19 najbolj nevarnih trendov prehrane
Dietni načrti, režimi za uravnavanje telesne teže in prehranska dopolnila so velika denarna podjetja, saj je vsakdo na voljo za najboljše. Obstaja več kot 100 milijonov dietetičen v ZDA in hujšanje industrija prinaša več kot 70 milijonov dolarjev na leto.
Pogosto se zdi, kot da vsak drugi teden obstaja popolnoma nova prehrana, ki ponuja "hitre rezultate". Pogosto ti izdelki pridejo na trg, ne da bi imeli uradno administracijo U S hrane in zdravila, saj lahko raziskave o dolgoročnih učinkih trajajo več let. V bistvu ne vemo, kakšne nevarne kemikalije zaužijemo, vendar so ljudje pripravljeni storiti skoraj vse, da dosežejo svojo sanjsko težo.
Obstajajo nekateri primeri, ki so tako ekstremni, nevarni in bizarni, da vas lahko zapustijo razmišljanje: "Kako lahko kdo skozi svoje telo položi svoje telo?" To so najbolj nevarne diete prakse, ki so tam prav zdaj.
19 Kirurgija z obližem jezika
Prehrana z obližem jezika je znana tudi pod imenom "čudežni popravek". Ta kirurški poseg je potekal že odkar ga je leta 2009 ustanovil zdravnik Beverley Hills, Nikolas Chugay. Je edini kirurg, ki ponuja to zdravljenje in ga še vedno ni odobril Združenje za prehrano in zdravila..
Kako deluje? Chugay vstavi obliž na vaš jezik, ki porabo hrane spremeni v tako boleče dejanje, da ste prisiljeni jesti samo tekočine. Nevarnosti tega postopka lahko povzročijo okužbo ali hudo otekanje v ustih. Trdi, da njegovi pacienti izgubijo povprečno 30 funtov na tej dieti in to vas bo stalo 2000 dolarjev za ta privilegij.
18 Prehrana K-E
K-E prehrana je ponavadi znana po bolj priljubljenem imenu "prehranjevalne cevi". Za določeno število dni se cev potisne navzdol skozi dietetični nos in tekočina se črpa neposredno v želodec, ki znaša le 800 kalorij na dan. Telo začne potem porabiti shranjeno maščobo iz telesa za energijo, ki pomaga Dieterju hitro izgubiti težo.
Ta sporna prehrana je na voljo samo v ZDA, vendar kritiki izražajo svoje pomisleke po vsem svetu. Med neželenimi učinki so občutek šibkosti, groznega dihanja in ničelne energije. Bolj nevarni neželeni učinki lahko vključujejo erozijo požiralnika in resno duševno travmo po tem, ko ste v tako kratkem času izgubili toliko teže. Najpogostejša je pri nevestah, ki si želijo hitrega popravila pred velikim dnevom.
17 Hollywoodska prehrana
Hollywood Diet na svoji spletni strani trdi, da lahko izdelki, ki jih prodajajo, ljudem čudežno pomaga izgubiti težo "kot zvezda". Prodajo hrano, ki običajno ni dobra za vas, kot so tresenje in piškotki, ki pa so izredno nizko kalorični. Navajajo, da vam bo po strogem režimu samo uživanja njihovih izdelkov omogočen „10 lbs v samo dveh dneh“.
Nutricionisti so opozarjali na to, da uporabljajo ta načrt za dieto za več kot nekaj dni. Postopek pošlje vaše telo v način lakote in neželeni učinki vključujejo utrujenost, slabost, drisko in zaprtje..
16 Gumijasto spodnje perilo
Nošenje gumijastega spodnjega perila, kot so ugotovili nekateri ljudje, lahko zmanjša dodatno težo vode, ki jo nosite okoli sredine. Vaše telo se naravno segreje, vse se potite in nato odlepite mokro spodnje perilo. Ni najbolj prijetno, vendar je učinkovito.
