15 navad optimistične osebe
Ste že kdaj naleteli na super navdušeno in pozitivno osebo in se spraševali, kaj jih naredi tako vesele? V našem živahnem življenju lahko postane težko preusmeriti naše miselnosti v razmišljanje v bolj optimistični perspektivi. Morda poskusite hoditi v čevljih optimistov - njihov svet ni vse barve, saj zelo trdo delajo, da spremenijo izzive v svojem življenju. Vsi imamo navade - dobre ali slabe - in tudi za optimistično osebo se tudi oni soočajo s težavami.
Dejstvo, da lahko optimistična oseba vzame dež in jo spremeni v mavrice, lahko vzame nekaj bolečega in ga naredijo lepim. Vse te rollercoaster občutek lahko resnično stresemo osebo do jedra - toda optimistična oseba jo bo obrnila navzven in našla pozitivno. Vzemite na primer vadbo, ne razmišljate samo o tem, da bi delali in jedli prav, da bi ostali zdravi - dejansko morate to storiti. Enako velja za optimista, na njem morajo delati in vsakodnevno trenirati. In obstaja nekaj dni, ki so strožji od drugih. Nekateri pravijo, da so optimisti realisti - morda vidijo stvari drugače. Morda ste radovedni, kaj naredi optimista tako srečnega. Morda bi se radi naučili nekaj znanja o navadah optimista - sreča za vas, tukaj je 15 navad optimistične osebe, poglejte:
15 Izražanje hvaležnosti
Ljudje, ki so optimistični, zelo cenijo svoje blagoslove, vendar to ni vedno dovolj, saj so optimisti še bolj hvaležni za le majhne stvari v življenju. Dihajo v življenju, kot da je njihov zadnji dih - postanejo hvaležni svoji družini, preživljajo čas s prijatelji, hišnimi ljubljenčki, ki so zelo navdušeni, da jih vidijo. Tako vlagajo in cenijo majhne stvari, zaradi katerih še toliko bolj cenijo velike trenutke. Optimistični ljudje ponavadi najdejo srebrne obloge - v svojih izzivih in neuspehih najdejo dobro, ker prepoznajo, da so ti trenutki pogosto taki, ko najdete moč in vam dajejo odpornost. Optimistični ljudje vedo, da se bodo soočili s težavami, toda tiste stiske jim pomagajo, da se razvijejo in postanejo boljša oseba. Brez teh ovir ne bi imeli razloga, da bi ostali pozitivni, zato so ovire dejansko optimistične.
14 Zanima me drugi
Razlog, zakaj so optimistični ljudje tako pozitivni, je ta, da se potopijo v to, za kar se zanimajo drugi ljudje. Ste že kdaj opazili, da ko slišite zgodbo o osebi, ki vztraja - kako skoraj spodbuja optimizem? Veliko ljudi predpostavlja, da nihče ne želi dejansko slišati, kaj se dogaja v njihovem življenju, nihče ne želi govoriti o svojih težavah, kot so finančne težave, odnosi ali zdravstvena vprašanja. Ko se nekdo odpre in deli svoje borbe, ko slišiš, da se nekdo ukvarja z nečim podobnim, se skoraj počuti kot preboj - kot da bi končno lahko videl sončno stran stvari. In spoznanje, da niste sami. To udejanjanje jim lahko da tudi upanje in tudi vedeti, da je upanje temelj optimizma. Ko vas zanima boj drugih ljudi, najdete način, kako si pomagati drug drugemu skozi te težke čase.
