Kaj te osreči? Resnično ne bi bilo to, kar misliš, da je
Preprosto vprašanje o tem, kaj vas osrečuje, je najtežje odgovoriti. Morda ni to, kar misliš, zato se predpostavlja in začne znova.
Zdi se, da je dovolj preprosto vprašanje, kajne? Kaj te osreči? Za večino od nas lahko razmišljamo o stvari ali dveh, ki nam daje veselje v trenutku. Toda, če iščete dolgoročno srečo, je to lahko veliko hitrejše in težje priti. Če želite vedeti, kaj vas osrečuje, bo morda potrebovalo veliko več introspekcije in vprašanj.
Vsi mislimo, da bo v življenju prišlo do velikega dogodka, ki bo postavil našo pot za srečo. Najdemo pravo kariero, kupimo sanjski dom ali najdemo osebo naših sanj, da se ustalimo in imamo otroke * ali ne, večina od nas ima veliko idejo o tem, kaj nas bo osrečilo.
5 načinov za odkrivanje tega, kar vas osrečuje
Najpogosteje, tudi ko dosežemo tiste stvari, za katere si prizadevamo, se znajdemo razočarani, ker nas sploh ne osrečujejo, zaradi česar se lahko počutimo prazne in nepovezane. Ključnega pomena pri iskanju tistega, kar vas osrečuje, ni v tem, da bi v eno košaro postavili preveč jajc, ali misliti, da boste, če boste le dosegli nekaj v življenju, vsi vaši problemi rešeni..
Ne glede na to, kaj bo prišlo na vas, bogate ali revne, bodo stvari na cesti, ki bodo izzivale, kar ste mislili, da je sreča in kako dosegljiva in trajna..
Ključ za iskanje tistega, kar vas osrečuje, je iskanje majhnih stvari, ne večjih in grandioznih. Najboljše stvari pogosto pridejo v najmanjših paketih. Ampak, prepogosto jih ne prepoznamo, ker jih bodisi shranimo za zadnji ali pa jim ne damo možnosti, da bi se sploh odprli..
Sreča je nekaj, čemur vlečemo in izstopamo. Če želite vedeti, kaj vas osrečuje, potem morate prenehati jemati srečo za samoumevno in paziti na stvari, ki vam prinašajo radost.
Tako kot vse ostalo, bo maksimiranje tistih stvari, ki nas naredijo nasmeh, in minimiziranje tistih stvari, ki obrišejo nasmeh z naših obrazov, prineslo precej čudovit pogled.
Ko je čas, da zapustite to zemljo, boste morali vzeti s seboj le spomine, ki jih imate. Prepričajte se, da ne zapravljate energije, ki bi vas zadrževala na tistih, ki vam niso prinesle blaženosti.
Tukaj je, kako ugotoviti, zakaj ste srečni.
# 1 Zabeležite tiste stvari, zaradi katerih se počutite srečni. Ne morem biti edini, ki sedi okrog ene minute in si misli, "Človek, zdaj se resnično počutim zadovoljnega." Na žalost so to običajno tisti trenutki, preden sranje zadene ventilator, in sprašujem se, kako je vse bila je tako čudovita in potem tako slaba ... tako hitro.
Ključ za ugotovitev, kaj vas naredi srečno, je, da sprejmete konkretne opombe, mentalne ali drugačne, o tem, kaj se dogaja, ko ste začutili trenutke blaženosti. Vsekakor je bilo nekaj o obdobju, ki se vam je zdelo všeč in vas je navdušilo.
Z odkrivanjem in prepoznavanjem tega, kar je osvetlilo vaš dan, se lahko bolj potrudite, da se postavite v te položaje ali da poiščete tiste ljudi, ki v vas in vaše dobro počutje iznašajo najboljše. Znanost o svojih čustvih vam lahko pomaga ustvariti popolno nevihto za boljše čase kot slabe.
V istem smislu zabeležite tiste stvari, ki razbijajo vašo srečo. Če gre za razmerje ali osebo, ki lahko spravi sobo, zabeležite tudi to. Če nekdo odvzame srečo, ki jo čutite kot negativni vakuum, potem je morda čas, da omejite vpliv, ki ga imajo na vaše življenje.