Ta ekstremna tehnika diete je prisotna že od sredine 18. stoletja v času industrijske revolucije, ko je množična proizvodnja gume spremenila svet. Gumijasti stezniki in spodnje perilo so nosili moški in ženske. Stranski učinki, ki bi nastali zaradi tako velike vlažnosti kože, so bili hude okužbe kože.
15 Clen Fat Burner
Izdelek Clen Fat Burner uporablja kemikalijo, imenovano Klenbuterol, ki se običajno uporablja za zdravljenje bolezni dihal pri konjih. Čeprav ga FDA ni odobrila za prehrano ljudi, so jo uporabile znane osebnosti in športniki, da bi sprožile izjemno hujšanje. Pred petimi leti je bilo med tekmami Pan Am več športnikov, ki so bili prepovedani, ko so ugotovili, da so bili pozitivni na zdravilo.
Klenbuterol lahko resno poškoduje mišično tkivo okoli srca in povzroči resne dolgotrajne poškodbe. Kljub vsem zdravstvenim opozorilom se "Clen" prehranske tablete še vedno prodajajo na spletu.
14 Drunkorexia
V zadnjih treh letih je postalo priljubljeno novo nevarno dieto, imenovano "drunkorexia", zlasti med mlajšo žensko. Ker je alkohol znan po tem, da ima veliko kalorij, se bodo mnogi lotili samo stradanja, preden bodo pili alkohol, tako da bodo lahko prevarali kalorije..
Drunkorexia velja za motnjo prehranjevanja. Pred mnogimi leti je slavni bloger Perez Hilton poročal, da bi Paris Hilton in Lindsay Lohan običajno izvajali čiščenje pred nočjo, da bi lahko upravljali svoj vnos kalorij. Prav tako je priljubljen med študenti, ki jih postavi v nevarno situacijo, ko postaneš pijan dvakrat hitreje, ko piješ na prazen želodec.
13 Brazilian Diet Pills
Brazilske prehranske tablete se uvažajo v zahodne države z imenom Herbathin. Sestavine vključujejo antidepresivno Prozac in stimulans Fenproporex. Leta 2006 je FDA izdala opozorilo proti uporabi teh zdravil, ker lahko mešanje zgornjih delov in spustov povzroči nevarna nihanja v razpoloženju.
Poleg duševnih učinkov potencialne hude depresije obstajajo tudi poročila, da lahko uporabniki tabletk doživijo preobčutljivost na dotik in druge čudne simptome. Kljub opozorilom s strani FDA so brazilske tablete za prehrano na nekaterih spletnih straneh še vedno promovirane kot produktivni način za hitro izgubo teže..
12 Tapeworms
Ta strašna prehrana je prisotna že desetletja in je res samo za pogumne. Ekstremni dietetiki pogoltnejo trakove s trakico tako, da se v njih razrastejo zveri in tako jedo hrano, ki jo zaužijete. Ko je Dieter dosegel ciljno težo, se pogoltne tableta proti parazitom in se nato v naslednjih nekaj kopalnicah odpravi..
To je zelo neprijeten način za izgubo teže, saj je znano, da trakulje povzročajo vse vrste zdravstvenih težav, vključno z bruhanjem, drisko, hudimi bolečinami v trebuhu, migrene in lahko celo sprožijo epileptične napade. Tapeworms lahko tudi rastejo več kot 20 metrov dolge, tako da resnično gre brez rek, da ne bi smeli poskusiti pogoltniti eno, ne glede na to, kako obupan ste, da izgubite težo..
11 Qnexa
Qnexa je mešanica različnih zdravil. Znane kot "prihodnost diete", te tablete vsebujejo bupropion, ki je antidepresiv in naltrekson, ki pomaga pri zdravljenju alkoholizma. Droga, ki trdi, da pomaga debelim, ni odobrila FDA.
Qnexa igra opustošenje z razpoloženjem in presnovo človeka. Ko je FDA opravila dolgotrajne teste na zdravilu, je bilo dogovorjeno, da predstavlja preveliko tveganje za srčni ventil in da mu ni bilo dano, da bi bil razvrščen kot varen za uživanje..
