Kako Glow Up 20 načinov, da Glo Up & Takoj Transform Inside & Out

Glow ups niso le trend, ampak gibanje. Vzemite ga od nekoga, ki je imel osemletno nerodno stopnjo, saj vedo, kako naj se sijaje res pomaga.

Če ste obtičali v večni nerodni fazi, čutim vašo bolečino. Dolgo sem bil tam. Toda žareč se ne nanaša samo na spreminjanje vašega sloga, videza ali vas. Ko gre za učenje, kako se sijati, gre za zaupanje.

Glowing up ni nujno enako kot preobrazba 80-ih filmov. Lahko je tako majhno, kot je učenje ljubezni do sebe.

Obstajajo pa številni načini za povečanje zaupanja tako znotraj kot zunaj.

Kaj je vseeno sijaj?

Preden začnemo s tem, kako, kaj je vseeno sijaj? No, to je bolj sodoben izraz, ki pomeni odraščanje. Ne samo s starostjo, ampak tudi z vašim videzom, vašo držo in zaupanjem.

Da, lahko je nekoliko površna, vendar ni skrivnost, da se počutite bolje, če ste zadovoljni z lastno kožo. In metanje na malo ličila ali poskus nove frizure lahko resnično naredi razliko.

Kako žareti navzven

Zunanji sijaj lahko zveni grozljivo, vendar je pravzaprav najlažji in najbolj zabaven del procesa sijanja. Z novim videzom in opazovanjem tega, kar se počutite najbolj kot vi, boste lažje določili svoj slog.

Ne želite, da pop na najbolj trendy skinny kavbojke ali klobuk. Želiš najti tisto, kar te osrečuje, ko pogledaš v ogledalo. Hočeš, da se tvoja zunaj pokažeš. Tukaj je nekaj načinov, kako se naučiti kako sijati.

# 1 Naredite korak izven območja udobja. Nekaj, kar nas zadržuje v tračnici in preprečuje, da bi imeli svoj trenutek sij, ohranja stvari enake. Morda boste radi vsak dan nosili črno in sivo in s tem ni nič narobe. Toda zagotovo si ljubil nekaj malo drugačnega.

Ampak namesto da bi hodil mimo tega rdečega puloverja ali tistih rumenih čevljev, ker misliš, da ga ne moreš izvleči, daj ga. Samo vzeti enega otroka korak iz vaše norme lahko začnete stvari off.

# 2 Nosite, kar ljubite. Če imate radi domiselne majice ali sundresses ali majice z mačkami, jih nosite. Če se bojiš, kaj bi drugi mislili ali če bodo buljili, ne boš nikoli izvedela, ali se bo to zgodilo, dokler ne poskusiš.

Če ga sovražiš, si vsaj poskusil. Ampak ne odrekajte, kaj vam je všeč, ker ste prestrašeni. Glow up ni vse srečno, obstaja strašen korake, da pridejo tja, vendar sooča, da anksioznost vam daje moč.

# 3 Naredi nekaj drugačnega. Glow up ni nujno, da boste od nošenja Crocsa nosili najnovejše trende. To je lahko vi tekoč od nošenja čopiča dnevno, da styling zabavno pletenice ali umiranje vaše lase modro.

Naredite nekaj drugačnega. Če imate radi najnovejše trende, se potrudite, vendar poskusite nekaj, kar vas naredi edinstvenega. Sijaj je vse okoli vaše individualnosti.

# 4 Poskusite svetle barve. Pastele, siva, bela in črna so tako enostavni za nošenje. Mi se zlijemo v množico in se potopimo v ozadje fotografij. Ampak, da bi bil uspešen v sijaju, moraš stati samo nekaj več. V garderobo, senčilo ali lase dodajte barvno pop.

Barva ni nujno strašljiva, lahko je zabavna.

