15 preprostih resolucij, ki bodo naredile svet boljši
Novo leto je pravi čas za razmislek in oceno o tem, kaj je bilo narejeno v preteklem letu, in vaše upanje in sanje za novo leto. Nič ni narobe z resolucijo »izgubiti deset funtov« ali »potovanjem več« letos, vse to zveni zelo razburljivo in zadovoljivo. Toda, zakaj se ustaviti? Zakaj ne bi naredili majhnega koraka (v prizadevanjih, vendar v velikih rezultatih!) In nadaljevali z dodajanjem resolucij, ki bi lahko spremenile naš svet?
V preteklem letu se svet še vedno sooča z revščino, podnebnimi spremembami in zmanjševanjem zdravja. Čeprav se zdi, da je velika naloga spremeniti smer sveta, prihodnost ne zgleda žalostna, dokler ljudje ne izgubijo pogleda na dejstvo, da so vsi del rešitve. Obstajajo velike stvari, ki jih lahko naredite, da spremenite svet, vendar obstajajo tudi neskončno število majhnih stvari, ki ne zahtevajo veliko truda.
Tukaj je nekaj preprostih in super lahkih stvari, ki jih lahko naredite v naslednjem letu z minimalnim naporom, vendar resnično prispevajo k boljšemu svetu.
15 Vozite manj
Vožnja avtomobila poveča emisije ogljika, toplogredne pline in slabo kakovost zraka. Čeprav je morda težko popolnoma odpraviti uporabo vašega vozila vsak dan, bi bilo vsekakor vredno, če bi res razmišljali o tem, kako zmanjšati vašo uporabo. Obstaja veliko preprostih načinov za zmanjšanje odtisa za prevoz prav zdaj. Poskusite z javnim prevozom vsaj enkrat na teden. Ne samo, da zmanjšujete ogljični odtis, ampak več ljudi uporablja javni prevoz, manj avtomobilov je na cesti in manj prometnih zastojev, kar vodi k boljši kakovosti življenja. V toplejšo sezono vozite svoje kolo. To je odličen način za potovanje, če pa je to prevelik korak, začnite z vožnjo s kolesom in opravite preproste opravke. Namesto vožnje v telovadnico ali srečanja s prijatelji za kavo, kolo tam! Pomaga lahko tudi pri načrtovanju poti za opravila. Namesto, da bi delali ločeno trgovino z živili, ugotovite, ali je na poti domov trgovina in to naredite na poti.
14 Prostovoljec
Prostovoljstvo je odličen način, da se vrnete. Moraš živeti v svoji skupnosti, zakaj ne bi pomagal, da bi bil boljši! Veliko velikih vzrokov in napredkov v naši družbi se ne bi zgodilo brez podpore skupnosti. Raziščite lokalno organizacijo in izberite vzrok, ki je za vas pomemben. Ne ustrašite se dolgotrajne predanosti in velike delovne obremenitve. Veliko organizacij je samo veselo, da imajo ljudje možnost, da pridejo ven in pomagajo, kot lahko. Mnogi ponujajo prilagodljive urnike, nekateri pa morda celo iščejo virtualne prostovoljce, tako da lahko opravite svoj del od doma! Prostovoljstvo je odličen način, da spoznaš svojo skupnost in se zares zavedaš. Kot dodaten bonus, je tudi odličen način za povečanje vaše življenjepis!
13 Prinesite steklenico za vodo
Ustekleničena voda je zelo potratna in popolnoma nepotrebna. Ne samo, da plastične steklenice dodajo milijone ton odpadkov, ki se končajo na odlagališčih, ali še slabše v naših oceanih, proces, v katerem steklenico vode zapravlja toliko dragocene energije planeta. Študije so pokazale, da ustekleničena voda ni nujno čistejša od vode iz pipe. Če ste še vedno zaskrbljeni zaradi tega, kupite steklenico za vodo z vgrajenim filtrom. Prav tako vas bo stalo manj, da samo prinesete svojo steklenico, kot da boste še naprej plačevali za nekaj, kar vaše telo potrebuje. Pridobivanje steklenice za vodo vam prihrani denar in tudi planet.
12 Ostanite v teku
Svet je dobesedno na dosegu roke. V teh dneh so ljudje vedno povezani, ne glede na to, ali so na svojih telefonih, tablicah ali računalnikih. Res ni izgovora, da vzamete vsaj 5 minut iz vašega dneva, da se prepričate, da veste, kaj se dogaja v svetu okoli vas. Namesto, da med prenosom brskate po računih v družabnih omrežjih, si oglejte samo spletno mesto z novicami in ga preberite. Vzemite pet minut, medtem ko pijete jutranjo kavo. Med kuhanjem vklopite večerne novice. Bolj se zavedate, kaj se dogaja okoli vas, bolj boste obveščeni o tem, kako boste živeli svoje življenje. Prav tako se boste bolj zavedali vseh priložnosti, ki se lahko pojavijo, da bi prispevale k družbi, zaradi česar boste postali bolj zaokrožena oseba v vseh vidikih življenja, bolj ko boste vedeli.
