16 naravnih načinov, kako narediti svoje joške večje
Kot ženske pogosto pridobimo večino zaupanja v to, da vemo, da se dobro počutimo. Prsi simbolizirajo našo ženskost in nenehno iščemo nove načine za izboljšanje našega naravnega prsi. Pogosto smo privedli do informacij o zajcih, ko gre za povečanje prsi z DIY formulami, ki najverjetneje ne bodo delovale..
Če niste blagoslovljeni z vrsto popolnih genov ali če vas zamisli, da bi šli pod nož, okopavate, potem se ne bojite, imamo veliko alternativ in to tudi ne bo stalo na tisoče. Ženske vseh starosti po svetu so poskušale in preizkusile naslednja naravna zdravila za popolnejše prsi. Nekatere od teh so skrivnosti, ki so utihnjene stoletja, druge pa so vam na voljo lokalno.
Tukaj je 16 načinov, kako lahko naravno povečate svoje premoženje, ne da bi se morali zatekati k temu, da bi si potlačili veliko tkiva.
16 Pijte veliko mleka
Ne morete trditi z dokazanimi raziskavami, zato, če znanost priporoča, da bo, če bomo pili več mleka, naše joške narasle naravno - potem bomo to storili. V mleku je veliko kalija in vitamina B, ki sta potrebna hranila, potrebna za izgradnjo tkiva in proizvodnjo rdečih krvnih celic.
Mešanica soka papaje in mleka je zmagovalna formula, še posebej, če je narejena v gladilko, ker je potem okusna.
15 Uporabi Fenugeek
Fenugeek se uporablja v številnih receptih kot kulinarična začimba, toda tukaj je trik - nabrati ga morate na prsi, da bo deloval. Večinoma se uporablja za bodybuilding, semena vsebujejo beljakovine, vitamin C, niacin, kalij in diosgenin (ki je podoben estrogenu).
Home Remedies Web predlaga, da zaužijete do 3 g semena puhuljic na dan za vidne rezultate.
14 Poskusite zeliščna zelišča
Zeliščna spletna stran GreenBush.net je specializirana za zelišča za povečanje prsi. Njihov "New Enhancement Kit" ima "mastogeni" učinek, ki je preizkušena formula, ki se že stoletja uporablja. S ponosom trdijo, da imajo lahko njihovi izdelki prsi občutek popolnosti in trdnosti v samo desetih dneh.
Ta zelišča se priporočajo kot varna alternativa dragim in zapletenim postopkom. Ne samo, da bodo pomagali povečati vaše prsi, temveč tudi fito-hranila, ki jih najdete v zeliščih, so bila predstavljena v raziskavah, ki preprečujejo nastanek raka dojke. S ponosom trdijo, da imajo lahko njihovi izdelki prsi občutek popolnosti in trdnosti v samo desetih dneh.
13 Naredite več potisnih oken
Push-upi pomagajo okrepiti vaše prsne mišice in ne samo, da bodo vaše joške videti večje, ampak tudi perkier. Samo 20 push-upov na dan bo pomagalo zgostiti prsne mišice in v nekaj tednih se vam bo zdelo, kot da ste se povečali za velikost skodelice..
Uporaba dumbbells ima tudi enak učinek. Zato vlagajte v dober par uteži za domačo uporabo in dobite tiste orožje.
12 Oblikovanje cepitve
To so prave dame, oblikovanje ni samo za obraz. Dobra novica je, da lahko svoje prsi oblikujete samo z uporabo tega, kar že imate v svojem kompletu za ličenje. Gre za to, da se ljudje prepriča, da bodo videli, kaj želijo videti.
S temnim bronzerjem ustvarite senco okoli dekolteja, tako da na prsih narišete obliko 'Y'. Nato nanesite označevalnik (dva odtenka, ki je svetlejši od vašega naravne barve kože) po vsej koži na prsih. Ne pozabite, da se mešanica in tam imate to - povečal par!
11 Jejte več redkev
Dokazano je, da rotkvice izboljšajo pretok krvi v lokalna tkiva okoli prsnega območja. Aleluja! Zahvaljujoč adstrigentnim lastnostim v tej super-hrani, boste našli naravno preobrazbo na bolje.
Obstaja veliko usta-zalivanje, pikantni redkev recepti na spletu. Lahko se popolnoma združi s picami, solatami ali oblogami - možnosti so neskončne.
10 Vzemite veliko beljakovin v vaši prehrani
Poslušajte, dame - beljakovine so vaš novi najboljši prijatelj. Najhitrejši in najlažji način za naravno povečanje povečanja prsi je, da si zapakirate svoje telo polno stvari. Protein pomaga obnoviti tkivo okoli mlečnih žlez in sprosti naravne rastne hormone v vaš sistem.
Vaši hormoni se začnejo upočasniti v vseh dvajsetih letih in se nato v tridesetih letih resnično zmanjšajo. Veliko vadbe, sedem ur neprekinjenega spanja vsako noč in zdrava prehrana z beljakovinami bo kmalu videla vašo obliko v dobri formi. Visoko beljakovinska živila vključujejo tuna, losos, svinjski hrbet, jajca in bučna semena.
