10 Samorefleksijska vprašanja, ki pomagajo ostati zvesti
Biti resničen do sebe je lažje reči kot narediti. Za pomoč smo pripravili vrsto vprašanj, ki vam bodo pomagala ostati zvesti.
Kadarkoli se počutite preobremenjeni z življenjem in s stvarmi, ki jih vrže na vas, kaj vedno slišite, kako pravijo vaši prijatelji in ljubljene? Ostanite zvesti sebi.
Kaj se znova ponovi, ko obiskuješ novo šolo ali greš prvi dan na delo? Ostanite zvesti sebi.
Ko spoznate novega, ki bi lahko bil ljubezen vašega življenja, kaj pravite sami? Ostani res. Ali pa morda nekaj podobnega: "Ne upaj si mu / ji pokazati, kako res si res nor."
Toda kako ostaneš zvest sebi, ko svet pravi drugače? Kako lahko teoretično sprejmete svojo notranjo resnico, če mediji hočejo, da ste tako tanki in ukrivljeni, prijazni in zlobni, bogati in brez denarja itd.?
Celotna zamisel o resničnosti do sebe je bila zavita, zato je težko razumeti, kako resnično to narediti in ali ste res dosegli iskano stanje, da ne boste ničesar zaslužili..
Čeprav to ni nemogoče, bo potrebno veliko dela. In kje začeti? Začnete s seboj - in to je, kako to storiti.
Zakaj bo nekaj introspekcije pomagalo
Da bi ostali zvesti sebi, se morate vprašati, kaj točno je res. Kaj je resnično z vami? Kaj ne? Zakaj ste se sploh pretvarjali in kje se je vse začelo?
Edini način, da spoznate odgovore na ta vprašanja, je pogled nazaj na svoje življenje in na to, kaj se dogaja v sedanjosti. Malo ljudi se odloči kopati globoko v sebi zaradi strahu pred tem, kaj bi lahko našli.
Sprejemanje napak, pomanjkljivosti in negotovosti je ena najtežjih stvari, ki jih lahko vsakdo stori. Boli me, da veš, da si resnično manj kot popoln, vendar ne priznavaš svojih napak, bolj na dolgi rok boli..
Kruta resnica je, da ste obsojeni na propad. Ne zato, ker se nisi dovolj potrudil, ampak zato, ker si vedno poskušal biti nekdo, ki ga nisi. Zato je najboljši način delovanja za vas, da nehate poskušati biti nekdo, ki ga niste - in začeti biti tak, kot ste.
Morate spoznati resnično vas, preden lahko končno sprejmete in sprejmete koncept, da ste resnični do sebe.
Vprašanja
Eden od najlažjih načinov, da vam pomagajo ostati zvest osebam, ki ste v resnici, je, da se pogovorite s samim seboj. Ne noro šepetanje sebi pred obarvanim ogledalom, ampak pristen, pošten pogovor.
Razmislite o tej vaji kot o nekakšni meditaciji, kjer si postavljate nekaj težkih vprašanj in resnično razmišljate o odgovorih in kako vam lahko pomagajo.
# 1 Sem srečen? To je tisto, kar si res želite oceniti, ko razmišljate, kako resnični ste sami. Biti resničen do sebe pomeni biti vesel; zato morate ugotoviti, ali ste zadovoljni ali ne.
# 2 Za kaj sem hvaležen? Za kaj ste hvaležni? Kaj brez tega ne bi mogel živeti? Zrak? Voda? Družina? Prijatelji? Pomaga vedeti, za kaj se boriš.
# 3 Kaj me vsako jutro spravi iz postelje? Ali deluje? Je to zato, ker se moraš preživljati? Je to zato, ker želite ta dan narediti nekaj posebnega? Ne glede na razlog je vstal. Za veliko ljudi je to več kot dovolj.
# 4 V čem sem dober? Ne navajajte stvari, v katerih niste dobri; namesto tega poglejte in poglejte, kaj dejansko delate dobro. Naj gre za izdelavo palačink, igranje družabnih iger ali klicanje številke, vedoč, kaj vam je všeč, vam pove, kje začeti iskati, kaj vam je všeč.
# 5 Kaj mi ni všeč?? To bo težko, toda biti pošten s seboj bo osvetlil, kaj je to, kar vas naredi neresničnim. Predstavljajte si, da rešujete delovni problem; prva stvar, ki jo iščete, so stvari, ki ne delujejo.
# 6 Kaj lahko storim, da to spremenim? Vse, kar vam ni všeč, lahko spremenite ali prilagodite. Sprememba ne pomeni preoblikovanja celotnega paketa - gre za prilagoditev sebe, da bi našli tisto, zaradi česar se počutite udobno in srečno.
# 7 Ali ga res moram spremeniti? Tudi to se zdi, da se počutite dobro in srečno. Če vas spreminjanje izgleda ne bo osrečilo, ne. Dejstvo, da ste nezadovoljni, verjetno izvira iz nečesa drugega, na primer kako mislite, da vas ljudje dojemajo. Če se ne strinjate s tem, kdo ste, ste na dobri poti.
# 8 Preveč me skrbi, kaj drugi ljudje mislijo? Če je vaš odgovor pritrdilen, potem veste, zakaj niste resnični do sebe. Da bi to lahko spremenili, morate sprejeti, da to, kar drugi ljudje mislijo, nima nobenega vpliva na to, kdo ste vi. Vaše mnenje o sebi je edina stvar, ki bi morala biti pomembna. Če je dobro, potem je dobro. Če ne, kaj boste storili glede tega?
# 9 Ali delam, kar je najbolje zame? Tvoje delo, tvoje življenje, družabno življenje - vse tvoje odločitve na teh področjih ustvarjajo življenje, ki ga živiš. Najboljše odločitve pomenijo izbiro tistega, zaradi česar ste srečni, kaj vas naredi zdravo in kaj vam daje uspeh. Če niste niti srečni, niti zdravi, niti uspešni, je morda čas, da ponovno razmislite o odločitvah, ki jih sprejemate.
# 10 Bo moja sreča prišla na račun nekoga drugega? Sreča je subjektivna, toda nekatere stvari, ki nas osrečujejo, lahko druge ljudi žalijo. Na žalost se nekatere vrste sreče lahko dosežejo samo na račun nekoga drugega, kot je zaljubljenost v simpatijo prijatelja. Ampak, da bi bila resnična do sebe, moraš premišljevati o tem, kaj si pripravljen žrtvovati za svojo srečo. Vodite se z razmišljanjem o tem, kaj je vredno in kaj ne.
Ostati zvest do sebe prinaša veliko odgovornosti. Velika stvar pri tem pa je, da nihče drug ne more sprejeti te odločitve zate.
S tem, ko ste oseba in se držite tega, kar je resnično o sebi, se boste kmalu znašli v srečnejših situacijah. Našli boste tudi ljudi, ki resnično skrbijo za vas.
Iskanje poti, da bi bila resnična do sebe, ni lahka naloga, vendar je zelo možna. Moraš si to želeti - in dejansko nekaj storiti glede tega.
Z uporabo zgornjih vprašanj, ki odražajo samo sebe, lahko ugotovite, ali ostanete zvesti sami sebi. Če ste odlični! Držite se. Če ne, se prilagodite in se naučite ljubiti in sprejemati, prav tako kot ste.
