Življenje je kurba? 17 Občutite dobre načine, kako se počutite bolje
Življenje je prasica, potem pa umreš - ali vsaj tako mislijo nesrečni ljudje. Vse kar vem je, da ni treba. Spremenite, da jo obrnete.
Bog, ali si kdaj čutil, da je življenje kurba? Obstaja nekaj dni, ko si trdo, da je eno oko odprto, vstani iz postelje, in takoj veš, * samo veš, * da bo šel spust od tistega trenutka naprej.
Življenje je vrsta vrhov in dolin, če pa ste na točki, kjer je vse, kar lahko vidite, ravna, vzemite srce - niste sami. Vsi, in mislim vsi, gre skozi obdobja v svojem življenju, kjer mislijo, da je življenje kurba, potem pa umreš. Resnica je, da vsi globoko v sebi vemo, da to ni res, ali ne?
17 stvari, da bi spremenili svoje življenje, ko se počutiš, kot da je življenje kurba
Življenje te bo zagotovo udarilo v rit. Toda to, kar lahko tudi naredi, je, da vas pripelje do najvišjih vrhov in da se počutite nekaj tako spektakularnega, da ga ni mogoče predstaviti z besedami. Lahko vam da upanje.
Upanje je stvar, ki izničuje teorijo kurbe vsega življenja. Za tako slabo, kot so stvari zdaj za vas, morajo biti boljše - samo morajo. To je cikel vsega. Tukaj je 17 stvari, ki jih lahko storite, ko se počutite, da je življenje kurba.
# 1 Pokličite svojega "da človek".»Vsi v življenju imamo to osebo, ki je tako prekleto srečna, da jih včasih hočeš udariti. Ko se počutiš, da je življenje kurba, jih pokliči in pusti, da te prevzamejo.
Zagotovo, če vam lahko kdorkoli pokaže mavrico, zajčke in srebrno oblogo, je to vaš "da človek". Včasih zgolj slišite, kaj lahko naredijo, da iztrebite vaš spust..
# 2 Pojdite na pohod. Nič ne bo, da boste verjeli v čudovito naravo življenja več kot le pohodništvo. Nekaj je v tem, da je v svetu in da se vidi, kako veličastno je.
Prav tako se zavedate, kako majhne smo v primerjavi z veliko sliko, ki vas lahko potisne nazaj v srečno zemljo. Da ne omenjam, da bo pohod in vadba vaše endorfine in serotoninske črpalke dvignila.
# 3 Pojdite v zabaviščni park. Utrujen od tega, da ste na čustvenem toboganu, zaradi česar se počutite kot življenje? Pojdite v najbližji zabaviščni park in poiščite notranjega. Notranji ne boste mislili, da je življenje zanič, da bo preveč zaseden, da se bo zabaval in se spet počutil kot otrok.
# 4 Pojdi k mami. Ali obstaja kaj boljšega, kot da gremo na ogled * ali poberem telefon *, da se pogovorimo z vašo mamo? Ne glede na to, ali ste dva ali šestinšestdeset, še vedno vedo, kako na to boo-boo položiti povoj.
Če nič drugega, jo lahko odnesete in ona vam bo povedala, da imate prav. Včasih potrebujemo le malo pozitivne okrepitve, da se rešimo poti, v kateri smo se znašli.
# 5 Zapri. Če se vam zdi, da je življenje kurba, ga ugasnite. Kaj je to, vprašate? Dobesedno morate zapreti vse. Vzemite si prost dan, izklopite telefon, svoj Facebook, vaš Twitter, svoj SnapChat, mobilni telefon in samo utihnite.
Vklopite svoj najljubši film in preprosto pozabite, da svet sploh obstaja. Pustite svoje težave za drug dan; Bog ve, da bodo čakali, ko se vrneš.
# 6 Očistite omaro. Vem, to zveni kot najbolj neumna ideja. Slišal sem! Stvar je v tem, da ko se potopite v opravilo, ki ste ga za vedno odložili, lahko pozabite na stvari, ki vas jedo in kaj naredite..
Včasih je razlog, da je življenje kurba, to, da je preveč stvari za početi, da ni dovolj časa in toliko stvari na naši plošči. Torej očistite omaro, ki vas je mučila in izpolnite nekaj na seznamu opravil, ki je resnična, konkretna in takoj izboljšana..
# 7 Naredite seznam. Časi, za katere se počutim, da je življenje, so kurbe, ko so stvari izpod nadzora. Način, kako jih spravim pod nadzor, je, da sestavim seznam. Pravi, fizični seznam vseh stvari, glede katerih lahko nekaj naredim in jih začnem preverjati.
