16 stvari, na katere se morate spomniti, ko je življenje težko
Stvar o življenju je ta, da je za nas pripravljena precej zapornic in zastojev, vendar ne daje opozorilnega znaka, zato nikoli nismo pripravljeni na to. Včasih, ko smo mislili, da imamo življenje v redu ali vsaj nekaj njegovih delov, nas sh * tstorm udari in vse se vrne v grdo stanje. Zelo noro je - in verjetno depresivno - razmišljati o tem, kolikokrat se to lahko zgodi v življenju. Kolikokrat se moramo spopasti z neredom, ga poskušati očistiti, enega za drugim. Mislili ste, da je vse v redu in da ste pripravljeni prosto teči, da uživate v preostalem delu tega sveta, dokler ne udarite v drugo zaporo. Dobra stvar pa je, da se to zgodi vsem nam. Ne samo, da imaš težek čas enega od teh dni. Morda ni udobno vedeti, da se tudi drugi borijo, toda verjetno je udobje v tem, da življenje ni izbiralo samo vas, od vseh 7 milijard ljudi, da imate velike slabe dni..
16 Ne skrbite, kaj drugi mislijo
Resno, ne. Verjetno je neizogibno, da se včasih sprašujemo, kaj drugi razmišljajo o naših oblačilih ali naših laseh ali našem življenjskem slogu. Bolj ko razmišljamo o tem, so možnosti, da bomo obsedeni. In ko se ne bomo takoj posvetili, se bomo osredotočili na to, kar drugi mislijo, kot na to, kar čutimo. Ne želite se odločiti na podlagi možnih misli drugih, kajne? Torej, tukaj je nasvet, namesto da bi mislili, kaj bodo drugi ljudje mislili na vas, priznati, da imajo pravico razmišljati. Imajo pravico povedati, kar želijo povedati in čutiti, čeprav želijo čutiti. Toda veš, da tvoje življenje ni o teh ljudeh. Tvoje življenje je o tebi. In ne glede na to, kaj počnete, bodo ljudje, ki bodo govorili stvari, ki vam ne bodo všeč. Zato se tega ne zavedite in se osredotočite samo na to, kar mislite in kako se počutite.
15 Vlagajte vase
Da. Z vlaganjem mislim porabiti denar za sebe. Toda tudi ljubezen in skrb ter čas. Ne pozabite, da ne morete pričakovati, da bodo ljudje skrbeli za vas, če vam sploh ni mar. Ne pričakujte, da bodo drugi našli čas, da se družijo z vami, ko ne boste našli niti časa, da bi se bolje spoznali. Toliko je na tem svetu, da lahko privabi našo pozornost, in ni nič narobe s pozornostjo. Vendar pa je v dneh, ko se počutite strašno otrpljeni (ali če se počutite preveč), pametno spomniti, da je morda čas za vlaganje vase. Razmazite se in kupite stvari, ki jih že mesece želite kupiti. Jejte v domišljijski restavraciji in namesto hiti, ker se morate še vedno vrniti na delo, uživajte v obroku. Vsak dan pustite več časa, da preživite nekaj časa. Samo zato, ker življenje v tem trenutku ni dobro, ne pomeni, da morate tudi sami ravnati slabo.
14 Zaslužiš si ljubezen
V živahnem svetu, kjer se ljudje vsak dan povzpnejo na veliko ladderjev - kariere, družabne lestve - pozabljanje na ljubezen do sebe je tako enostavno. Pozabiti na stvari, ki si jih zaslužimo in biti ujeti v stvari, ki jih moramo narediti, je dolgoročni trend. Mogoče se dogajajo slabi dnevi, ker vas vesolje nekaj želi spomniti. Morda ste pozabili ljubiti sebe in si zaslužiti ljubezen od drugih ljudi. Zaslužite si toliko in samo zato, ker ne prejemate, ne pomeni, da ni za vas. Vsakdo si zasluži ljubezen in skrb, vključno z vami in številnimi drugimi, ki se borijo z grobim življenjem. Ne glede na to, kaj ste naredili ali kaj niste naredili, vedno spomnite, da dosežki v življenju niso nikoli edina osnova za to, kdo si zasluži ljubezen. Torej, ko se stvari počutijo tako mračne, ne pozabite, da vaše srce pretepa z razlogom. Ne samo za črpanje krvi, ampak tudi za občutek.
