13 načinov Tequila je dejansko dobra za vas
Verjetno že veste, da se alkohol uživa v zmernih količinah za najrazličnejše razloge, toda vsakokrat slišimo dobre novice o tem, kakšno dobro lahko naredi naša majhna količina alkohola za naše telo. Ko gre za zdravstvene koristi alkohola, je vino vsekakor vrhunski kandidat, a, kot se je izkazalo, je tudi tequila lahko zelo dobra za vas - to je 100-odstotna tequila agave. V ZDA lahko alkohol označimo s "tequilo", če ima približno polovico agave tequile, kar pomeni, da je druga polovica lahko katera koli druga vrsta alkohola. Ampak, če imaš dobre stvari, je tu 13 stvari, zaradi katerih se lahko bolje počutiš zaradi pitja.
13 Tequila vam lahko pomaga izgubiti težo
Ugotovljeno je bilo, da rastlina agave tako raztopi maščobe v telesu kot tudi nižje ravni holesterola. Študija, opravljena v Ameriškem kemijskem združenju, je uporabila miši in ugotovila, da agavini (sladkor iz rastline agave) ne samo znižujejo krvni sladkor in stimulirajo proizvodnjo insulina, ampak tudi pomagajo miši izgubiti težo. Za razliko od sladkorjev, kot so fruktoza in glukoza, vaše telo ne absorbira agavinov, tako da vam krvnega sladkorja ne bo prišlo na povsem enak način. Delujejo tudi kot vrsta vlaken, tako da vas lahko dejansko napolnijo.
12 Lahko vam pomaga spati
Večina od nas bi povezala tekilo z zabavnim večerjem z našimi prijatelji, vendar bi lahko pitje unčice pred spanjem dejansko pomagalo, da boste hitreje zaspali… in tudi bolj spali. V bistvu potrebujete samo en strel. To ni bilo znanstveno dokazano, ampak hej, če deluje za vas, potem je to super. Samo ne pozabite, da lahko pitje več moti vaše spanje, tudi če lahko na začetku zaspite. Običajno, ko vaše telo porabi sladkor iz alkohola, se lahko zbudite in ne boste v globokem REM stanju. Možno je, da tequila nima tega učinka, ker naša telesa ne prebavijo njegovih sladkorjev.
11 Lahko imaš manj mamil
Pijača, ki ima ravno tekilo, lahko dejansko pomaga zmanjšati možnost, da boste dobili mačka, vendar morate piti 100-odstotno tequilo agave, da dobite to korist. Ko se tequila zmeša z drugimi alkoholi ali sladkimi lovci, dodamo gorivo v ogenj mačka. Ampak, če boste pili, imajo lahko manj hangovers je res super stvar za veliko razlogov ... kot dejstvo, da hangovers sesati. Bolj ko se počutite po nočnem večeru, večja je verjetnost, da boste udarili v telovadnico, jedli zdravo, namesto da bi uživali v hrani za mastno hrano, in obdržali svoj čustveni duh.
10 Lahko ga popijete naravnost navzgor
To ni neposredna zdravstvena korist, vendar je lahko to, ker je večina lovilcev sladkih pijač, ne glede na to, ali izberete soda ali sok, od katerih nobena od njih ni ravno zdrava hrana. Veliko alkoholnih pijač je precej grdo, da bi požrl samo, toda ko gre za 100-odstotno tequilo agave, je lahko res lepo. Seveda lahko dodate nekaj soli in apna. Če mešate svojo tekilo s sladkorjem, v bistvu odstranite vse koristi za zdravje, zato bodite čisti in vaš (neobstoječ) mačka bo hvala..
9 Lahko zniža holesterol
Verjetno ste že slišali, da bi uživanje kozarca rdečega vina ponoči lahko zmanjšalo raven holesterola, enako velja tudi za tekilo. Dokazano je, da tequila pripomore k znižanju ravni "slabega" holesterola LDL in povečanju "dobrih" HDL. To je predvsem zato, ker 100-odstotna tequila agave ne vpliva na naš krvni sladkor, zato telo ne uporablja ogljikovih hidratov. Holesterol morda ni prva stvar, ki jo imate v mislih, ko izbirate alkohol za noč, toda zagotovo se boste počutili bolj zdravo, ko boste ta vikend posneli te posnetke..
8 Znižuje vaš sladkor v krvi
Čista agava tequila lahko pomaga znižati raven sladkorja v krvi, kar lahko zmanjša raven stresa. Ko zaužijemo sladkor iz alkohola ali drugega vira, se vaša koncentracija inzulina spusti, ki se nato zruši. Morda zato postanemo tako mrzlični, ko postanemo mamljivi… To vodi v povečanje stresnega hormona kortizola v telesu, ki lahko zmanjša vaš imunski sistem in naredi vašo kožo slabšo. Ni zabavno.