9. Zmešajte koren marshmallowa v svoje obroke
Presenetljivo je, da ima marshmallow celoten seznam dobrih koristi za vaše telo. Lahko ublaži opekline ali draženje, razjasni težave s kožo in celo prepreči bolezni. Great Home Remedies priporoča naslednji recept za hitro rast dojk:
"Vzemite 3 namizne žlice suhega korena zelenice, dodajte 3 skodelice (1 kozarec = 8 oz ali 240 ml) hladne vode, jo položite na ogrevanje in kuhajte 15 minut. Filtrirajte ekstrakt. 30 minut pred obroki, hkrati pa z istim izvlečkom nanesemo obkladke na prsi (samo navlažite brisačo v ekstraktu in jo nanesite kot stiskalnico 20-30 minut ponoči).
8 Vzemite aminokislinske dodatke
Ne pozabite že prej, ko smo vam priporočali, da v vašo prehrano pakirate veliko beljakovin, da bi vaše prsi rasle - tudi tukaj je način za goljufanje. Dodatki aminokislin so polni rastnih hormonov in so na voljo v številnih lokalnih trgovinah z zdravo hrano.
Ti mali čudeži so v bistvu gradniki mišičnega tkiva. Študije so pokazale, da jemanje dopolnil redno lahko poveča rast do 300%..
7 Izogibajte se pijačam s kofeinom
Leta 2008 smo dobili zelo slabe novice iz britanskega časopisa The Daily Mail. Ko so raziskovalci vprašali več kot 300 žensk o njihovem vsakodnevnem vnosu kofeina, so poročali, da so "tri skodelice dovolj, da se prsi skrčijo". Potrdili so tudi, da obstaja "jasna povezava med pitjem kave in manjšimi prsmi".
Študija je potekala na Švedski univerzi v Lundu. Toda svojega Starbucksa še ne zavrzite, ker so tudi odkrili, da je kofein povezan z odbitkom tveganja za rak dojke..
6 Uporabite kreme za krepitev prsi
Samo Google "kreme za izboljšanje prsi" in možnosti so neskončne. Veliko je tam zunaj, vsi trdijo, da lahko naredijo neverjetne in čudovite stvari za vaše telo. Ampak katera je najboljša za vas?
Breast Enhancement Resource je priročen spletni vodnik treh vrhunskih krem za vlaganje v leto 2015. Vsak izdelek ocenjuje na podlagi 1) Cena 2) Uspešnost 3) Garancija 4) Varnost izdelkov.
5 Izberi laskavi modrček
Velik trik telesa, ki vas bo pustil občutek ukrivljenosti v vseh pravih mestih, je vlagati v pravi nedrček. Mnoge ženske nosijo nedrček, ki ni primeren za njihovo obliko, ker niso pravilno nameščeni. Mnoge veleblagovnice ponujajo to storitev brezplačno in vas bodo spremenile na bolje, ko se boste počutili popolnejše in bolj samozavestne.
Še en velik trik je izboljšati svojo držo. Stojte pred ogledalom vstran, lahko potegnete imaginarno ravno črto od ušesnega ušesa skozi ramo, kolk, koleno do sredine gležnja. Tako se boste takoj pojavili in bo stalo.
4 Delo na pasu
Delo z vašimi osrednjimi mišicami lahko zviša vaš pas in naredi zgornjo polovico večjo. Joga in pilates sta dve najbolj učinkoviti vaji, saj vam bodo te vaje pomagale, da boste porabili kalorije in izboljšali svoje jedro.
Sčasoma se podajte na dvajset trebušnih trebušnih slinavk dnevno. To bo trajalo manj kot eno minuto na dan in bo pustilo občutek in izgledaš odlično.
3 Kontracepcijske tablete
Vsi imamo trenutke v našem mesečnem ciklu, kjer so prsi videti polnejši kot običajno. To je posledica naših nenehno nihajočih ravni hormonov in včasih naše telo preprosto ne ve, katera oblika ali velikost naj bi bila.
Kontracepcijske tablete vsebujejo visoke odmerke estrogena in lahko naredijo naše prsi bolj celoletne.
2 Pridite na roke!
Obstaja star urbani mit, da če masažo prsi za 30 minut vsak dan potem bodo šli do ene velikosti čaše - in deluje! Korist masaže je, da pomaga pri pretoku krvi in cirkulaciji.
Ta stari ritual sega nazaj stoletja. Torej, naslednjič, ko boste sedeli doma, gledate maraton Netflix, ne pozabite, da boste roke v prosti uporabi dobro izkoristili in dobili delo.
1 Podvojitev
Obstaja veliko kotov na to tip, ker ženske so našli veliko načinov za povečanje svojih prsih velikosti z nakupom oblazinjeni nedrčkov. Lahko kupite oblazinjen nedrček na vaš nedrček, da bi to polno videti prsih ali lahko dobite palico na brez naramnic nedrčkov (slika zgoraj). Stick na bras lahko zapre na sprednji strani, ki omogoča dekolte vpliva, in zaupanje nam to res deluje. Prepričajte se, da ste modrček pritrdili na način, ki vam daje veliko dekolteja.