15 Celeb Summer Abs, ki so Sizzlin Louder Than Bacon

"Poletje-poletje-poletje (Ooh, poletje), Čas za odmikanje in sprostitev (Čas je, da se umakneš in ne poznaš); Poletno-poletno-poletno… "- da, ne motite nas, ko se odpravimo na himno DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince na poti do obale. Nekateri vidiki prihajajo z določenimi sezonami. "Poletni čas"postane letna igra na avtoradiju, bazeni in sprehajalne poti so odprti nazaj, kopalke pa so razkrite in razstavljene. Pecs, biceps, triceps, hrbet, cavs, lisice, glutes in abs narediti svoj debut na plavalnih bazenih in vse plaže Posamezniki, ki uživajo v toplem vremenu, se sprehajajo okoli in se razgledujejo.

Sedaj je nekaj plažnih stojk, ki se srečajo z očmi, ki bi morale biti prepovedane in so se kaznovale ... Speedo je na nekaterih bolj kot Speed-OH-no! Čeprav, za razliko od množice jelly zvitkih in pivo kegs bomo pogled v to poletje - nekaj celebs so športne Mišićav, brezhibno torsos to Cvrčanje sezone. Te znane osebnosti so se vso zimo izredno trdo učile, in zdaj so zlomile svojo klesano strojno opremo. Držite na vaši plaži stoli ... ker naslednjih 15 celeb poletne abs bodo knock vaše flip flops off!

15 Hugh Jackman

Oh ja, Hugh Jackman je Wolverine off-screen preveč - no, vsaj njegovo telo je (samo minus kremplji). Mogoče bi ga morali poklicati Hugh JackedUp! Od formalne opredelitve priključen pomeni: (od osebe), ki ima zelo dobro razvite mišice - menimo, da mu vzdevek nedvomno ustreza. The Logan zvezda se je v Hollywoodu uvrstila v svoje ime; ne nujno za njegovo igranje, temveč za njegovo dinamično sredino. Poglejte te abs ... lahko na te stvari naribate sir! Ne morem najti ribe s sirom, ni problema ... pokliči Jacka! "Sharp cheddar za mene Hugh, hvala brate," 49-letni igralec je svojo moč in postavo vzel na novo višino v dobi, ko se večina moških začne upočasniti. Za vlogo Wolverine, Jackman je prevzel zelo intenziven 4-tedenski program, ki ga je preoblikoval iz človeka v mutanta. V samo enem mesecu ?? - Sveti šinto, zdaj je to resnično!

14 Vanessa Hudgens

Kaj misliš, da ima Vanessa Hudgens 26,1 milijona privržencev na Instagramu? Povedali vam bomo - za njene abs! Nekaj ​​mora biti tistemu čokoladnemu čaju ... čarobna zelišča, ki rastejo ob izviru mladosti ali kaj podobnega. Seveda vemo, da je Hudgens veliko bolj primeren za takšne abs, kot kakšen čaj; energična vadba in zdrava prehrana. 29-letna igralka / pevka je prešla daleč stran od svojih dni Disneyjevega kanala, da vam bomo to povedali. Hudgens je bil vedno cenjen kot srčkan in čudovit, zdaj pa - ona je čudaška bomba! Še bo rodila lil, toda kdaj / če bo (ali posvoji), bo to smokinka, ki jo MILF nakupuje za Similac, da bo vedno prelila hollywoodsko trgovino z živili.. Belie dat ?

13 Kevin Hart

Nekaj ​​stvari, ki jih poznamo o Kevinu Hartu: on je smešen, zelo smešen, zdaj je vrhunski komedijant, igralec mega superzvezda in ima veliko papirja (neto vrednost 120 milijonov dolarjev). V zadnjem času se je pojavilo nekaj drugega o zabavljaču - on ima abs jekla! Vidite ga, kako je z Serono zaposlen spodaj ... veste, koliko je ura. Kev ni igral nobenih iger v zvezi s tem, da bi dobil svoje telo in um. Hart lahko na odru nastopa s klovnovskimi družinskimi člani, kot sta njegov oče in sin, toda ko gre za fizično kondicijo, odstrani vse šale. "Počutim se, kot da imam Hartov napad!", Čokolada Droppa šalil se je do množice okoli 1.000, medtem ko je delal telesne teže in kardio v Grand Parku v Los Angelesu. Dobro no, mogoče ni dal vse šale na stran…

