Ko življenje ni vse mladičke in mavrice, za kaj ste hvaležni?

Za kaj ste hvaležni? To vprašanje je še posebej pomembno, ko ste na odlagališčih. V življenju je preprosto pozabiti na pomembne stvari.

Vsi vemo, da je zdaj svet v napornem obdobju. Ne glede na to, ali gre za vaša osebna vprašanja ali globalno vprašanje, nas te situacije hitro preplavijo in nas čutijo, da ni pobega. V teh trenutkih se moramo zapomniti, da se vprašamo, za kaj ste danes hvaležni, v svojem življenju, v svetu.

V zadnjih nekaj tednih sem se ukvarjala z razpadom, delom, družino in počutila sem se, kot da bom eksplodirala. Nisem ga mogel vzeti, udaril sem v streho razočaranja in čustev. Torej, seveda, sem imel čustveno razpadanje… No… tridnevni čustveni zlom, a nikoli me ne moti.

Za kaj ste hvaležni?

Dolgo sem si ogledala svoje življenje in spoznala, da imam veliko za kaj hvaležnega. Seveda, bil sem odvrgel in moje delo se je zdelo zadušljivo, vendar ni tako slabo. Moje srce se bo sčasoma zacelo, in tam bo nekdo drug.

Moje delo? No, zelo sem vesel, da sem plačan za to, kar ljubim. V to miselnost lahko preprosto padejo: "Oh, moje življenje je zanič, vse se spremeni v drek." Toda v resnici imaš toliko več, kot si misliš. Preden se vse dokončaš, pomisli na to za trenutek.

# 1 Kaj je hvaležnost? Ljudje, ne vsi, ampak mnogi, so pozabili na hvaležnost in pomen prakticiranja. Torej, kaj je hvaležnost? To je dejanje hvaležnosti. Obstajata dve komponenti hvaležnosti. Prvič, cenjenje in prepoznavanje vrednosti * ne denarja * nečesa. Drugi je gratis, kar pomeni, da vam je dano prosto.

# 2 Ne osredotočaj se na materialne stvari. Vem, da ste lahko hvaležni za vaš avto, ki vas pripelje do dela in nazaj, vendar se ne trudite, da bi se osredotočili na materialne dobrine. Morda imate radi svoje čevlje ali novo jakno in to ni slaba stvar, vendar je čas za to. Poglejte, kaj vas resnično osrečuje, ko ne morete dobiti novega par čevljev ali vožnje na delo v vašem avtomobilu.

# 3 Izberete, da ste hvaležni. Morda bomo opazili, ko nekdo za nas počne nekaj lepega, vendar to ne pomeni, da se odzivamo ali izkazujemo. Torej, lahko čutimo hvaležnost, vendar se odločimo, da bomo ukrepali. Mnogi ljudje delujejo le na velike geste hvaležnosti. Na primer, ko vam starši kupijo prvi avto. Vendar pa ne izkazujejo hvaležnosti, ko vas mama pripravi na juho, ko ste bolni ali ko vas partner peče piškote.

# 4 To je ključ do sreče. Če želite biti resnično srečni v svojem življenju, morate vaditi hvaležnost. Zakaj? No, če ne cenite, kaj drugi ljudje počnejo za vas, ne glede na to, kaj se zgodi ali koliko drugi delajo za vas, nikoli ne boste srečni. Vedno boste želeli več in več, tudi če ljudje ne morejo dati več.

# 5 Vzemite si čas, da premislite, za kaj ste hvaležni. Kot sem rekel, vaditi hvaležnost je nekaj, kar moramo vaditi in se zavedati. Ni vam treba časa pretehtati, ampak zjutraj, ko si umivate zobe, razmislite o vseh pozitivnih lastnostih svojega življenja..

# 6 Vaše zdravje. Lahko preživiš brez vsega drugega, razen svojega zdravja. Brez vašega zdravja ne bi bilo. Ne glede na denar na vašem bančnem računu, so vaše telo, um in duša tisto, kar vas ohranja v življenju. Zato slišite ljudi, ki vam predavajo o zdravem prehranjevanju in telesni vadbi. Ne gre za to, da bi bilo videti vroče, gre za cenitev vašega telesa - edinega, ki ga imate.

# 7 Vaše osnovne potrebe za življenje. Veste in vem, koliko ljudi živi brez osnovnih potreb, kot so zatočišče, voda in hrana. Torej, če imaš te tri stvari v svojem življenju, si že en korak pred mnogimi ljudmi. Za vas so lahko te tri potrebe očitne, vendar za mnoge ni.

# 8 Vaši prijatelji in družina. Ja, vem, ne moremo izbrati naše družine. Včasih si želim, da bi lahko. Toda ob koncu dneva so oni tisti, ki me podpirajo skozi vse, skozi kar grem. Vsakič, ko padem, me poberejo in mi pomagajo, dokler ne grem sam zase. Ni vsakdo ima to s svojimi prijatelji ali družino, zato, če boste to storili, je nekaj, kar vas drži blizu.

# 9 Napake. To je ena stvar, za katero mnogi od nas, vključno z mano, ne želimo biti hvaležni. Kdo resnično želi biti hvaležen za neuspeh pri nečem, kar si je želel? Nihče. Pravzaprav se vsi trudimo, da ne bi propadli. Ampak to je problem. Če ne propadeš, ne rasteš.

Tiste napake, ki ste jih naredili? Saj veš tiste, to so najboljše napake, ki si jih naredil. Zakaj? Ker ste se od njih naučili in postali ne le močnejši, ampak tudi pametnejši.

# 10 Te majhne trenutke. Ne vem, kakšni so vaši trenutki, mogoče je bilo, ko vas je vaš partner pogledal in si lase odstranil iz obraza ali ko vam je bratranka povedala, da vas imajo radi. To so majhni trenutki in za vse ostale so verjetno nepomembni. Ampak za vas ti pokažejo lepoto življenja in povezave. In včasih, ko si postaviš vprašanje, za kaj si hvaležen, lahko pomagaš, da se spomniš, kako srečni in nadarjeni si.

# 11 Izobraževanje. Mnogi od nas niti ne razmišljajo o osnovni šoli ali srednji šoli, ni nekaj, o čemer razpravljamo, ali bomo šli. To je samodejno. Za druge ljudi je šola v šoli jahanje na tem, ali ima njihova družina dovolj denarja za ta mesec ali ne. Izobraževanje je treba dati neodvisnosti in svobodni misli, ki vam pomaga rasti v življenju.

# 12 Glasba. Večina nas se obrne na glasbo, ko je poudarjena, navdušena, energična. V bistvu je glasba tam za vsako čustveno obdobje, skozi katerega hodimo. Ko nimam nikogar, s katerim bi lahko govoril, se obračam na glasbo. Vedno obstaja pesem, ki se nanaša na to, kako se počutim in mi pomaga obdelati svoja čustva.

13 Življenje. Življenje ne bi smelo biti enostavno in ne bi smelo biti brez ovir. Obstajajo obdobja, ko misliš, da je tvoje življenje zanič, razumem. Toda dihate, premikate, razmišljate, čutite. Življenje v sebi je film in vi ste glavna vloga.

Seveda, to so le nekatere osnove, za kaj si hvaležen. Vsakdo je drugačen, morda ste hvaležni za svojega hišnega ljubljenčka ali celo za vaše sosede. Bistvo je, da če priznate lepoto v svojem življenju, se težki časi ne bodo zdeli tako slabi. Torej, za kaj ste hvaležni?