13 Obdani s pozitivnimi in optimističnimi ljudmi
Vedno je dobro, da se obkrožite z ljudmi, ki v svoje življenje prinašajo pozitivno energijo - še en temelj za optimizem. Ali ste opazili, ko ste obešeni okoli ljudi, ki so negotovi, nenehno se pritožujejo, in splošni pesimist - se nagiba, da zrušijo na vas in lahko postane malo odvajanje. To je kot hoja po jajčnih lupinah - kot da moraš skrivati svojo pozitivno stran samo zato, da se držiš korak z njimi. Poglejte to na ta način, vi ste vsota ljudi, ki preživljajo čas z-- če ste z bolj pozitivnimi ljudmi, boste postali bolj pozitivni. In če se držite optimista, lahko zlahka absorbirate vso njihovo veselo energijo in verjamete - sreča je močna. Ker trdno verjamem, da je optimizem magnet za srečo, ljudem omogoča, da vidijo, da se vse dogaja z razlogom. Plus, več časa preživljate s pozitivnimi in optimističnimi ljudmi - gradi vas. Omogoča vam, da vidite dobro v stvareh, namesto da ostanete v stvareh, ki jih ne morete spremeniti.
12 Odpuščanje
Potrebuje močna oseba, da bi lahko odpustila in odpuščanje se zdi, da je za nekatere ljudi najtežja stvar - lažje je zameriti, kot da bi odpustili. Srečni za optimistične ljudi, so sposobni odpuščati. Medtem ko vsi vemo, da je to lažje reči kot narediti, imajo optimisti možnost, da zelo enostavno odpustijo. Eden od načinov, ki ga optimist lahko tako hitro oprosti, je, da razmisli o dejstvu, da je preteklost v preteklosti - naučiti se morati mir z ne glede na to, v kakšni situaciji je, se učiti iz nje in se nato premakniti naprej, da nič ne pokvari prisoten. Vsi imamo dneve, ko ljudje govorijo stvari ali delajo stvari, za katere se zdi, da je lažje jezo z njimi, lažje jih je obtoževati in postajati grenko - toda sčasoma vam ta grenkoba le otežuje sprejemanje stvari. S tem, ko odpustiš tej osebi, to ne pomeni, da si šibka, ne pomeni, da moraš nenadoma biti njihov najboljši prijatelj - vse to v resnici pomeni, da si z njim sklenil mir. Optimistična oseba bo odpustila drugim, ker vedo, da se dogajajo stvari, ki so izven njihovega nadzora, in vse kar lahko storite je, da se iz tega naučite in najdete svetlejšo stran zadrege. Kot ljudje, ko nas nekdo boli, da nas zanima, se nagibamo k temu, da se držimo jeze - toda optimist ve, da te vrste jeza samo poškoduje. S tem, ko ga prepustite in sprejmete to, kar je, in na splošno odpuščate tej osebi ste sposobni videti stvari drugače in biti srečni.
11 Smile se
Ali ste vedeli, da lahko z nasmehom pozitivno vpliva na vaše dobro počutje? Zato so optimisti ves čas tako pozitivni in se nenehno smejijo za nekaj. Resnica je, da nasmejan lahko ustvari brezskrbno okolje, ki v trenutku pritegne ljudi noter. Poleg tega, da so srečni, sprosti serotonin - to je hormon, ki prispeva k občutku dobrega počutja. Nasmeh ima dejansko veliko zdravstvenih koristi - za začetnike, če se bolj nasmejate, lahko zmanjšate intenzivnost stresa, ne glede na to, ali se v tem trenutku počutite zadovoljni ali ne, samo s prisiljevanjem na nasmeh zmanjšuje stres. To pojasnjuje, zakaj so optimistični ljudje vedno tako srečni, da lahko skrijejo ali zmanjšajo stres, ker njihovi nasmehi delajo svojo čarovnijo. Plus se endorfini sproščajo, ko se nasmehnete in kdo se ne želi nasmejati? Ali ste opazili, da se lahko nasmeh, ko se nekdo drug nasmehne? Iskanje sreče v majhnih stvareh je ključ do optimizma - dopuščati, da se vam obrnemo obrnjeno navzgor in raztrgamo najmanjšo krivuljo na ustnicah, s splošno občutkom, da se počutite 10x bolje.