10 Prehrana z limonado in laksativi
Ni bilo znanstvenih dokazov, da je telo očistilo potrebno, toda Beyoncé je to storil, ko so ga vsi ostali sledili. Prehrana limonade je mešanica vode, limoninega soka, kajenskega popra in javorjevega sirupa. Ekstremni dietetiki bodo tudi združili mešanico limonade z laksativi, da bi hitro izgubili težo.
Prehrano je najprej predstavil Stanley Burroughs v knjigi "The Master Cleanser". Mnogi strokovnjaki za prehrano se niso strinjali s koristmi prehrane, saj menijo, da le premika težo vode in to se hitro povrne, ko se Dieter ponovno vrne v normalno hrano. Druga resna tveganja te diete so zelo podhranjena, saj telesu odrekajo veliko večjih skupin živil.
9 Kajenje namesto prehranjevanja
Pred desetletji, ko kajenje ni bilo nevarno za zdravje, bi številne tobačne družbe svoje blagovne znamke oglaševale kot čudeže pri izgubi teže. Lucky Strike je nekoč vodil kampanjo, ki je prebrala: "Prižgi srečo in nikoli ne boste zamudili sladkarij, zaradi katerih ste debeli". Nikotin je zaviralec apetita in celo do danes znane osebnosti, kot je dim Jennifer Aniston, ki pomaga ohranjati nizko težo.
Bilo je nedavno študij, ki so odkrili, da nekateri ljudje so prevzeli navado kajenja samo, da izgubijo težo. Kajenje po podatkih centrov za nadzor in preprečevanje bolezni vsako leto povzroči več kot 480.000 smrtnih žrtev, kar vključuje tudi smrtne žrtve iz prenehanja kajenja..
8 Cotton Ball Diet
Model Bria Murphy, hči igralca Eddieja Murphyja, je šokirala svet, ko je intervjuju povedala, da je bila priča modelom, ki jedo bombažne kroglice, namočene v sok. Še bolj zanimivo je bilo, da je po objavi več ljudi kot kdaj koli prej poskušalo to nevarno prehrano.
Dieta pomaga modelom, da se počutijo polni, ne da bi dobili težo. Medicinski strokovnjaki so ga označili kot "zelo, zelo nevarno", saj so bombažne kroglice beljene s kemikalijami, ki niso varne za uživanje. Modeli se soočajo z velikim pritiskom, ki obdaja podobo telesa v industriji, vendar se je treba tej prehrani v celoti izogniti.
7 Prehrana za otroško hrano
Otroško prehrano je javnost prvič seznanila s slavnim fitnes gurujem Tracy Anderson. Ona ima vrsto znanih strank in vsi so prišli na noro, ki je vključevala zamenjavo obrokov s pirejnimi kozarci nizkokalorične hrane. Ti deli bi bili dovolj za otroka, da bi preživeli, vendar pri 20-100 kalorij na kozarec to ni primerno za odrasle odrasle. Prehrana lahko povzroči tudi neprijetne odvajalne učinke.
6 HCG Diet
Če imate strah pred iglami, je to verjetno najslabša vrsta prehrane, ki jo lahko zamislite. Dietetiki na tem načrtu dobijo vsakodnevni hcg HCG - hormon nosečnosti, ki se injicira neposredno v krvni obtok. Nenadoma bodo izgubili občutek, da so lačni.
Dietetiki se spodbujajo, da se držijo omejitve 500 kalorij na dan, kar je skoraj polovica dnevnih priporočenih kalorij. Neželeni učinki te ekstremne prehrane vključujejo otekanje dojk, ekstremno utrujenost, razdražljivost, nemir, hudo depresijo in tveganje za nastanek krvnih strdkov. To se je treba popolnoma izogniti.
