20 stvari, ki jih morate storiti v svojih dvajsetih
Vaši 20-ih so velika pustolovščina v veliki shemi življenja. To so prva leta, ko resnično vstopite v odraslost brez varnostne mreže. Veliko morate premagati, da ugotovite, kdo ste in kam greste. To je eden izmed najbolj zmedenih in razburljivih časov v življenju, in to bo časovno obdobje, ki vam omogoča, da določite osebo, v katero boste postali. Pred več desetletji se je za večino žensk njihovo življenje naglo ustavilo, saj so bili pritisnjeni na poroko in materinstvo. Mnogi so zapustili kariere in interese, da bi storili tisto, kar so mislili, da bi morali delati kot ženska. Ne več. Ženske se vzpenjajo po kariernih lestvah, poročajo pozneje in določajo življenje po svojih lastnih pogojih. Tvoje dvajsetke so lastne, da delajo napake, se naučijo vračati in se razvijajo kot oseba. Ne razmišljajte za trenutek, da morate to ugotoviti ali čutiti kakršnokoli krivdo, ko vidite druge vrstnike, ki so tako navidezno ustanovljeni. Adultity traja do konca vašega življenja, da uživajo vsak zadnji trenutek mladosti. Ni potrebe po hitenju v vseživljenjske zaveze ali kariere, zaradi katerih ste nesrečni. Vzemite si ta čas, da raziščete in odkrijete, kaj želite in življenje ter najboljšo pot, da vas popelje do stvari, ki jih želite.
20 Zaženite fitnes
Ženske začnejo izgubljati kostno gostoto v dvajsetih letih in s starostjo postane težje izgubiti težo. Zdaj začnite zdravo rutino in izboljšajte prehransko izbiro. Dlje ko boste čakali in starejši boste dobili, bo težje prekiniti slabe navade. Ko premetavate kariero, dolgoročne odnose in potencialne otroke, poskušate ostati na vrhu svojega zdravja pogosto na dnu seznama. Naučite se zdaj, kako skrbeti za sebe in ustvariti rutino, ki jo boste lahko držali. Ohranjanje zdrave telesne teže in pravilne prehrane vpliva na vse, od vaše sposobnosti, da se osredotočite na to, kako spite. Naučiti se upravljati svoj čas in odgovornosti in vam omogočiti, da skrbite zase, vam bo dala energijo in vzdržljivost, tako da boste lahko svoje vse dali samo najpomembnejšim, namesto da bi se širili v vse smeri. Najprej pazite na sebe in vam bo dobro služilo v vseh drugih vidikih vašega življenja.
19 Potovanje
Potujte zdaj in pogosto potujte! Zdaj imate morda manj denarja, vendar imate tudi največ časa in neodvisnosti. Obstaja na tisoče spletnih dnevnikov in nasvetov, ki vam bodo pokazali, kako potujete poceni. Naredite svoje raziskave in poiščite način, da vidite vse tiste stvari, o katerih ste le sanjali. Doživetje drugih kultur, ljudi in celo ovir, ki pridejo skupaj s potovanjem, vam bo dalo širše razumevanje življenja na splošno. Biti v drugačnem okolju, kjer je morda težko komunicirati ali priti okoli, vam bo dalo nov vpogled v potrpežljivost, prijaznost in spoštovanje. Po navigaciji po neznanem ozemlju boste imeli več samozadostnosti. Spoznavanje novih krajev z izkušnjami omogoča tudi veliko bolj nepozabno znanje. Ko imate osebne vezi s krajem, vam daje prvo roko modrost glede geografije, ljudi in običajev. Potovanje odpre tudi vaš notranji objektiv. Ko razmišljate o sebi samo v smislu, kje ste, je lahko ozka. Videti sebe v obsegu sveta ima način, kako spremeniti, kako vidite sebe.
