15 razlogov, zaradi katerih bi morali biti navdušeni nad mesečnim tokom

Obstaja veliko razlogov za preziranje svojega obdobja, na primer bolečine, ki vas prizadenejo v želodec, za ure na koncu ali čustveno nestabilnost, zaradi katere nihče ne želi biti v sobi z vami. Tam je to sranje. Ampak, ali imate kaj všeč v vašem obdobju?

Res bi bilo dobro, če bi lahko uživali v naših obdobjih. Potem bi se počutili manj žalostno in manj težko narediti vsakič, ko se čas v mesecu zvija okoli. Obstaja očitna točka, to pomeni, da lahko imamo otroke. Ampak tam je še nekaj stvari, o katerih boste izvedeli, da je vaše mesečno prijateljstvo pozitivno.

Nekatere pozitivne stvari v vašem obdobju so povezane z vašim zdravjem. Redni cikel kaže, da so vaši hormoni v ravnovesju. Torej, če niste redni, vam je menstruacija opozorilni znak, da imate zdravstvene težave, kar je zelo koristno, če me vprašate. Torej, kolikor je vaše obdobje bolečina v vag, imate tudi veliko biti hvaležni.

15 To vam pove, da je vse dobro z vašimi hormoni

Redno obdobje (enkrat na mesec) vam pove, da vaše telo proizvaja prave spolne hormone. In to je bolj pomembno kot si mislite. Ti hormoni so nujno potrebni za to, da otroci seveda in za normalno delovanje vašega telesa. Če imate ravnovesje hormonov, se počutite kot kolena čebel. Imate več energije, bolje spite in vas zanima umik. Ne morete reči, da so to slabe stvari!

Če nimate rednega obdobja, vam vaše telo pove, da je vse v redu. To vam daje znak, da morate skrbeti za svoje zdravje. Ena stvar, ki lahko povzroči nepravilno obdobje, je preveč stresa. Tako se ohladi, dekle. Kmalu se bo vaše telo vrnilo v normalno stanje in ponovno se boste počutili treskajoče.

To vam pove, da so vaše kosti zdrave

Ko so vsi hormoni v telesu uravnoteženi, se lahko vaše kosti na zdrav način obnovi. Hormoni, kot so insulin in stresni hormoni, kot tudi vaši spolni hormoni, kot so estrogen in testosteron, morajo biti uravnoteženi. Kar morda še niste vedeli, je, da so vaše kosti dejansko organ, ki proizvaja hormone. Torej, če so vaši hormoni neučinkoviti, je veliko več v vašem telesu drugače kot v obdobju.

Torej, če je vaše obdobje nepravilno, je to lahko pokazatelj, da se nekaj dogaja z vašimi kostmi. Morda vam bo povedal, da se vaše kosti ne obnavljajo učinkovito, ko se razgradijo. Očitno je, da to sploh ne zveni dobro, zato boste morda želeli, da se preverite, če je obdobje nepravilno in niste prepričani, kaj povzroča nepravilnost..

13 To vpliva na vašo presnovo

Teden pred prihodom v vaš čas vaš metabolizem deluje hitreje, da gorijo kalorije. Raziskave so pokazale, da se lahko poveča do 11%. Zelo koristno je poznati te informacije, če ste previdni glede prehrane in telesne pripravljenosti. V bistvu lahko teden pred prihodom izgubite večjo težo. Vendar bodite opozorjeni, v tem času ste ponavadi lačni in hrepenenje po poredni hrani, zato morda ne pomeni, da dejansko izgubljate težo. Še vedno morate biti previdni, toda vsakih nekaj časa si dovolite malo zdravljenja.

Tako kot jaz vidim, da vam to obdobje pomaga pomagati. Verjetneje je, da boste teden dni pred menstruacijo popili na pizzo in sladoled, toda vaše telo to uravnovesi tako, da malo poveča vašo presnovo. Dokler ne boste šli čez krov z užitkom, bi morali biti v redu.

12 Označuje zdravo težo

Druga težava, ki se lahko zgodi, če se vaše obdobje ne pojavi na regi, je, da niste zdravega. Če ste na intenzivni prehrani, v kateri boste omejili prehranjevanje in postali podhranjeni, je lahko obdobje nerednega ali pa boste sploh dobili čas. To je znak, da morate ponovno doseči zdravo težo. To je lepa stvar o obdobjih, ki delujejo kot alarm za vse vrste stvari, ki se dogajajo v vašem telesu.

Podobno, če imate prekomerno telesno težo, lahko vpliva na obdobje. Maščoba proizvaja estrogen, in če imate preveč estrogena (skupaj z nezadostnim številom insulina), boste verjetno imeli prekomerno telesno težo in neredno obdobje. Torej, v glavnem vaše obdobje vam pove, če ste na zdravo težo. To je dobra stvar, saj vas lahko spodbudi, da se zdravite, ali to pomeni izgubo nekaj kilogramov ali nekaj.