13 Tudi bogati in genij imajo težave
Če mislite, da ste edina oseba, ki ima težke čase, in ste se odtrgali iz nje in spoznali, da je to zelo neumna ideja, da se ne bi pretresli. Ne prezrite se, ker verjamete ali ne, vse te misli dobimo skozi vse leto. Nekaj trenutkov boste imeli, ko boste imeli toliko svojega krožnika, da ga ne boste mogli več obravnavati. Dnevi, ko boste preživeli več ur in brenčali o tem, kako vas ta svet sovraži. Ne. To je zanič, življenje je zanič, ampak svet te ne sovraži. In zagotovo niste edina oseba, ki ima težave. Ker si ne glede na to, kako bogati ali revni si, ne glede na to, kako pameten ali neumen si misliš, da so, težave vedno obstajajo. Ne izbira nekoga iz množice. Dežuje nad to množico in opazuje, kako se ljudje ukvarjajo z njo. Torej, ne, samo vi imate res slabe dni.
12 V redu je prositi za pomoč
Pogosto mislimo, da ko dosežemo odraslost, ko dosežemo točko, kjer smo prepričani, da lahko dosežemo ta svet, lahko to storimo sami. Žal mi je, da ste razbit vaš mehurček, vendar to ni samo del resničnosti. Bogati se ne obogatijo sami. Imajo prijatelje in družino in celo tuje ljudi, ki so pomagali. V življenju je bilo nekaj trenutkov, ko so morali prositi za pomoč. Zdravniki, ko so zmedeni, poiščite pomoč in nasvet drugih zdravnikov. Tako deluje svet. Če o nečem ne veste, če mislite, da ne boste prišli do jutri, prosite za pomoč. Prosite za nasvet. To vesolje ne bo moglo vedeti, da imate težave, če ne iščete pomoči. Poleg tega ni povsem nič narobe s tem, da prosi za pomoč. To pomeni, da ste dovolj pogumni, da priznate, da obstajajo stvari, ki jih ne morete storiti same.
11 Ta svet je strašen kraj, vsi se bojijo
Ko vam življenje povzroča težave, ni nemogoče, da bi se počutili strah. Vsakdo, ki se znajde v situaciji, ko se težave in ovire ne končajo, se bo verjetno boji. Ampak še enkrat, ta svet je strašen kraj. Vsak dan bi dosegli razpotje, kjer se moramo odločiti in odločiti se je strašno. Zato se ne počutite slabo, ko se zavedate, da vas je strah. Ne počutim se, kot da si nezrel. Vsi na tem velikem mestu se bojijo, da živijo v njih. In strah ni tako slab kot večina ljudi misli. Strah nam omogoča, da razmišljamo v več kot enih kotih, vidimo fotografijo v več kot enem objektivu. Namesto da bi imeli stranko zaradi pomilovanja, ker mislite, da vas strah jesti živo, ne pozabite, da je ta svet strašen kraj in da vsi, ki živijo v njem, čutijo strah vsakih trenutkov..
10 Še naprej ustvarjajte
Včasih, ko življenje postane noro zmedeno, na koncu sedimo na tleh, jokamo in se sprašujemo, kaj za vraga se dogaja in zakaj ne moremo storiti ničesar prav. Da, vsi imamo te trenutke in to so grozni trenutki. Naslednjič, ko boste imeli te slabe trenutke, ne izbirajte sedeti in jokati in počakati, da vas nekdo pobere. Premaknite se in poiščite nekaj, kar boste ustvarili. Dobesedno vse. Ustvarite, tudi če ne veste, kaj ustvarjate. Črkajte na kos papirja ali pa v računalnik vtipkajte karkoli. Preživite ure v kuhinji in ugotovite, kako Oreo naredi svoje piškote tako dober. Ne pravim, da ne smete jokati. Vi ste, in jok je dober. Toda ne preživljajte mesecev, ko brskate po slabem življenju, kajti življenje je lahko le slabo, če ga pustite. Vedno se spomnite, da imate nadzor in lahko izberete. Izberite ustvarjanje.
