Kako zapustiti obdobje 16 učinkovitih načinov, da odložite tok
Ste se kdaj spraševali, kako zamuditi obdobje? Veš, tista stvar, ki se vsak mesec zgodi, prinaša krče in se spopada s spolnostjo.
Vsi smo bili v tistih trenutkih, ko se vse dogaja odlično, skoraj kot da je prelepo, da bi bilo res. Iz izkušenj je običajno. To je, ko se vaše obdobje odloči, da se prikaže in vas blagoslovi s svojo prisotnostjo. Zdaj, vsak drugi dan, vam ne bi bilo mar ali se sprašujete, kako odložiti menstruacijo, vzeli boste blazinico ali tampon in nadaljevali z vašim dnevom. Vendar ne danes. Danes ne morete dobiti svojega obdobja.
Kako odložiti obdobje
Odhajala sem v Avstralijo in moje obdobje naj bi prišlo na dan, ko sem letel. Nikoli nisem šel na letalo petnajst ur z menstruacijo.
Torej sem preizkusil nekaj teh metod teden ali dva pred letom. Na moje presenečenje, moje obdobje ni prišlo. No, prišel je kasneje. Vedeti morate, da bo vnaprej prišlo vaše obdobje, to vedno počne. Torej, če se želite le naučiti odložiti obdobje, poskusite nekaj teh metod.
V določenem trenutku ga boste želeli zaustaviti.
# 1 Veš, kdaj boš v naslednjem obdobju. Preden celo poskusite odložiti menstruacijo, morate vedeti, kdaj lahko pričakujete naslednje obdobje. Na splošno uporabite aplikacijo za sledenje obdobju ali zapišite, kdaj so obdobja. Potem boste predvideli, kdaj bo vaše naslednje obdobje.
Če ste neredni, verjetno ne boste mogli ugotoviti, kdaj bo vaš naslednji čas. Ampak, če jo spremljate, boste morda lahko vzeli izobraženo ugibanje.
# 2 To ne sme biti mesečni dogodek. Vaše obdobje je del narave. Vse ženske imajo obdobja, to je znak, da so vaši reproduktivni organi zdravi in da vse deluje, kot bi moralo.
Torej, če si sploh ne želite imeti časa, se pridružite klubu. Kdo resnično želi krvaviti vsak mesec? Ampak to je tako. Ne napolni se z recepti, da se ga znebiš, objameš svoje obdobje.
# 3 Če pa želite, lahko uporabite tabletke. Kontrola rojstva je vedno možnost, da vam pomaga nadzorovati obdobja. Osebno, jaz sem proti kontracepciji zaradi hormonov, ki so vneseni v vaše telo. Vendar, če uporabljate, je to vaša izbira, torej, nobene sodbe.
Večina kontracepcijskih tablet vsebuje 21 aktivnih tablet *, ki vsebujejo hormone * in sedem neaktivnih tablet * placebo tablete *. Neaktivne tablete vam omogočajo, da imate sedem dni, da imate čas. Če želite zamuditi čas, namesto da bi vzeli neaktivne tablete, vzemite aktivne, dokler dogodek ni končan.
# 4 Druga možnost za recept. Če se ne ukvarjate s kontracepcijo, vendar bi si želeli recept za odložitev zdravljenja, lahko svojega zdravnika naročite, da vam predpiše noretisteron.
To je tableta hormona progesterona, ki jo vzamete trikrat na dan v dneh, ki vodijo do obdobja. Ravni progesterona v telesu padejo, ko imate čas, zato namesto tega ta tableta pomaga ohranjati visoke ravni.
# 5 Vaja. Čeprav to ni 100-odstotno, boste v procesu poskušali zavlačevati obdobje. Običajno, ko telesno obremenjujete telo, pomagate zadržati krvavitev nekaj dni. Torej, če boste morali kupiti nekaj časa, nekaj dni, začnite teči hitro.
# 6 Živi z drugo žensko. Zdaj, če ne živiš z žensko, se verjetno ne boš preselila na par dni, da bi sinhronizirala svoje cikle. Vendar morate vedeti, da ženske, ki živijo skupaj, običajno sinhronizirajo hormonske cikle. Torej, če ste začeli živeti z žensko, računajte na to, da se bo vaše obdobje spremenilo.
