Kako sprejeti pohvale brez občutka nerodnosti o tem

Ali se počutite malo neprijetno ob sprejemanju pohval? Ali si kdaj želeli, da bi lahko le prišli do pravega odziva? Tukaj je naš priročen vodnik!

Kako ste se odzvali zadnjič, ko vam je nekdo dal kompliment? Ste se zabarali in obrnili oči na tla? Ali pa ste se zelo potrudili, da bi nasprotovali komplimentu in trdili, da "ni bilo ničesar" ??, kar je dalo 101 razloge, zakaj to preprosto ni tako, in pojasnilo, zakaj je oseba, ki odstrani kompliment, dejansko veliko boljša od tebe in karkoli?

Poglejmo si, zelo malo nas lahko dejansko sprejme kompliment. Mnogi od nas živijo v strahu pred pohvalo, ker preprosto ne vemo, kako se odzvati, in na splošno, ko smo pohvaljeni, je naša reakcija s kolenami, da jo ignoriramo, zanikamo ali zavrnemo..

Čas je, da se vsi naučimo, kako sprejemati pohvale, ki jih prejmemo z zaupanjem. Torej, tukaj je dokončni vodnik za to prav!

5 razlogov ne moremo sprejeti komplimenta

Prvi korak k učenju sprejemanja komplimenta je spoznanje, zakaj čutimo potrebo, da jih sploh zavrnemo! Mogoče bo eden ali več od teh petih razlogov z vami?

# 1 Želimo biti ponižni.

Kot človeška bitja nenehno skrbimo, kako lahko naše besede in dejanja zaznavajo drugi. Eden naših glavnih strahov se šteje kot aroganten. Navsezadnje je pogosto ena od največjih kritik, ki jih lahko imamo o drugih, zato pogubite misel, da bi nekdo drug verjel, da ste Arogantni! Zato pogosto verjamemo, da se z zavrnitvijo komplimenta, spuščanjem in zmanjševanjem naših dosežkov zdi, da smo bolj skromni in skromni..

# 2 Zlorabimo se.

Nekateri od nas so samozavestni, samouničujoči in samomorilni. Izhaja iz naših nerealističnih idealov popolnosti ter pritiska in pričakovanj, ki jih postavimo na sebe, da izpolnimo te ideale. Vsak izmed nas ne dosega popolnosti, ker je nedosegljiv. Še vedno pa se odločimo, da se nenehno spuščamo in silimo v prepričanje, da nismo dovolj dobri. Posledično mnogi od nas potem zavračajo pohvale, ker resnično verjamemo, da so nezasluženi.

# 3 Ne moremo stati pod pritiskom.

Mnogi od nas se bojijo sprejemati pohvale, ker menimo, da povečujejo pričakovanja nas samih. Na primer, če bi vas nekdo pohvalil na vaši obleki na določen dan, ali bi se potem počutili pritisnjeni, da bi enako čudovito gledali vsak drugi dan zaradi strahu, da boste za vedno presojali proti tej zelo dobri različici sebe na ta poseben dan ? To težavo poskušamo odpraviti s tem, da zavrnemo kompliment na prvem mestu in zmanjšamo naše dosežke zaradi strahu, da bomo v prihodnosti razočarali druge..

# 4 Ne zaupamo.

Ko prejmete kompliment, je pogosto težko zaznati, ali je druga oseba iskrena. Morda imajo motiv ali poskušajo izzvati določeno reakcijo? Spravite svoje misli v kultni teen film "Mean Girls" in zloglasno kraljico Bee, Regino George. V določenem prizoru ustavi kolega v preddverju in ji pokaže kompliment: »O moj bog, ljubim tvoje krilo! Kje si to dobil?"?? V trenutku, ko dekle obrne hrbet, mrmra: »To je najbolj grdo krilo, ki sem ga kdaj videl.« ?? Mnogi od nas, ki živimo v strahu pred trenutkom, kot je ta, poskušamo rešiti obraz tako, da zanikajo kompliment in poskušajo uskladiti naš odziv s tem, kar verjamemo v resnično mnenje komplimentarja..

# 5 Radi kritiziramo.

Kot družba imamo smisel za odkrivanje pomanjkljivosti. Večina nas je sedela naokrog s prijatelji, ki so se pritoževali zaradi žil na naših nogah, pore na nosu in odvečne maščobe okoli naših kosti. Navsezadnje ste zagotovo najbolj usposobljena oseba, ki lahko presodi o sebi, kajne? Lahko bi celo šli tako daleč, da bi rekli, da uživamo, da se pritožujemo o sebi toliko, kot se radi pritožujemo nad drugimi! Zato se nam pogosto zdi lažje sprejeti kritike glede komplimentov, preprosto zato, ker so pogosteje v skladu z našimi prepričanji. Poleg tega podzavestno verjamemo, da s sprejemanjem komplimenta priznavate, da ste se motili glede sebe, kar mnogi od nas imajo težave pri priznavanju.

5 razlogov, zakaj bi se morali naučiti sprejeti kompliment

Čas je, da obrnete svoj notranji scenarij in odpravite svoje strahove, ko pride do komplimentov! Tu je 5 razlogov.