10 Ljubite svoje življenje in vse izzive
Optimistični ljudje ljubijo svoje življenje - sprejemajo kakršnekoli izzive, ki so jim metali, in so sposobni spremeniti negativno v pozitivno. Ste že kdaj opazili nekoga, ki je izjemno optimističen, da je tako srečen? Izgledajo tako preprosto, da se z lahkoto premikajo skozi življenje z enostavnim nasmehom na obrazu in so tako dobri! Optimistična oseba izžareva zaupanje in neizmerno ljubi, kar počnejo. Strastni so do vsega v svojem življenju in ničesar ne jemljejo za samoumevno. Vedo, da niso izključeni iz nenačrtovanih ovir v življenju, vendar je razlika v tem, da se soočajo s temi izzivi in so tako hvaležni, da se lahko učijo in doživljajo življenje. Resnica je, da optimistična oseba teži po vidikih svojega življenja, ki jih imajo radi. Ko najdejo nekaj, kar je tako strastno, bodo sprejeli vsa tveganja, ki so potrebna, da bi prišli do tistega, kar želijo biti. Tudi ko jim stvari postanejo resne, bo optimistična oseba še vedno verjela, ne glede na to, kaj je življenje dobro, in pogosto bodo še naprej ljubili svoje življenje z isto divjo strastjo..
9 Osredotočite se na svetlo stran
Vsakdo ima ogromno sončno svetlobo - še posebej optimistično peeps! Optimistični ljudje živijo svoje življenje z gledanjem skozi pozitivno lečo - gledajo na pozitivni vidik vsega, kar jim je dano. In ko jim življenje daje limone - izdelujejo limonado - ko jim življenje vrže srečne trenutke, jih uživajo, kot da se ti trenutki nikoli ne bodo vrnili. Radi bi gledali na svetlo stran stvari, namesto da bi se osredotočali na negativno. Uživajo učenje novih stvari in iskanje dobrega v vseh izzivih, s katerimi se soočajo. Neverjetno je, kako se naučiti, kako se osredotočiti na dobro in na svetlejšo stran življenja, potem bi se stvari izkazale za veliko boljše. Presenečeni bi bili, da bi vam manjkalo - če bi se le osredotočili na svetlo stran, bi videli, kaj je tam zunaj. Optimistični ljudje ne dopuščajo raznolikosti in težav, da bi zdrobili svoje duhove. Vidijo sonce in so narejeni iz sonca - ne glede na to, kaj se dogaja v življenju, vidijo sonce.
8 Odprti um
Optimistični ljudje so zelo odprti - vedo, da ne morejo nadzorovati, kaj se dogaja v njihovem vsakdanjem življenju, ampak da lahko izkusijo stvari, se soočijo z izzivi, sprejmejo svoje pomanjkljivosti in se naučijo nekaj novega za njih veliko več kot karkoli drugega. Biti odprtega duha je izziv znotraj sebe - ker je, kot je bilo že omenjeno, tako preprosto držati zamere in ostati v jeznem stanju duha. Ampak, da osvobodite svoj um ničesar negativnega, da naredite korak nazaj in pogledate stvari v bolj pozitivno perspektivo, vam omogoča, da se sprijaznite s tem, kar nikoli prej niste poznali. Tisto, zaradi česar je optimistična oseba tako edinstvena, je njihova sposobnost, da so odprti. To ni enostavno, vendar je vredno. Sprejemajo neznano - če se nekaj pokaže, da so negotovi, se nagibajo po glavi, ne glede na izid. Poleg tega najboljše stvari ne prihajajo iz con za udobje - morate stopiti izven polja, odpreti svoj um - ker vas življenje in ljudje pogosto presenečajo na načine, ki si jih nikoli niste zamislili.