Ko sem prelil vse te stvari, ki tehtajo v mojih mislih, potem se zavedam, da moram pozabiti na tistega, ki ni na seznamu, * da ne morem storiti ničesar..
# 8 Privoščite si nekaj. Če ste imeli pogled na torbico, ki je malo dražja, kot si lahko privoščite, ali celo, če si običajno zanikate sladoled, si privoščite vse, kar vas bo osrečilo.
Včasih je življenje prasica, ker v tem, kar delamo, ne najdemo nobene nagrade. Nagradite se enkrat in nehajte misliti, da morate biti popolni! Ni vam treba žrtvovati celotnega časa. Samo ne.
# 9 Poiščite duhovnega vodnika. Številne študije so pokazale, da ko so ljudje bolj duhovni, doživljajo manj stresa. Prav tako poročajo o boljšem zadovoljstvu z življenjem in splošni sreči.
Ne glede na to, ali ste iz katoliškega ozadja ali iz Scientologije, če je že dolgo časa, ko ste bili v cerkvi, se boste ponovno povezali s svojimi duhovnimi prepričanji in vam dali pogled na življenje. Včasih moraš verjeti v nekaj večjega od sebe ali tu in zdaj, da bi se prebil skozi tiste čase, ko je življenje kurba!
# 10 Organizirajte noč deklet ali fantov! Včasih smo tako zajeti v življenjske obveznosti, da izgubimo vpogled v to, kar je resnično. Namesto, da bi sedel okrog igranja nesreč, povabite prijatelje na pijačo.
Nič ni boljšega od poslušanja, da niste sami v vaši potopni ladji. Zaslišanje, da imajo tudi drugi ljudje težave, je eden od najbolj katarzičnih načinov, da se to izpusti!
# 11 Pogovorite se s terapevtom. Seveda, prijatelji so super! Vendar jim ne morete vedno povedati vsega, kar čutite ali kaj je v vašem srcu. So časi, ko sem tako nizka in negativna, da se izogibam ljudem, ker sem utrujena od stiskanja. Plačati nekoga, da bo prisluhnil in pomagal, je včasih bolj produktivno kot noč deklet ali fantov.
# 12 Prostovoljec. Večina ljudi misli, da je zadnja stvar, ki jo želijo narediti, prostovoljna, ko se že počutijo depresivne. Toda stvar o prostovoljstvu je, da vam pokaže, da karkoli se dogaja v vašem življenju, ni tako slabo. Prav tako se počutite dobro, da pomagate drugim. Nazadnje, to je dobra motnja od karkoli vas pripelje navzdol!
# 13 Udari v telovadnico. Nič vam ne bo dalo občutka, da ste bolj pozitivni kot vadba. To je v tistih dneh, ko se je ves pekel zlomil, da teka je tako dober. Ali vožnja s kolesom za vrtenje lahko pomaga pri delu z vašo osebno tragedijo. Prav tako pomaga graditi vaše razpoloženje s povečanjem ravni serotonina.
# 14 Pojdi za to! Če ste zadeli dno, koliko slabše ga lahko dobite, kajne? Če je nekaj, kar ste si vedno želeli narediti, vendar niste iz strahu, je zdaj čas, da rečete: "Kaj za vraga?"
# 15 Naredite veliko spremembo v življenju. Včasih se počutimo, da je življenje prasica, ker se počutimo zataknjeno. Če ste utrujeni od občutka, da je svet zanič, potem naredite resnične spremembe v svojem življenju, da ne bo zanič.
Večje življenjske spremembe lahko pospešijo celo najhujšo srečo! Spremenite kariere, pojdite nazaj v šolo ali iztisnite tistega pomembnega, ki vas je zadrževal.
# 16 Ocenite svoje odnose. Včasih je življenje kurba, ker živiš z eno - dobesedno. Če ste v razmerju z nekom, ki vas pripelje navzdol, kar vas dela preveč, ali samo ustvarjate negativnosti v vašem življenju, kjer to ni treba, potem je čas, da nadaljujete in govorite adios!
# 17 Povežite se s starimi prijatelji. Kdo vas pozna bolje kot dekleta, s katerimi ste odraščali, ali fantje, s katerimi ste hodili po soseski? Če se vam zdi, da je življenje kurba, potem je morda čas, da se ponovno povežete z ljubljenimi, ki ste jih morda preveč zaposlili, da bi ostali blizu. Ne pozabite na stvari, ki so vam pomagale, da bi se nasmehnile, ko bi ljudje, ki vedo, da ste najboljši za vas.
Življenje je kurba, kako se počutiš, ko si zadel dno. Toda življenje je namenjeno življenju, ljubezni in uživanju. Torej nehajte se držati in ukrepajte, "Rad imam svoje življenje!"