18 Live on Your Own
Večina žensk ne živi nikoli. Morda se sliši osamljeno, toda življenje v vas bo veliko naučilo. Namesto, da bi živeli s sostanovalci ali fantom, živite sami in imate priložnost, da se udobno počutite, ne da bi bili odvisni od stalne interakcije drugih. To vam bo pomagalo najti občutek miru v sebi in vas naučiti, kako biti družaben na drugačen način. Življenje z drugimi olajšuje družabno življenje, a življenje na lastno zahtevo bo zahtevalo napor. To vam bo dalo priložnost, da spoznate druge zunaj svojega običajnega družbenega kroga in vam omogoči prostor za uresničevanje lastnih interesov. Živeti sam pomeni, da se učite sami, kako ostati na urniku, upravljati svoj čas in najti to, kar želite, ne da bi na to vplivali s sostanovalci. Samo življenje na lastno pobudo vas bo naučilo veliko o sebi in morda o tem, kaj morate delati kot odrasli.
17 Dobrodelno delo
Najboljši način za zmanjšanje naivnosti mladih je skozi življenjske izkušnje. Dokler ne boste zbrali teh izkušenj, vam bodo oči odprle ljudje, ki potrebujejo pomoč in delajo skozi stiske. S ponujanjem storitev dobrodelnim organizacijam in prostovoljstvu boste videli grdost življenja. Ko boste prostovoljno delali v zavetiščih za brezdomce, v narodnih kuhinjah in podobno, boste imeli vpogled v svet, ki ga še niste videli. Odprla bo tvoje oči in tvoje srce za resnične življenjske stiske in moč človeškega duha. Gledanje ljudi se bori s srcem in ponižanjem. Pričevanje takšnih univerzalnih problemov človeštva vam bo pomagalo ceniti to, kar imate v svojem življenju, in pomen dajanja pomoči drugim, ki potrebujejo pomoč. Izvajanje dobrodelnega dela vas bo naredilo bolj zaokroženo osebo, ki se zaveda, kaj se dogaja v svetu onstran vaše realnosti.
16 Delo na vaši karieri
Zdaj je čas, da začnete odkrivati, v katero smer želite vzeti svojo kariero. To lahko pomeni, da sovražiš delovno področje, ki si ga diplomiral, ali da si želiš, da bi šel v šolo. To je najboljši čas, da izvedete ta dela in poiščete kariero, ki se vam zdi zadovoljiva. Ne skakajte od zaposlitve do zaposlitve v upanju, da boste našli tisto, ki je popolna. Namesto tega raziščite, zakaj vas je vaše delo ali poklicno področje nezadovoljivo in delajte, da bi razumeli, kaj bo resnično občutilo zadovoljstvo. So ljudje, s katerimi delate, končni rezultat vašega vsakodnevnega dela, ali pa morda niste dovolj izpodbijani? Karkoli že je, ne odvrzite svoje nesreče ali prenehajte. Obstaja razlika med delom in kariero. Včasih moraš težko delati na groznem delu, da ugotoviš, kaj si resnično želiš narediti. Previdno razmislite o tem, kaj želite od kariere, in to korak za korakom, da dosežete svoje cilje.
15 Preberite več
V naših dvajsetih je, ko je večina ljudi končala šolanje, in prva reakcija je, da so končno brez učenja! Ljudje želijo vrgati knjige in pozabiti na vse, kar so preživeli svoje življenje v glavi za kvize, teste in izpite. Boj proti temu občutku. Tvoja dvajseta sta takrat, ko moraš nadaljevati z učenjem ničesar in vsega. Neprestano preberite in preberite o najrazličnejših temah. Ne bo vam pomagalo, ko boste stopili v svojo kariero in se srečali z novimi ljudmi. Osnovno znanje o številnih temah ne samo, da vas naredi bolj zanimivo in izobraženo, ampak vam omogoča povezovanje z več ljudmi. Ko boste šli skozi življenje, boste prišli v stik z ljudmi iz vseh družbenih slojev. Ne bodite nenadzorovani z vprašanji, o katerih niste nikoli slišali ali jih ne slišite, če ste neobveščeni o trenutnih dogodkih. Na ljudi naredite dober vtis s tem, da ste dobro prebrani in prepričani v vaše svetovno znanje. Morda vam bo odprla priložnost, ki je niste nikoli pričakovali.