11 Donirajte banki hrane
Večina ljudi, ki berejo ta članek, bi bila dovolj srečna, da bi vsak dan imela streho nad glavo in hrano na svoji mizi, in lahko je enostavno pozabiti, da je veliko drugih ljudi, ki so veliko manj srečni. Prehranske banke obstajajo za zagotovitev, da imajo družine in posamezniki, ki morda nimajo sredstev za vsakodnevno oskrbo, prostor za osnovne potrebe. Večina živil ima kupcem na voljo škatle za donacije za hrano. Naslednjič, ko boste na prodajnem mestu, kupite nekaj, kar boste dali hrani, pa naj bo to majhno ali preprosto. Poraba pet dolarjev za donacije za prehranske banke vam ne bo škodila, vendar bo za nekoga drugega še daleč. Prav tako lahko zmanjšate količino živilskih odpadkov tako, da svoje presežne zaloge darujete hranilni banki.
10 Pripeljite svojo torbo
Plastične vrečke so še en nepotreben odpadek, ki onesnažuje naše okolje, njegov vpliv pa se zlahka zmanjša, če je več ljudi začelo prinašati svoje nakupovalne torbe. Obstaja veliko trgovin, tudi v nekaterih državah, ki se zoperstavljajo plastičnim vrečkam, ki jih svojim strankam ne zagotavljajo in jim prepuščajo, da zagotovijo, da imajo vrečke za večkratno uporabo za svoje nakupe..
9 Gostiteljske “nocnosti”
Zakaj ne bi poskusili s svojim prijateljem drugače kot običajno druženje s kavo ali večerjo? Enkrat mesečno gostite "noč za ozaveščanje", kjer se lahko vsi zberete na certificirani trajnostni kavi ali doma pripravljenem obroku, narejenem s sestavinami, kupljenimi lokalno, in izmenično razpravljate o temi ali vprašanju, ki je za vas pomembno . Ne glede na to, ali gre za prostovoljno pomoč beguncem ali pa preprosto prosi svoje kolege, da razmislijo o prehodu na izdelke, ki so brez okrutnosti, lahko ta srečanja služijo kot priložnostna razprava o teh stvareh in navdihnejo vaše prijatelje, da naredijo manjše spremembe v življenjskem slogu, ki bodo resnično boljše. svet.
8 Vzemite pohod
Mesta in kraji, v katerih živimo, hitro naraščajo, z razširitvijo družbe pa se zlahka ločimo od narave in okolja. Še težje je spremljati, kaj je treba zaščititi in ohraniti na našem planetu, ko ljudje niso v stiku z naravo. Letos se potrudite, da se odpravite na pohod ali sprehod po svojih parkih, da se resnično povežete z naravo. Ljudje bodo bolj verjetno pokazali zaskrbljenost in si prizadevali živeti bolj zelen življenjski slog, ko se bodo lahko povezali s tem, kar želijo zaščititi. Povezovanje z naravo ima tudi dodatne koristi, ki jih prinaša lajšanje stresa, poleg tega pa je tudi dober način, da ostanete fizično aktivni.
7. Pojdite brez mesa enkrat na teden
Poleg dejstva, da obstaja veliko zdravstvenih koristi za zmanjšanje vnosa mesa, obstaja veliko stroškov, povezanih s proizvodnjo mesa. Na primer, en funt govejega mesa lahko zahteva več kot 6.000 litrov vode za proizvodnjo, poleg tega dodate stroške dostave in vpliv na okolje. Potem, ko pride v vašo lokalno trgovino z živili, porabi celo več energije za pravilno shranjevanje. Meso porablja veliko sredstev, in da bo en dan v tednu, da se odpravi brez mesa, dolgoročno dolgo napredoval tako na zdravstvenem kot na trajnostnem področju..
6 Lokalna trgovina
Podpora lokalnim podjetjem zagotavlja, da vaše gospodarstvo, ki vas najbolj prizadene, uspeva. Ne samo, da pomagate svojim sosedam pri razvoju njihovih podjetij, temveč tudi, ko ta podjetja rastejo, pride do potenciala več delovnih mest v vaši skupnosti. Poleg tega, ko kupite pri svojem lokalnem kmetu, zmanjšate ogljični odtis, ker izdelka ni treba dostaviti več sto kilometrov stran. Za vse, kar kupite takoj, vam ni treba preklopiti na lokalno. Začnite eno podjetje naenkrat. Morda je v vašem mestu tedenski kmetov trg in tam lahko začnete z nakupom.