# 5 Naučite se nove spretnosti. Slog ni samo nakupovanje tukaj in nakupovanje tam. Vnašanje vašega notranjega sijaja se lahko zgodi z učenjem nove spretnosti. Naučite se, kako plesti lastne lase. Naučite se, da naredite krilati liner. Ali pa še korak naprej in se naučite šivati ​​svoje obleke.

To bo povečalo vaše zaupanje in se počutilo tako dovršeno in elegantno.

# 6 Spremenite lase. Prinesi te šiške, ki si jih vedno želela, pojdi na mohawk, ali si popolnoma obriješ glavo. Da se lahko velika večina sprememb počuti ogromno in zastrašujoče, pa je olajšanje in razburjenje, ki ga prinaša, veliko več.

Ali pa celo prenehajte s stylingom las in pustite, da je vse naravno. Včasih je vrednotenje naravnega jaza sam po sebi sijaj.

# 7 Primi nekaj novih očal. Spreminjanje dodatkov je majhen korak, toda če ste oklevajoči, je morda tisti, ki ga potrebujete, da greste še dlje v svojem žarenju. Če ste od osnovne šole nosili enaka očala, je čas za nov par.

Pojdite na mačje oko, nekaj barvnega ali okroglega. Pojdite v optični center in poskusite ton. Vzemite nekaj selfijev, pojdite domov in se pomaknite skozi. Selfie, ki ga želite objaviti, ima očala, ki so za vas.

# 8 Odvrzi stare stvari. Spreminjanje in vstopanje v novo različico pomeni, da se poslovite od starega. Če si kupil novo garderobo, vrzi stare stvari. Ali pa ga dajte.

Če je to preveč za vas, za vsako novo postavko dodajte en stari predmet. To je počasnejši proces, vendar je lahko udoben za tiste, ki so novi v žarenju.

# 9 Poskusite. Tvegaj. Če imate radi kolena visoke škornje, vendar niste prepričani, jih poskusite. Sprehodite se po hiši, posnemite nekaj fotografij in si oglejte, kako se počutite. Oglejte si samo tisto, zaradi česar se počutite samozavestni.

Če čutiš bla, vrni se.

# 10 Spustite varnostne odeje. Ne mislim, da moraš vrgati tistega plišastega medveda, ki si ga imel od Pre-k, ampak vrgni tiste gamaše, ki jih nosiš tri leta naravnost in imajo luknjo v mednožju.

Na zapestju prenehajte nositi kravato in jo hranite v torbi ali žepu. Tako bo vsaka obleka bolj združena. Morda boste imeli svoje koščke, vendar če se jih držite za čisto udobje ali se skrijete, jih odložite kot spomin, ne pa v omari, kot nekaj, kar boste nosili. Oblačila naredijo dekle: 15 nasvetov za iskanje najboljših

Kako žareti notri

Notranji sij prihaja z zunanjim, vendar je nekoliko težje. Morda se ne bo zgodilo z zabavnim pop / rock zvočnim zapisom, ki se igra v ozadju. Toda, ko boste dosegli svoj sijaj, boste imeli svojo himno vsak dan.

# 1 Fake, dokler ne uspe. Tega nasveta ne marajo vsi, vendar se mi zdi, da resnično deluje. Če želite vedeti, kako se sijte in se borite z vprašanji samospoštovanja, tega ne skrivajte notri. O tem se pogovorite s prijateljem, družinskim članom ali terapevtom. Ampak, če se borite, da bi šli mimo tega zadnjega grba ali dvoma, se pretvarjate.

Če ste blizu zaupanja, oblecite samozavestni obraz. Morda je na začetku težko, toda ko se osvobodite lupine, bo to zaupanje postalo resnično in v svoji koži boste zadovoljni..

# 2 Nasmeh. Nasmeh se lahko zdi čuden način, kako se naučiti žareti, vendar je vse drugače. Nasmeh je nalezljiv. To vas postavi v dobro razpoloženje in lahko dejansko naredi srečnejše. In sreča je velik del sijaja.