9 Velike stvari potrebujejo čas
Čakanje je dolgočasno in to verjetno že vemo. Torej, ko boste preživeli mesece, morda celo nekaj let na nečem in se nič ne dogaja, ne zakopavajte se na tla. Ne pozabite, da je za velike stvari potreben čas. Morda potrebujete več časa in potrebujete več napora. Morda več dni trdega dela na nečem pomeni odkriti nekaj dragocenih lekcij. Kdo ve? Enostavno je pozabiti na vrednost časa in kako lahko vpliva na nas. V digitalnem svetu menimo, da je vse mogoče storiti z enim klikom ali z enim dotikom ali enim klicem. Toda, če se nič ne dogaja, je morda to znak, da si pripravljen na nekaj večjega od tistega, kar si si predstavljal, in da ti vesolje želi dati več časa za pripravo. Življenje je zapleteno, prijatelji. Namesto, da bi se zadrževali na ideji, da se nič ne dogaja, bodite bolj potrpežljivi. Nikoli ne veš, kaj naredi ta svet.
8 Nič ni narobe, če ne vemo
Ste že kdaj srečali nekoga, ki je tako dober, da se pretvarja, da ve vse, kar ste skoraj padli? Mislim, da, ker je ta svet poln takih ljudi. Veliko je ljudi, za katere se zdi, da so obvladali umetnost pretvarjanja, da vedo vse. In ti isti ljudje se nagibajo k omalovaževanju tistih, ki so dovolj pogumni, da priznajo, da ne vedo vsega. To je zanič. Ampak to je čudovito, da se spomnimo, da ni nič narobe, če ne vemo. Nič ni narobe, če vas življenje postavi v nevihto in ne veste, kako se lahko iz njega izvlečete ... zato od drugih zahtevate pomoč. Ker je dejstvo, ne glede na to, koliko let živiš, ni mogoče vedeti vsega. Ne pustite, da te nadležne ljudi pridejo v vas. Ne dovolite jim, da bi vas omalovaževali in zagotovo se ne ogrožajo zaradi samega dejstva, da ne veste. V redu je. V redu je.
To si dobil
Seveda. Življenje lahko sesajo danes in jutri in celo do naslednjih šestih mesecev, toda to ste dobili. Nikoli ne pozabi tega. Življenje je težko za vas in to je zato, ker življenje ve, da ste dobra in močna ženska, ki lahko prevzame vsako neurje, ki bi prišlo. Vi ste tam, kjer ste danes, ker ste že prestali številne nevihte. Tu se morda ne sliši vedno tako, kot ste si želeli, vendar ne pozabite, da si zaslužite vse, kar lahko danes ponudite. Namesto da bi se počutili navzdol, ker misliš, da nič ne bo šlo prav, se spomniš, da si prišel do včeraj in da boš zagotovo lahko prišel do jutri, če želiš. Spoznajte vsa svoja čustva, tudi če to pomeni priznanje, da ste utrujeni in želite jokati. Vsakdo se ne more soočiti z utrujenostjo v obraz. Dovolite si, da se počutite in počivate. Imaš to.
6 V redu je, da se počutite utrujeni
Poleg tega, da delajo napake, je druga stvar, ki jo ljudje sramujejo priznati, dejstvo, da so utrujeni. Vsi se trudimo in se pritožujemo s prijatelji, kako izčrpani smo in kako nesrečni smo z življenjem. Toda ko smo sami in se resnično premišljamo, je ljudem redko povedati Zelo sem utrujena in želim počivati. Žalitev s prijatelji je veliko lažje kot pritožiti se na sebe, ker vas nihče drug ne bi razveselil. Toda morda ne potrebujete navijanja. Seveda, čudovito je, da imajo ljudje okoli, ki pravijo, da lahko to storite. Prav tako je enako dobro soočiti se in biti pošten, kako se počutite. Ne bojte se priznati sebi, da ste utrujeni. Življenje je lahko naporno in to vsi vemo. Vsi smo prišli do točke, ko bi želeli ves dan ostati v postelji. Nič ni narobe, če to včasih daš sebi.
5 Življenje se ne nanaša na nadzor, gre za to, da greš s tokom
Ljudje nadzorujejo stroje. Vsi imamo radi nadzor nad dogodki in celo ljudmi okoli nas. Če sedaj niste utrujeni, boste kmalu kmalu utrujeni, ker poskušanje nadzora nad vsem, vam ne bo pomagalo, če boste izpraznili svojo energijo. In ko se stvari izognejo, boste razočarani, ker ste mislili, da ste prevzeli popoln nadzor, vendar niste. Torej, namesto da se osredotočite na nadzor, se osredotočite na to, da greste s tokom. Naj vas življenje pelje kamorkoli hoče, da vas popelje, in v vsakem postanku pokažite svetu, da vladate. Pokažite življenje, da ne glede na to, kje vas pelje, boste še vedno videti glamurozno. Ker ste vi. Vsi moramo prevzeti nadzor nad svojim življenjem, ker smo za to odgovorni, vendar to ne pomeni, da ne moremo biti brezskrbni ljudje. Ko se vse počuti grobo, pojdite s tokom in uživajte v vsem, kar prihaja s to izkušnjo.
