15 znakov Imate krizo četrtletja

V teoriji bi morali biti vaši dvajseti najboljši čas v vašem življenju. Imate svobodo, da storite vse, kar želite, brez omejitev plačevanja hipoteke ali vzgoje otrok. Da, teoretično bi morali biti vaši dvajseti brezskrbni čas za raziskovanje in odkrivanje sebe. Na žalost je resnica v tem, da so lahko tudi vaše dvajsete najslabše. Ko maturantski univerzitetni visoki glasovi izginejo, vas prizadene spoznanje, da se je brez vas vedelo najhujše kar se je zgodilo; postal si odrasel. Ne morete se več zanesti na mamo in očeta, da bi prostovoljno plačali račune, ker ste »preveč zaposleni pri študiju«, da bi dobili službo. Konica je narejena, diplomiral si in zdaj moraš odraste.

Postati odrasel in »šef« našega lastnega življenja je nekaj, česar ne moremo čakati kot najstnike, toda dejanski proces odraslosti je veliko manj močan, kot bi si mislil. Prehod v odraslost je eden najbolj bolečih prehodov v življenju, vendar o tem nihče ne govori. Odraščali smo in mislili, da je to preprosto: diplomirate na fakulteti, dobite službo, zberete plačo in kaj storite s denarjem. V resnici bo približno 90% vašega plačila prešlo na plačilo računov in vaša nova odkrita svoboda od staršev se bo bolj počutila kot opustitev..

Kriza tisočletja se dogaja v starosti od dvajset do devetindvajset let. To je čas, ko nič ni smiselno in vse kar želite storiti je, da se zaplete v posteljo vaših staršev in jočete. Preberite o tem, da odkrijete znake četrtletne krize in zelo verjetno razodetje, da ste sredi samega sebe.

15 Vi ste med 21 in 29

Tvoja dvajseta sta veličastno, zmedeno in prehodno. To je desetletje polno potenciala, ki lahko povzroči tudi tesnobo. To pomeni, da, če ste trenutno v svojih dvajsetih, je precej varno reči, da se morda soočate s četrtletno krizo. Neskončne odločitve in odgovornosti lahko preplavijo celo najbolj stabilno dvajset.

Za nekatere se začne, ko se šola konča in ni več mogoče držati varnosti študentskega življenja. Za druge pa se dotakne pozneje v življenju, ko je vsaka oseba, ki jo pozna človeštvo, vpletena, medtem ko si neizogibno obtičal za mizo posameznika. Ne glede na to, kdaj se zgodi, realnost ostaja; biti v svojih dvajsetih je težko! Medtem ko so krize na četrtletnem življenju običajno v ozadju pri običajnih krizah med življenjem, niso nič manj pomembne. Boj je resničen, vendar je pomembno priznati, da življenje ne bo vedno tako. Sčasoma boste dopolnili 30, ugotovili vse in živeli srečno do konca, vsaj upamo.

14 Pogostost sekcije za samopomoč

Poglej si dlje od oddelka za samopomoč pri Barnes & Noble, da bi našel kolega dvajset-nekaj v sredi četrtletne krize. Starbucksi v roki, ženske se pogosto odpravijo v oddelek za samopomoč, ki so odločeni rešiti svoje življenjske težave v enem samem dnevu. Če ste se znašli na policah tega oddelka, v upanju, da bo knjiga »Kako do odrasle« skočila v vašo roko, je kriva četrtina življenja kriva..

Res je, da sem se v tem razdelku našel večkrat in porabil več denarja, kot bi želel priznati v knjigah, katerih namen je "spraviti moje življenje na pravo pot". Večina knjig na koncu zbira prah na polici, vendar je bila Christina Hassler drugačna od '20 Nekaj ​​20 Vse: Ženska četrtletja '. V knjigi Christine pripoveduje o svojih osebnih bojih kot dvajsetih, ki iščejo namen in smer. Osvežujoče je brati knjigo, ki jo je napisal nekdo v vaši starosti in doživlja enake stiske kot vi. Na srečo se ta relatable knjiga prodaja v Barnes & Noble, tako da, če se boste tako znašli v tem hodniku, veste, kje iskati.

13 Sovražim vaš posel

Če raje dobite koreninski kanal, kot je danes na delovnem mestu, so zelo dobre možnosti, da imate krizo četrtine življenja. Seveda pa sovražnost vašega dela ni sinonim za četrtletno krizo, lahko pa je tudi dejavnik. Popolno nezadovoljstvo z vašim delom lahko povzroči resen dvom v drugih vidikih vašega življenja. Če ste izbrali napačno karierno pot, kaj pravite, da niste izbrali napačnega stanovanja ali napačnega človeka?

