Nasveti za zmanjšanje Laptop sevov in poškodb

Kako učinkovito uporabljati prenosni računalnik, tako da lahko v celoti zmanjšate ali odpravite morebitne zvijače in poškodbe? Tukaj je nekaj odličnih nasvetov, ki zagotavljajo, da vaš prenosnik ne vpliva negativno na vaše telo.

Kliknite tukaj, da preberete uvod: Prenosni računalniki in njihov vpliv na vaše zdravje

Nadgradite svoje noge

Če je vaš stol tako, da se vaše roke in zapestja ne namestijo udobno, poskusite zamenjati stol, namesto da se ga prilagodite. Ne pozabite, da je stol, na katerem sedite, za vaše udobje, in ne obratno. Kolena morajo biti na isti ravni kot boki. In če ni tako, pod nogami držite oporo za noge, da boste preprečili kopičenje odvečne obremenitve.

Naj vaš stol deluje za vas

Vrsta pisarniškega stola, ki ga uporabljate, je ključnega pomena. V bistvu bo deloval vsak pisarniški stol, ki je popolnoma nastavljiv in ima ledveno oporo, vendar morate biti prepričani, da ga pravilno nastavite.

Ne raztegnite se

Kljub svojemu imenu prenosni računalnik ne bi smel biti uporabljen v naročju, saj se zaradi tega zmanjšujete na zaslon, kar povzroča bolečine v vratu in ramenih ter različne druge težave. Če vas okoliščine prisilijo, da uporabite prenosni računalnik v naročju, imejte v svoji naročju potovalno torbo ali torbico za prenosni računalnik, da bo zaslon višji in zmanjšali možnosti, da bi se na njem skrčili.

Svetloba za potovanje

Bodite previdni pri prenašanju prenosnega računalnika. Vsa dodatna oprema v torbi za prenosni računalnik lahko pomeni večjo težo kot vaše običajne uteži. Če morate svojo torbo nositi na delovnem mestu in nato nazaj domov, imajte dva para vseh pripomočkov, tako da vam ni treba nositi vsega kar naprej in nazaj.

Filtrirajte svojo vizijo

Prenosni računalnik opremite s filtri za zaščito pred bleščanjem. Pomaga zmanjšati obremenjenost oči, ki jo dobite, ko si ves dan opazujete sijoče odsevne zaslone. Filtri proti bleščanju omogočajo, da manj opazno utripate, medtem ko jih gledate. Če vam ni všeč zamisel o antiglobalnem zaslonu na prenosnem računalniku, lahko za svoje oči poberete nekaj blistavih dandy antiglare očal..

Uporabite stojalo za prenosni računalnik

Morda tega ne veste, toda danes dobite stojalo za prenosni računalnik. Torej uporabite stojalo za prenosni računalnik, da ohranite raven zaslona in raven vaših oči vzporedno. Zmanjšuje možnosti za uničenje vida.

Z raztegnjenim delovnim časom in mletjem rutine rigmarol, je težko vzeti stres iz naših življenj, vendar pa lahko agonijo dolgih ur prenosnih računalnikov pretvorite v prijetno in profesionalno izkušnjo..

Ne pozabite, da so prenosni računalniki instrumenti, ki vas popeljejo na nebo, da boste lahko na poti, ko ste na poti, zbrali neomejene možnosti in da ne boste povzročali fizičnih pomanjkljivosti. Zato ga uporabljajte pametno.