12 Megan Fox

Ste opazili, da so znane osebnosti s priimkom lisica ponavadi impresivno? Megan Fox, Matthew Fox, Michael J. Fox, Vivica A. Fox, Rick Fox (ne, ne Jaime Foxx… njegovo ime je Eric Bishop). Od vseh lisic pa je Megan morda najhitrejša. Poglejte te abs ... "ja, pripeljite ga domov mami," Lahko bi odkrili mnoge druge Megove osupljive značilnosti, vendar se bomo le držali želodca za to posebno pisanje. Megan je razstavila svoj napeti trup v takšnih filmih kot Transformatorji in TMNT 2; in zaradi tega je prodaja DVD-jev za te filme preletela streho. Če pomislim, sem kupil DVD-je! Ne dobite ga, čeprav se zvijajo, impresivnih abs Megan ne pridejo brez trdega dela. Glede na to, kar pravi njen trener, igralska režima ni nič za amaterje.

11 Liam Hemsworth

Torej, to je tisto, kar Miley Cyrus pride domov, ko ni na turneji ?! Liam Hemsworth je slavni srčni otrok; in če se zgodi, da ima svojega brata Chrisa (ki igra Thor v Marvel Cinematic Universe) z njim, najboljša izbira, je samo skriti svoje dekle! Liam ima pripravljen poletni abs, kar lahko vidite in prihaja na plažo blizu vas. Ni presenetljivo, da bi bilo, saj Liam popolnoma obožuje ocean; toliko celo, da je letos počastil ocean na svetovni dan oceanov. »… Ljubim in skrbim za ocean. Danes gre za praznovanje enega najpomembnejših virov na našem planetu. Sodelovati moramo, da bi ga zaščitili za prihodnje generacije. #ItsNotOk #WorldOceansDay # 100zaščiteni, "the Sosedi igralec je napisal na svojem Instagramu. Eh med oceanom in tistimi abs, morda ga bomo videli Baywatch 2 (če ga ustvarijo)!

10 Gwen Stefani

No Doubt's, Gwen Stefani, je bila že od začetka znana za njen hard hard abs; bil je celo njen podpis. V vsakem video posnetku, bi videli Stefani, ki plava okoli petje v nekakšni trebušni srajci, ki prikazuje njen čudovit trebuh. Kako jo drži tako tesno? Beseda na robniku, je pevka sodeluje v vajah, ki so za razliko od tistih, večina žensk znane osebnosti opravljajo. Stefani rad uči "kot človek", pravi. Pred kratkim je izrazila, da ne zanima joge ali pilatesa, ampak raje tradicionalno moško usmerjeno dvigovanje uteži in boks. Z drugimi besedami - ona je ravna zver! Stefani ima rutino, na katero se običajno drži, vendar je lahko včasih brez skript z vadbami; vse se ukvarja s kardio gibi visoke intenzivnosti, pogosto z dumbbellom ali medicinskimi žogicami. Nič čudnega, da so njeni poletni abs zelo super ?

9 Dwayne "Rock" Johnson

Ok, človekov psevdonim je "Rock" za Petejev sake - potrebujemo, da povemo še več! Dwayne "The Rock" Johnson, ki je delno upokojeni profesionalni rokoborec in nekdanja nogometna zvezda, se je odlikoval pri ustvarjanju in ohranjanju dobro uglašenega športnega telesa. Lahko bi lansirali topovsko kroglo na te abs in bi se odbijala kot gumijasti trak! Leta 2016 je Johnson postal najvišje plačani igralec na svetu (s 64,5 milijona dolarjev zasluženega v preteklem letu). Zakaj misliš, da je to? Enostavno ... ker so ljudje tekli, da bi videli čudež Rockovega telesa na črnem zaslonu! Johnsonov abs je eden od mnogih razlogov, zakaj se ženske po vsem svetu veselijo vroče sezone.

