Kako narediti življenje lažje 20 korakov, da gredo od izčrpane do brez napora

Življenje je težko. Delo je zanič. Odgovornosti so izčrpne. Da ne omenjam računov in prometa! Zdaj je čas, da se naučite, kako olajšati življenje.

Vsi vemo, da je življenje težko in da je le še težje. Starejši dobiš več odgovornosti, ki jih imaš. Torej, učenje, kako olajšati življenje, je tisto, kar potrebujete danes.

In ko se starate, se računi kopičijo, pogosteje morate obiskati zdravnika, plačati avtomobilsko zavarovanje, skrbeti za planet in stanje našega naroda. Ni čudno, da iščete načine, kako olajšati življenje.

Zakaj je tvoje življenje tako težko?

Preden ugotovite, kaj je treba storiti, da bo vaše življenje lažje, razmislite, zakaj je vaše življenje tako težko. Ali se počutite stresno in preobremenjeno? Ste nenehno slabo razpoloženi?

Ali imate zamer? Ste osamljeni? Vas skrbi vaša finančna prihodnost? Preden se poskusite naučiti, kako olajšati svoje življenje na vsak način, začnite z najtežjimi deli svojega življenja in dela od tam.

Kako olajšati življenje

Življenje ni vedno tako težko. Vsi imamo slabe dni, vendar se lahko naučite, kako olajšati svoje življenje. In to ni tako težko narediti. Morda se bo treba malo navaditi na to.

Z tako veliko lahkoto, morda iščete izziv.

# 1 Naredite sezname. Vem, slišim kot tvoja mama. Ampak mama ve najbolje. Dokazano je bilo, da je izdelava seznamov in prehodov stvari še bolj produktivna.

To je lahko nekaj tako majhnega, kot je izdelava seznama gospodinjskih opravil ali glavnih ciljev za to leto. Kaj mi pomaga, je seznam na mojem telefonu vseh stvari, ki jih moram narediti kot sestanek zdravnika, pobrati jajca in vrniti nekaj.

Stalno preverjam ves dan in ko lahko izbrišem vrstico in vidim, da je seznam manjši, se počutim uspešno.

# 2 Ostanite organizirani. Ko se okoli vas kopiči nered, zapusti vaše življenje v dobesednem in figurativnem kaosu. Če je vaš življenjski prostor ali delovni prostor neurejen, je vaš um umazan. Začnite z odpravljanjem tega, kar veste, da ne potrebujete. Lahko začnete z nečim majhnim, kot so omare ali torbico. * Govorim o prejemu CVS od leta 2014 *.

Vzemite otroke, da se organizirate. Postavite vse v red, ki vam bo olajšal življenje. Ko boste začeli delati v organiziranem prostoru, ga boste lahko obdržali na ta način in lažje boste vse opravili. Od dela do večerje pri kuhanju, vedoč, kje je vse in kam gre, je vse lažje.

# 3 Naredite načrt. Če je spontanost tvoja stvar, super. Toda načrt za nekatere dele življenja omogoča stvari veliko lažje. Svoj vikend lahko sprostite in se spontano spopadete, vendar poskušajte vsak dan načrtovati opravila in opravila, tako da se boste, ko boste želeli na avanturo, vrniti v sproščujoč prostor.

Ne želite se vrniti s spontanega potovanja samo zato, da bi imeli obremenitev perila, popoln seznam živil in tri zamujene račune, ki se kopičijo..

# 4 Bodi zgodaj. Stvari se nahajajo na poti, vendar si prizadevanje za zgodnje pojavljanje olajša življenje. Pustite 5-15 minut, preden veste, da morate oditi. To vam omogoča dodaten čas v primeru prometa ali nesreče. Zaradi tega ste tudi manj zaskrbljeni zaradi zamude.

In ko pridete nekje zgodaj, imate čas, da se sprostite in si privoščite kavo ali pa uporabite kopalnico. Ne boste se morali prikrivati ​​na sestanek in sedeti zadaj, saj boste popolnoma pripravljeni in pripravljeni.

# 5 Prihranite denar. Biti slab z denarjem naredi vaše življenje veliko težje, kot mora biti. In prihraniti denar je težko narediti. Delate za svoj denar, z njim lahko delate, kar želite.

Toda vedeti, da imate varčevanje za varčevanje za vsak primer, je miren občutek. Vedoč, da vam ni treba panike, ko pride do nepričakovanega velikega stroškov, bo težji del življenja veliko manj stresen. Prihranite 10-15% od vsake plače, če lahko. Postavite ga na varčevalni račun, ki ga ne vidite, ko se prijavite na spletno mesto vaše banke.