# 7 Izguba ali dodajanje funtov. Cheeseburgers, pravite? Zdravstveni sistem Univerze v Michiganu navaja, da izguba teže ali povečanje telesne mase spremeni hormonske ravni v telesu. Torej, ker vaše obdobje urejajo hormoni, se spremeni, če dodate ali izgubite nekaj kilogramov. Toda ne delajte tega v obdobju dveh dni, ne bo delovalo.
# 8 Ni začinjene hrane. To je res, se izogibajte karkoli pred začinjenim. Začimbna hrana pospešuje pretok krvi in pospešuje menstrualni ciklus. Torej, če ste navajeni jesti začinjene hrane in imate poroko, ki prihaja na dan vašega obdobja, prerežite začimbo. Ko mislim na začimbo, mislim na česen, črni poper, čili - dobesedno, vse začinjeno.
# 9 Gram leča. Vem, da je to zgodba o starih ženskah, vendar večinoma deluje. Dokazano je bilo, da uživanje določene diete spremeni obdobje, ki ga povečuje ali zmanjšuje.
Gramska leča je odličen način, da odložite obdobje od prihodov. Jejte ga vsak dan pred načrtovanim obdobjem. Lahko jih popražite ali zmeljemo v prah, ni pomembno, kako jih jeste, tako dolgo, kot vi.
# 10 Pijte to vodo. Ljudje ponavadi mislijo, da s tem, da ne pijejo vode, izgine vaš čas. Poslušaj, kri pride, če piješ vodo ali ne. Toda vaše obdobje je lahko težje in bolj zapleteno. Torej, popijte veliko vode. Ne samo, da vam bo pomagal imeti običajen cikel, ampak boste imeli lažji cikel.
# 11 Upravljajte svoj stres. Stres je pravzaprav grozljiv krivec za nepravilna obdobja in nepravilnosti. Če poskušate odložiti obdobje, ker dejansko ne veste, kdaj ga lahko pričakujete, ga morate najprej urediti. Če doživite stres v svojem življenju, se naučite, kako ga upravljati.
Vadite jogo, meditacijo, pojdite na sprehod. Če zmanjšate stopnjo stresa v svojem življenju, boste lahko uredili svoje obdobje in potem boste lahko to odložili, če želite.
# 12 Kis. To ne zveni kot najbolj privlačna možnost *, ker ni *, vendar deluje. Svoje obdobje lahko preložite s kisom. Kaj morate storiti, je vzeti kozarec filtrirane vode in mu dodati tri do štiri žlice kisa. S tem lahko odložite obdobje od tri do štiri dni. Pijte to dva do trikrat na dan.
13 Lemon. Drugo naravno zdravilo je uporaba limone. Kdo bi si mislil? Limona ima naravno kislino, poleg tega ima citronsko kislino. Pomaga pri lažjih časih. Ne samo, da bo odložilo vaše obdobje, ampak boste dejansko pomagali zmanjšati občutek krčev, vnetij in nežnosti skozi limone. Lahko jo stisnete v vodo in pijete ves dan.
# 14 Malina listov. Malina listi so še en velik naravno sredstvo za odložitev vaše obdobje. Kaj boste želeli storiti, je uporaba listov malin in čaja iz njega. Pijte ga vsak dan, da odložite obdobje. To je varen način, da odložite menstruacijo brez stranskih učinkov.
# 15 Masiranje maternice. Ja, dobro si prebral, masirajte maternico, punca. V nekaterih primerih ne boste imeli listov malin ali dovolj časa, da bi dobili recept, no, poskusite masirati maternico. Prav tako dobro služi za pomoč pri lajšanju menstrualne bolečine, ki jo morda čutite, tako da je to dva v enem.
# 16 Jejte korenje. Kdo bi si mislil, da bo korenček zadel? Dodajte še več korenja v vašo prehrano, če želite odložiti menstruacijo. Jedite jih surovo, kuhano ali v stresanju. Samo pojejte več od njih pred pričakovanim obdobjem, da ga odložite.
Zdaj, ko veste, kako odložite obdobje, preizkusite nekatere od teh metod. Ne delaj tega vsak mesec, ampak v tistih primerih, ko veš, da bo uničil tvojo obletnico ali vožnjo z letalom, potem pa se.