# 3 Bodite pozitivni. Ko se zbudiš občutek, kot je danes, je nov dan, da se približaš statusu, ki ga boš zasijala in ti bo pomagal, da se veseliš vsak dan. Z upanjem in pozitivnim razmišljanjem vam bo pomagalo zgraditi zaupanje.

# 4 Pustite negativ. Poskusite, da vam negativne misli ne pridejo. Vem, kako težko je. Trudili ste se, da bi prišli vase, potem pa ste dobili ogromen zit ali dobili spletno komentar. Vem, da boli.

Ampak namesto da bi pustili, da ena stvar uniči vaš cel dan in obete, poskusite pustiti. Osredotočite se na pozitivne dele vašega dneva in pustite, da se negativni bitovi samo zavrtijo.

# 5 Vprašajte sebe, ne drugih. Namesto da bi vprašali svoje prijatelje, svoje spremljevalce v družabnih medijih, vaše beau, ali celo vaše brate in sestre, če vam kaj lepo izgleda, se vprašajte. Poglejte v ogledalo in spoznajte svojo lastno vrednost.

Analizirajte svoje obnašanje in uspejte na tem. Tvoja samopodoba, to, kar misliš o sebi od znotraj in zunaj, je tisto, kar je zaupanje. Ne gre za to, kar imajo drugi povedati. Vedno je lepo dobiti kompliment, vendar so pohvale od sebe najboljše.

# 6 Nehajte primerjati sebe z drugimi. Pri televiziji, družabnih medijih in revijah se nenehno srečujemo s podobami drugih, ki so popolne. Ne glede na to, ali gre za ličila, intenzivne diete in seje v telovadnici ali digitalno urejanje, se ne moremo vprašati, zakaj ne izgledamo tako.

Vaša lastna vrednost ni konkurenca. Ne gre za to, kako podobni izgledate do slave, vašega BFF ali celo dekle po ulici. Gre za to, kako se počutite v sebi in kako to izražate v svetu.

# 7 Naredi, kar te naredi srečno. Zaupanje prihaja iz sreče. Torej, če ne delate tega, kar vas osrečuje, bo vaše zaupanje trpelo. Če imate radi barve, barve. Če imate radi pisati, pišite.

Pojdite na pohodništvo, kolesarjenje ali plesate celo noč. Naredi, da se počutiš dobro. Dobro počutje o vseh vidikih vašega življenja bo vaše zaupanje visoko.

# 8 Dvignite druge. Pohvalite svoje prijatelje na novem suknjičku ali na njihovo velikodušnost in prijaznost, da se boste počutili bolje. Pomagati povečati zaupanje drugih pomaga, da se počutite bolje.

Pomisli na nasilneže v šoli in v Beli hiši. Tisti, ki so kritični do samega sebe, morajo postaviti druge navzdol, da bi se bolje počutili. Toda tisti, ki so zadovoljni s sabo, lahko srečno dvignejo druge.

# 9 Sprejmite slabe dni. Tudi najbolj samozavestni ljudje na svetu imajo slabe dni. Je del življenja. Torej, namesto da bi stanoval, ga pustite noter. Bodi dol. Včasih potrebujemo dan, da se zadržimo, se razveljavimo in gledamo televizijo v lovcu.

Naj se zgodijo slabi dnevi, ker ko bodo enkrat končali, boste imeli tudi dobre dneve.

# 10 Proslavite. Sijaj ni nekaj, kar bi pod prah. Ko sem odstranila opore, pobarvala lase in očistila akne, sem živela življenje na enak način kot vedno. Želim si, da bi rekel: »Hej, ti si zadovoljen s sabo, narediti nekaj glede tega!«

Zato pojdi ven s prijatelji, pojdi v nakupovanje, spečemo torto. Naredite nekaj, da se počutite, ker ste, moja draga, zrcalili.

Vse povedano in storjeno, ne pozabite, da znanje o tem, kako sijati, ni vse v tem, da spremenite svoj pogled, ampak vaš pogled na sebe.