10 načinov brez krivde za ravnanje z izkrivljanjem krivde v vašem življenju
Krivda je učinkovito orodje za manipulacijo, zato se mnogi ljudje odločijo za potovanje po krivdi, da bi dobili tisto, kar želijo. Tukaj je, kako se lahko spopadeš.
Prijetje krivde ni enostavno. Ne glede na to, kaj naredite, da bi stvari izboljšali ali da bi se odkupili, je kot da ne morete odstraniti madež od zadnjega, ko ste naredili napako. Velik del časa smo najslabši kritik in ponavadi se krivimo za sebe. Kaj pa, če nekdo drug ves čas trlja krivdo v tvojem obrazu?
Kaj je krivda tripsanje?
Preprosto povedano, obtožba krivde je, ko nekdo vzame vašo preteklo napako in vas prisili, da naredite nekaj kot obliko, ki bo nadomestila navedeno napako. Na primer, morda ste nezavedno prizadeli prijatelja z nepazljivim komentarjem. Tvoja prijateljica te lahko obžaluje, ko jo imenuješ, ko te prosijo za uslugo. V tvoji krivdi nad svojim domnevnim prestopkom se počutiš, kot da nimaš druge izbire, kot da počneš to, kar ti želi prijatelj.
Kot si lahko predstavljate, je krivda, ki jo nekdo trči, skoraj tako dober, kot da ste ujeti v to, kar počnete. Obstajajo primeri, v katerih se že počutite, kot da ste se odpovedali svoji napaki, in to je, ko vam ne bo uspelo. Vendar pa v nekaterih primerih, ko je krivda še vedno sveža ali nedavna, lahko drugi to izkoristijo za izkoriščanje vas do točke zlorabe.
Kako ravnati s krivdo
Ljubitelji krivde ga imajo radi, ko imajo nekaj umazanije, ki jo lahko uporabijo proti vam. To je kot oblika subtilnega izsiljevanja, a delujejo kot žrtve, da si misliš, da jim dolguješ uslugo. To zagotovo ni dober občutek, zato se morate naučiti nekaterih metod za njihovo obravnavo.
# 1 Stojte za sebe kot odraslega. To pomeni, da ne boste izgubili živce, da niste bolni ali nespoštljivi, in da ne boste vzeli drugih, ki niso storili nič narobe. Če ste krivda spotaknila o vprašanju, ki ga delate, izrazite krivcu triperju, kako delate na tem. Ampak, če vas krivica potegne čez nekaj, kar je že v preteklosti, naj te ljudi, kjer je dogodek njihovega potovanja zaradi krivde, - v preteklosti.
# 2 Priznaj, ko se motiš. To je ključnega pomena. Če ste v zadnjem času naredili nekaj groznega in ko ste izvedeli za nekoga, ki je blizu vas, imajo vse razloge, da vas na začetku krivijo. Vse, kar bodo povedali, ne glede na njihove namere, se bo zdelo, kot da so krivi krivde. Toda čez nekaj časa se ne bi smelo več dogajati. Gre za rešitve. To je rekel, priznati, da se motite, ko se motite, in se pripravite na soočenje z glasbo. Če ste pripravljeni sprejeti dejanje, morate imeti živce, da slišite, kaj imajo drugi povedati o tem.
# 3 Ravnanje z lastnimi vprašanji. Obstajajo nekateri ljudje, ki se na začetku zdijo vljudni ljudje, ki so vedno pripravljeni narediti stvari za vas. Toda potem, ko vam naredijo uslugo, bodo še naprej vzgajali to uslugo, da bodo lahko dobili nekaj od vas. Lekcija je ta: ne dovolite drugim, da delajo stvari, s katerimi se lahko ukvarjate sami. Ne glede na to, kako priročno je, da drugi ljudje delajo stvari za vas, nikoli ne veste, kdaj se bodo takšne storitve vrnile v obliki spotikanja..
# 4 Ostanite mirni. Ko se krivdo spotakne za nekaj, česar nisi storil, ali nekaj, kar si naredil že dolgo nazaj, je lahko uničen. Toda mir je lahko vaš največji zaveznik. Ko boste zadrževali svojo jezo, boste ostali ravnodušni, povedali prave stvari in ne govorili stvari, ki jih boste pozneje obžalovali. Morda bo tudi vaš krivec krivde pomislil, da njihova poteza ne deluje, zato vas bodo morda pustili pri miru.
