Dad Bods 10 Lazy Tips za dosego mehkega in seksi videza

Eno sladkarije ni v pomanjkanju, zahvaljujoč Marvelu. Kaj se zgodi, če imaš keg namesto šestih paketov? Spodaj je 10 nasvetov za bangin 'dad bod.

Torej, ti nisi raztrgana in edini šest-paket, ki ga imaš, je tisti v tvojem hladilniku. Dobra stvar, čeprav - je vaš tip telesa zdaj odločilen za "interwebs" ??; mehko, okroglo, rahlo debelih očetovih bodih postaja najbolj nahrbtno telo na svetu.

Ne gre za to, da so veličastni, da so zunaj oblike. Navsezadnje niste v formi; izvajali ste roke in noge, skakali in navijali za svojo najljubšo ekipo. Oče bod je pravzaprav lep odmor od videnja vseh mršavih moških, ki so jih idolizirale in slinile dame po vsem internetu..

Oče bod proti Thorju

Oče bod je postal čez noč blaznost, ker dejansko daje upanje mnogim moškim, ki ne sprejemajo zavetja v telovadnicah samo zato, da ohranijo svoje telo v formi. Zamisel je, da pivski želodci in mišice roke Leonardo DiCaprio, Jasona Segla in Johna Hamma dejansko izgledajo večina moških, kar daje ljudem trdnejše razumevanje realnosti. Resnično ni potrebe, da bi postali naslednji model Calvina Kleina. Konec koncev, dokler ste zdravi in ​​srečni, ste zlati prav?

Torej, če ste nekdo, ki želi priti na norost in si dobil očeta bod, razmislite o teh nasvetih.

# 1 Kavč kavč. Če vaš kavč nima odtisa vaše riti, delate napačen trening očeta. Skrivnost za pridobivanje očeta bod je nekaj časa na vašem kavču, ko greste na Jezen moški, Igra prestolov, in Hiša iz kart maraton - verjetno edini maraton, v katerem boste kdaj sodelovali Oranžna je nova črna za dober ukrep, samo da bi bili prepričani, da imate ta odtis na kavču.

# 2 Izberite ocvrt, ne na žaru. Ko greste na večerjo, na žaru izberite pečeno piščanca. Še bolje, izberite prepražen bas * kaj, ribe! * Preko svinjine na žaru. Ali pa, če boste imeli to svinjsko pečeno na žaru, si privoščite nekaj pomfrita, tatove kocke in jalapeno popers. Vsakdo, ki se trenutno ukvarja s paleo ali vegansko prehrano, še ni okusil pečenega hamburgerja iz sira s slanim sirom, ki ga vedno izžarevaš, ko si na kuhanju s svojimi fanti.

Vaš najboljši prijatelj je g. Potato. Pravzaprav pravi krompir. Ali krompir. Cela vreča polna njih. Če imate eno zelenjavo, ki jo morate jesti, je ta korenina. Ta vsestranska zelenjava je odlična za zajtrk frittatas, pečen prilogo za kosilo in solato za večerjo. In če hočeš kakšno sladico, ni nič bolj zabavno kot potapljanje vroče, slane pečene v skledo vroče poslastice..

# 4 Načrti obrokov. Ko že govorimo o hrani, gre za pridobivanje beljakovin, maščob in kremaste, siraste dobrote. Slanina, sir, jajca in kruh so sponke v vaših vsakodnevnih obrokih. Če vtisnete v nekaj treningov na eliptičnem trenerju, boste morali imeti dodaten obrok mac 'n sira in državno pečenega piščanca, in pogoltnite navzdol korenino pivo. Nato dodajte krompirček, ker je krompir vaš najboljši prijatelj.

# 5 Hranite dobro založen predal za prigrizke. Vsak moški z očetom bo lačen sredi noči. Odhod v kuhinjo je veliko dela, ki ga vaš oče ne more storiti. Torej morate imeti predal za prigrizke čim bližje vaši postelji. Za vsak slučaj lahko imaš celo Snickers pod blazino. Poleg vaše spalnice morate vedno imeti tudi zaloge prigrizkov v pisarniških predalih. Praviloma imajo vsak predal, opremljen s prigrizki, tako da nikoli več ne boste lačni.

