13 okusnih načinov uživanja v vodi
Voda je precej zdrava snov, ki jo jemljete - tega dejstva ni mogoče trditi. Pravzaprav je morda najbolj zdrava snov, ki obstaja. Roke dol, voda je zelo pomembna za vaše vsakodnevno zdravje, prehrano in telesne funkcije. Potrebujemo ga vsak dan. Odvisno od vaših osebnih preferenc pa vam bo morda zbolel okus po navadni vodi… ali pomanjkanju okusa. Zato ljudje že desetletja iščejo načine, kako jazzirati vodo. Dodate lahko sladkor, čajne liste ali druge okuse. Zdaj, zahvaljujoč trenutnim zdravstvenim trendom, ljudje jemljejo aromo vode na povsem novo raven in nov način: tisti, ki prihaja s polnjenimi hranilnimi snovmi. ) lahko pridobite okus, medtem ko dodajate dodatne koristi za zdravje. Tu je 13 okusnih vodnih receptov.
13 Kumara Lemon Water
Sliši se okusno, kajne? Ta kombinacija iz spletne strani Budget Savvy Diva prinaša dodatno korist, saj pomaga sprati toksine naravnost iz telesa. Limona prihaja z okusnim citrusnim udarcem, medtem ko napolnite vašo pitno vodo polno vitamina C in druge dobrote limone. Sadje je dobro tudi za prebavni sistem z vnosom hranil iz limone neposredno v želodec. Zdaj za kumare - doda svež zavitek na ta nekoliko običajen vodni okus, hkrati pa pomaga pri odpravljanju "slabih stvari" v procesu. Skupaj skupaj omogočata okusen dodatek okusu k vaši dnevni rutini za vnos vode.
12 Orange Kiwi
Sliši se kot počitnice, ki čakajo, da se zgodi - in z bonusom, da ste tako okusni. Ta recept iz Sheuncovered.com ima oranžni in kivi ter obe plodovi igrajo med seboj super dobro. Tudi ti so citrusi in tangy. Tudi tvoje steklo in vrči so zelo dobri.
11 Jagoda Lemon ali Lime
To je zelo klasičen desertni kombo, zakaj ne bi dodali teh dveh v vodo? Lahko poskusite tudi kivi ali namesto limete ali celo limone. Jagode imajo nekaj precej čudovitih hranil, tako da bo to ena zdrava, vlažilna pijača. Zmešajte in ujemite vaše fave sadne kombinacije in prilagodite svoj recept, vendar ne zamudite njegovih zdravstvenih lastnosti.
10 Cimet
Ali ste vedeli, da je cimet eden izmed najbolj razpoložljivih začimb, ki povzročajo razstrupljanje? Poleg kumine, metine in ingverja je cimet prav tako zdrav. To je bila najljubša sladica začimba za vedno zdaj in lahko razvedriti vse sadje combo.
9 Mint
Še en preprost način za dviganje vode je, da dodamo meto - malo ali veliko. Potegnite in zmešajte ali pa preprosto spustite liste, da nežno izboljšate okus vaše vode. Ali smo omenili, kako velik je to okus?
8 Lemon Berry
Prihaja še en odmerek limone in se ne pritožujemo. Lemon ima super močan okus, ki je lahko precej močan. Toda, ko jo povežete z drugimi okusi, to zelo dobro deluje. Lahko ga zmešate z vsako vrsto jagod, ki jo želite.
7 Melon Balls
Do sedaj ste mislili, da je vaša melona baler za izdelavo mucnih sladic… in verjetno je niste uporabili zelo pogosto, ker je to veliko dela. Ampak, kot se je izkazalo, je super za izdelavo meloninih kroglic, da se tudi v vaš kozarec vode. Če imate v hladilniku pol melono, zajemite kroglico ali dve naenkrat. Tako veliko lažje kot sekanje tega ogromnega sadja, prav?
6 Grenivke
Seveda, grenivka je dobila tudi nekaj vitamina C, ki ga ne boste dobili ravno iz navadne stare vode. Odmaknite se in pustite, da to čarobno sadje opravi vse delo. Vse, kar morate storiti, je, da ga vpijete in pogasite žejo. Pljuskajte v rezino grenivke, ko boste naslednjič nalili kozarec vode in uživali v okusnih prednostih.
5 Ginger
Ginger je okusen, drzen in poln vitamina-y dobrote. Prav tako je resno močan - majhen del te stvari gre daleč. Vendar, če se zgodi, da pretiravate z ingverjem, je pritrjevanje okusa vaše pijače tako preprosto kot vračanje dodatnega sadja ali dveh, da se izravna njegova moč. Nekateri od njegovih najboljših parov vključujejo limono, kumare in cimet za sladkost v vašem detox vodo. Ne glede na to, s čim se boste odločili mešati, razmislite o pridobivanju svežih stvari - trajalo bo več tednov in ponuja močnejšo možnost okusa..
4 Kuhinjski umivalnik
Če imate radi okus, pojdite vse skupaj z vodo za razstrupljanje. Vrzi malo vsakega sadja, ki si ga lahko predstavljate in si oglejte, kakšne vrste končni rezultat boste našli. Bila bo slastna, to bomo vedeli. Tako dolgo, dokler se ne premešate v lopovsko veggie, to je. Eksperimentiranje z različnimi sadnimi okusi ni le odličen način, da uporabite ostanke rezin, temveč lahko uživate v različnih okusih vsakič, ko nalijete kozarec vode. Samo se prepričajte, da si zapišete svoje Faves, tako da jih lahko uživate znova in znova.
3 Ananas Chia
Če še niste raziskali sveta semen čia, je čas, da vzamete nekaj minut iz vašega dneva, da preberete o teh neverjetnih majhnih semenih. Vpojne so, okusne in zelo zdrave. V bistvu so idealni kandidati za zdravo in zanimivo vodo. Dodajte nekaj ananasa - našega najljubšega semena za čia - ali kakršnega koli sadja, ki ga želite v tistem času, in to je bonus snack in detox voda combo! Tudi vi boste dobili hitro energijo.
2 Granatno jabolko Lemon
Ta dva sadja dobro delujeta skupaj in ustvarjata zdravo pijačo s sadnim udarcem. Imamo Amazinglytasty.com, da se zahvalim za to idejo. Dodate lahko celo sadje ali začimbe in uživate v njegovem sočnem okusu jagodičja. Nekaj receptov priporoča ingver ali celo meto. Stisnite nekaj semen ravno za nekaj resnih barv (te stvari so res vijolične barve) ali pa spustite semena in pustite, da pijača skozi čas absorbira okus. Ne glede na to, kako se odločite pustiti dobroto, da se namakate, boste končali z okusno detox vodo, ki prihaja z lastnim namigom mavrične dobrote..
1 Kocke sadja
Torej se verjetno sprašujete, kdo ima čas, da razseka vse to sveže sadje ... ali kdo želi tvegati, da bodo njihovi proizvodi slabi, preden jih bodo lahko popili? Tam smo z vami. Imamo popolno rešitev: sadne kocke. Zahvaljujoč temu receptu, smo sedaj popolnoma v mešanici sadja in zamrznitvi v ledenih kockah. Imate dostop do že pripravljenih sestavin, kadarkoli želite. Vaše sadje ne bo nikoli slabo in vam ne bo treba še naprej sekati. Pomislite na ta trik z zdrava pamet in uživajte v okusu, ne dolgočasne vode tako pogosto, kot želite.