# 2 Prenehajte s predpostavkami. Vsi mislimo, da vemo, kaj je potrebno, da nas osrečijo, včasih pa so te predpostavke popolnoma napačne. Mislimo, da nas denar veseli, samo da bi ugotovili, da tako veliko prihranimo, da postanemo obsedeni s tem, da se ga držimo.
Mislimo, da nam bo luksuzni športni avto prinesel veselje samo, če bi ugotovili, da je naš čas preveč oddaljen od parcele, da ne bo dobil ding, ali da nikoli ne bo užival v čudoviti vožnji v primeru, da smo v nesreči.
Če želite vedeti, kaj vas resnično osrečuje, morate zavreči predsodke, za katere ste vedno mislili, da jih poznate, in začeti iz nič, pri čemer ste upoštevali trenutne razmere..
Mogoče ne bi nikoli prej pomislili, da bi bil piknik v parku z vašimi otroki vaša vstopnica za srečo, vendar je lahko stvar, ki jo boste cenili, dokler živite.
# 3 Razmislite o stvareh, zaradi katerih ste srečni ... res težko. Če vas nekaj naredi srečno, kot je vaš pomemben drug, ki vam prinaša darilo, vzemite si čas, da ugotovite, kaj je s situacijo, zaradi katere ste srečni. Razkrojiti ga, da bi našli pravi vir vaše radosti, je edini način, da ga ponovimo in prepoznamo.
Mogoče sploh ni darilo. Mogoče je dejstvo, da so mislili na vas in da so vas osrečili. Če veste, da ste se nasmejali pozornosti in skrbi, potem boste morda lahko videli to isto srečo v drugih situacijah, namesto da bi samo verjeli, da gre za nakup in porabo denarja za vas. Morda ste prav tako zadovoljni z besedilnim sporočilom, ki pravi: "Ljubim vas", ali z opombo, ki sledi.
# 4 Ponovno razmislite kot otrok. Se spomniš, ko si bil otrok in božično jutro se je zdelo kot najsrečnejši trenutek, o katerem si lahko kdaj pomislil? Tiste stvari, o katerih sanjamo, ko se malo izgubimo v shuffle, vendar niso vedno kot "pita na nebu", kot se spomnimo.
So časi, ko se te majhne sanje, ki jih imamo kot otrok, lahko vrnejo, da nas naredijo veliko sreče kot odrasle osebe v manjšem obsegu. Poskus, da si ogledate svet, kot ste ga naredili kot otrok brez vsega pretencioznosti, imenujete blagovne znamke in obarvate družbeni pritisk, se lahko vrnete k stvarem, ki vas lahko naredijo resnično srečne.
Ne potrebujete velikega poka in greste nad njim; potrebuje samo nedolžnost, da moraš gledati na katerokoli izkušnjo z novostjo in radostjo in srečo v srcu, da vidiš srečo v najčistejši obliki.
# 5 Držite se tega občutka. Sreča je minljiva, o tem ni dvoma. Ne glede na to, kako srečni smo, bodo časi, ko bodo stvari prišle od zunaj in se zmešale z blaženostjo, ki jo čutimo v našem srcu. Vrhovi in doline so tisto, kar je ljubezen in življenje. Ključ je, da ne izstopimo iz cikla sreče.
Ko imate ročaj o tem, kaj je prednost in kaj vas osrečuje, se držite tega in se spomnite, ko so stvari dobre in slabe. Življenje je prekratko, da ne bi našli tistih stvari, ki vam prinašajo osebna nebesa, in poskrbite, da jih boste imeli v življenju za celo življenje. Opomnik pogosto je ključ do sreče, morda ne 24/7, ampak na splošno.
Ko zapustite to zemljo, upanje je, da s seboj vzamete najboljše čase in pustite nesrečo. Ne nosite preveč prtljage okrog ali pustite preveč včeraj pojesti vašo danes, da bi bili veseli, da bi bili v celoti zadovoljni in da bi naredili najboljšo možno pot. Poiščite, kaj vas veseli. Mislim resnično natančno določiti, za kaj poje vaše srce.
Ko boste ugotovili, kaj vas bo osrečilo, se prepričajte, da ga boste prenašali v vseh možnostih, ki jih lahko izkoristite, da boste večino časa tukaj. Ker je življenje kratko, in potrebujemo bolj srečne ljudi na svetu.
