Doseči svoje cilje 2019 s temi Wellness tematski načrtovalci

Konec leta se hitro približuje, kar pomeni, da so se misli o resolucijah leta 2019 že začele. Kot se poslovimo od tega leta, se upanje, sanje in želje za novo leto začnejo zapolniti.

Izziv je obdržati novoletne resolucije ali cilje. Pravzaprav se večina ljudi pred februarjem odreče letnim ciljem. To še posebej velja, ko gre za wellness cilje, kot so hujšanje, zdrava prehrana, vadba ali celo poskus spanja.

Večina novih ciljev je povezana s fitnesom ali wellnessom. Obstaja nov hek, ki vam bo pomagal obdržati te cilje 2019, z uporabo wellness načrtovalca. Ni aplikacija, ampak načrtovalec stare šole, kjer ste zapisali stvari. Najboljša stvar pri fizičnih načrtovalcih je, da vam bodo pomagali biti odgovorni, medtem ko boste spremljali vaš napredek.

The Paper Source Food Exercise Sleep Wellness Journal je eden najboljših načrtovalcev. Ima več kot 70 strani dnevnikov, kjer lahko nastavite svoje telesne in wellness cilje, spremljate svoj napredek in sledite vnosu hrane na enem mestu. Revija je samo 15 $ na spletni strani Paper Source.

The Cupcakes & Kisses Tedenski koledar in dnevni načrtovalec je odličen vir za sledenje nakupovalnih seznamov in urnik vadbe na tedenski osnovi. Obstaja razdelek za beležke, sestanke in ciljnik. Plus ta dragulj je super luštna in teče samo 15 $ na Amazon.

The Opombe z vašim toast obrokom in načinom življenja je idealen za spremljanje obrokov in trening dni. Načrtovalec je na Etsyju cena 75 dolarjev, ker je ročno izdelana od ženske, ki jo je ustvarila, da bi ji pomagala na poti zdravega življenjskega sloga. To je odličen načrtovalec z oddelki za finance, načrtovanje obrokov, treninge, sestanke in tedenski dnevnik teže.

The Enostavno načrtovanje slonov je več kot le načrtovalec dobrega počutja. To je dnevni in tedenski program, ki vam pomaga aktivirati svoje cilje, ki vključujejo življenje srečnejšega življenja in hvaležnost. Načrtovalec se podvoji tudi kot časopis in ima del za vizualni pano. To je precej vse, kar potrebujete, da bi dosegli svoje cilje 2019 v enem načrtovalcu. Oh, in je poceni na samo 19 $ za Amazon.

Seveda obstaja še veliko drugih možnosti, toda to so nekatere od naših priljubljenih! Naredite nekaj raziskav in poiščite pravi wellness načrtovalec za vas, lahko samo spremenite 2019 na bolje.

NASLEDNJE: KAKO ODLOČITI NAČRTOVE PREPROSTO TO PRAZNIČNE SEZONE