Kaj delam s svojim življenjem? Kako se prebiti skozi rut

»Kaj delam s svojim življenjem« je drugo najbolj eksistencialno vprašanje, ki je postavljeno poleg »Zakaj smo tu v vesolju?«..

Čeprav je zgornje vprašanje filozofska zagonetka, ki jo večinoma vprašajo stari moški, ki gledajo v zvezde z vrha gore, se nekdanji običajno vpraša v času samozadovoljstva po tem, ko se po dolgem večeru zabave prebudi z mačka..

Ali v nekaterih primerih, ko vidite, da je večina vaših prijateljev s Facebookom »ponižna-hvalil« svoje uspehe na spletu, medtem ko ste tam obtičali na kavču, da bi prenašali Netflix in pridobili težo.

Ne glede na to, večina dvajsetih doživi to obdobje samo-dvoma, kje vprašajo, kaj počnem s svojim življenjem? To se imenuje četrtletna kriza. To je čas, ko se zdi, da je prihodnost žalostna in da boste obtičali tam, kjer ste za večnost. Vendar pa je veliko bolj neškodljiv, kot se zdi.

Kaj je četrtletna kriza v življenju in kako se sprašuje, kaj počnem s svojim življenjem?

Vprašajte kogarkoli iz starejše generacije in verjetno boste dobili: »Ne obstaja takšna stvar, kot je kriza četrtletja življenja«, čemur sledi predavanje o tem, kako ste rojeni v srečnejše čase in ga morate le posrkati, prenehati jokati, in dobil službo.

Na žalost je v to ostre nasvete resnica. Tako imenovana kriza četrtletja se zgodi med postdiplomskimi odraslimi dnevi, ko se znajdete nezadovoljni s tem, kako se vam življenje dogaja.

To je obdobje dvomov o vaših zmožnostih, da bi bili uspešni, in ne najdete izpolnitve, ki jo prinašajo stresi odraslega življenja. Posledično sprašujete, kaj počnem s svojim življenjem?

Kaj prinaša četrtletno krizo življenja?

Ne glede na to, ali ste spoznali, da ste preživeli * ali ste trenutno v krizi za četrtino življenja, vedno obstajajo dejavniki, ki to povzročajo. Tukaj je nekaj stvari, ki so krivec.

# 1 Ko stvari ne delujejo tako, kot ste načrtovali. Vsi ljudje imajo sanje in želje. In skozi življenje razmišljamo, da potem, ko boste končali šolo, tam boste živeli svoje sanjsko življenje. Toda bolj pogosto kot ne, odraslost najde način, da nas razočara.

Lahko delate službo, ki jo sovražite, ste obtičali, da boste izplačali študentska posojila za naslednjih pet let, ali pa samo na področju, ki je tako daleč od tistega, o čemer ste sanjali..

# 2 Ko to, kar želite, ne ustreza temu, kar lahko ponudite. Ljudje, ki trdijo, da so v četrtini življenjske krize, se večinoma pritožujejo, da na področju, ki so ga želeli, ne uspejo.

Veliko avdicij in še vedno ne morete dobiti te vloge, neuspešnih poslovnih podvigov in morda pomanjkanja priznanja v vaši umetnosti. To je enostavno misliti, da ste neuspeh, še posebej, če ste že spodleteli, preden boste dobili svoj prvi uspeh.

# 3 Občutek, da ste pustili za sabo. Ko občutite ta občutek, je običajno, da se vprašate, kaj počnem s svojim življenjem? Vsi tvoji kolegi prijatelji so odšli življenje. Delajo na najvišjih položajih, uživajo v čezmorskih počitnicah in imajo sanjsko poroko, medtem ko ste obtičali na mestu, kjer so bili pred tremi leti. Žalite se, da uspeh ne bo prišel po vaši poti.

Obravnava četrtine življenjske krize

# 1 Prepoznavanje vaše situacije. Čestitke so v redu! V trenutku, ko ste se ustavili v svojih stezah in se vprašali: »Kaj delam s svojim življenjem?« Je prvi korak k umiku iz četrtletne življenjske krize..

Priznavanje, da vaše življenje ne poteka v želeni smeri, je izhodišče za delo, ki vam omogoča, da svoje življenje naredite tako, kot želite. To pomeni, da ste pripravljeni spreminjati svoje življenje tako, kot želite.

# 2 Spreminjanje perspektive. Če pustimo četrtletno življenjsko krizo, da bi zmedla vašo perspektivo, ne boste dobili iz te rutine. V večini primerov je tako imenovana kriza četrtletja življenja le stanje duha, ki potrebuje le spremembo perspektive, da lahko greste na svojo pot.

-Sprejmite, da je odraslo življenje izziv. V trenutku, ko začnete živeti stran od nasvetov in podpore staršev, vaša svoboda prihaja s ceno. To vključuje plačevanje lastnih računov, delo na delovnem mestu, manj časa za zabavo in sprejemanje težkih odločitev, ki bodo odločale o vašem življenju.