# 1 Izgledate bolj ponižno, če sprejmete kompliment.

Zavrnitev komplimenta lahko dejansko pomeni, da ste videti sovražni in neprijetni, ne skromni in skromni. Običajno se lahko odzovete na kompliment, kot je »Vaši lasje danes izgledajo čudovito« ?? z odgovorom, kot je »Oh, to je grozno in mastno… nisem ga opral več dni« ??. Morda misliš, da se samo postavljaš navzdol, da bi izgledal skromno, vendar dejansko prav tako nenamerno praviš: »Napačen si in jaz sem prav in zato,« ?? kar je precej arogantno, se vam ne zdi? Veliko bolje je sprejeti kompliment na spoštljiv in prijazen način.

# 2 Shranite kompliment iz sramote in zadrege.

Če vam podarite kompliment, se je oseba umaknila iz poti, da bi se počutili dobro zase, tako da verbalizirate nekaj pozitivnega, ki so ga opazili pri vas. Pogosto je potrebno tudi pogum, da bi plačali kompliment. Če se odločite, da ne boste sprejeli komplimenta, ste obsojali svoja prizadevanja na neuspeh, tvegate, da jim boste povzročili zadrego, in ne spoštujete njihove sposobnosti oblikovanja sodb. Zaščitite občutke komplimenta in si oglejte sprejem kompleta kot pohvale!

# 3 Pokličete lahko komplimentov blef.

Tudi če verjameš, da je kompliment neiskren, ga je še bolje sprejeti. Če je kompliment nepošten, je njihov cilj najverjetneje, da se boste počutili majhni in ranljivi, in da boste potrkali vaše zaupanje. S tem, ko jim dajete nasprotni odziv, kličete njihov blef in jim zavračate zadovoljstvo, da ste priča. Torej, vzemite čim več poguma in podajte svoje sprejemanje z največjim zaupanjem in ravnotežjem.

# 4 Proslavite svoje dosežke.

Nikoli nam ne dajemo težkega časa zaradi naših neuspehov, zakaj nam ne bi uspeli čestitati za dosežke? To lahko začnete tako, da sprejmete pohvale in nagrade, ki vam jih dajo drugi! Oglejte si kompliment kot priložnost za povečanje samozavesti in izogibanje pastem negativnega razmišljanja. Navsezadnje vas lahko zaupanje in ponos vase vodita v nadaljnji uspeh!

# 5 Všeč vam bodo drugi.

Naša sreča se deloma opira na stanje naših odnosov in na uspeh naših družbenih interakcij. In preprosta resnica je, da je večja verjetnost, da vas bodo ljudje privlačili in da vam bodo všeč, če imate pozitivno in samozavestno miselnost. Zato bo zavračanje komplimentov in odzivanje nanje na negativen način popolnoma nasprotno. Sprejemanje komplimentov s prijaznim in pozitivnim izgledom vodi k pozitivnim rezultatom.

5 najboljših načinov za sprejem komplimenta

Zdaj morate biti prepričani, da je sprejemanje komplimentov pot! Torej, tukaj je 5 najbolj uspešnih načinov za sprejem komplimenta z razredom in milino.

# 1 Povejte "hvala!" ??

To je prvi korak pri sprejemanju komplimenta. Preprost »hvala«? pogosto je vse potrebno! Izražanje hvaležnosti nikoli ne bo povzročilo, da bodo drugi sprejeli predpostavke o velikosti vašega ega, in lahko boste le kdaj prispeli kot milostljivi in ​​vljudni! Dodajte nasmeh, očesni stik in samozavesten govor telesa, da pokažete komplimentu, da je vaša hvaležnost resnična in resnična.

# 2 Dajte kredit tam, kjer je dobljen kredit.

Ko sprejmete kompliment, se vedno prepričajte, da je to skupinski trud in dajte priznanje, kjer je to potrebno. Delite kompliment z vsemi drugimi, ki so bili vključeni v uspešno delo. Še več, če je kompliment pomagal pri vaših dosežkih, se prepričajte!

# 3 Pokažite nekaj dodatnega spoštovanja.

Sledite svojemu izrazu hvaležnosti z nekaj dodatnega spoštovanja do osebe, ki vam je dala kompliment. Na primer: "Hvala ... Tako ste prijazni, da to pravite"? ali “Hvala… Počutim se odlično, da ste opazili. Na to sem se trudila! ”?? Kompliment se bo resnično počutil, kot da bo zadel pravo mesto!

# 4 Vključite kompliment v pogovor.

Če se bojiš, da boš lahko ostala v nerodni tišini, ko boš sprejela kompliment z zahvalo, zakaj ne bi spremenila komplimenta v pogovor? Če je oseba komentirala vaše nove čevlje, bi morda radi vedeli, od kod ste jih dobili in za ceno, za katero ste jih kupili? Morda so v trgovini obstajali drugi čevlji, ki so vas ujeli?

# 5 Vrni uslugo ... kasneje.

Vrnitev kompleta takoj po prejemu enega lahko naletite na nečastno in napačno. Ne želite, da bi vas razumeli, da plačujete kompliment zaradi komplimenta! Vendar pa si zapomnite si, da boste povrnili prijaznost, tako da boste naslednjič, ko boste opazili nekaj, kar resnično želite o tej osebi, podarili iskren kompliment..

Naslednjič, ko boste prejeli kompliment, dvakrat premislite, preden se umaknete ali zavržete. Vedno bo več prednosti za sprejemanje! TiBili boste presenečeni, kako enostavno je to mogoče narediti z zaupanjem in razredom, nato pa vasPočutim se 10 metrov visoko!