Vsak dan se prebudite in greste na službo, ki jo sovražite z nezadovoljstvom na drugih področjih vašega življenja, ki se lahko hitro razvije v krizo v četrtem življenju. Torej, če odštevate dneve do vašega naslednjega zobozdravstvenega sestanka s predvidevanjem namesto strahu, je lahko čas za spremembo kariere. Srebrna podloga je, da imate vse življenje, da ugotovite, kaj želite. Veliko je petdesetletnikov, ki še vedno ne vedo, kaj želijo početi, ko »odrastejo«.

12 Binge-Watching Netflix

Bivanje v postelji ves vikend, ko gledate Netflix, ni ravno normalno vedenje. Seveda, to je odličen način, da se sprostite po napornem in nadležnem tednu na delovnem mestu, vendar je tudi sredstvo za odvračanje pozornosti. To je precej očitno nesocialno vedenje, da ostanete v vašem stanovanju ves vikend in govorite samo z dostavljačem, ko vam drugo noč zapored prinese pico. Vendar ste se kdaj spraševali, zakaj imate željo, da bi bili nesocialni? Gledanje Netflix-a ali karkoli že je, pomeni, da se odvrnete od odgovornosti resničnega življenja.

Ko ste v petih epizodah globoko v oranžni novi črni barvi, je zadnja stvar, ki vam je v srcu, to, koliko sovražite svoje delo ali studio apartma. Čeprav brezumno gledate fiktivne likove, se ukvarjate s svojimi lastnimi vprašanji, ste svobodni pri obravnavanju svojih lastnih, vsaj za zdaj.

11 Preveč jok

V nasprotju s tem, kar bi radi resnični televizijski program verjel, jokanje vsak dan ni normalno. Če ste večkrat padli v lužo solz, kot si želite priznati, je to prepričan znak, da se borite. Občutek preobremenjenosti je znak, da ste preobremenjeni in ne morete obdelati stvari, ki se dogajajo v vašem življenju.

Tvoje dvajsete so čas spremembe. Živeti sami, plačevati lastne račune in biti odgovorni za svoje življenje so vse stvari, ki so relativno novi koncepti za dvajset. Ni čudno, da vaša blazina absorbira več solz, kot je običajno, ko poskušate skozi odraslost premagati svojo pot brez varnosti in vodenja vaših staršev. Pomembno je vedeti, da obstaja razlika med občutkom preobremenjenosti in klinično depresijo. Če se počutite, kot da ste jokali bolj kot nasmeh v zadnjem času, je najbolje, da se pogovorite s psihologom, da se prepričate, da ne doživljate resnejših težav..

10 Nedosledne namere

Kaj hočeš biti, ko odrasteš? Vprašanje, ki smo mu ga zastavili vsa naša življenja. Nekateri ljudje imajo enak odgovor od trenutka, ko so deset, dokler niso petdeset, drugi pa vsak teden spremenijo svoj odgovor. Če se vaše poklicne želje usmerjajo od zdravnika k odvetniku, do kmetov v zadnjih nekaj mesecih, je to precej jasen znak, da se počutite zmedeno. Lahko je povsem prepričljivo, da se odločite za karierno pot, ko so tam navidezno neskončne možnosti.

Kako naj veste, kaj želite početi pet, deset, petnajst let od zdaj? Pritisk za izbiro prave poti je lahko ogromen, zato nekateri učenci tako pogosto menjajo svojega veleposlanika. Lažje je pretvarjati spremembe zanimanja kot priznati, da ne veste, kaj želite.

9 Facebook vas stiska

Če se s pomikanjem po Facebooku zadnje čase spravite v življenje, dobrodošli v klubu! Medtem ko se prvi od vaših prijateljev, ki se bodo ukvarjali, ne bo povzročilo, da boste očesali, desetina jih bo nedvomno povzročila, da se vrnejo v glavo. Panika se lahko zažene, ko se staramo in vidimo, da drugi živijo, medtem ko naša ostane enaka. Koren skoraj vseh kriz četrtletja je občutek, da ste za sabo ali da vaše življenje ne napreduje tako, kot bi moralo biti.

Čeprav je vaš instinkt morda Facebook zalezoval vse od kolegija, da bi ugotovili, ali ste dejansko zadnja ženska, ki je ostala v vaši sestrski družbi, se morate vzdržati. Nezdravo je, da se nenehno primerjamo z drugimi in družbenimi mediji, kjer zavladamo. Torej, kaj če bi mislil, da imaš boljše stanovanje, boljšo službo ali moža? Življenje ima način dela, zato se odjavite s Facebooka in ga pojdite v živo!

