15 dejstev o pitju, ki jih verjetno niste vedeli

Pijte precej univerzalni učinek na vse nas. Udari v določena področja možganov in nas osvobodi, se počutim srečno in, odkrito povedano, nas lahko obrne. Večina nas lahko prizna, da smo po nekaj, bili bolj razuzdani za zabavo med listi. Pijača ima tudi univerzalni učinek, ki ga čutimo po tem. Veste, da se lahko počutite kot absolutna smrt zjutraj. To seveda ne velja za vse. Vsi vemo (in sovražimo), da ena oseba, ki »nikoli ne dobi mahati«.

Pijača ima tako pomembno vlogo v našem življenju. Obstajajo socialni pivci, ki pridejo ven in imajo par ob koncu tedna. Obstaja prefinjen loterij, ki vsak večer ob večerji uživa v kozarcu vina. In tam so divji, ki uživajo v vsaki priložnosti, da dobijo svojo pijačo in delijo!

In ker je večina nas redno vrgla nazaj v kozarce in koktajle, je bilo veliko študij o tem, kako se naše telo in možgani odzivajo na alkohol. Zelo zanimivo je. Glede na to, da večina ljudi, ki berejo ta članek, v resnici uživa v pijači, preberite, če želite izvedeti, kako to vpliva na nas.

15 Evropejcev veliko pije

Jaz sem Britanka in vem, da imamo malo repa, da smo pijani. Mnogi ljudje povezujejo Britance s tistimi, ki pijejo ves čas in zagotovo lahko obdržijo svojo lastnost, ko gre za njih. Izkazalo se je, da podatki podpirajo stereotip. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije evropske države predstavljajo devet od desetih držav, ki najbolj pijejo na svetu, pri čemer je Združeno kraljestvo na šestem mestu. Awks.

Češka republika se uvršča na prvo mesto na svetu zaradi zapravljanja, Avstralija je na drugem mestu, Portugalska pa je tretja največja pijača. V primeru, da ste se spraševali, je Kanada številka 19 na seznamu in ZDA, številka 24. Mislim, da imamo Britanci bolj zabavno! Samo pomislite na te destinacije kot na mesta, ki jih morate obiskati med naslednjimi počitnicami, vsaj veste, da boste uživali v dobri pijači, ko ste tam!

14 Želimo se napiti, ker je v naših genih

Kakšen velik izgovor, da gremo ven in se podamo! Zdaj lahko greš ven z namenom, da se zapraviš in ga kriviš nad dejstvom, da je v tvojih genih. Ta zelo zanimiva teorija o našem odnosu do alkohola prihaja iz dr. Roberta Dudleyja z Univerze v Kaliforniji. V svoji hipotezi o pijanih opicah ocenjuje, da je naša privlačnost do etanola genetska. Samo sebi ne moremo pomagati, pravzaprav lahko krivimo naše starše za to. Naslednjič, ko se zbudiš z zelo slabim mačkom, pokliči svojo mamo ali očeta in jih kriviš za to.

Dudley verjame, da je bil eden od naših prednikov primatov res v sadje, zlasti prezrelega sadja, ki vsebuje etanol. Torej, naslednjič, ko nekdo nekdo na tebi odide, da greš v gostilno, samo da jim sporoči, da ni tvoja krivda, da si rojen, da bi dobil pijačo..

13 Pijača vas naredi prijaznejša, vendar le do ljudi, ki jih imate radi

Mnogi od vas so se verjetno že sami strinjali, da boste doživeli to. Ne vem za vas, vendar sem to zagotovo doživel na osebni ravni in večina od vas verjetno tudi vi. Grem v lokalno pub, ki ima precej tesno povezano skupnost. Ko si novi ljudje upajo hoditi skozi vrata, smo vsi malo prepričani in sumljivi. Toda, v petek zvečer ne morem dobiti dovolj domačinov, vsi se počutijo kot moj najboljši prijatelj!