11 Teden Venere je najboljši

Morda še niste slišali za to oh tako poseben čas v mesecu prej. Teden Venere je teden pred začetkom obdobja. Ko hormoni dosežejo naravni vrh in se počutite fantastično. V tem času, v pričakovanju ovulacije, vas telo naredi lepega. Vaša koža je izjemno ugodna, morda se celo počutite, kot da žarete. Kako čudovito!

Vaše razpoloženje je v tednu Venere celo povišano, zato poskusite to izkoristiti. Lahko pa podaljšate učinke, če želite. To naredite tako, da jeste jedi, ki so bogate z estrogeni, kot so semena, oreški in stročnice, kot so čičerika in leča. Tako se boste počutili bolje, ko boste na nizki ravni hormonov. Nekdo mimo humusa. Obstajajo tudi izdelki, bogati z estrogenom, ki lahko ohranijo vašo kožo žarečo.

10 Pomaga vam živeti dlje

Whatttt? Res je, da vaše obdobje upočasni proces staranja in tam je znanost, ki jo podpira. Ko izgubite kri, izgubite železo. Morda se zdi, da je izguba železa slaba stvar. Lahko pa je dejansko koristno, ker železo nahrani proste radikale, ki povečujejo tveganje za možgansko kap in bolezen srca ali Alzheimerjevo bolezen..

Torej lahko obdobja živijo dlje kot moški, ker ne izgubijo presežka železa vsak mesec, kot mi. Vzemite tiste moške! Morda bomo morali trpeti zaradi obdobja, toda očitno ima tudi koristi. Tudi vi ne bi pomislili, da bi bile koristi tako dobre! Zagotovo bi vsi radi živeli tako dolgo, kot je mogoče, in vaše obdobje je to, da se to dogaja ženskam. Torej, naslednjič, ko dobite obdobje menite, da je to zdravljenje proti staranju.

9 Čisti telo

Veliko ljudi je v teh dneh zdravih. Če ste to vi, vam daje moč. Mnogi gredo na detoksikacijo, da se telo osvobodi toksinov. Ali ste vedeli, da je tudi vaše obdobje podobno detoksikaciji? Ne samo, da ste izgubili sluznico maternice, ko imate čas, se znebite nekaterih neželenih bakterij v telesu in presežnega železa, kot smo že videli. To seveda koristi reproduktivnemu zdravju. In to je bolj pomembno kot si mislite. Vsak mesec se znebite smeti in obdržite zdravo vajo. Vaše obdobje deluje kot naravno čistilo, zato je vaše telo pravzaprav čarobno, saj vas očisti na svoj način. Bolje kot katera koli trgovina, ki jo je kupil detox. Dobro je, da bakterije izperejo in vaše telo to počne na najbolj naraven način.

8 To je bolje

Mnogi ljudje verjamejo, da je seks na koncu boljši, ko ste v obdobju, kar je lahko za nekatere šokantna ideja. Najprej, če lahko premagate tabu, da to počnete, medtem ko ste na svojem obdobju in še vedno najdete vroče, potem lahko zagotovo postanete bližje kot par. Če ste še vedno lahko vključeni, tudi če veste, da je vaš mesečni obiskovalec z vami, vam to kaže, da ste vi in ​​vaš partner zadovoljni s svojim telesom in naravnimi stvarmi..

Nekateri menijo, da to obdobje seksa pomeni tudi veliko bolj vročo sejo. Po besedah ​​ginekološkega kirurga dr. Susan Lin vaši hormoni dejansko delajo, da bi spol izboljšali. Zaradi vaših hormonov se nadaljuje mazanje, vaše mišice medenice so bolj napete in vaši deli dame so raztegljivi. Sliši se, da bi morali vsi početi, ko dobimo svoja obdobja.

7 Imate dni, ko ste bolj navdušeni kot drugi

V bistvu je vaše obdobje nekaj dni bolj napolnjeno in to pomeni, da boste v tistih dneh uživali tudi pri tem. To je zelo smiselno, ker vaše telo povečuje vaše zadovoljstvo in naredi, da si želite veliko seksa, ko je pripravljen za otroka, in še preden so jajca sproščena. Tvoje telo je tako pametno.

V prvih dveh tednih cikla se raven testosterona poveča in to se dvigne okoli dneva 13. Visoke ravni testosterona v vašem telesu pomenijo, da lahko dosežete veliko O lažje in bolj intenzivno. Seksualno ste še bolj samozavestni v teh dneh. Torej je to čas, da se spravite na čudak, ker bo to resnično prijetno. In očitno, če ne želite narediti otroka, poskrbite, da boste uporabljali kontracepcijo.

6 Ko ste na njem, je manj verjetno, da boste zanosili

Seks med vašim obdobjem ima svoje prednosti, saj se učimo na tem seznamu. Še ena od teh je zmanjšana možnost zanositve, medtem ko ste na menstruaciji. To se mora šteti za nekaj, kar mora biti plus točka za vaše obdobje?

