Koda Red 15 Savage stvari se dogajajo v telesu prav zdaj
Ali ste novi ali stari veteran, vsi vemo, da je čas v mesecu, ko morate odložiti bele hlače in napolniti torbico z nekaj dodatnimi zalogami. Nihče ne uživa, vendar je to nekaj, do česar moramo iti. Za nekatere je to manjša nevšečnost. Morda se boste počutili malo neprijetno in potovanje v kopalnico traja dlje. Vaše intimno življenje se lahko zadrži za nekaj dni. Toda za druge je ta čas meseca absolutna agonija. Zavešuješ se. Imaš željo. Vaši glavoboli so izven tabele. Ne morete si zamisliti, da bi šli dan brez tople vode in Midol na dosegu roke. Toda kaj se dejansko dogaja v vašem telesu? Kaj povzroča vse zlo in zakaj? Izkazalo se je, da je to več kot le obisk tete Flo. Teta Flo in celotna družina v mestu. Upamo, da ste pripravljeni na zabavo! Oglejte si vse neverjetne stvari in ne tako neverjetne stvari, ki se dogajajo v vašem telesu med in tik pred tem mesecem.
15 Vaši krči škodijo vašemu možganu
Ste se kdaj v tem mesecu počutili malo megleno? Izkazalo se je, da za tem obstaja znanstveni vzrok. Če imate intenzivne krče in se počutite malo umazano v mislih, niste sami. Vaši krči dejansko vplivajo na vaše možganske funkcije. Študija iz leta 2014 v Združenem kraljestvu je pokazala, da so ženske z bolečino v menstruaciji slabše opravljale teste njihove pozornosti, sposobnost večopravilnosti in izbiranje predmetov. Mislimo, da je smiselno, da bi bil vaš razpon pozornosti ogrožen, ko se ukvarjate tudi s kupom nožev, ki napadajo vašo maternico. Želimo si, da bi se več moških poskušalo večkratno ukvarjati s krčenjem v tem mesecu. Stavimo, da bi klicali bolne, da bi delali teden dni vsak mesec. Toda ali lahko to storimo? Ne! Ker ženske morajo to storiti vse, medtem ko se ukvarjajo tudi z vbodnimi bolečinami.
14 Vaši krči se dogajajo povsod
Običajno, ko pomislimo na naše krče v tem mesecu, pomislimo na bolečine v spodnjem delu trebuha in tono ubadanja v maternici. Veš, normalne radosti tvojih krčev! Vendar očitno obstajajo super srečne ženske, ki čutijo bolečine v spodnjih hrbtih in nogah. Ah teta Flo, darilo, ki še vedno daje! In zakaj nas naše telo izdajo na tak način? Medicinska skupina Holtorf pojasnjuje, da so živci v naši regiji medenice prepleteni. Torej, če je en konec živcev razburjen, kot tisti blizu vaše jezne maternice, lahko tudi drugi konec občutite bolečino. In ta konec bi lahko bil kjerkoli v bližini medenice. Torej samo bolečina po vsem mestu. Kako srečni smo? Upali bi, da bo vaš tok ostal lokaliziran v majhni regiji, vendar izgleda, da želi razširiti veselje po vsem telesu. Najlepša hvala, rdeča reka!
13 Vaš glas se spreminja
Ali ste vedeli, da lahko vaš tok spremeni vaš glas? Mislili ste, da se je vse to, kar je spreminjalo glas, končalo v puberteti in da se morajo samo fantje soočiti s sramotnimi razpokami glasu. Izkazalo se je, da je vaš čas v mesecu dejansko sposoben spremeniti vaš glas. In vse to zaradi vaših hormonov. Sprememba glasu je pravzaprav precej resna, tudi če je ne opazite. V študiji iz leta 2011 so moški odkrili razliko v glasu žensk po stopnji, ki je bila bistveno boljša od naključnega. Tako je! Moški, ki so grozni poslušalci, bi lahko dejansko vedeli, ali je ženska na njenem toku ali ne na podlagi zvoka njenega glasu. Ali lahko verjameš? Na žalost to ni dobra novica. Moške so prosili tudi za uvrstitev vokalnih vzorcev in ali lahko uganete, kateri glas najlepše najdete? Glas žensk v času meseca. Znanstveniki menijo, da je to biološka stvar, kjer moške nagonsko privlačijo ženske, ki so najbolj plodne. Ker v tem času nismo super plodni, bi bilo smiselno, da bi bili naši glasovi manj privlačni. Ampak zakaj nas morajo brcniti, ko smo na tleh?