Raziskave so pokazale, da se pri uživanju alkohola bolj povezujemo s člani naših „skupin“ in da je večja verjetnost, da »out-groups« slabo obravnavamo. To je vsekakor resnično, tako smo prijazni do našega kroga, ko smo pili. Ampak moram reči, da sem precej prijazen pijan in vesel sem, da lahko govorim z vsakim in vsem na nočnem izletu (kar ni vedno dobra stvar)..

12 Pitje je lepo

Je zabavno, kajne? Ne bi pili toliko, če ne bi bilo. Počutiš se sproščeno in vesel (večino časa). To je lepo, socialno doživetje. Zato pijemo vino ob večerji s prijatelji ali pa uživamo ob koktajlu ali dveh, medtem ko na srečanju z nekom, ki nam je nov, pomaga nam, da se sprostimo in se lahko sprostimo. S prijatelji se celo odpravite v bar in zaplešite noč, spoznate nove ljudi, se dobro nasmejate itd.

Znanost podpira zamisel, da vas postane vesel. Ena študija je pokazala, da alkohol sproži sproščanje endorfinov v možganih. Yay, srečne kemikalije! Ti endorfini se sproščajo v delu možganov, ki beleži odzive užitka in nagrajevanja. Glede na druge študije pa alkohol ne pomeni, da ste bolj zadovoljni z življenjem v daljšem časovnem obdobju.

11 Ob pijanih ljudeh se počutite pijanca

Zdaj je ta precej šokantna!

Na večerni zabavi pogosto opazite svojo pijanost, ki sega od vrtoglavice, "Ooo, počutim se tipičnega," do nejasnega, "pijan sem, moram domov." spoznali ste, da pijanost, ki jo čutite, ni nujno odvisna od vašega vedenja čez noč, temveč od tega, kako to počnejo drugi ljudje. Tisti, ki vas obkrožajo, imajo velik vpliv na to, kako se počutite pri pitju. Lahko vas popeljejo od tipskega do preveč za piti in se ne počutite dobro.

Ena študija je pokazala, da je način, kako zaznavamo, kako smo pijani, odvisen od tega, kako pijani so ljudje okoli nas. Z drugimi besedami, če bi vsi ostali imeli nekaj takrat, se boste počutili na dobri ravni, toda če bodo vsi ostali trezni, se boste bolj pijančali..

10 Zaradi tega ste bolj ustvarjalni

Imam ustvarjalno delo kot pisatelj in znano mi je, da imam nekaj kozarcev vina, preden sem se prepustila ustvarjalnemu pisanju. Hladna sem s tem, reče Hemingway, "piši pijan, uredi trezen." Ne samo, da se poskušam prepričati, da je to dobra ideja, raziskave so tudi pokazale, da alkohol povečuje ustvarjalnost. Pijani udeleženci v študijah so pokazali, da so bolj ustvarjalni in pronicljivi. Ko pomislite na to, se ne počutite, kot da ste bolj odprti za pijačo ali dve, skoraj kot da bi se dvignila tančica negativnosti..

Če piješ, se izgubiš v središču pozornosti, o tem ne gre za dva načina. Čeprav morda niste tako osredotočeni, ste bolj domiselni, ko jih imate. Alkohol popušča možgane in vas sprosti bolj sproščeno, kar vam omogoča, da dobite bolj briljantne ideje.

9 To vas naredi

Bodimo iskreni, po naporni večerji pijete preživite veliko časa v kopalnici naslednji dan. Umivate sramoto prejšnje noči, obesite glavo nad straniščno školjko in pustite, da reka teče skozi vas, ko izpraznite črevo. Grozno je, toda veš, da je res. Pogosto se ljudje sklicujejo na čas, ki ga preživijo na stranišču, kot na pivo. Slišal sem tudi, da jo prijatelj poimenuje kot "pivo".

Če ste radovedni, zakaj ste dobili pivo, je vse to zaradi etanola v pijači. Pospešuje prebavo, kar pomeni, da vaš debelo črevo nima dovolj časa, da bi absorbiral H2O, zato je prijetna, vodena konsistenca vaših pop-popkov. Pivo in sladna alkoholna pijača sta najhujša krivca, ko pride do vašega želodca. Upoštevajte to, ko naročate drugi Coroni v baru.