7 Osredotočite se na pozitivnost in prezrite tiste, ki so negativni
Optimistični ljudje živijo z vidika optimizma in pozitivnosti - ne dovolijo ničesar in nikogar negativnega vstopiti v njihovo življenje. Znano je, da so nepopustljivo navdušeni in upati. Resnično živijo v mehurčku pozitivnosti in topline, svoje misli, čustva in dejanja osredotočajo na vse pozitivno. Optimistična oseba je prišla do izraza, da negativnost in pesimizem redko dosežeta kaj pomembnega. Če zanemarimo kakršne koli dvome, negativnosti, se lahko osredotočite na svetlejšo stran. In bodimo iskreni tukaj, negativnost vas postavi na tla, ko ponavadi potrebujete največ podpore - dovolite, da se vaš um osredotoči na to, kar je pozitivno, in ignoriranje ničesar negativnega bo resnično pomagalo vaši splošni samopodobi. Večina ljudi domneva, da optimisti nimajo nič negativnih misli, toda to sploh ni res - vsi imamo svoje dvome. Osnovna razlika je v tem, da bo optimist svoje poslanstvo, navado, da ne bo aktivno sledil tistim negativnim mislim, kaj šele v njih.
6 Optimizem je boljši od pesimizma
Vsi vemo, da je bolje biti optimističen kot pesimistični - toda nekateri ljudje na svetu, ki uživajo gledajo na negativno stran stvari - pogosto menijo, da so realistični in ne optimistični ljudje. Toda pesimistična oseba preprosto pripelje vse ostale okoli sebe in prej ali slej se jim ljudje začnejo izogibati. Zato je optimizem veliko boljši! Dalai Lama je nekoč dejal: "Izberite biti optimistični, bolje se počutite" in ne morem se več strinjati. Zelo pametno je, da se boste z optimizmom na splošno počutili bolje. Optimistična oseba se zaveda, da je občutek odličnosti bolj sestavni del uspeha - imeti moraš odprt um in pozitiven odnos, če hočeš kdaj v življenju. Če želite živeti polno življenje, polno razcveta in sreče, je ključ ostati optimističen.
5 Naučite se ceniti, kar imajo
Moraš se naučiti ceniti, kar si imajo ker vas čas pogosto lahko prisili, da cenite, kaj ste imela. To velja za veliko optimistov, ni pomembno, kako uspešni ste ali kako bogati ste - kot vse, kar je mogoče vzeti v delcu sekunde. Lahko ste uspešni in bogati, vendar vas nič od tega ne bo pripeljalo do izpolnitvenega življenja, če se ne naučite uživati v tem, kar že imate. In tako je žalostno, da družba navdaja več materialne posesti kot jasen kazalnik tako imenovanega izpolnjenega življenja. Ali bomo to hedonistično tekalno vrvico imenovali le nekaj, kar je mnogim ljudem omogočilo žrtvovanje sebe, odnosov in splošne sreče trenutnega trenutka za nekaj, kar je pogosto le trenutek? Ni jim mar za to, kar imajo, samo skrbijo za to, kar imajo v tistem trenutku, in se ne zavedajo posledic, ki bi jih lahko vse to vzelo danes, jutri, naslednji teden. Toda optimist redko kdaj, če ne sploh, poveže, kaj imajo s tem, kar so, in pogosto se odločijo, da bodo zelo visoko razmišljali o sebi..
4 Sončno razporeditev, ki je ni mogoče motiti
Anthony D'Angelo je nekoč rekel: "kamorkoli greš, ne glede na vreme, vedno prinesi svoje sonce." To počnejo optimistični ljudje - prinašajo sonce, kamorkoli gredo. Optimisti to počnejo, ker zelo dobro vedo, da če bodo čakali na sonce od drugih, ga bodo redko našli. Resnica je, da lahko kjerkoli najdete sončno svetlobo - morda ne dobesedno, ampak figurativno. Ustvarite lahko svoje sonce - dokler ostanete v pozitivni miselnosti. In iskreno, optimistična oseba se zaveda, da lahko izbira, ali naj ostane trdno zakoreninjena v svoji naravnanosti ali da jo prenesejo čustva drugih ljudi (pesimisti tako govorijo). Optimist ima široke oči in vedno nosijo okoli sebe sončno razporeditev. Vedo, da ne glede na to, kaj se dogaja v življenju, nič ne more motiti tega občutka. In resnica je, da si je optimist v preteklosti dovolil, da se umaknejo in se končajo z neugodnimi rezultati, zato se odločijo, da bodo ustvarili svoje vreme, kamorkoli gredo.