# 5 Če jim karkoli dolguješ, mu daj. Če jim ne dolguješ ničesar, mu reci. Resno, če jim dolgujete denar, vožnjo z avtomobilom, kaj, samo jim jih dajte. Ni dobro, da se nikomur dolguje uslugam, zlasti tistim, ki zahtevajo več kot tisto, kar so dali. Če jim ne dolgujete ničesar, govorite o tem. Povejte jim, da ste že plačali, kar ste dolžni, in nič več ne morejo dobiti od vas.
# 6 Odločite se, če želite to osebo v svojem življenju. Če vas je kdo kriv, ki vas spravlja ob nepomembne stvari, in je vedno več kot veselo, da to storite, ali jih resnično želite v svojem življenju? Kakršen koli odnos, ki ste ga morda imeli, in kakršnokoli povezavo, ki ste jo ustvarili, se lahko uniči, ko se odločijo, da vas krivijo potujejo nad najmanjšimi stvarmi. V primerih, kot je ta, se lahko spoznate, da je prekinitev vezi boljše od tega, da se prenašajo s svojim nenehnim obnašanjem krivde..
# 7 Pojasnite, zakaj jim ne morete dati tistega, kar želite. Prekoračitev krivde vedno hoče nekaj od vas, pa naj gre za uslugo, materialni predmet ali samo pogled na kesanje, ki ga lahko gospodarijo nad vami. Toda če jim ne morete dati tistega, kar hočejo, jim povejte svoje razloge. To je lahko zato, ker ste že odkupili svoje grehe, ali ste že povedali svoje opravičilo * in ste bili odpuščeni *. Jasno povejte svojemu krivcu za krivdo, da jim ne morete dati ničesar, ker ste že naredili kaj ste naredili.
# 8 Naučite se, kdaj biti trdni. Biti strog ni slaba stvar. Biti strog pomeni vedeti, kdaj moraš spustiti nogo, vendar ne na srednji, nespoštljivi način. Kot pri prejšnji točki, morate jasno navesti, zakaj zavračate popuščanje krivde, in poleg tega morate uporabiti tudi jezik, ki je neposreden in dokončen. Ne uporabljajte besed, kot je »Lahko bi« ?? ali "Mislim, da ne morem." Namesto tega recite besede, kot so: "Zavračam," ?? "Tega ne morem pustiti," ?? ali dobri stari, "NE." ??
# 9 Nikoli ne pričakuj opravičila. Vaš krivec krivde se hrani z krivdo drugih, a skoraj nikoli ne čutijo svoje krivde. Vedno igrajo žrtev, zaradi česar mislite, da je to, kar ste jim naredili, hujše, kot je v resnici. Zaradi tega vedno pričakujejo, da jim bodo drugi opravičili, vendar nikoli ne bodo opravičili. In kljub dejstvu, da bi vam lahko opravičilo zaprlo, ne računajte na to.
# 10 Dogovorite se o kompromisu. Obstajajo lahko primeri, ko je krivec krivde v vašem življenju dejansko odprt za srečanje v sredini, da se dogovorite o kompromisu. Če je tako, potem imaš srečo. Predlagate lahko razumne načine, kako nadoknaditi to, kar ste storili, tako da bo križar krivde samo utihnil o celotnem vprašanju.
Vendar pa se vedno prepričajte, da vas tukaj ne izkoriščajo. Zagotoviti, da kazen ustreza zločinu. Torej, ne glede na to, koliko se je vaša krivda potegnil za vami, ki ste jo razbili, pazite, da je to le vaza, in ni vredno tedenske gurmanske obroke, dostavljene na njihov prag..
Ne glede na to, ali se odločite za kompromis ali popolno odrezanje vezi, se nikoli ne smete predati prevaram krivega krivde. Samo vas bodo manipulirali, da boste naredili tisto, kar je najbolje zanje, vendar ne nujno, kar je najbolje za vaše razmerje. Imejte v mislih teh 10 nasvetov in lahko ste prepričani, da bo krivec krivde v vašem življenju vzbudil namig in vas izpustil.