8 Vaja bi lahko nadomestila alkohol, vendar ne res

Osebno se nisem mogel spomniti ničesar slabšega, toda vem, da veliko ljudi odhaja v telovadnico po naporni noči. Samo pomislite na ves alkohol, ki izhaja iz njihovih por - se prepričajte, da se lahko počutijo bolje, vendar verjetno ne vonjajo preveč. Morda boste tudi mislili, da bo vadba pomagala, da bo vaše telo spet po vseh teh tekilnih strelih. Ampak to ni res. Morda boste morda celo mislili, da pomaga pri pridobivanju našega sistema, vendar zagotovo ne.

Nedavna študija je pokazala, da 150 minut plus vadbe na teden nekoliko znižuje stopnjo smrtnosti, vendar le za ljudi, ki so imeli eno ali dve pijači na dan. Torej, vadba ne pomaga vašemu telesu, da se okreva, če piješ več kot nekaj noč. Toda lahko zmanjša tveganje, da se izstreli, če vadite veliko in ne pijete preveč.

7 Psihopati ljubezen gin

Pogosto povezujete določene vrste alkohola z določenimi vrstami razpoloženja. Vedno sem slišal, da gin lahko povzroči depresijo nekaterih ljudi. Glede na nedavno študijo so tisti, ki pijejo džin, bolj verjetno imeli narcistične in sadistične osebnosti, ki so seveda lastnosti, povezane s psihopatijo. Torej, če greš na zmenek in fant ali dekle naročita gin fizz koktajl, boš moral biti malo previden.!

Študija je pokazala, da tisti, ki imajo radi močne, grenke ali ostre okuse, čutijo občutek razburjenja, povezanega z neugodjem. Občutek je ista vrsta buzz, ki jo lahko dobite na primer z vožnjo na toboganu. Rezultati testa so pokazali, da so bili udeleženci, ki so uživali grenak okus, kot je okus kave ali G&T, tisti, ki so pokazali narcistične in psihopatske težnje; medtem ko so tisti, ki ne uživajo grenkega okusa, pokazali bolj prijazne lastnosti.

6 Najbolj naključne stvari vam pijejo hitreje

Včasih ne veste, kako ste se tako pili, tako hitro. Če ste izkušeni pivci, imate seveda idejo. Zame vem, da če ne bom jedel pred pitjem in / ali naredil več kot enega ali dveh (skupaj z drugimi pijačami), bom pijan dekle na zabavi. Očitno je, da ne boste imeli ničesar, da bi vpili pijačo in pili hitro, pili boste. Toda tam je tudi kakšno naključno sranje.

Na primer, če zmešate svoj strup z dietno soda namesto običajne sode, se boste bolj pili. Prav tako se pijete, če imate prehlad ali če niste dovolj spali. Od 25. leta dalje telo začne alkoholno obdelovati alkohol drugače, tako da se piješ kot mlajša oseba. Opazil sem, da so moje mačkanje postajale vse bolj in bolj boleče od obračanja 25 let.

5 Pijača poslabša tesnobo

Imel sem terapevta, ki mi je povedal, da sploh ne bi smel piti zaradi svojih anksioznih / anksioznih zdravil, kar je pošteno. Dober nasvet. Imel sem še enega terapevta, ki mi je povedal, da lahko jaz pijem, vendar bom verjetno naslednji dan zaskrbljen. Všeč mi je bil ta nasvet. Bistvo tega je, da je to moja izbira in da se moram spopasti s posledicami, za katere mislim, da velja za vse, ki pijejo, ali imajo tesnobo ali ne.

Kakorkoli, dogovor je, da alkohol povzroča slabost. Vpliva na kemikalije (serotonin) in nevrotransmiterje v vaših možganih, kar pomeni, da boste verjetno nekaj ur do polnega dneva po nočni zabavi zaskrbljeni. Poleg tega dejstvo, da se počutite na splošno slabo počutje, ne pomaga. Torej, od vas je odvisno, če ste pripravljeni na to ali ne.