12 Boste verjetno dobili okužbo
Dobra novica še vedno prihaja, kajne? Dame, če še niste prepričani, da je vaš čas v mesecu izginil, da vam prinesemo to dejstvo: ko ste na njem, imate večjo možnost, da dobite bakterijsko okužbo. Kaj!?! Kot da se ne ukvarjamo že z dovolj! Zdaj pa se naše lastne otroške škatle obračajo proti nam. Družba za raziskave ženskega zdravja je poudarila, da se, ko ste na svojem toku, zviša pH zaradi vaših spreminjajočih se hormonov. To zvišanje pH-vrednosti pomeni večje tveganje za bakterijsko okužbo. Vendar pa obstaja nekaj dobrih novic. Končno! Višji pH vaše škatle dejansko zmanjša verjetnost, da boste dobili okužbo s kvasom. Torej ste malo varnejši od okužb s kvasom, vendar z večjim tveganjem za bakterijske okužbe. Bi ga morali imenovati celo?
11 Vaša obloga zapušča
Torej večina od nas opisuje naš čas v mesecu kot tisti grozen teden, ko gostimo prizorišče zločina v naših hlačah in stokamo na kavču. Toda kaj se dejansko dogaja? To je več kot le malo ali veliko krvi, ki prihaja ven. Tukaj je torej tisto, kar dejansko počne: vsak mesec vaše telo proizvaja jajce, ker želi v pečico dati pecivo. Preostali del vašega telesa postane navdušen nad to možno nosečnostjo in se začne dogovarjati. Vaš progesteron se dvigne, kar spodbuja vašo maternico, da začne z rastjo nove lepe linije, imenovane endometrij. Endometrij je tisto, kar ohranja vašo rastočega otroka vse toplo in udobno. Ampak, recimo, da tega meseca ne iščete otroka. Nihče ni dal vašem telesu glave! Torej, ko se to jajce ne pokaže, se vaša maternica odloči, da bo izločila endometrij v tistem, kar vemo kot menstruacijo. Hej, maternica, kaj pa če ti povemo, če nameravaš poslati jajce po tvojo pot in ti samo zapustiš to rastočo snov??
10 Lahko je ponaredek
Fake? Povej nam več! Izkazalo se je, da če uporabljate kontracepcijo, kot je tabletka, IUD ali implantat, je vaš tok malo drugačen od celotne sage progesteronskega endometrija. Hormoni v vaši kontracepciji so kot velik znak v vašem telesu, ki pravijo: "No baby, prosim! Težko prenašaj to jajčno oploditev!" Vaše telo sliši glasno in jasno sporočilo. Ne vznemirja se progesterona, kar pomeni, da endometrij ali dodatna obloga v maternici ne raste. Ste se kdaj vprašali, zakaj je vaš čas v mesecu toliko lažji kot prej? To je zato, ker vam ni treba izgubiti dodatne obloge, ker vaše telo tega ne dela. Kako dobro je to? Pravzaprav, odvisno od vrste kontracepcije, ki jo jemljete, morda ne boste ovulirali ali izdelovali jajc. Kljub temu boste morda morali še nekaj dni vsak mesec voziti grimizno reko. In še vedno vas lahko napadajo krči in glavoboli. Torej niso vse dobre novice.
9 Morda boste vonjali
Mi? Vonj? Absolutno ne! Zavračamo verjeti. Nobeden od teh "ribjih" komentarjev tukaj, prosim. Tri tedne vsak mesec, vaš dama vrt sploh ne smrdi. Dokler vzdržujete higienske standarde, ne bi smeli imeti težav z vonjem. Zdravstveni strokovnjaki menijo, da je za čiščenje dovolj samo topla voda in nežno milo. Zato nadaljujte in vržite vse tiste posebne robčke, kemikalije in parfume. Te lahko dejansko dražijo, povzročijo okužbo ali resnejše težave. Zato se držite pravilnega urnika kopanja. Edini čas, ko se stvari spremenijo z vašimi vonjavami, je med vašim tokom. Se spomnite, da je zvišanje ravni pH, zaradi katerega ste izpostavljeni tveganju za bakterijske okužbe? Enak pH je lahko kriv za vsak vonj vonja med vašim mesecem. Ampak ne skrbite! Samo redno čistite sebe in stvari se morajo kmalu vrniti v normalno stanje.