14 Naučite se meditirati
Vsebuje to oko. To lahko zveni kot izguba časa, vendar je znano, da ima meditacija številne koristi za zdravje. Tisti, ki prakticirajo meditacijo, začnejo bolje razumeti svoje telo in kako nadzorovati svoja čustva. Povezuje ljudi z njihovim telesom na način, ki jih bolj zaveda, kaj čutijo in zakaj. Meditacija povečuje notranje znake in ljudem omogoča, da se naučijo upravljati svoje reakcije na stres. Služi kot tehnika sprostitve in daje umu priložnost, da se spusti negativnih misli. Z meditacijo se možgani lahko sprostijo in omogočijo telesu, da se tudi sprostite. Meditativne prakse lahko postanejo kot druga narava, kot je mišični spomin in služijo kot pomirjujoča sprostitev med stresnimi trenutki. To pomaga znižati krvni tlak in tveganje za druge bolezni. V vaših dvajsetih letih se ljudje začnejo soočati z novimi vrstami stresa zaradi delovnih mest, računov, novih odnosov in z učenjem naravnih, zdravih načinov za obvladovanje stresa..
13 Izogibajte se dolgu
Spusti to kreditno kartico! Ena od glavnih napak, ki jih ljudje naredijo v svojih dvajsetih, je dolg. Ta prva resnična služba s plačo naredi ljudi misli, da je dobra ideja dobiti nov avto, kupiti hišo, vzeti kreditne kartice… Napačno! Samo zato, ker si lahko privoščite mesečno plačilo, ne pomeni, da bi ga morali kupiti. Naredite malo matematike in poglejte, kaj boste plačali v obresti, da bi izplačali ta avto ali kupili popolnoma novo garderobo. Ni vredno. Prihranite denar, plačate študentska posojila ali druge dolgove in načrtujete prihodnje nakupe. Če začnete polniti in jemljete posojila, se je enostavno vrniti v kot. Če bi imeli večjo nujnost, ki bi zahtevala hiter denar, bi si lahko privoščili? Če je odgovor ne, morate delati na svojih financah. Nič ne pravi, da niste pripravljeni za odraslost, kot da bi si morali izposojati denar od staršev zaradi slabega finančnega upravljanja.
12 Preživite čas s prijatelji
Zdaj je čas, da uživate v družbi prijateljev. Imajo jih za filmske noči, gredo na mini počitnice, skupaj gredo ven in si vzemite čas, da resnično uživate v prijateljstvih. Starejši ljudje postanejo bolj odgovorni in manj časa imajo za prijatelje. Življenjsko dejstvo je, da se ljudje včasih izgubijo in izgubijo stik. Preden se vi in vaši vodje odpravite na svoje poti, preživite čas skupaj z namakanjem v enostavni dvajsetih letih. Zdi se, da ima življenje zdaj svoje izzive, vendar s časom postaja vse bolj grozljivo. Za večino ljudi je njihovo dvajsetletje eden najlažjih v življenju. Zdaj ga preživite in si ustvarite spomine s prijatelji. Če si vzamete čas, da zgradite močna prijateljstva, bolj verjetno boste ostali v stiku in nadaljevali svoja prijateljstva skozi življenja.
11 Zunaj udobne cone
Začnite preizkušati stvari, ki jih nikoli ne bi upoštevali. Obarvajte si lase, poskusite plezanje, dobili tetovažo (ali piercing, če je tetovaža preveč stalna), samo raziščite življenje. Če ne poskusite novih stvari, morda nikoli ne boste doživeli skrite strasti ali odkrili skritega talenta. Če se postavite v nove situacije in se naučite tvegati, boste okrepili vaše zaupanje in vam pomagali ugotoviti, kdo ste. Ljudje v svojih dvajsetih tako pogosto mislijo, da vedo, kdo so, kaj hočejo in kako se počutijo glede vsega… to je dokler dejansko ne začnejo doživljati novih življenjskih situacij. Kolikor misliš, da veš, včasih ni mogoče vedeti, kako se resnično počutiš, dokler se ne srečaš z življenjskimi odločitvami. Morda je težko in zmedeno ugotoviti, da se še vedno veliko naučite o sebi, vendar je pomembno, da se podate iz znanega. Če ostanete v svojem območju udobja, ne boste rasli, ne boste se učili, niste izzvani in nikoli ne boste vedeli, kdo ste.
