Mantre živijo 14 lahkih mantr, ki bodo spremenile vaše življenje

Če se zadnje čase počutite na odlagališčih, boste morda morali spremeniti miselnost. Čas je, da ste dodali nekaj pozitivnih mantr, po katerih bi živeli.

Obstajajo časi, ko se boste počutili, kot da se vaše življenje spiralo v kup dreka in ničesar ne morete storiti. Mogoče govorim o meni, toda tam mora biti vsaj ena oseba ... kajne? Ko sem bil v globoki luknji obupa, sem našel nekaj mantr, ki bi jih živel, kar ponavljam zjutraj. Sem se še vedno počutil kot sranje? Ja, vendar sem se počutil manj usrano, vedoč, da je na koncu tunela svetloba.

Mantre, ki jih lahko živimo, lahko prinesejo pozitivnost v vaše življenje

Torej, kar hočem reči je, mantre pomagajo. Ne rešujejo vaših težav, vendar vas naredi, da vidite pozitivno stran v kateri koli situaciji, v kateri ste trenutno..

Moraš imeti mantro.

# 1 Tudi to bo minilo. Vem, da verjetno misliš, da bo vsako sranje, skozi katero greste, trajalo večno, ampak veš, da ne bo. Nekatere stvari so izven vašega nadzora. Toda vaš odziv na situacijo ni. Morda bo trajalo nekaj časa, da bo minilo, vendar bo minilo.

# 2 Zaupajte črevesju. Ta mantra mora biti nekaj, kar si vsak dan poveš. Moral bi zaupati svojemu črevesju. Ljudje vam govorijo veliko stvari, stvari, ki jih lahko uporabite za manipulacijo z vami. Toda zaupati morate svojemu črevesju. Vaš prvi občutek o nekom se ne moti, zato se držite tega mnenja. Vaš črevesni instinkt je del nas kot človeških bitij.

# 3 Dovolj sem. Ker ste vi. Obstaja nekaj dni, ko ljudje želijo več od vas ali če mislite, da niste vredni nečesa. Lahko bi celo preprečil, da bi šel na zmenek z nekom, ki misliš, da je "izven svoje lige", ne glede na f # ck, kar pomeni *. Toda poslušaj, dovolj, vedno si bil dovolj. Še naprej boste dovolj.

# 4 Živi v trenutku. Danes smo tako močno povezani z našimi telefoni, izgubljamo stik s tem, kar se dogaja okoli nas. Sporočamo ljudem, ki v tem trenutku niso pri nas. Namesto tega ne upoštevajte, na kar se moramo osredotočiti.

Torej, recite si, da boste v tem trenutku vadili življenje. Ne boste vedno imeli prav, ampak bistvo je, da se bolj zavedate, da ste prisotni.

5. Vzemite priložnost. Če ne boste, boste preživeli preostanek svojega življenja in se spraševali o najhujšem vprašanju na svetu, "kaj če?" Ne! Ne, "kaj če." Moraš biti pogumen in pogumen, izkoristiti priložnost za nekaj, česar se bojiš. Ko sem fantu povedal, da imam do njega občutke. Ok, bil sem zavrnjen, če pa mu nisem povedal, kako se počutim, bi me to motilo. Izkoriščanje možnosti ne pomeni, da dobiš kar želiš, ampak se naučiš, kako premagati strah.

# 6 Če ne zdaj, kdaj? Če tega ne storite zdaj, kdaj boste to storili? Toliko ljudi pravi: "Oh, jaz bom to naredil jutri." Ne, ne boste. Verjemi mi, ne boš.

Še naprej se potiska in potiska. Nekega dne si star 70 let. Tako gre. Ne odlašaj svojega življenja. Če si postavite to vprašanje, vidite, da ni boljšega časa kot zdaj.

# 7 Pusti to. Mogoče si se boril s svojo mamo ali pa je tvoj šef rekel nekaj, kar ti je resnično škodilo. Najprej izrazite, kako se je ta oseba počutila in jo pustite. Če ga ne pustite, boste v sebi zadržali vso negativno energijo. Ne moreš nadzorovati tega, kar se je zgodilo, nadzoruješ samo svoj odziv na to.

# 8 Hvaležen sem za vse, kar imam. Ljudje pozabijo biti hvaležni za to, kar imajo. Vsak dan, preden greš v posteljo, povej sebi, kako hvaležen si za to, kar imaš. Mogoče si imela usran dan, vendar si živ, zdrav in imaš ljudi, ki te imajo radi. Kaj bi še lahko zahtevali?

# 9 Danes bom pozitivno vplival na dan nekega človeka. Zakaj ne bi poskušali izboljšati dan nekoga drugega? Plačajte kavo ali komplimentirajte nekoga, kako izgledajo. Presenečen bi bil, kako majhna gesta povzroča takšno razliko. Z uporabo te mantre ne mislite le pozitivno o drugih, temveč se počutite dobro glede sebe.

# 10 Pojdi počasi. To je lahko koristno za vse vidike vašega življenja. Navadili smo, da počnemo vse tako hitro, hitro hranimo, hitro se podajamo, hitro hodimo. Pozabimo, da jo upočasnimo in uživamo v trenutku. Vzemite si čas, da se spomnite, da vam ni treba hiteti skozi življenje. Včasih je v redu, da upočasnite in uživate v trenutku.

# 11 Naredi to, kar te osrečuje. Če ne boste poskušali narediti tistega, zaradi česar ste srečni, boste to obžalovali. Zdaj, ne moremo vsi zapustiti delovnih mest in potovati po svetu.

Toda kar lahko storite, je, da uporabite svoj prosti čas, da naredite stvari, ki vas osrečujejo. Mogoče zdaj ne morete potovati po svetu, vendar lahko vsak vikend obiščete svoje mesto.

# 12 Sprejmem vse, kar se bo zgodilo danes. Poslušaj, v trenutku, ko se zbudiš, nimaš pojma, kaj ti bo dan prinesel. Lahko bi bilo dobro ali pa bi bilo slabo. Karkoli bo prišlo na vašo pot, boste lahko ravnali z njim.

Ker je to življenje, nihče ne ve, kaj se bo zgodilo, samo napovedujemo. Toda, kar morate storiti, je, da sami poveste, da boste lahko ravnali z vsem, kar pride na vašo pot.

# 13 Ljubim se. Ljudje pogosto pozabljajo, kako čudoviti so. Samo ljubezen je nekaj, kar imamo vsi, vendar včasih pustimo, da se izmuzne. Morda ste hodili z nekom, ki vas spravi na tla, ali imate otroke in se postavite na drugo mesto. Pozabiš na sebe in na to, kar si vreden. Reči sebi, »ljubim sebe«, vas spominja, da ste vredni ljubezni in spoštovanja.

# 14 Da, lahko. Ti lahko! Če kdaj pomislite, da ne morete nekaj storiti, pomislite sami: »Da, lahko.« Niste boljši ali slabši kot kdorkoli drug. Kar loči tiste, ki delajo, kar hočejo, in tiste, ki ne delajo, je njihovo prepričanje vase. Če verjameš vase, boš lahko naredil karkoli.

Zdaj, ko imate nekaj mantr, po katerih bi živeli, izberite par, ki resnično govori z vami. Ko se zjutraj zbudite, recite eno od teh mantr in boste pripravljeni na pozitiven dan.