8 Khloe Kardashian

Videli ste najnovejše podobe Khloé K… iz nje je prišel abs flab do fab! Najstarejša sestra Kardashian se je resno preobrazila in zdaj ima eno izmed najbolj vročih teles vseh Hollywoodov. V začetku tega meseca je Khloé Kar napisala članek na svoji spletni strani, kjer razkriva najboljšo hrano, ki jo je treba jesti, ko želite izravnati želodec. "... Izogibajte se sol in naloži na ta 5 živil, ki bodo sploščili vaš trebuh v nobenem trenutku! «, je zapisala. Avokado: "Lomite guac, lutke! Ampak držite slano tortiljo!", 2) Začinjeni ingver: "Ta pikantni koren je eden najstarejših znanih naravnih zdravil za trebuh," 3) Lubenica: "Lubenica je odličen način za uravnavanje ravni soli in izpiranje odvečne vode," 4) Paradižnik: "Paradižnik ima izjemno učinkovite protivnetne in de-bloating učinke," in 5) Oves: "Oves uravnotežuje bakterije v črevesju."

7 Ryan Reynolds

Ryan Reynolds ima eno najboljših 6-paketov v Hollywoodu. Dejstvo je, da ljudje do danes še vedno gampejo o njegovih razrezanih abs iz filma Blade Trinity. Za ta film je Reynolds naredil 6-dnevne treninge in vzdrževal dnevno 3.200 kalorično dnevno prehrano, kar je trajalo 6 mesecev, kar mu je prineslo 25 kilogramov mišic. Njegov režim vadbe za Deadpool bilo je prav tako intenzivno. »Ves čas sem ljubitelj Deadpoola, zato sem nekoga ubil, če ne bi bil jaz [ki ga je igral],« se spominja Reynolds. Jedel sem, kot žive, otroke, ko so se sprehajali, da bi se razsirili. "Očitno so izbrali pravo izbiro, ker Reynolds ni bil zabaven v filmu o superheroju, bil je preveč raztrgan kot raztrgan kos papirja.!

6 Jada Pinkett-Smith

Vau, poglejte izklesano jedro Jade Pinkett-Smith! Ona je daleč najbolj vroča 46-letna hoja okoli Zemlje, kaj šele Hollywood. Na samo 5 metrov visok in tehta 108 funtov, Pinkett-Smith kaže dobre stvari ne pridejo v majhnih paketih - super duper super stvari pridejo v majhnih paketih! "Moj trener in jaz smo v reps namesto težkih uteži, ker je cilj zdaj o kiparstvu," je dejala igralka v zvezi s svojim abs. Shuck, celo njen mož (Will Smith) slini nad njenim okvirjem. "Ko moj mož skoraj 20 let ne more umakniti oči z mene? To je neverjetno," je dejala Jada. Ja, stavimo ... Will bo imel čas svojega čudnega življenja s tem majhnim paketom! Pozdravljamo vas, Jada.

5 Joe Manganiello

Če je slika vredna tisoč besed, je zgornja slika vredna 0 besed - ker ostane brez besed, ni ničesar za povedati! Abs Joea Manganiella je videti, kot da jih je nekdo narisal ali kot da nosi enega od teh mišičnih kostumov ... neresnično. Manganiello podrobnosti v svoji knjigi, da je bilo težko delo v telovadnici, in nora prehrana, ki je spremenila njegovo telo. Kot moški plesalec Magic Mike, Manganiello je imel abs in prsi na sprednji ulici. Manganiello pravi, da je ključ do abs kardio. Igralec zjutraj uporablja nizko intenzivne kardio treninge na prazen želodec. Nato razdeli svoje popoldanske treninge med, nagibno tekalno stezo, intervalno tekalno stezo in eliptični trening. "Med vsakim nadskupom počivate eno minuto. Nato ponovite tridimenzionalno nadskupino. Dokončajte s kardio", pravi Manganiello. "To je ključ do šestih paketov." No, vedel bi prav!