10 Pravilno ste napačno naredili
Stvar o prihodu v odraslost je, da imajo ljudje pogosto veliko epifanij. Najhujše je spoznanje, da ste se motili o nečem večjem v vašem življenju. Ne glede na to, ali ste ravnali s svojimi starši ali s tem, kar ste storili prijatelju, ko ste pridobili neko perspektivo in življenjske izkušnje, je lahko boleče sprejeti, kako napačno ste bili. Namesto da bi zanemarili to krivdo, se zavežite in ponudite opravičilo osebi ali osebam, ki ste jih storili. Del postajanja milostivega in poštenega odraslega je lastnik vaših neuspehov in napak. Ljudje vas bodo bolj spoštovali, ko boste dokazali, da vam je mar za druge in bolečino, ki ste jo povzročili. To kaže zrelost in odgovornost. Naredi si zaupanja vrednega. S ponudbo opravičil bo tudi okrepil odnose, ki bodo naredili globlje in smiselnejše. Sprejemanje naših pomanjkljivosti in njihovo priznanje je druga pot do razumevanja sebe in tega, kar morate storiti, da bi postali najboljša različica sebe.
9 Zaženite račun za upokojitev
To je dolgočasno, vem, ampak tudi pomembno. Dlje ko boste čakali, da začnete postavljati denar na stran, težje bo, ko boste začeli nabirati več sredstev. Ko začnete odplačevati študentska posojila, najemnino, zavarovanje, avtomobilska plačila… Ta seznam bo še naprej naraščal. Če vam ni v navado, da prihranite denar, bo bolelo kasneje. Tudi če ne začnete tradicionalnega IRA ali 401k, odprite varčevalni račun in vsak mesec posvetite odstotek svojega dohodka svojim prihrankom. Ko zberete večje ravnotežje, lahko začnete razmišljati o tem, kako vložiti svoj denar na način, ki je smiseln za vašo upokojitev. To je, ko ljudje živijo plačo za plačo, da začnejo priti v težave in se preveč raztezajo, dokler se ne kopičijo vedno več dolgov. Začnite sprejemati odgovorne finančne odločitve čim prej. Če ne morete plačati za to dokončno, potem morate oceniti pomen in potrebo po nakupu. Lahko živiš brez nje? Če je odgovor pritrdilen, potem ga ne kupujte.
8 Datum
Za prvo osebo, ki je poročena v vaši skupini prijateljev, ni nagrade. Ne hiti proti oltarju. Dajte si dovolj časa za spoznavanje in raziskovanje drugih odnosov. Poroka naj bi trajala večno, in če ne veste, kdo ste, bo težko ustvariti stabilno razmerje, ki lahko vzdrži čas. Ljudje se drastično spreminjajo v preteklih letih, in to ni nekaj, kar mnogi parovi pričakujejo. Nova delovna mesta, življenjski dogodki, velike odločitve počasi spreminjajo par in lahko vodijo dve osebi v zelo različnih smereh, dokler se ne spoznata več. To se dogaja vsak dan. Vzemite ta čas, da boste ugotovili. Vedite, kdo ste. Datum druge ljudi, da razumejo, kaj želite v spremljevalca. Ne vzemite poroke rahlo in ne čutite pritiska, da se poročite, ko vsi vaši prijatelji začnejo vezati vozel. Poroka ni za vsakogar. Naredite, kar je primerno za vas, vaše življenje in vaš odnos.
7 Udobite se v svoji koži
Zdaj je čas, da nehate poskušati živeti do nerealnih stereotipov in se primerjati z drugimi ženskami. V adolescenci lahko nenehno vplivajo nenehni pretresi medijskih portretov žensk in občutek pritiska, da gledate in delujete na določen način, da pritegnete pozornost romantičnega partnerja. V vaših dvajsetih se ljudje začnejo odmikati od mainstream pričakovanj in se opredelijo na način, ki odraža njihovo pravo jaz. Lažje si biti starejši, ko dobiš. Vaše dvajsete so velik čas raziskovanja in popoln čas za sprostitev smešnih idej o ženskosti, privlačnosti in ženski vlogi v družbi. Ustavite se glede tega, kaj ljudje mislijo o vašem videzu. Naučite se počutiti dobro, da ste samo vi in uživate v življenju. Ljudje, ki se ukvarjajo s svojim izgledom ali vas kritizirajo, da niste popolni, ne bi smeli imeti prostora v vašem življenju. Bodite srečni, da ste vi in ne pozabite spoštovati drugih, ki se prav tako trudijo biti sami.