Tukaj ste bolj občutljivi
Izkazalo se je, da občutljivi predeli mednožja niso samo moški. Tako kot si ne bi nikoli želel brcati moškega med nogami, razen če ga res potrebuješ, ne želiš tega storiti niti dami v njenem času v mesecu. Pravzaprav, vzemimo samo politiko brez udarcev za ljudi katerega koli spola. Resnično, zakaj bi to sploh želeli storiti kdorkoli? Toda v času vašega posebnega časa z tetko Flo, receptorji za bolečino okoli vašega dvorišča za ženske so zelo pripravljeni. Vi ste zelo občutljivi in stvari, ki običajno ne bi vas motile, boste morda kričali v bolečini. In tisti receptorji za bolečine se premaknejo čez nekaj dni, preden pride teta Flo. Torej si bikini vosek, ki si ga načrtoval za dan pred mesecem? Ja, morda boste želeli to prestaviti. Ker bo bolelo kot mati.
7 Vaše joške so boleče
Še en kraj, kjer ne želimo brcati ali metati stvari, so naše lepe prsi. Na splošno so vaše joške običajno zelo dobre pri ravnanju z bolečino. Zakaj misliš, da lahko tako veliko ljudi prebavi želodec? Ampak, če razmišljate o dodajanju nakita za telo v vaše prsi, preverite, kateri teden je. V tednu, ki vodi do vašega toka, bodo vaše joške še posebej boleče in občutljive. Zakaj? Spet je ta progesteron! Hormon progesteron povzroči, da se mlečni kanali v vaših joških razširijo, zaradi česar so vaše joške boleče. Še ena boleča stvar, s katero se ukvarjamo, kajne? Toda ta ima srebrno oblogo. Poleg tega, da postanejo boleče, so vaše joške tudi otekline, kar pomeni, da postajajo vse večje. Končno, plus stran za celotno stvar tete Flo! Če bi le lahko dobili oteklino in večje prsi brez vse bolečine.
6 Prezreli ste
Barva nas sploh ne preseneča. Seveda vemo, da v tem mesecu nihamo. Vsaka ženska, ki je v tem mesecu kdajkoli poskušala zapeti par tesnih kavbojk, ve vse o napihovanju. Pravzaprav imajo nekateri od nas posebno garderobo samo za obdobje, polno raztegljivih hlače in ohlapnih vrhov, tako da lahko prenehamo razmišljati o tem, da nas naša telesa izdajo. Ponovno! Kako se to dogaja? Izkazalo se je, da nihanje hormonov estrogena in progesterona povzroči, da zadržite tekočine, zlasti okoli pasu. To se začne zgoditi nekaj dni, preden pride teta Flo in bo trajala prvih nekaj dni svojega obiska. Na srečo bi morala napihniti. Toda kaj počnete, če imate v tem času pomemben dogodek? Zdravniki predlagajo omejitev soli, sladkorja in kofeina za zmanjšanje napihnjenosti. Toda ali resnično pričakujejo, da bomo preživeli naš teden PMS brez soli, sladkorja ali kofeina? To je zdaj smešno.
5 Vaše mišice so boleče
To je samo ena stvar, ki jo vaš tok želi prevzeti - vaše mišice! Teden, preden pride vaša teta Flo, vaša mišična vlakna streljajo kot nore. Potem pa progesteron pade, ko se začne, ker se to jajce ni pojavilo v maternici. In kaj delajo vaše mišice? Odločijo se, da bi se prevarali in nam povzročili večjo bolečino, kot jo že imamo. Vaši sklepi se izločijo in začnejo povzročati bolečine. Ali kdaj opazite, da so kolena v tem mesecu res boleča? Kot ta niz stopnic do vašega stanovanja vam nenadoma povzroča bolečine, čeprav ste bili popolnoma v redu, ko ste prejšnji teden hodili po stopnicah? Ja, to je tvoj tok. Toda zdravniki pravijo, da ste v tem času še vedno v redu, ne pretiravajte. Torej to ni teden, ki bi vodil maraton na muhavosti ali pohod po goro samo zaradi zabave. Počasi. Dajemo vam popolno dovoljenje, da preživite ves teden, ko ležite na kavču, ker življenje ni pošteno.