Tam boste vedeli, vendar boste videli, da jo boste porabili. Svojo banko lahko tudi zaokrožite na ves denar, ki ga porabite za naslednji dolar, in prenesete razliko na svoj prihranek. To pomeni, da naslednjič, ko boste porabili 3,43 $ za kavo, bo $ 57 $ porabil za vaše prihranke. In to se bo ujemalo.

# 6 Ostanite v stiku z ljudmi, ki jim zaupate. Ko postane življenje težko, se lahko umaknemo iz družbenega življenja. Utrujeni smo in ostajamo doma. Vem. Ko sem preobremenjena, preneham pošiljati sporočila ljudem nazaj, ker je težko obravnavati. Ampak poskrbite, da boste ostali v stiku s pomembnimi ljudmi v vašem življenju.

Vaša družina in najbližji prijatelji so tisti z razlogom. Če jih odnesejo, preživijo čas in vedo, da so tam, je vse stiske vredno.

# 7 Naredite proračun. In drži se tega. Če želite vedeti, kako olajšati življenje, ne pozabite, da je varčevanje ena stvar, drugačno je držanje proračuna. To ni tako enostavno, kot je prenos aplikacije ali delaš nekaj enkrat na mesec. Vse svoje račune morate dobiti skupaj in narediti nekaj matematike.

Ugotovite, koliko delate, koliko porabite za potrebščine * najemnino, hrano, zavarovanje itd. *. Izračunajte, koliko prihranite na plačilno obdobje in ugotovite, koliko lahko realno porabite za luksuzne predmete, kot so nakupovanje oblačil, Netflix, Amazon Prime, odhod po hrano in nakup daril.

# 8 Bodi vljuden. Ko se težko znajdeš, je preprosto obešati ljudi. Vsakdo, od tvoje mame do poštarja in celo revnega človeka, ki poskuša prodati solarne plošče po telefonu, se zasluži.

Toda ohranjanje čim večje vljudnosti v vsaki situaciji vas bo ohranjalo ravnodušno, preprečilo, da bi se stvari poslabšale, in ohranili dobro voljo. Ne glede na to, kako ogroženi ste pri blagajniku ali natakarju, ne pozabite, da je to le majhen del vašega dneva. Vaša energija bo bolje uporabljena nekje drugje.

# 9 Bodi spoštljiv. Skupaj s tem, da ste vljudni, je spoštovanje zelo veliko v službi, doma in celo na vlaku in v trgovini. Ko pokažete dosledno spoštovanje vsakomur okoli vas, ga pokažejo nazaj.

In imeti ljudi, ki te spoštujejo, je vedno boljše, kot da bi te strah ali pa si pomiloval. Spoštovanje je močna stvar in še močnejša stvar.

# 10 Nasvet dobro. Če ste slab cepelj, ne le uničujete nekoga, ampak lahko zmanjšate tudi denar, ki ga pripeljejo domov, da bi nahranili svojo družino. Vsi delavci v storitveni industriji si zaslužijo ustrezno obvestilo. V mnogih primerih je to ves denar, ki ga oseba pripelje domov.

Če pogosto obiskujete restavracije, frizerje ali celo čistilnice, boste delavce spodbujali, da postanejo prednostna naloga. Prav tako vas bodo spoštovali, kar bo olajšalo vsako interakcijo.

# 11 Vaja. Naj gre za telovadnico ali pa raje hodite po parku, to storite. Vaja je ključnega pomena za vaše zdravje. Ne pravim, da morate vsako jutro jogirati, ampak poskrbite, da boste v tednu dobili kakšno fizično vadbo.

Biti v formi ne gre samo za nastope, temveč za to, kako se počutite. In ko se počutiš bolje, je vse bolje.

# 12 Pijte veliko vode. Enako velja za vodo. Ali ste vedeli, da ko ste žejni, je vaše telo že dehidrirano? Če pijete dovolj vode, bo vaša koža in vaš um bolj jasna.

Ostani hidratiziran vam pomaga bolje jesti, daje več energije in se počutite manj počasne. In ko se vse te stvari združijo, boste neustavljivi.

Pojdi k zdravniku. Vsi se bojimo zdravnika. Naj gre za GYN ali za zobozdravnika, je zanič. Vendar pa je veliko huje, da moraš opraviti nujni sestanek, ko je nekaj narobe, kot da greš v svoj letni pregled, ko je vse dobro.