6 Poslušajte svoje starejše
Mlajše generacije vedno čutijo, da vedo vse. Težko je, da se ne čutite takrat, ko stopite ven v svet s kolidž in stopnjo zaupanja tisočletja. Vendar pa se prepričajte, da poslušate nasvete, ki jih imajo drugi na poti. To ne bo vedno odličen nasvet, ampak večkrat bo. Starejši ljudje imajo doživljenjsko izkušnjo in so bili priča stalni spremembi prihodnjih generacij. Poznajo veliko več, kot si misliš, in nekega dne boste razumeli, kako je videti gledanje naivnega mladega sveta. Upoštevajte njihova opozorila in razmislite o besedah, ki jih ponujajo, v upanju, da vam bodo pomagale. Ko boste začeli svojo kariero, boste nenehno stopili v stik s starejšimi generacijami. Bodite spoštljivi in se učite od njih. Morda ne vedo, kako uporabiti hitri klepet, vendar razumejo težave, ki jih povzročajo gradnjo življenja. Še pomembneje je, da bi vas lahko usmerili stran od mnogih teh stisk.
5 Deklutirajte svoje življenje
Občasno je pomembno opraviti popolno prenovo vašega življenja. Razbacuj vse stvari, ki jih ležiš, ki nimajo več namena. Oblačila, papir, knjige, vse, kar ni imelo enakega pomena kot nekoč. Ljudje porabijo toliko svojega življenja, da zbirajo stvari, ki v resnici niso pomembne. Nato razvijejo čudne povezave z nežnimi predmeti, ki se izlivajo iz naših predalov in omar, kar povzroča kaos v vsakdanjem življenju. Predmeti so samo ... predmeti. Z ustvarjanjem dobro organiziranega prostora v vašem domu je vsakodnevno življenje lažje. Ko razumete, da se ne spominjajo predmeti, ampak vi, ki se spomnite pomembnih trenutkov v vašem življenju, vam bo dala drugačno perspektivo. Občutek, ko se predmeti raztovorijo, je zelo osvobajajoč. Nič več se ne počutite vezanega na nered, ki lahko vpliva na vaš čas, trud in finance. Deklariranje lahko pomaga tudi pri varčevanju. Pogosto, ko ljudje organizirajo svoj življenjski prostor in osvobodijo svoje življenje, kar ne uporabljajo, lahko vidijo vse stvari, ki so jih kupili, in komajda uporabljeni. Videti toliko zapravljenega denarja je lahko poziv za zbujanje in vas naučiti pomembnosti pametnega nakupa.
4. Naučite se ceniti ljudi
Ko se ukvarjate s tem, da ste prišli do hitre hrane, ker ste preveč zaposleni, da bi sami pripravili obroke, boste morda nenadoma izgubili čudovita kosila in večerje, ki jih je vaša mama naredila v teh letih. Biti na lastnem in če boste morali vse narediti sami, boste spoznali, koliko so drugi storili za vas. Učenje ceniti ljudi vam bo odprlo popolnoma nov občutek sočutja in empatije. V tej tehnologiji se ljudje gibljejo vse bolj in bolj oddaljeno drug od drugega. Bistveno je ohraniti osebne vezi z ljudmi in se povezati na globlji, smiselni ravni. Vaši osebni odnosi vas bodo pripeljali skozi težke življenjske ovire. Bodite prepričani, da negujete te odnose, vredne svojega časa in predanosti. Dokažite svojo zvestobo tistim, ki so vam najbližji, in ustvarite podporno mrežo v svojem življenju. V vaših dvajsetih je pogosto občutek lažne neodvisnosti in čutite, da ne potrebujete toliko ljudi. Prijateljstva izginjajo, fantje se izkažejo za izgubo časa, vi pa ustvarite zid, ki vam pove, da lahko to storite sami. To je do neke mere v redu. Samo zapomnite si brez drugih v našem življenju, nihče ne sme deliti najboljših trenutkov življenja. Cenim ljudi in kaj prinašajo v tvoje življenje.