Sprejem, da je to način življenja odraslih, vas bo pomislil, da boste ustvarjali rešitve namesto, da bi za svoje nesreče okrivili odraslost.

-Neuspeh je stalen del življenja. Kot kaj vse zgodbe o uspehu nam pripovedujejo, se neuspeh lahko zgodi vsakomur in ne bi smel biti ovira za napredovanje. Uspešni ljudje so pogosto imeli izzive, ki so jih prizadeli življenje, in razlog, zakaj so uspešni, je, da so še naprej trdo delali kljub slabostim, s katerimi se soočajo..

-To bo minilo. Ljudje, ki doživljajo krizo četrtletnega življenja, pogosto menijo, da so neuspeh. Ne zavedajo se, da so šele začeli. Vse vrste kriz imajo konec - celo najhujše. Edino, kar morate storiti, je, da svojo krizo pomislite kot prehod ali fazo, ki jo boste na koncu premagali.

# 3 Nehaj kriviti stvari, ki jih ne moreš nadzorovati. Ena stvar pri odraslem življenju se mora naučiti, da stvari ne gredo vedno po načrtu. In v življenju so stvari večje od vas, ki jih ne morete nadzorovati. To so lahko gospodarske razmere, trg dela, preference na delovnem mestu in sama družba.

Obsedenost in depresija s takimi stvarmi vam pogosto daje dvom glede lastnih sposobnosti in vas bo odvračala od pozitivnega ukrepanja. Namesto tega se morate osredotočiti na stvari, ki jih imate.

-Sprememba objemanja. Če stvari ne delujejo v skladu z načrtom, boste morda morali stvari spremeniti. Če je to vaše delo, potem poiščite drugo, ki vam je všeč in kje bodo vaša prizadevanja prepoznana. Če finančne težave ovirajo vaš uspeh, potem ponovno ocenite, kako ravnate s svojim denarjem.

-Prizadevajte si za popolnost, vendar ne bodite obsesivno-kompulzivni. V življenju so časi, da "dobro" deluje namesto popolnega. Medtem ko je prizadevanje za popolnost pozitiven odnos, je treba upoštevati ceno popolnosti.

In če je prizadevanje za popolnost nepotrebno in drago za vaš uspeh, potem ga ne obremenjujte in ga dobite na pravi ravni. Poleg tega »popoln« v resnici sploh ne obstaja.

# 4 Bodite uspešni na svoj način. Ne bodite zavidljivi nad uspehom svojih vrstnikov, kajti ko mislite, da živite v mirnem življenju, morajo nekateri umreti, da bi živeli vašo. Uspeh ni vedno v zvezi z denarjem, ki ga ustvarjate, ali kraji, kjer greste na počitnice, ampak o tem, kako srečni ste z vašim življenjem.

# 5 Nadaljujte z izboljševanjem. Vedno pozdravljam nove informacije. Preberite in se učite, kadar koli lahko. Knjige bodo vedno dobro porabljen denar. Te tri mantre so jedro izboljšanja sebe kot osebe.

Če ste umetnik, ki ima težave pri iskanju svojega stila, se izogibajte in raziskujte umetnike, ki jih imate radi in občudujete. Naučite se novih tehnik, zavrzite tiste, ki ne delujejo, in eksperimentirajte z novimi mediji, dokler ne najdete tistega sladkega mesta, ki ga iščete.

# 6 En dan naenkrat. Ljudje gredo v četrtletno življenjsko krizo, ker si postavljajo nedosegljive cilje, ki jih ne morejo rešiti. Kot pravi pregovor, Rim ni bil zgrajen v enem dnevu.

Pot do izpolnitve dosežemo tako, da začnemo z otrokovimi koraki in nato gradimo tempo. Z inženirske perspektive se osredotočite na reševanje enega problema naenkrat, nato pa nadaljujte z naslednjim.

# 7 Imate pozitiven pogled na prihodnost. Kot že omenjeno, začnite s spoznanjem, da je kriza četrtletja življenja le faza, ki jo boste pozneje premagali. Vi ste mladi in šele začenjate odraslo življenje. Torej bodo vsi ti izzivi v prihodnosti le za vas življenska lekcija.

Ko se boste sprijaznili z dejstvom, da bo življenje izziv od tukaj naprej, lahko nadaljujete in sprejemate rešitve. Kot pravi vzhodna filozofija borilnih veščin: "Ko se soočite s padajočim balvanom, lahko s pestjo zlomite skalo ali pa se z nogami izmikate."

Krizne krize v življenju se lahko zgodijo vsakomur, ki se začne spraševati, kaj počnem s svojim življenjem? Biti v rutini je normalno, vendar ni trajno, če se človek odloči, da bo kaj storil glede tega.