7 Tequila lahko pomaga zmanjšati bolečino
Ko se ukvarjate z nekaterimi dobrimi starimi bolečinami in bolečinami, boste morda lahko dobili nekaj olajšanja bolečine, če vzamete tekilo. Dokazano je, da tequila širi krvne žile, kar poveča pretok krvi in zmanjša bolečino. Nekateri ljudje to predlagajo za kaj od ušes, zobobol in celo boleče grlo. Konec koncev je alkohol, ki ima sposobnost sterilizirati stvari in ubiti nekatere bakterije. Strokovnjaki ne priporočajo uživanja čustvene bolečine v življenju, saj lahko alkohol dejansko poveča anksioznost in depresijo ter se počutite slabše nad vsem, čeprav se počutite bolje, medtem ko ga pijete..
6 Banka ne bo zlomila
Samo zato, ker moraš vložiti 100-odstotno tequilo agave, da se prepričaš, da dobiš dobre stvari, to ne pomeni, da moraš porabiti tone denarja za to. Obstajajo čiste agave tequilas okoli za cene pod 30 $. Seveda, da je lahko dražja od steklenice z dvema jajcema Chuck, vendar ker boste verjetno pili steklenico vina čez dan ali dva, vam bo steklenica tekile trajala kar nekaj časa, če jo pijete zmerno. . Predstavljajte si, kako dolgo bi trajalo, da bi šli skozi steklenico, če bi samo pili strel ali dva na dan.
5 Tequila je dobra za vaše kosti
Tequila vsebuje snov, imenovano fruktani, ki prihajajo iz rastline agave, nekatere raziskave pa so pokazale, da lahko ti fruktani pomagajo telesu absorbirati več kalcija. Več kalcija, ki ga telo lahko uporabi, manjše so možnosti za razvoj osteoporoze. Nekateri raziskovalci verjamejo, da se to zgodi, ker fruktani pomagajo stimulirati rast zdravih bakterij v prebavnem sistemu, ki nato pomaga povečati absorpcijo kalcija.
4 Z njim lahko kuhate
Če ne kuhate s tekilo, zakaj ne? Stvari lahko dajo lepo zing vinoigrettes, ki jih lahko uporabite za solate ali na žaru z veggies, ali pa ga lahko v piščančje marinade, torta glazura, sorbet, pijani salsa, kozice ceviche ... ali precej kjerkoli misliš, da ga uporabljajo. Deluje dobro s sladkimi in slanimi jedmi, in je odličen mesni pripomoček. Tequila je tako dober drobilec mesa, da ga ne morete uporabiti preveč ali ga predolgo uporabljati na mesu, sicer lahko postane preveč kašast. Ne pozabite, da je posebej učinkovit pri denaturiranju beljakovin.
3 Tequila pomaga skupnemu hladu
Leta 1918 je v Mehiki prišlo do španske epidemije gripe, ki je ubila sranje več ljudi ... nekje med 20 in 50 milijoni. Takrat so zdravniki predlagali, da ostanete zdravi z mešanico tekile, limete in soli. Tekila, ki je narejena iz 100-odstotne agave, ima bakterijske lastnosti, sok lime pa ima nekaj vitamina C, da lahko pospeši presnovo. Ali je res pomagal? Nismo prepričani, ampak zveni kot razumna ideja. Seveda pa pijača presega navzdol imunski sistem, zato ga ohranite konzervativno.
2 Tequila Might Help Diabetes
Študija iz leta 2010, opravljena v mehiškem Politehničnem inštitutu v Guanajuatu, je pokazala, da bi se lahko rastlina agave uporabila za stimulacijo hormona GLP-1, ki pomaga povečati proizvodnjo insulina v telesu. To pomeni vsaj, da nekateri ljudje s sladkorno boleznijo uživajo v tekili, ne da bi utrpeli škodljive učinke, ki bi jih imel drugi alkohol na telo. Agavine v tekili lahko učinkovito znižajo raven krvnega sladkorja, ker so ne prebavljiva vlakna. Ni vsakdo dobro ravna z njimi, toda če to storite, je lahko v določenem trenutku zdravo dopolnilo.
1 To naredi nekaj zdravil na recept dela bolje
Na splošno nikoli ne smete mešati receptov ali antibiotikov, toda ko gre za zdravljenje bolezni, kot so kolitis, IBS, Crohnova bolezen in rak, lahko tequila dejansko pomaga. Ko zaužijete zdravila za zdravljenje teh bolezni, je lahko težavno. Lahko jih dostavi v polnem odmerku, ker jih začne jesti kislina v želodcu. To še posebej velja, ko je treba droge doseči debelo črevo, da so učinkovite. Raziskovalci so ugotovili, da se modra agava, ki jo jemljemo hkrati z zdravili, lahko v bistvu pospremi do debelega črevesa, ne da bi se razbili, kot to počnejo sami. Zanimivo, huh?