4 Imate glavobol
Večina ljudi misli, da so krči edina stvar, s katero se moramo spopasti, ko govorimo o bolečinah v tem času meseca. Toda to je veliko slabše. Če do sedaj še niste ugotovili, nas boli skoraj povsod. Toda nekateri zelo nesrečni dekleti trpijo tudi zaradi izčrpavajočih glavobolov in migren pred tednom dni in tedna njihovega pretoka. Če ste ena od teh žensk, vas pozdravljamo. Ne moremo si predstavljati, da se s tem ukvarjamo vsak mesec. Za nekatere lahko izpad estrogena in dvig progesterona sprožita zelo hude glavobole. Govorimo o tem, da ležimo v temni sobi s krpo na čelu več ur hudo. Če imate te vrste glavobolov, zdravniki predlagajo, da delate na vzorcih spanja, prehrani in stresu. Toda tudi to ni zagotovilo, da bodo glavoboli izginili. Žal nam je!
3 Imate akne
Zdaj se moraš šaliti. Akne? Nekateri od nas so odrasli. Ukvarjali smo se z aknami, ko smo bili majhni živčni otroci v srednji šoli. Zakaj se še vedno ukvarjamo s tem? Izkazalo se je, da je hormonska akna, ki jo povzroča vaš čas v mesecu, zelo resnična in grozna stvar. Nizka vsebnost estrogena in visoke koncentracije androgena v telesu v tednu pred vašim tokom povzročajo, da vaše žleze za olje gredo v hiper pogon. Nora proizvodnja olja blokira vaše pore in lahko naredi vašo kožo mestnim mestom. Na žalost, ne morete storiti veliko za zdravljenje hormonskih ali PMS aken. Če je vsak mesec resen, se posvetujte z zdravnikom, da bi našli nekaj, kar bi pomagalo uravnotežiti hormone. In kot dodaten bonus, ko so vaše pore zamašene s tem presežnim oljem, ste bolj občutljivi na sonce. Torej, poleg aken, lahko dobite tudi sončne opekline ali dodatno poškodujete vašo kožo. Kako zabavno.
2 Vaš pogon je visok
No, to je malo dvojni meč. Izkazalo se je, da medtem ko ste na teti Flo v mestu, je vaš pogon višji zaradi zabave, ki se dogaja v vašem telesu. Vaše območje medenice je bolj polno in ste bolj nagnjeni, kar se zgodi, ko ste navdušeni. Tvoj testosteron je tudi gor, ki pomaga pri vožnji. V bistvu je za vas poskrbljeno z navdušenim vzburjenjem. Vaš čas v mesecu vam daje začetek. Za nekatere dame je to super. Če ste v tem, da se v tem času zabavate v spalnici ali se zabavate v drugih zabavah, je to dobro za vas! To je pravi čas. Toda druge dame raje ne sodelujejo, saj se počutijo malo nenaklonjene. Da ne omenjam vseh krčev, glavobolov in bolečih točk po vsem telesu, s katerimi se ukvarjamo. Ne krivimo vas, če ne želite. Toda če to storite, je popolnoma varno in zdravo. Samo zapomnite si, da biti na vašem toku ni varna oblika kontracepcije, zato uporabite varnostno kopijo, če ne želite zanositi. Na plus strani, intimnost v času vašega meseca lahko dejansko pomaga razbremeniti nekatere od teh krčev in poplaviti vaše telo z endorfini.
1 Občutite te nihanje razpoloženja
Ja, res je. Malo smo muhasti, ko smo na toku. Ali nas lahko krivite? Pomaknite se navzgor in si oglejte vse druge stvari, s katerimi se ukvarjamo! Imate srečo, da nismo v polnem razmahu ves teden. Še vedno nam uspe obdržati skupaj in delovati kot ljudje, kljub temu, da se v našem telesu dogaja pekel. Večina ljudi začne z delom v mesecu, utrujen ali počasen. Teta Flo samo izžene vse od tebe. Začeti bi se počutili malo bolj napeto približno na polovici tedna. In potem proti koncu, boste morda doživeli visoko raven empatije in povezave z drugimi. Torej, ja, morda ste malo povsod. In to ne upošteva niti nihanja razpoloženja, ki ga doživite v tednu, preden pride vaš tok. Celotna stvar je samo zmeden nered. Ne vemo, zakaj naša teta Flo skuša narediti naše življenje težko, a vsekakor uspeva.