5 Vzemite krajše prhe
Dolge tople kopeli in tuši se dobro počutijo po napornem delovnem dnevu, zlahka pa pozabite, kako dolgo teče voda, ko se topla voda počuti tako sproščeno. Toda dolge prhe so navade, ki negativno vplivajo na okolje. Čeprav je včasih težko uživati v dolgih prhah in vročih kopelih, poskusite čim bolj zmanjšati čas tuširanja med vsakodnevno uporabo. Čas vaše prhe in omejitev na 10 minut ali tako, obstajajo celo nekaj tušev, ki imajo vgrajene časovnike. Prav tako lahko namestite tuš z nizkim tokom. Ne stanejo veliko in vam lahko pomagajo dolgoročno prihraniti denar.
4 Trgovina Smart
Vaši nakupi vplivajo na okolje. Kolikokrat ste kupili nekaj, za kar ste se zavedali, da ga zares ne potrebujete in se je končalo v smeti? Kolikokrat ste očistili in vrgli stvari iz vaše omare, da bi naredili prostor za vse te obleke v prodaji? Ali ste impulzni odkup oblačil, naključni pletenine, ali zamenjate tisti kavč, ki vam je bolan, se potrudite, da resnično ocenite, ali potrebujete ta nakup ali ne. Več ko boste kupili, več boste morali sčasoma izriniti, in več stvari se bo končalo na odlagališču. Ko boste morali premetavati stare predmete, razmislite o iskanju boljših alternativ, kot so objavljanje na spletni strani skupnosti, da bi videli, če bi jih drugi uporabili ali darovali vaše stare obleke v dobrodelne namene. Ko kupujete nove stvari, vlagajte v visoko kakovostne in dolgotrajne izdelke. Veseli boste, da ste plačali dodatne stroške, ko boste zamenjali več časa in imate manj odpadkov.
3 Naredite na vajo
Zdravje je bogastvo. Obstaja veliko osebnih in družbenih koristi, ki jih prinaša ohranjanje zdravega življenjskega sloga, in dejansko ne potrebujemo preveč podrobnosti o tem, kako zboleti vpliva na finančno osebo, kot tudi stroške, povezane z boleznijo v smislu javnega zdravstva in bolniške odsotnosti. Veliko bolezni je mogoče preprečiti. Bistvo je, da nimaš ničesar izgubiti in vse, kar lahko pridobiš s tem, da se zavežeš vaditi. Če niste tip, ki imajo redno rutinsko ali imajo težave, da bi redno v telovadnici, lahko začnete z namenjanjem majhne žepe časa doma. Zbudite se 15 minut prej in naredite nekaj sončnih pozdravov in joga položajev za začetek dneva. Oblikujte svojo najljubšo predstavo in med gledanjem naredite nekaj desk in čepov. Raziščite svojo sosesko in se sprehajate vsaj 30 minut vsakih nekaj dni. Od tam lahko razvijete svoj fitnes načrt.
2 Izposoja iz knjižnice
Namesto nakupa novih knjig in filmov si lahko izposodite iz lokalne knjižnice. Večina članstva v knjižnicah je zelo dostopna, včasih celo brezplačna. To vam ne bo samo prihranilo denar, saj vam ni treba ničesar kupovati, ampak tudi zmanjša porabo papirja pri tiskanju vseh teh knjig in da ne omenjamo stroškov dostave. Prav tako zmanjša vaše osebne nerede doma. Mnoge knjižnice se držijo tehnologije in ponujajo tudi digitalne možnosti. Nimate niti zapustiti svojega doma, da bi pobrali knjigo. Nekatere knjižnice ponujajo brezplačna članstva tudi na spletnih mestih za prenos videa / zvoka in spletnih tečajih!
1 Izklopite
Vsak teden posvetite večer ali dva, ko se potrudite, da zmanjšate porabo energije. Te dni smo tako povezani s tehnologijo, da ne dvakrat premišljujemo o tem, da bi jih vključili. Kolikokrat ste televizor samodejno vklopili samo za nekaj “hrupa v ozadju”? Zavrtite toploto stopinj ali dveh in se udobno namestite v odejo. Izklopite vse naprave za napajanje z elektriko, kot je vaš televizor in računalnik, in poberite dobro knjigo in lepo toplo skodelico čaja. Ugasnite vse luči, ki jih ne potrebujete. Še bolje, pojdite ven in uživajte v čudoviti naravi.