Nevarnosti socialnih medijev Zakaj se počutite resnično negotove

Vsi imamo Facebook ali Instagram ali Snapchat in to se zdi norma. Toda večina od nas morda sploh ne zaveda nevarnosti družbenih medijev.

Morda boste želeli zavrteti oči na idejo, da obstajajo nevarnosti socialnih medijev. To je samo spletni profil, kajne? No, obstaja veliko razlogov, zaradi katerih bi morali biti pozorni na številne socialne medijske platforme. Verjeli ali ne, večina teh pomislekov nima nič opraviti z vašo zasebnostjo.

Verjetno ste imeli govor po govoru o tem, zakaj morate zaščititi vašo zasebnost na spletu, vendar vam je še kdo povedal o varovanju vaše samozavesti? Če ste kot večina nas, potem verjetno ne.

Rast interneta in socialnih medijev

Internet je spremenila naša življenja zelo. To vsi vemo. Z enim klikom gumba lahko zdaj govorite z nekom na nasprotnem koncu sveta. Nakup predmetov od prav tako daleč, in da jih pošljejo na vaša vrata v nekaj dneh je prav tako enostavno.

Socialni mediji so ravno tako spremenili vaše življenje. Sedaj lahko popolni neznanci vedo, kaj počnete in kdaj. Znanstveniki so povedali, da je vsaka oseba, ki ima socialne medije, lahko medsebojno povezana preko medsebojnih »prijateljev« ali »privržencev«.

Nevarnosti družbenih medijev, ko gre za vaše samospoštovanje

Morda mislite, da je edina stvar, ki jo morate skrbeti, ko pride do vaših profilov v družabnih medijih, vaša zasebnost, vendar to ni. Nevarnosti socialnih medijev lahko poganjajo veliko globlje. Kot s samospoštovanjem. To lahko močno vpliva na vaše spletne profile in morda ga sploh ne zavedate.

Vaše samospoštovanje je ključnega pomena za vaše dobro počutje. Nekoga, ki trpi zaradi pomanjkanja zaupanja, lahko krivijo socialne medije. Evo, kako lahko socialni mediji škodijo vašemu samospoštovanju.

# 1 Vidiš samo najboljše od vseh drugih. To nas vse boli. Ljudje ne postavljajo trdih stvari na spletu. V svoje življenje postavljajo le najboljše od vsega. Torej, ko skočimo na spletu in pogledamo naše socialne medije, vidimo, da so vsi izredno uspešni.

# 2 In svoje življenje primerjate z različico, ki jo vidite. Vidimo vse, kar ljudje postavljajo na spletu in samodejno razmišljajo o tem, kako naša življenja niso tako velika. Naša življenja niso tako uspešna. Zaradi tega se počutimo grozno o sebi, ker sedimo in primerjamo, kako nekdo drug dela s tem, kako delamo. Ampak to ni točno.

# 3 Niste popolnoma sami na spletu. Mislim, da kdorkoli, ki ne more izraziti, kdo v resnici, konča, se počuti, kot da nekaj manjka. In ta stvar je sama. Ko skočite na družabne medije, se držite nazaj. Ni prikazano vse, kar vas naredi drugačnega in edinstvenega. Poskusite in se prilagodite temu, kar so spletne »norme« in se na koncu počutite kot manj oseba.

# 4 Čutiš potrebo, da skriješ svoje borbe. Soočanje z različnimi izzivi v našem življenju je tisto, zaradi česar smo človeški. Toda ena od nevarnosti socialnih medijev je, da dobite na spletu in ne vidite nikogaršnjih težav, tako da skrijete svoje. Vodenje vseh vaših bojev znotraj vas pomeni, da se počutite slabše glede svojega življenja in svojega položaja.

# 5 Oglasi, ki jih vidite, vas lahko celo poškodujejo. Zavedanje, kako velik je lahko vpliv oglasa na nas, je nekaj, v čemer nismo dobri. Vidimo čudovite ljudi, oblečene v brezhibna oblačila, in se takoj primerjamo - tudi če ne mislimo, da smo. Ker imajo družabni mediji veliko oglasov, se to najbolj zgodi, ko brskamo po svojih virih.

# 6 Fake prijatelji. Koliko ljudi komunicirate le prek Facebooka ali Instagrama ali Snapchata? Nevarnost socialnih medijev, ko pride do samospoštovanja, je, da ne boste resnično gradili resničnih prijateljstev. Mnogi ljudje samo vizualno delujejo kot vaš prijatelj na spletu in potem niso tam, ko imate težave. Zaradi tega se lahko počutite manj varne v sebi.

# 7 Potreba po pozornosti ni izpolnjena. Družbeni mediji so v središču pozornosti. Vi se postavljate ven in upate, da boste dobili to »všeč« ali tisti »delež«. Težava je v tem, da če ne dobite teh stvari, se počutite manj kot oseba. In to zelo boli vaše zaupanje.

# 8 Drži vas stran od ljudi v resničnem življenju. Ljudje se morajo družiti. Razvijamo se, ko sodelujemo z drugimi - tudi če ste introvertni. Če pa svoj čas porabljate na družabnih medijih in ga uporabljate namesto aktivnega družbenega življenja, se boste počutili slabše.

Znaki socialnih medijev škodijo samospoštovanju

Če vam primanjkuje zaupanja, to ne pomeni, da so nevarnosti socialnih medijev razlog za to. Vendar, če se v zadnjem času počutite navzdol na sebi, so to nekateri znaki, da so vzrok družbeni mediji.

# 1 Obžalujete, da boste na spletu. Če boste na koncu brskali po vaših socialnih virih samo zato, da bi obžalovali, bi lahko to negativno vplivalo na to, kaj je na spletu. Nekaj, kar je velik pokazatelj, da socialni mediji vplivajo na vašo samopodobo, je, kako se počutite, ko pridete do tega.

# 2 Počutiš se kot, da je tvoje življenje dolgočasno in nekaj manjka. Vsakdo čuti, da je njihovo življenje občasno dolgočasno. Toda, če se počutite tako pogosto in ugotovite, da vztrajate pri tujih dogodivščinah, kot ste jih videli na spletu, nevarnosti socialnih medijev vplivajo na vas.

# 3 Nehate hoditi ven in biti s pravimi ljudmi. Ali se je vaše življenje v bistvu preselilo v družbene medije? Če je tako, potem ste ga negativno prizadeli. Nikoli ne prenehajte hoditi ven in se zabavati, ker drugi mislijo, da vaše življenje ni veliko.

# 4 Ne čutite, da imate prijatelje. Kako blizu ste s prijatelji? Če se vam zdi, da ne morete pogledati prijatelja in reči, da je resnično, boste morda imeli težave s svojimi družabnimi mediji, ki vplivajo na vaše samopodobo.

Resnica je, da naši spletni prijatelji, ki komentirajo in kot naše slike niso vrste ljudi, s katerimi lahko gradimo močna prijateljstva. In to lahko poškoduje vaše samospoštovanje.

# 5 Iščete pozornost na spletu. Če ste željni pozornosti in se zdi, da jo dobite na spletu, je to velik problem. To je vsekakor nevarnost socialnih medijev, ki jih morate paziti. Spletne spletne strani ne bi smele biti vaše mesto, na katerega bi lahko pritegnili pozornost, in če menite, da je to edini način, da ga dobite, bi lahko bila vaša samozavest ogrožena.

Preveč je nevarnosti socialnih medijev. Glavno vprašanje, ki ga vsepovsod vidimo zdaj, pa je njegov negativen vpliv na samospoštovanje ljudi. Poskrbite, da niste žrtev socialnega srednjega predela.