Metoda sivega roka Naj Narcissist odhaja iz svojega življenja

Vedno obstaja tisti narcist, da bo življenje bedno. Čeprav si želiš, da ni tako, je samo življenje. Toda metoda sive kamnine vam lahko pomaga.

Narcissisti ne maramo iz več razlogov. Njihova prisotnost je podobna raku, ki posrka življenje in pozitivnost ljudi okoli njih. Da bi se ukvarjali z narcisi, ljudje običajno izberejo soočenje ali popolno izogibanje, ne da bi vedeli za metodo sivih kamnin.

Soočenje je duševno in čustveno naporno, medtem ko izogibanje lahko delno deluje, razen če narcista prevzame obliko nekoga, ki je neizogiben, na primer družinski član. Vendar pa obstajajo še drugi načini, kako jih obravnavati. Eden brez pritiska konfrontacije in nemoči stalnega izogibanja. Ste že kdaj slišali za metodo sivih kamnin?

Kaj je siva kamnita metoda?

Presenetljivo je, da siva rock metoda ni produkt akademskega študija, temveč le enkratna ideja blogerja, ki nosi ime Skylar, ki je bila objavljena v tem članku. Pojem in ideja, ki ga obkroža, sta nastala po smiselnem pogovoru s tujcem v baru na temo narcisov in psihopatov..

Na kratko, siva skala je miselni model. Zdravilcu omogoča, da razume edinstveno miselnost in vedenjski vzorec neprijetnih oseb, kot so narcisi, psihopati, zalezovalci, drame kraljice in plinski vžigalniki..

To znanje uporabljate pri pripravi učinkovitih načinov za preprečevanje njihovega negativnega vpliva na vas. Metoda sive kamnine omogoča osebi, da se ukvarja z narcisi v svojem življenju brez čustvenih in duševnih stroškov navajenih metod, kot so konfrontacija in izogibanje.

Za primerjavo, pomislite na to kot na nekaj podobnega borilnim veščinam Aikido. Siva zibanje deluje tako, da nevtralizira nasprotnikove napade z uporabo lastne sile ali energije proti njim, medtem ko porablja malo lastne energije.

Razumevanje uma narcisa

Prva lekcija, ki jo ta metoda uči je razumevanje uma in vedenja narcisov.

Kot smo že omenili, so narcisti podobni rakavemu tumorju, ki se hrani z gostiteljem, medtem ko sprošča strup, da bi sčasoma zmanjšal svojo tarčo. Narcisi so odvisni od drame in pozornosti. Hrepenijo po hranjenju iz njihovega povečanega občutka samozavesti.

Da bi to dosegli, sprožijo čustvene odzive ljudi okoli sebe. In ne glede na reakcijo, ki jo prejmejo: pozitivna pohvala, usmiljenje ali celo agresija, vsaka vrsta pozornosti zadovolji njihovo odvisnost.

Poleg tega narcisi * in psihopati * manipulirajo z žrtvami ob prvem namenu, da se jim izogibajo. Opravičujejo se, obljubljajo, da se bodo spremenili in se celo lotevali samouničevalnih groženj, da bi še naprej puščali svojo žrtev.

Zakaj konfrontacija ali izogibanje morda ne deluje proti narcise

Narcissist je veliko stvari, toda narcist ni neumen. Njihova naklonjenost manipulaciji je dokaz njihove inteligentne narave. Poleg tega, da so precej pametni, so tudi navdušeni opazovalci vedenja ljudi. Zato ljudje, ki se odločijo za običajne načine ravnanja z narcisi, pogosto ne poskušajo osvoboditi svojega vpliva.

# 1 soočenje. Klicanje narcista je za vse najmanj ugodno. Ne pozabite, da se narcisi hranijo z dramo, tako da jih bo kljub emocionalnemu odzivu na njihovo obnašanje le spodbudil. Ko vas bo poklical narcist, boste zanikali, se pritožili na vašo sočutje in celo manipulirali z dejstvi, da se bo izkazalo, da ste narobe.

# 2 Izogibanje. To ima določeno stopnjo uspeha. Večina ljudi izbere to možnost, tako da se odloči za ignoriranje, prekinitev komunikacij in celo za preselitev, da bi ta narcis izživela iz svojega življenja. Vendar pa lahko tudi ponastavitev vaših odnosov dolgoročno naporno.

Če ste nesrečni, da ima narcis v obliki staršev, posebnega človeka ali nadrejenega na delovnem mestu, izogibanje ni izvedljiva možnost.

Kako uporabljati metodo sivih kamnin

Metoda sive kamnine ponuja alternativo, ki od ljudi ne zahteva, da se agresivno spopadejo ali bežijo pred prisotnostjo narcisov v svojem življenju. Zamisel je, da se naredimo inertna v odvisnosti od narcista.

Z izrezovanjem vira njihovega vpliva na vas s tem, da jim onemogočite prepotrebno dramo in pozornost brez vednosti, boste postali »neuporabni« zanje. In ko pride do tega spoznanja, se odločijo, da vas pustijo v miru. Iščejo druge ljudi, da zadovoljijo svojo potrebo po drami.

Ampak kako deluje?

# 1 Bodi dolgočasen. Iz samega imena se praktikanti te metode spodbujajo, da „postanejo neinteresantni kot siva skala.“ Sive skale so običajne in dolgočasne. S predstavitvijo sebe kot nekoga, ki živi kot življenje, vas narcist ali psihopat končno zapusti.

# 2 Naredi pogovore dolgočasne. Najboljši način za dosego tega je izogibanje odprtim odzivom. Ne posredujte informacij, ki bi narciscu omogočile globlje kopanje v vas.

Z zadrževanjem informacij iz pogovorov imajo narcisi manj streliva, ki jih lahko uporabite proti vam. Lahko se izogibate deljenju vaših hobijev, osebnih izkušenj, informacij o odnosih in jih napolnite z najbolj običajnimi in dolgočasnimi informacijami, ki jih lahko pričarate.

# 3 Naj bo videti, kot da živite monotono in nezanimivo. Če se vam zdi, da opravljate iste dejavnosti povsem sam in brez zanimanja za vzpostavitev družbenega življenja, se umaknete v ozadje od drugih ljudi. Posledično izstopajo tudi drugi ljudje, ki narciste privabljajo, da jih namesto vas prežijo.

# 4 Uporabi, kar želi od tebe psihopat ali narcisist. Če se predstavite kot dolgočasna oseba z dolgočasnim življenjem, bo narcista ali psihopat sčasoma spoznala, da zapravljate njegov čas in vas bo kmalu pustila pri miru.

Ravnanje z narcisi je življenjsko dejstvo. Včasih, da se jim borite ali izberete let, to ni trdna možnost, da se jih znebite. Metoda sive kamnine zagotavlja alternativo, ki ni tako čustveno in psihično izčrpana kot običajne možnosti.