Nasveti in triki za orodje Rock Hard

Kot moški ste ljubitelj orodij, zlasti orodje, ki visi med nogami. Seveda, želite vedeti, kako dobiti težje erekcije.

Za zdaj je dovolj referenc za orodje. Upam, da boste dobili kar govorim. Če ne, naj pojasnim. Govorim o tvojem penisu. Vem, da je vaš penis drag in verjetno najbolj ljubljen, del vašega telesa. Popolnoma razumem, tukaj smo na isti strani. Ker imate radi svoj penis, kot bi morali, želite najboljše za to, in vedeti, kako dobiti težje erekcije, je ena od teh stvari. Hočeš, da ima neverjetno muco. Hkrati pa hočete, da bo lahko delal po svojih najboljših močeh.

Kako dobiti težje erekcije

Imate erekcijo, toda morda želite še težje. Če imate težave z erekcijo, lahko ti nasveti delujejo. Vendar pa se posvetujte z zdravnikom. Ampak, če imate redne erekcije, samo da bi jo naredili malo bolj trdo, preizkusite nekaj teh nasvetov spodaj. Morda boste morali preizkusiti nekaj od njih, toda za težjo erekcijo je vredno. Prepričajte se, da je vaše orodje v vrhunski obliki.

# 1 Ostani proč od penis shrinkers. Verjetno se sprašujete, o čem govorim, ko rečem penis shinkinkers. Če močno kadite ali pijete, potem uporabite penis skrinkerje. V znanstveni skupnosti je dobro dokumentirano, da je kajenje vzrok za impotenco in vpliva na velikost erekcije. To je zato, ker poškoduje tkivo penisa. Zaradi tega je manj elastičen, s čimer se zmanjša njegova sposobnost raztezanja.

# 2 Izgubite maščobo v trebuhu. Vem, da so očka seksi, če pa pakirate preveč maščobe okoli želodca, imate večjo verjetnost za diabetes, ki je glavni vzrok za impotenco. Sedaj ne potrebujete šestih paketov, vendar morate nadzorovati svojo težo. Če ste prekomerno telesni teži, izguba telesne maščobe povzroči težje erekcije.

# 3 Spijte se pravilno. Verjetno niste mislili, da se vaše erekcije povezujejo s kakovostjo spanja, ki ga dobite vsako noč, vendar je res. Med spanjem imate od tri do pet ur dolgo erekcijo. Vem, to je noro. Jutranji les je odličen primer. Te erekcije pošiljajo oksidirano kri v vaš penis. Torej, vzemite svoj nočni odmerek spanja.

# 4 Jej jagode. Temni plodovi, kot so borovnice, borovnice in robide, vsebujejo visoke količine antocianov, ki so močan antioksidant, ki pomaga pri erekciji. Če se sprašujete, kako dobiti težje erekcije, ne pozabite, da antioksidanti pomagajo pri ohranjanju prostih radikalov na nizki ravni v vašem telesu. Prosti radikali širijo krvne žile in omejujejo pretok krvi.

# 5 Zmanjšajte raven stresa. Stres je erektilni morilec. Če živite ali delate v okolju z visokim stresom, tvegate erektilno disfunkcijo. Dolgoročni učinki stresa so utrjevanje arterij, ki vodi do šibkih erekcij. Za težje erekcije opravite aktivnosti za razbremenitev stresa, kot so hoja, joga, plavanje, branje ali meditacija.

# 6 Jejte več temne čokolade. Ne, ne samo mleka ali bele čokolade - temne čokolade. Temna čokolada vsebuje flavonoide in epikatehine, ki pomagajo povečati pretok krvi. Jedo 1,6 unč temne čokolade na dan prinaša težje erekcije v zaliv.

# 7 Vadba medeničnega dna. Če želite težjo erekcijo, je čas, da opravite svoje medenično dno. Te vaje so v bistvu Kegels. Če te vaje izvajate vsak dan šest mesecev, opazite veliko razliko v erekciji.

Če želite storiti Kegels, ste pogodbeno z istimi mišicami, ki jih uporabljate, da prenehate peeing midstream. Držite jih 10 sekund in ga spustite. Naredite 18 do 20 na dan.

# 8 Pojdi na pornografijo. Če ste navdušeni porno fan, lahko uniči vašo sposobnost za težje erekcije. Prekomerna uporaba porno vas pravzaprav preprečuje, da bi se vzburili s svojim partnerjem. Izrežite porno vse skupaj za nekaj tednov in spremljajte svoje erekcije, saj naj bi postajale vse težje.

# 9 Ste na zdravilih? To je zelo pogost razlog, da moški trpijo zaradi oslabljenih erekcij. Če je zdravilo na recept, so mnoge med njimi povezane s spolno disfunkcijo. Naredite seznam tistih, ki jih jemljete, in raziščite stranske učinke.

# 10 Zadržanje ejakulacije. Vem, da hočeš ejakulirati, toda ne. Seveda, če imate hitri, potem to ni pomembno, toda če niste, vam ni treba hiteti. Zadržanje ejakulacij dejansko pomaga krepiti vaš penis.

Z drugimi besedami, če naredite pet minut brez ejakulacije, že naredite čudeže, da bi vaš penis okrepil.

# 11 Masturbirajte brez pornografije. Če gledaš veliko pornografije, se odklopiš od seksa. Da, gledate ga, vendar se ne morete pravilno povezati s svojim partnerjem. Torej, ko masturbirate, ne delajte s pornografijo. Namesto tega začnite uporabljati domišljijo. To si naredil preden si uporabil pornografijo.

Učenje, kako priti do težje erekcije, je preprosto poznavanje orodij *, ki jih ni treba uporabiti, da bi prišel tja. Preizkusite te preproste načine in v trenutku boste videli razliko.