Ne jemljite tega kot znaka, da ne smete uporabljati kondoma, medtem ko to delate v svojem obdobju. Nočeš se ukvarjati s tem, da bi dobil kakšne grde STI. Poleg tega ni 100-odstotno zagotovljeno, da ne boste zanosili, medtem ko na čas, nekateri ljudje zagotovo. To je zato, ker lahko sperma v telesu živi 72 ur. Torej, če to storite na zadnji dan svojega obdobja, bi lahko njegovi plavalci plavali okrog nekaj dni v času, ko boste bolj verjetno zanosili. Gre za časovni okvir.

5 To vas naredi močnejše

Počutil sem se malce bedasto, ko sem zadnjič imel čas, in moški je zelo tvegal, ko se je norčeval, kako se počutim. Ne delajte tega! Vrnil sem se nazaj: »Kaj če bi te v naslednjih nekaj urah večkrat udaril v želodec in videl, kako ti je všeč !?.

Prečkamo veliko sranja, ko imamo svoja obdobja. PMS je grozno, zaradi česar ste nori čustveni in včasih brez razloga. Potem so prisotni krči, če ste nezadovoljni, da z njimi močno trpijo, čutim vašo bolečino! Ampak samo pomisli, preživimo to sranje vsak mesec! Torej, seveda nas je močna. Lahko se spopadamo z bolečino, ker moramo. Lahko se ukvarjamo z nepopustljivimi čustvi, ker moramo. Ženske nas lahko rešijo kar koli.

4 To je velik izgovor

Zdaj vemo, da biti v času ne bi smel biti izgovor, da bi se iz tega izognili. Seks bi lahko bil veliko boljši, ko ste v obdobju! Poleg tega je intimnost naravna bolečina, zato je dobra za tiste nadležne krče. Toda vaše obdobje je še vedno dober izgovor, da se izločite iz drugih stvari, ko si to zares želite.

Če se počutite grozno zaradi krčev ali dejstva, da je vaše razpoloženje nizko, potem je to odličen način, da se izognete situaciji. Ni vam treba iti na zabavo, za katero veste, da bo grozna, ker se ne počutite dobro in tudi vam ni treba občutiti krivde. Imate opravičilo, da ležite na kavču in se samo ohladite, medtem ko se vaš pomemben drug skrbi za vas, in vam ni treba občutiti krivde zaradi tega, ker si zaslužite za to,!

3 Zaradi tega se počutiš žensko

Obdobje je nekaj posebnega za ženske. To je nekaj, kar ljudem ni treba nikoli doživeti. Torej je čas, s katerim se lahko ukvarjajo vse ženske. Daje nam skupno medsebojno vez. To je nekaj, kar lahko razumemo.

Kadar imajo naši prijatelji in sestre in celo neznanci nihanje razpoloženja ali krče, vemo točno, kakšen je občutek. Zaradi skupne izkušnje lahko empatiziramo druge ženske. Vemo, kako je to, da želiš plakati ali raztrgati glavo nekoga brez razloga. Vemo, kako se zdi, da se želimo v postelji spogledati z ogromno čokoladno palico in ne storiti ničesar drugega kot jesti in gledati televizijo. Torej podpiramo potrebe drugih, ali to pomeni prijazno besedo ali objem ali se pridruži našim prijateljicam pri uživanju čokolade v postelji..

2 To je sprostitev

Morda boste videli, da je PMS slaba stvar, in ne bi vas krivil. Praktično imam včasih duševno zlom zahvaljujoč teti Flo. Ko bruhajo vaši hormoni, se lahko počutite jezni, muhasti in celo žalostni, vse okoli čustvenega in vse hkrati. Toda po kitajski medicini je to dobra stvar. Kitajska tradicija pravi, da je vaše obdobje povezano z vašimi jetri in ko je ženska jetra "qi" ali energija blokirana, postane vse živahna in razočarana.

Torej, ko menstruirate, boste sprostili, da qi in zato vsa zaprta jeza in frustracije zapuščajo vaše telo. Če niste v tradicionalni kitajski medicini, lahko še vedno menite, da je PMS odlična izdaja. Včasih je dobro pustiti nekaj pare in spraviti vsa svoja notranja čustva na prostem.

1 Če se ujemate s svojim telesom, to ni tako slabo

Torej, morda še vedno mislite, da je vaše obdobje zanič. Včasih je sesanje. Vendar ni treba tako slabo sesati. Da bi izboljšali svoje izkušnje in dobro počutje na splošno, se morate uskladiti s svojim telesom. Če spremljate svoj cikel, veste, kdaj boste imeli PMS. To pomeni, da si v tistih dneh morda želiš stvari narediti malo lažje zase. Na primer, razporedite lepo sproščujočo kopel ali filmski večer z vašimi dekleti, namesto da opravljate opravila ali sprejemate dodatne naloge pri delu.

Vzemite si čas za razmislek o tem, kakšne so vaše potrebe na različnih točkah vašega cikla in kako se počutite vaše telo. Na primer, veliko žensk je v času meseca všeč tiho. Nekatere ženske se v drugem tednu svojega cikla počutijo bolj ustvarjalne. Torej, samo poslušajte svoje telo, odgovorite in ne bo tako slabo!