Brady in Bündchenova telesa so lepa za razum

Nekdanji osebni kuhar Tom Bradyja in Gisele Bündchen razkriva skrivnost 40 let stare zvezde NFL.

Za štirideset, Tom Brady ima fantastično telo. Tudi njegova žena iz supermodela, Gisele Bündchen. Morda vas bo skušalo kriviti dobro genetiko in strog režim treninga kot glavni razlog, da sta oba videti boljša kot večina 30-letnikov (ali celo 20-letnikov). To zagotovo igra vlogo, vendar to ni samo Bradyjeva skrivnost za morilca.

V nedavnem intervjuju z Boston.com, Bradyjev nekdanji osebni kuharski mojster, Allen Campbell, je razlil fižol na tisto, kar ohranja Bradyjevo družino, ki dobro izgleda v srednjih letih..

"80 odstotkov tega, kar jedo, je zelenjava," razkrije Campbell. "[Kupim] svežo zelenjavo. Če ni ekološko, je ne uporabljam. In celo zrnje: rjavi riž, quinoa, proso, fižol. 20 odstotkov je pusto meso: organski zrezek na travi, vsakih trenutek raca in piščanec. Kar se tiče rib, večinoma kuham divjega lososa.

Vendar niso vse zelenjave enake v očeh morda največjega nogometnega branilca vseh časov. "[Tom] ne jesti nočnih senčkov, ker niso protivnetni. Torej ni paradižnika, paprike, gob ali jajčevcev," pravi Campbell. "Paradižnik kaplja včasih, ampak samo enkrat na mesec. Zelo sem previden glede paradižnika, povzročajo vnetje.

POVEZANE: 15 PODATKOV, KI NISO ZNALI O TOM BRADYJU IN ODNOSI GISELE BUNDCHEN \ t

Tudi v Bradyjevi prehrani je veliko težkih zavrnitev. "Brez kave. Brez kofeina. Brez gliv. Ni mleka."

Odpisovanje kave je za nekatere od nas težko prodati, vendar se poslabša. "Brez belega sladkorja. Brez bele moke. Ne MSG," pravi Campbell, odpravlja večino severnoameriške prehrane. "Uporabljam surovo oljčno olje, vendar nikoli ne kuham z oljčnim oljem. Kuham le s kokosovim oljem. olje kanole se spremeni v trans maščobe.… Za natrij uporabljam himalajsko roza sol. Nikoli ne uporabljam jodirane soli.

"Otroci jedo sadje," priznava Campbell, "Tom, ne toliko. On bo jedel banane v smoothieju. Ampak drugače, raje ne jede sadja."

Kar se tiče tipičnega brady obroka, "jaz sem namenjen serviranju jedi v skledah. Pravkar sem naredil to quinoa posodo s suhim zelenjem. Uporabljam kale ali blitve ali zelenjavo pese. Dodam česen, opečen v kokosovem olju. potem pa nekaj opečenih mandljev, ali ta indijska omaka z limetinim curryjem, limonsko travo in malo ingverja.

Pojej svoje zelenjavo, otroci.

NASLEDNJE: INTOKSIKACIJSKI NAČINI, KI VAS ZASLUŽI Z NJEGIM ZODIJKOVIM ZNAKOM