Najboljši načini za preprečevanje prezgodnje ejakulacije

Prezgodnja ejakulacija je lahko zelo škodljiva, čustveno in fizično v postelji. Toda z malo vadbe in potrpežljivosti lahko vsakdo premaguje težave, ki se pojavljajo, preden se koncert konča.

Kliknite tukaj, da preberete uvod: Prezgodnja ejakulacija - Ne joči nad razlito mleko

Nadzor nad svojim dihanjem

Zdaj je to še eno področje, kjer morate pogledati. Večina moških poskuša prisiliti svoj dihalni vzorec, medtem ko se ljubi. Ne delaj tega. Dihajte globoko in napolnite pljuča z zrakom. Bodite udobni in presenečeni boste, koliko to pomaga.

Igrajte se s telesno težo

Ko se počutite, kot da boste doživeli vrhunec, ustavite gibanje in samo zadržite. Ne postavljajte teže na svojega partnerja, vendar se malo dvignite, tako da se boste osredotočili na nadzor telesne teže in ne na vaš organ.

Dvojna montaža

Če ste relativno mladi, potem lahko verjetno dosežete še eno erekcijo čez nekaj časa po prezgodnji ejakulaciji. In drugič, vam bo veliko lažje nadzorovati vrhunec. Lahko pa tudi malo srečate s seboj ali s pomočjo partnerja, nekaj ur, preden se dejansko srečate. Toda če ste starejši moški, je lahko ta strategija prevelika bolečina, kar lahko povzroči izgubo zaupanja.

Igrajte se s seboj. Pogosto.

Tako je treba povedati! Kakorkoli že, bistvo tukaj je, da ne uživate v mano-a-mano s svojim malim dude, ampak da nadzirate svoj vrhunec. Vsakič, ko misliš, da boš dosegel vrhunec, se umakni in ponovi isto.

Poskusite masturbirati toliko časa, kolikor lahko, in se nenehno ustavljajte pred vrhuncem. Poskusite omejiti na več kot eno uro, če imate čas. Uživajte in se ne osredotočajte na napredek ves čas. To vam bo v nekaj mesecih pomagalo pri nadzoru ejakulacije.

Dvojne igre

Položaj ljubezni

Položaj človek-na-vrhu (misijonar) je lahko zabaven, vendar je večina moških težje nadzorovati svoj ejakulacijski čas, saj se morajo držati. Poskusite se ljubiti z žensko na vrhu. Ta položaj je za moške bolj sproščujoč in pogosto pomaga pri nadzoru ejakulacije.

Stok

Naredite nekaj hrupa. Ljubezen steni pomaga moškim (in ženskam), da se sprostijo in pogosto pomagajo moškim trajati dlje.

Prepustite se predigri

Moški vedo, da ženske ljubijo ležerno, razigrano, telesno, masažno senzualnost. Vendar pa moški težko čutijo, da je potrebno, kolikor se pretvarjajo, da imajo isto misel. Toda, ko moški požre v ljubezen, je velik pritisk na njegovo moškost, saj je vsa energija usmerjena samo na to regijo. Če bi se dejansko lahko prepustili doživljanju celotnega telesa, bi bilo vzburjenje povsod in bi vam pomagalo trajati dlje.

S temi nasveti bi morali imeti možnost, da se zadržite dlje časa, vendar se z vašim partnerjem lepo preživite v postelji.

In ne pozabite, prezgodnja ejakulacija je bolj zaskrbljena v večji glavi kot v manjši glavi. Poskusite se umiriti, ko ste v postelji, in tudi ostalo telo se bo sprostilo.