4 Ne boste kaznovani zaradi želene prekinitve
Če je danes večina ljudi skupna, je to, da so vsi vabljeni. Večina od nas je tako priljubljena v večopravilnosti in poskuša dokončati čim več nalog v 24 urah. Mislimo, da je spanje dovolj, da nas napolni za naslednji dan, ki ga bo jutri poln. No, veš kaj, to ne deluje tako. Ali vsaj ne kako dolgo deluje. Hustling je v redu, toda ujeti z vsemi dogodki v življenju, ki jih nimaš časa za sebe - to je povsem druga zgodba. Ne čakajte dneva, ko boste zaslišali in padli v luknjo tesnobe. Ko se nekega dne zbudiš in spoznaš, da si utrujen od telesa in duše, povej sebi, da se boš ustavil za dan. Povejte sebi, da priznavate današnje odgovornosti in pričakovanja od vas, vendar se morate ustaviti in počivati. Ne boste dobili kaznovanja za to.
3 Vi ste vredni toliko lepih stvari
Ja, prijatelj si. Ste vredni ljubezni in skrbi ter škatle čokolade in nakupovalne skupine ter brezplačen joga razred. Ste vredni toliko materialnih stvari in toliko nematerialnih stvari. Nikoli ne pozabi tega. Pogosteje kot ne, mislimo, da smo vredni tega in tega, če smo to in tisto dosegli. Mislimo, da smo vredni počitnic samo, če bi delali naše riti za celo leto. Mislimo, da moramo dati prvo, preden postanemo vredni stvari. To preprosto ni tako. ker je samo dejstvo, da si danes dobil, dejstvo, da si včeraj naredil preteklost, to je nekaj. In to morate priznati. Ne omalovažujte sebe, ker ste včeraj sesali v službo ali ste urili brez razloga. Vsi imamo te trenutke, vendar takšni trenutki ne opredeljujejo tega, za kar smo vredni.
2 Vi ste neverjetni
Vsak dan se toliko dogaja, da smo nagnjeni k temu, da se pozabimo pogledati v ogledalo in priznati, kako čudoviti smo. Obstoječe je neverjetno. Ne potrebujete promocije ali popolnoma novega razmerja ali karkoli velikega, kar se dogaja v vašem življenju, preden lahko rečete, da ste neverjetni. No, da, te stvari vas naredijo neverjetne, toda tudi brez nje ste še vedno. Ujeti smo s tako veliko materialnimi stvarmi, ki jih ta svet lahko podari, da na tem temeljimo našo vrednost. Tisti, ki vodijo lastna podjetja in startupe, so neverjetni ljudje. Tisti, ki delajo kot hišnik, niso tako neverjetni. To je očitno noro. Vaš življenjski slog je pomemben, toda poleg tega, celo najbolj osnovna ideja, da živite danes in ne poškodujete drugih ljudi, je to, da ste neverjetni. Naredi te eno čudovito žensko, ki jo mora ta svet videti. Vedno se spomnite, da ste tukaj vredni mesta.
1 Ste veljavni
Vsi vemo, kako je življenje lahko noro. Prav tako vemo, kako je standard družbe za skoraj vse, kar je noro visoka. No, ugani kaj, ne vedno moraš izpolnjevati teh standardov. Ne glede na to, kaj čutite in karkoli mislite, so vsi veljavni. Za preverjanje veljavnosti ne potrebujete drugih ljudi. Če se danes počuti neznosno težko in žalostno, potem bodi tako. Takšna čustva so veljavna. Občutite težo in žalost in ne potrebujete nikogar, da bi vas poklical. Ne pozabite, da je življenje danes grobo, vendar zagotovo ne bo večno grobo. Toda ne glede na to, imate pravico, da se počutite, čeprav želite čutiti, in nihče tega ne more takoj vzeti. Ker so vaše misli, čustva in ideje enako veljavni kot drugi. Občutek nesrečnosti ali depresije ne pomeni, da ste manj dober človek.