8 Bivanje v “začasnem” delu

Če imaš 25 let in si še vedno na poletni šoli na Applebees, je verjetno, da boš šel skozi četrtletno krizo. Povsem normalno je, da dobite začasno zaposlitev po končanem šolanju, ki ni nujno, da izkoristite vašo diplomo, ali pa sploh kaj storiti. Po drugi strani pa ostajanje na tem delovnem mestu več kot eno leto ni normalno.

Čeprav se z delom, v katerem delate, zlahka počutite udobno, ostanejo lahko škodljive tako za zdravje kot za kariero. Če sedite v kabinetu ves dan, si privoščite katastrofo, namesto da bi se izzivali, da ste najboljši. Čeprav lahko izstopanje iz vaše cone udobja zastrašuje, je iskanje zaposlitve, ki izpolnjuje ali izzive, povečalo vaše samozavesti in splošno zadovoljstvo v življenju. Torej, tvegajte in se prijavite za to službo, ki vas straši, lahko je samo stvar, ki jo potrebujete za premagovanje te krize.

7 Iskanje smernic

Se spomniš, ko si bila najstnica in si želela nič drugega kot da bi tvoji starši prenehali govoriti, kaj naj delajo? Ali se tudi spomnite, da ste včeraj poklicali svojo mamo in jo vprašali, kako naj si umije volneni pulover? To je precej ironično, da ena najhujših stvari o tem, da je najstnik, postane ena od stvari, ki jih želimo kot odrasli, vodenje.

Ker se v prvih letih, ko smo odrasli, veseli vse, kar si resnično želimo v življenju, je, da nam naši starši dajo odgovore. Katero stanovanje naj najamemo? Kakšno delo bi morali opraviti? Je v redu jesti tedensko starega piščanca? Vsa ta vprašanja potrebujejo odgovore in ko si najstnik, samo kričiš za svojo mamo. Čeprav nas postajanje odraslih ne prepoveduje, da bi poklicali naše starše, so na splošno manj pripravljeni dati nam odgovore. Ko odraščamo in zapustimo gnezdo, naši starši sprejmejo miselnost, da ste odrasli. Medtem ko mislijo, da nam pomagajo postati samozadostni, brez njih skoraj vedno izberemo napačno možnost. Živiš in se učiš, prav?

6 Preveč pitja

Samo zato, ker smo diplomirali na fakulteti, ne pomeni, da smo prenehali piti. Namesto tega smo pravkar prenehali hoditi v klube in se odločili, da na kavču pijemo 5 steklenic vina sami. Občasno noč, ko boste »nenamerno« popili celo steklenico vina, ni treba skrbeti. Vendar, če hočete kozarec ali tri ob koncu vsakega dne, boste morda prikrili četrtletno krizo.

Ljudska narava, ki jo pijemo, da jo pozabimo. Na univerzi pijemo, da pozabimo, da smo propadli pri vmesnem izobraževanju ali da imamo tri dokumente, ki jih bomo dobili v naslednjem tednu. Po končanem študiju pijemo, da pozabimo, da smo še vedno samski, da ne napredujemo na delovnem mestu in komaj dajemo dovolj denarja, da bi prišli. Odrasla oseba je težka prilagoditev, vendar poseganje po steklenici vina ne bo rešilo vaših težav. Ko se zbudite z vinom obešanjem, bo jutri še slabše. Poskusite se izogibati pitju samega in shranite vino za ženske nočne in vikende. In preden vprašaš piti s svojo mačko, ne pomeni, da ne piješ sam.

5 Občutek nemotiviranosti

Si kdaj samo sedel in buljil v vesolje? Ali pa ležite na kavču, vedoč, da bi morali priti v telovadnico ali posodobiti svoj življenjepis, ampak namesto tega ste zadeli 'naslednjo epizodo'? Občutek nemotiviranosti je še en znak, da doživljamo četrtletno krizo. Medtem ko lahko naši starši naše pomanjkanje motivacije pripišemo čisti lenobi, to pogosto ni tako.

Občutek nemotiviranosti je neželeni učinek občutka preobremenjenosti. Pogosto čutimo, da imamo toliko dela in doseči, da namesto tega ne želimo storiti ničesar. To se zdi kontraproduktivno in očitno je, toda resnica je, da pogosto ne želimo ukrepati zaradi strahu pred neuspehom ali zavrnitvijo. Kaj pa, če posodobite svoj življenjepis, ga pošljete v tisto založbo, ki ste jo sanjali o delu in vas nikoli ne pokličejo nazaj? Strah je lahko paraliziran, vendar je tudi neukrepanje. Življenje je polno neuspehov in uspehov; žal ne morete uspeti, ne da bi prej tvegali neuspeh.