3 Bodite na spontanem potovanju
Potovanje se je včasih počutilo kot pravica do prehoda. To je bil simbol novih svoboščin in je predstavljal naravo mladosti, ki išče divje pustolovščine. Nič ni všeč, kako priti v avto in voziti ure, dni in ne želiš nič drugega kot videti nove stvari. Akcija napolni ljudi z občutkom navdušenja in potepanja, ki ga je težko ponoviti. Toliko življenja se porabi v znanih nastavitvah, ki vedno znova opravljajo enake naloge. Ko se ljudje podajajo v nov teren, sproži radovednost in na novo vključi možgane. To je razburljivo in anksioznost povzroča na čudovito svež način, še posebej, če nimate pojma, kam ste na poti. Prepustite se neznanju in si oglejte, kaj svet ponuja. Boste porabili veliko svojega življenja načrtovanja in se prepričajte, da sledite urnik delaš isto stvar znova in znova in znova. Pojdi na potovanje in pusti življenje. Sledite cesti kjerkoli lahko vodi in za nekaj časa opustite nadzor. Preostanek svojega življenja boste imeli, da načrtujete počitnice in načrtujete, kam greste. Pojdi naprej in se izgubi za nekaj časa. Tovrstna pustolovščina lahko ustvari močno povezavo s tistimi, s katerimi potuješ, ali pa jih lahko sovraži. Torej, če se boste odločili za dolgo potovanje, se prepričajte, da greste z ljudmi, ki jih resnično želite, in veste, da lahko v avtomobilu prenašate več dni.
2 Naredite nekaj drznega
To bo za vsakogar pomenilo nekaj drugačnega. Ne glede na to, kaj lahko najdete drzne, izberite nekaj, kar boste našli navdušujoče in ga uporabite. Ne glede na to, ali gre za tetoviranje ali padanje s padalom, si privoščite adrenalin. Čudovito, grozljivo doživetje je lahko navdihujoče, morda celo spreminjajoče se življenje. Pomembno je, da delate stvari v življenju, ki vas prestrašijo. Če se ne boste soočili s svojimi strahovi, se ne boste nikoli razvijali in spreminjali. Stopite in izzivite se, da naredite nekaj povsem drugačnega od vas in neobičajnega. Morda vam samo daje moč in pogum, da greste za glavnim ciljem ali spremenite svoj pogled na življenje. Preizkušanje vaših omejitev vam bo omogočilo razumeti, kaj želite v življenju. Ljudje so pogosto presenečeni, koliko poguma imajo po tem, ko so naredili nekaj norega. To vam pokaže, da imate veliko več moči, kot ste nekoč mislili, in da to, kar se je zdelo nemogoče, res ni bilo.
1 Razumite, da je sreča izbira
Večina ljudi bo svoje življenje preživela čakajoče. Čakajo na to stvar, zaradi katere se bodo počutili uspešne, uspešne, vredne… srečne. Nehajte čakati. Sreča mora biti miselni okvir. To mora biti trud, ki ga naredite vsak dan. Nič se ne bo zgodilo in nenadoma naredilo življenje čudovito. Morda imate trenutke in dogodke, kjer se počutite veseli, a dolgotrajna, prava sreča je odvisno od vas. Nikoli ne bo časa, ko bodo ovire, tragedije ali samo splošne nevšečnosti popolnoma prenehale. V teh trenutkih se morate naučiti biti srečni, še posebej v tistih trenutkih. Osredotočite se na to, kar je dobro v vašem življenju, in se nenehno spomnite, zakaj bi morali biti zdaj srečni. Če boste preživeli svoje življenje v čakanju na naslednjo promocijo, poročni predlog, naslednji iPhone, boste zelo nesrečni. Izberite, da ste srečni. Ne dovolite, da vas slabo v življenju pripelje, ker bo to vedno stalna. Del sreče prihaja z zadovoljstvom s samim seboj. Moraš vedeti, kdo si, sprejeti, kar nisi, in biti v redu z njim. Odločite se, da boste rasli in ostali odprti za svet okoli sebe. Bodite prisotni v življenju. Prenehajte z bivanjem v preteklosti ali se trudite priti v prihodnost. Življenje se dogaja prav zdaj, kar pomeni, da ga morate zdaj uživati, preden se zbudite, in to je konec.