Nizozemski pogum morda ni stvar

Veliko ljudi vzame v steklenico za malo spodbude v oddelku za zaupanje. Kmalu se boste srečali s Tinderjevim datumom, tako da boste imeli malo (ali velikega) kozarca vina, medtem ko se pripravljate. Ali pa pijte vodko in soda na letališču, da se ohladite in se ustavite, ko mislite, da bo letalo padlo z neba. Vendar je nizozemski pogum res nekaj?

No, obstaja nekaj stranskih učinkov, ki se začnejo igrati kot koktajli z določenimi področji vaših možganov, zaradi katerih boste pogumnejši: oslabljena presoja in izguba ovir. Prenehaš dajati sranje, tako da si vesel, da se obrneš na seksi košček rit v baru. In misliš, da je odlična ideja, da preskočiš to mizo, tako da to narediš. Toda nekateri raziskovalci verjamejo, da ima alkohol placebo učinek. Misliš, da te naredi šefova kurba, tako da ti postane šefova kurba. Kakorkoli, še vedno se dobro počutite!

3 Pijača vam ne pomaga bolje spati

Odpuščeno bi vam bilo, če bi pomislili, da vas bo nekaj rdečega vina ob koncu dneva razjezilo. Veliko nas pijemo zvečer, da se sprostimo. Čeprav vas lahko vaš pijani stupor v prvi vrsti ujame v spanec, bo to verjetno povzročilo, da boste spali na splošno. To ni dobra novica, potrebujemo lepoto spanja!

Ko se onesvestite od pitja, greste naravnost v globok spanec mimo stopnje REM, ki je ponavadi na prvem mestu. Po nekaj urah svojega pijanega globokega spanca se vrnete v REM spanje, iz katerega se boste najverjetneje zbudili. In v bistvu skozi noč ne dobite rednih ciklov spanja REM, ki jih morate prebuditi kot svež kot marjetico. To je razlog, zakaj ste veliko dremav na vaše mačka dni.

2 Odideš

Število ljudi, ki poskušajo pritegniti v barih in klubih, je včasih lahko smešno. Obstajajo tisti, ki gredo ven z namenom, da jih vlečejo, nekateri od njih celo naredijo redno, da se družijo in poskušajo pobrati. Toda morda nas, kar nas pijača še bolj spodbuja, razmislite o tem, kako pogosto se obrnete po samo eni pijači. Študije so pokazale, da alkohol dvigne testosterona pri ženskah in nas naredi bolj razuzdane! Nekateri pijejo več kot drugi.

Očitno je pristaniško vino eden najboljših afrodiziakov, ki jih lahko dobite. Morda se zdi, da je izbrana pijača zlate oldie, toda mešanje pristanišča z modrim alkopopom omogoča okusen koktajl - imenujemo ga Cheeky Vimto v Veliki Britaniji. Vino na splošno je dober afrodiziak, predvsem začinjeno vino. Torej, če si želiš, da bi ga dobil z nekom, jim kupil kuhano skodelico kuhanega vina z božičnega trga.

1 Ima svoja tveganja in koristi

Nismo neumni. Vemo, da je alkohol slab za nas, še posebej, če ga zaužijemo v sodih v klubu ali hišni zabavi. Saj veš, da poškoduje tvoje organe in tvoje duševno zdravje. Nedavna študija je pokazala, da je alkohol neposreden vzrok za sedem različnih vrst raka, kar je grozno. Večina verjame, da vas lahko po stresnem dnevu na delovnem mestu sprosti eno kozarec, vendar bo to dejansko uničilo vaš spanec. Obstaja veliko razlogov, zakaj ljudje ne bi smeli piti toliko, kot jih imajo, in nekateri ljudje ne vedo, kdaj se morajo ustaviti, piti tudi potem, ko vedo, da so dosegli svojo omejitev.

Prednosti pijače je mogoče videti pri pitju v zmernih količinah. Lahko poveča vaš spolni nagon, pomaga pri kardiovaskularnih težavah, zmanjša tveganje za demenco, zmanjša tveganje za diabetes in prepreči prehlad. Imam moralno obveznost, da vam povem, da ne pijete preveč, toda jaz bom tam, ko se bavim.