4 Iskanje smisla

Ste že kdaj sedeli na vlaku in gledali na vse turobne vozače in mislili, da mora biti več življenja? Tisti, ki so sredi četrtletne krize, nenehno iščejo pomen. Kot tisočletja ne moremo preprosto sprejeti, da je način življenja trenutno življenje način življenja. Ali vsi želimo večino svojega življenja preživeti za mizami? Zagotovo mora obstajati boljši način za preživetje, medtem ko še živimo.

Naši starši so odraščali kot generacija delavskih čebel, vsak dan so delali in skrbeli za svoje družine. Naša generacija je drugačna. Ne moremo slepo sprejeti stvari brez razloga. Ne moremo sprejeti vsakodnevnega dela na delu, ki nas na nek način ne izpolnjuje. Namesto da bi se zadovoljili z delovnimi mesti, ki so jih z veseljem izpolnili naši starši, neskončno iščemo smisel in nov način življenja. To ni nujno slaba stvar, vendar pa ponuja izzive pri izbiri poklicne poti, ki lahko vodi tudi do drugih bojev v našem življenju..

3 Želite si življenje svojega hišnega ljubljenčka

Lažete, če niste nikoli gledali svojega psa blaženo ležali na tleh in mislili, da bi si želel, da bi imel njegovo življenje. Življenje hišnih ljubljencev je simbol brezbrižnega življenja, zato zavidamo njihovemu preprostemu bivanju v času, ko je naš tako zapleten kot vedno. Medtem ko smo sredi postavljanja temeljev za preostanek našega življenja (brez pritiska), naši psi skrbi le, ali bo danes šel v park..

Seveda ne želimo prav preprostega življenja, kot so naši psi. Ampak, mi želimo preprostost, saj naše življenje izginja iz nadzora. Obstaja nešteto vprašanj za odgovor in odločitve, ki jih je treba sprejeti v naših dvajsetih letih, zaradi katerih se želimo upreti in se pridružiti našim krznenim prijateljem na tleh. Edini način za ozdravitev te zavisti je živeti dan v svojem življenju. Upamo, da se boste do konca dneva počutili dolgočasno, namesto da bi bili sproščeni in brezskrbni.

2 Postajanje nesocialno

Se lahko spomnite, kdaj ste zadnjič šli ven in naredili nekaj socialnega? Če ni bilo v zadnjih nekaj tednih, imate morda težave. Postati puščavnik in se izogniti socialni interakciji je opozorilni znak krize četrtletja. Ni, da ste prenehali uživati ​​družbo svojih prijateljev, ampak ste prenehali uživati ​​družbo sebe. Ker niste tam, kjer želite biti v življenju, bodisi v poklicnem ali osebnem življenju, je druženje lahko bolečina.

Ko boste spoznali nove ljudi, boste neizbežno vprašani, kaj počnete za življenje, kar lahko privede do zadrege, če niste tam, kjer želite. Ker veste, da bodo ta vprašanja zastavljena in se ne želite ukvarjati z odgovori, se odločite ostati doma. Hitro postanete bolj udobni sami v svojem stanovanju, potem pa se pogovarjate z drugimi ljudmi, kjer se začne anti-socialno vedenje. Pomembno je vedeti, da večina dvajsetih ne obstaja tam, kjer so mislili, da bodo do sedaj. Pojdite ven in delite svoje frustracije, namesto da jih vlečete sami.

1 Vi dobesedno ne morete zdaj

Če greste na delo, plačate račune, pranje perila, očistite hišo - so odgovornosti odraslega neskončne. Če dobesedno ne moreš niti zdaj, verjetno boš šel skozi četrtletno krizo. Aktivno upiranje odgovornosti odraslosti ali vsaj zamerjanje njihovega obstoja je morda najpogostejši znak krize. Medtem ko nas družba in naši starši spodbujajo, da odraščamo in se ukvarjamo z njo, včasih preprosto ne moremo.

Odrasli so velika prilagoditev, ki jo mnogi od nas ne morejo obravnavati. Šel bom tako daleč, da rečem, da to ni naša krivda. Krivimo naše starše, generacijo ponudnikov. Njihova želja po brezskrbnem otroštvu je namerno ustvarila generacijo vzdrževanih otrok. Ker smo navajeni skrbeti v vsakem pomenu besede, postajmo odgovorni sami zase izziv, če ne celo nemogoče. Naj gre za krivdo naših staršev ali naše, se znajdemo v krizi in edina stvar, ki nas bo rešila, je samorefleksija, odločnost in na žalost čas.