4 Teyana Taylor

Tiha kot je ohranjena, Teyana Taylor ima morda najbolj vroče telo iz vseh (ženskih) zvezdnic. Taylorjevo telo je tako iskreno, da če bi prečkala ulico, bi resnično povzročila kopičenje 6 avtomobilov. Ja, in jaz bi bil eden izmed tistih norcev, ki bi zmečkali tudi svoje vozilo! ? Misliš, da bi s tem nesrečnim telesom Taylor vstopil v fitnes in učil ljudi, kako naj oblikujejo svoje okvire. Hmm, verjetno smo se kmalu pogovorili! Leta 2016 je glasbenik / igralka predstavila svojo fitnes spletno stran-Fade 2 Fitness, prepustili vsakomur svoje skrivnosti. Taylor spodbuja oboževalce, da postanejo člani njenega spletnega mesta, kjer deli plesne treninge in posnetke koreografije vadbe. Taylor pravi, da je ples edini način, da ohrani svoje telo. »DONT SLEEP ON DANCE !!«, pravi. Tay, s tem telesom, mrtvi ljudje ne bi mogli spati na te punce!

3 Cristiano Ronaldo

Ok, torej, smo Google Google najbolj sledili uporabniki na Instagramu 2017. # 3 na seznamu, je bil ta fant z imenom Cristiano Ronaldo (da, pred (Kim Kardashian West, Taylor Swift in Beyoncé). Seveda, zdaj smo kot, "Kdo v * bleep * je Cristiano Ronaldo? In zakaj? Ali ima 105 milijonov sledilcev? Cristiano Ronaldo, in ko se je zgornja slika pojavila ... je vse začelo smiselno! Cristiano Ronaldo je profesionalni nogometaš iz Portugalske; in po številu privržencev, ki jih ima, je očitno nogometni bog. Cristiano je bil nedavno imenovan za najboljšega športnika na svetu v skladu z ESPN-jevim Top 100 rangom. Poleg vsega tega je jedro dude razdrto kot nekaj, kar še nikoli nismo videli. Si lahko predstavljate krike, ki jih je dobil od ženskih nogometnih navijačev na svojih igrah? Ay, caramba!

2 Kourtney Kardashian

Telo Kourtney K-ja je tako osvetljeno, da se je celo njena sestra Kim sovražila nad njo! Sporočeno je bilo, da je Kim K »zelena z zavisti« nad bikini bodičem svoje sestre. Očitno Kimmy povsem zavide Kourtneyjevo super fitost. "Kim je zelo ljubosumna na Kourtneyjevo bikini telo, ne razumi me narobe, da je ponosna na njo, vendar še vedno ne more pomagati, da se počuti, kot da izgublja nekakšno konkurenco," pravi vir, ki je blizu paru. »Ona [Kim] in Kourtney sta bila vedno taka. Ko so bili otroci, bi tekmovali nad vsako malo stvarjo in ne veliko se je spremenilo. Kourtney, kot belle ona je, delil tip z navijači prek njene aplikacije o njeni brezhibni abs; razkrivajo smrtonosne žerjavice in čepi je tisto, kar ji je dalo najboljši 6-paket.

1 Zac ​​Efron

Hej, celo Baywatch zvezda Alexandra Daddario je pohvalila abs Zac Efrona. "Imel je abs v krajih nisem vedel, da bi lahko imeli abs," je dejala igralka. "Ni bilo tako," Oh, on je vroč ", čeprav je! - Ampak kot, "Poglej, kako težko si delal za tega lika." Dejansko je Efron dal ogromen nadur, ko je prišel do opredelitve svojega telesa za vlogo Matt Brody. Tako smešen je bil za Baywatch deloma so celo njegovi costars cenili njegova prizadevanja. »To je kul, da gledaš igralca, ki se resnično znajde v takem liku. Abs, in ki ima abs v koraku, da niste vedeli, da bi lahko imeli abs, je bil del tega značaja. «, Daddario nadaljeval. »On ni človek. Kot nekaj, kar je Michelangelo izrezljal. Nikoli nisem videl človeka, ki bi bil podoben njemu. To je neverjetno. «Alexandra,» neverjetna «, je zelo, zelo rahlo…