5 Diet za spanje
Govorilo se je, da je Elvis Presley nekoč poskušal izgubiti težo, ko je vadil dieto za spanje. Kako deluje? Sedate si in se za nekaj dni ujamete v globok spanec. Potem se nekaj dni pozneje zbudite precej tanjši. V bistvu gre za prisilno stradanje, vendar spi skozi to.
Dietikinja Erin Palinski-Wade je opozorila na dieto, ko je izjavila: »Ne samo, da ne moreš več jesti ali piti več dni, povzroči počasnejši metabolizem in dehidracijo, vendar je lahko škoda, ki jo povzročiš vsem telesnim organom, da jemlje neregulirana zdravila, usodna. Tudi če bi bil kralj fan, res ne bi smeli tega poskušati doma.
4 Prehrana za žvečenje in pljuvanje
Ta nevarna prehrana, znana kot dieta za žvečenje in pljuvanje, prevzamejo tisti, ki uživajo v okusu hrane, vendar ne želijo krivde za dejansko uživanje kalorij. Ta praksa lahko postane prisila, ko se okusi hrane, možgani prejmejo dopamin, ki pravi, da se dobro počutijo. Pravzaprav lahko pretentate svoje možgane, da bi verjeli, da še vedno uživate v hrani, ne da bi pogoltnili ugriz.
Mnogi, ki se prepustijo tej tehniki, lahko dolgoročno tvegajo razvoj anoreksije. Obstaja tudi nevarnost nizke prehrane, ki lahko povzroči hudo utrujenost, izgubo las in nezdravo kožo. Tisti, ki trpijo zaradi te motnje, morajo takoj poiskati zdravniško pomoč, ker je zelo škodljiva za vaše dolgoročno zdravje.
3 Breatharian Diet
Breatharian Diet je ustvarila duhovna skupina Breatharians, ki trdijo, da ljudem ni treba jesti hrane za preživetje in da lahko dobimo hranila samo od sonca. To tehniko bi imenovali "post", ki lahko vodi v stradanje in dehidracijo.
Dokumentarni filmarji so prej sledili življenju indijskega mistika Prahlada Janija, saj je 15 dni preživel brez hrane ali vode. Vendar pa je bilo nekaj primerov, ko so poskusi preživeti brez hrane ubili ljudi. Veliko ljudi poskuša vaditi, potem pa opustijo tehniko, ko izgubijo hitro količino teže.
2 Arzenove tablete
Ena izmed bolj bizarnih današnjih trendov diete je poraba majhnih, a smrtonosnih arzenskih tablet. V 19. stoletju je bilo to zdravilo oglašeno kot "čudežno zdravilo" za hujšanje, saj so bili podobni amfetamini, ki lahko pomagajo pospešiti presnovo.
Sledi arzena najdemo v vsakodnevnih proizvodih, kot so morski sadeži, perutnina, riž, kruh, žita in nekateri mlečni izdelki. Obstajajo tudi nekatere oblike arzena, ki se uporabljajo kot zdravila. Čeprav je ta nevarna prehrana zdaj izredno zastarela, jo ljudje še vedno poskušajo kljub opozorilom, da lahko dolgotrajna uporaba povzroči raka, bolezni jeter in sladkorno bolezen..
1 Stapanje ušes
Ušesna sponka je oblika akupunkture, ki naj bi pripomogla k zmanjšanju telesne teže. Tanke sponke so kirurško nameščene na določene točke pritiska, da pomagajo pri zatiranju apetita. Pacient se lahko odloči, ali želi, da se sponke shranijo za krajši čas, tedne ali celo nekaj mesecev.
Ni veliko dokazov, da je ušesno spenjanje dejansko učinkovito za hujšanje. V ZDA je veliko krajev, ki ponujajo postopek, čeprav ni urejen. Postopek je lahko nevaren, če se izvaja v nehigijenskih pogojih, ki lahko privedejo do hudih okužb ali v najslabšem primeru - trajno popačenje.
Viri: cdc.gov, webmd.com, abcnews.com/health, healthydietadvisor.com, dailymail.co.uk