Ohranjanje trenutnega zdravja je veliko lažje kot obrniti vprašanje, ki bi se lahko pojavilo kasneje. Če ga samo posesaš in narediš te stvari, bo tvoje življenje lažje, verjemi mi. Samo zaključi s tem. Tako vas ne bo pretehtalo. 

# 14 Spusti majhne neprijetnosti. Življenje postane težje, kot mora biti, ko pustite, da vam pride vsaka nevšečnost. Nekdo te reže na poti na delo, tako da si zdaj slabe volje. Potem je naročilo za kosilo narobe, zato ste bolj razdraženi. Do trenutka, ko pridete domov, se vaš dan počuti nemalokrat in nikoli ne konča.

Toda tvoj cel dan bi lahko bil boljši ali pa bi se vsaj počutil veliko lažje, če bi pustil tiste male stvari. Popoln dan ni. Torej dajanje v najem tem malim sitemom lebdeti stran bo pomagalo ohraniti vaše dobro razpoloženje in da vse ostalo teče gladko. 

# 15 Znebite se mrtve teže. Če tega še nisem rekel, je življenje težko. In imeti ljudi v vašem življenju, ki v vašo življenje prinašajo samo jezo in razočaranje, je to veliko težje. Če imate prijatelja, s katerim ste šli v šolo, ki vam ne prinaša nič drugega kot nesrečo, ni razloga, da bi jo obdržali v življenju.

Morda se zdi kruto ali kruto, vendar je življenje prekratko, da bi energijo postavili v odnose, ki v vaše življenje ne prinašajo ničesar pozitivnega.

# 16 Preživite čas z družino in prijatelji. Ko se odmikate od tistih odnosov, ki so disfunkcionalni, naredite dodaten napor za tiste odnose, ki bodo vaše življenje vredno živeti. Vaša družina in prijatelji so tisti, s katerimi želite praznovati dobre dneve.

Tako, da se prepričate, da jih boste videli čim pogosteje, vas bo spomnil, kaj vse je življenje in zakaj greste skozi trde stvari, zaradi česar je lažje.. 

# 17 Ne zanima, kaj drugi ljudje mislijo. To je doozy, vendar vsi preživimo toliko časa, da nas skrbi, kaj drugi mislijo. To je človeška narava, če pa se lahko spustiš na to, vsaj del tega, bodo vsakodnevne naloge veliko lažje.

Ne skrbite, da ste prišli preveč nenadoma na delovnem mestu, povejte, kaj je na pamet. Čakanje, dokler ni pravi čas, lahko povzroči, da se počutite plašni in da bi se kdo drug lahko pomeril, ker ga niste samo poiskali.

# 18 Omejite uporabo družbenih medijev. Družbeni mediji so bili odličen izum. Skupaj prinaša ljudi iz celega sveta. Lahko pa je tudi strupena za vašo srečo. Prizadevamo si primerjati sebe in naše celotno življenje s tistim, o čemer drugi ljudje objavljajo, kar pravzaprav ni celo njihovo življenje.

Lahko je strupen cikel. Torej, kolikor vam je všeč pomikanje po mestih s slavnimi in estetsko prijetnimi obroki, če se želite naučiti, kako olajšati življenje, ne pozabite vzeti čas, da dejansko živite svoje življenje, ne samo, da opazujete druge.

# 19 Osredotočite se na tisto, kar vas osrečuje. To se zdi očitno, toda vsi nas skrbijo stvari, ki nas ne osrečujejo. Seveda morate plačati račune in skrbeti za politiko. Vendar se osredotočite na tisto, kar je za vas resnično pomembno, in vse bo lažje.

Ko ste srečni, vaše življenje samodejno postane enostavno. Zato ne pustite, da slabe stvari ali dolgočasne stvari prevzamejo vaše življenje. Vsi imamo določeno količino blah stvari, ki jih moramo početi kot odrasli, toda dokler je tisto, kar vas osrečuje, vaše žarišče, vaše življenje ne bo preveč težko.

# 20 Vprašaj za pomoč. Vsi želimo storiti vse. Želimo imeti vse. In ne želimo biti neuspešni ali šibki. Ampak, če prevzamete preveč, da to sami dokažete, pretiravajte. Če se ljudje v svojem življenju obračajo na stvari, ko se stvari otežijo, je življenje lažje.

In to ni znak slabosti. Pravzaprav je priznanje, da potrebujete pomoč, največji znak moči. Nihče ne uresniči svojih sanj popolnoma sam. Prositi za pomoč na poti je tisto, kar nam daje upanje, da bomo nadaljevali.

Življenje ne mora biti tako težko ves čas. Moraš vedeti, kako olajšati življenje. Upam, da bo teh 20 korakov naredilo trik za vas.