Kozarec vina A Day to Live Past devetdeset

Skupna mantra za otroke je, da lahko jabolko na dan zdravnika odide. Zdaj je raziskava, da bi lahko bilo drugo sadje prav tako koristno, zlasti za starejše.

V tem primeru gre za grozdje ali vsaj za njegov izvleček. Izkazalo se je, da je petletna študija, ki je bila izdana marca, povedala, da ima omenjena izdelava grozdja, in sicer vino, vse ugodnosti, ki vam pomagajo živeti dlje..

Raziskovalni dokument z naslovom The 90+ Study, ki ga je pripravila klinika za raziskave in izobraževanje o staranju v Laguni Woods iz Kalifornije, je ugotovila, da lahko dve kozarci vina dnevno povečata vaše možnosti za podaljšanje življenjske dobe po devetih desetletjih. Preizkušanje 1.600 90-ih subjektov na področjih, kot so hrana in dejavnosti, je ugotovilo, da so ljudje, ki so prejeli alkoholno pijačo, živeli skoraj 20 odstotkov dlje kot njihovi kolegi, ki ne pijejo..

Ugotovitve so pokazale tudi, da so zmerni pivci kave v dolgem življenjskem obdobju presegli za 10 odstotkov več kot tisti, ki so se vzdržali. Vendar pa tisti, ki so delali na študiji, niso prepričani, ali ima kaj opraviti s tem, kar je v pijači, ki je odgovorna za te ugodne spremembe življenjske dobe. Tako kava kot vino imata veliko antioksidantov, ki pomagajo zmanjšati prisotnost škodljivih snovi v človeškem telesu. Prav tako lahko izboljšajo kognitivno razmišljanje in zmanjšajo tveganje za demenco, bolezni srca in sladkorno bolezen tipa 2. \ t.

Vendar pa raziskovalci trdijo, da samo piti vino ali kavo ne moreta dlje živeti. Opozarjajo, da če redno vadite, uživate zdravo prehrano, spite redno in izkoriščate svoje zlato leto (v nasprotju s tem, da ste jih ves čas zapravili pred televizorjem), boste imeli še dodatno korist od zmerne porabe. teh pijač.

Za tiste, ki želijo pretiravati, še posebej v oddelku za alkohol, so raziskovalci hitro dodali, da bi takšna vrsta hitrega sledenja povzročila samo katastrofo, kot je povečana verjetnost za nastanek bolezni jeter..

Raziskovalci so tudi ugotovili, da so tisti, ki so izvajali ali izvajali hobi približno dve uri na dan, živeli tudi dlje. In starejši, ki so imeli prekomerno telesno težo (čeprav niso debeli), so imeli daljše življenjske dobe kot tanjši ljudje.

Tisti, ki hrepenijo po stoletju, bi radi počakali na nadaljnje raziskave, da bi odkrili to skrivnost.