3 Imajte vero vase
Optimistična oseba ima navado verjeti vase, tudi če se zdi, kot da nihče drug ne. To je še en razlog, da verjamemo, da so tako edinstveni in čudoviti ljudje. Imajo sposobnost, da imajo vero v najbolj neobičajnih situacijah. Optimisti so na kakršen koli način brez dvomov in strahov, vendar si prizadevajo, da ne bi dovolili tem strahom, da bi opredelili, kdo so in svoje življenje. Optimist na visceralni ravni priznava, da morajo zaupati svojim lastnim sodbam in krepiti njihovo samozavest - kar je način, kako bolj živeti svoje življenje. Moč, da verjamete sami, je globoka kot samo povedati "vse bo v redu." Optimistični ljudje se nagibajo k meditaciji, imajo obrede, prakse in navade, ki povečujejo samozavest, namesto da jo zmanjšujejo. Optimistična oseba ne potrebuje sprejemanja drugih, ne potrebujejo drugih, da bi verjeli vanje, ko vedo, da so sposobni imeti vero vase.
2 Manj pritožuje več ukrepanje popraviti stvari
Obstaja indijski pregovor, ki pravi: "Nisem imel čevljev in se pritoževal, dokler nisem srečal človeka, ki ni imel nog." Že samo to dokazuje, da namesto pritožbe morate pogledati v popravljanje stvari. Nekaj stvari, ki jih ne morete popraviti, ampak ga poskusite pogledati iz drugačne perspektive. Morda obstajajo tri stvari v vašem življenju, ki si jih želite spremeniti - morda je to vaše delo, odnos ali življenjska situacija, zdaj se sprašujte, kaj je glavna prednostna naloga, kaj lahko najprej spremenite? To je kot izdelava seznama prednosti in slabosti - optimistični ljudje ne ignorirajo svojih izzivov, s katerimi se soočajo. Pripravljajo seznam stvari, ki jih lahko od tam popravijo in izboljšajo. Namesto da bi se pritoževali nad stvarmi, ki jih imate in jih nimate - poiščite način, da ne samo cenite, kar imate, ampak potem spremenite stvari, ki jih poznate. Zelo optimistični ljudje ne zapravljajo časa ali energije v običajnem pritoževanju. Namesto tega bo optimistična oseba našla način, da najbolje izkoristi vsako situacijo, s katero se sooča.
1 Sprejmite njihovo verodostojno zgodbo
Ne pozabite, da so ljudje, ki so optimistični, edinstveni - resnica je, da so vsi edinstveni na svoj način. Optimistična oseba sprejema njihovo verodostojno zgodbo - cenijo svoja mnenja in delajo dovolj, da sprejmejo tisto, kar je pomembno. Ker izžarevajo optimizem in upajo, da so sposobni biti avtentično sami. Optimistična oseba odmeva z idejo, da je njihova zgodba tako pomembna, tako edinstvena, da se nagibajo k pozitivnemu mentalnemu okviru, da jo lahko učinkovito razložijo in živijo. Ne dopuščajo ničesar negativnega, da bi prevzeli, kdo so. Optimistični ljudje verjamejo, da je njihova zgodba tako edinstvena in drugačna, da ne čutijo, da je vredna primerjave. Pesimist bo dvomil v svoje življenje in zgodbe, medtem ko bo optimist pogledal stvari v svetlejšo svetlobo - vidijo priložnosti in pogosto uživajo v pisanju svojih zgodb. In poglej to na ta način - eno leto je enako 365 priložnostim - optimist uživa izkoriščanje vseh teh priložnosti.