# 6 Bodite pripravljeni na apokalipso. S hrano shranite shrambo, hladilnik in zamrzovalnike. Veliko in veliko hrane. Zamrzovalnik napolnite z dobrotami, kot so sladoled in sladoled. Medtem mora imeti vaš hladilnik svojo zbirko mikrovalovnih pečic in takojšnje večerje. Vlagajte v kokice, čips, oreške in padce. In pivo, ampak ne pivo; to bi morala biti mikro-varjena vrsta, ki jo vi sami sestavite v kleti.

# 7 Nikoli ne preskočite obrokov… ali prigrizkov. Skrivnost očetovega telesa je, da vzamete več kalorij, kot ste opekli. Kdo si želi videti Davida Beckhama? Privoščite si jutranjo malico, popoldanski prigrizek in polnočno malico. Če ste na poti in ne morete zagrabiti, naredite beljakovinski stres in dodajte čokoladno mleko. Kdo potrebuje prigrizek, ko lahko piješ? In seveda, vedno je ostala pizza, ki jo lahko zaužijete vroče ali hladno, v vsakem trenutku dneva.

# 8 Dvignite nekaj uteži. Vsi vedo, da je pod vsemi, da je flab nekaj mišic, zato ne pozabite, da se ga šepetate. Nosite svoj daljinski upravljalnik in skledo z nachosom po hiši, igrajte video igre, udarite v pikado v baru za šport, si privoščite nekaj zapestja in dvignite svojo steklenico piva ter dvignite svojo težo, ko greste v kuhinjo, da dobite še en paket Twinkies.

# 9 Bodi nizko vzdrževanje. Moški, ki se ukvarjajo z očetovim telesom, vzamejo svet z nevihto, ker spreminjajo način, kako moški in ženske razmišljajo o videzu. Moški z očetom so malo vzdrževani, zato kdo mora vaditi ali imeti brezhibno negovanje?

Seveda nimamo voščenih hrbtišč in nas ne zanima, če bi se pozabili britje v zadnjih dveh jutrih. Kaj je super, če imaš očetovsko telo, da bodo dekleta vedela, kaj vse si, in se ne boš počutila krive, če bodo pozabile obriti..

# 10 Bodi svojo pivo. Na hrbtenici vsakega očeta je pivo. Pivo je za očeta bod, kot je cia, ki stisne sadje, za organsko glavo mišic. Ko govorimo o organskih, so vaši hmelj ekološki, zato ni potrebe, da bi se počutili krive glede podpore industriji, ki je vsakega moškega vesela v veseli uri.

Lahka, domača, uvožena, ustekleničena, v pločevinkah ali na pipo, vsak človek z očetovim telesom mora poznati svojo pivo. Pozna njegove bledice iz njegovega piva in lahko oceni okus vsake pijače, s katero se srečuje. Seveda je njegov okus tako edinstven kot on, njegova osebnost pa je pihalna.

Vzpon očetovega telesa postavlja v središče pozornosti moške, ki ne hodijo ali redko hodijo v telovadnico, pogosteje pijejo pivo, imajo več kot dve rezini pice in na splošno uživajo v želodcu, polnem hrane. Ampak to ne pomeni, da so leni. oni samo ne obseden nad tekoč v telovadnici ali jedo ptice hrane, tako da lahko flaunt določeno število paketov na svoje abs.

Čeprav to ni povezano z očetovstvom, je oče sam, kako ženske pogosto razmišljajo o potencialnem očetu svojih otrok. Danes so moški, ki so rahlo zaobljeni, privlačnejši za ženske, saj ti ljudje niso površni ali obtičali in že imajo telesa, ki odražajo udobje očetovstva.

Upamo, da vam bodo zgornji nasveti pomagali doseči očetovo telo vaših sanj. Vendar pa jih poskusite na lastno odgovornost in ne pozabite na nasvet zdravnika - ali, še bolje, na internet.