Kava sadje Najnovejši Superfood dodati na svoj zajtrk

Kava sadje je naslednji superfood, ki se lahko doda v jutro pivo.

Vsi vemo, kakšne prednosti imajo skodelica Joeja za začetek dneva. Ta hitra blazinica kofeina nas lahko spravi v svetlobo in drobno tudi v ponedeljek zjutraj. Toda to, kar vsako jutro vstavimo v našo skodelico, prihaja iz zrn kave. V mestu je nova jutranja pijača, tokrat pa ni samo fižol - to je celo sadje!

To je lahko presenečenje, vendar kavna zrna sploh niso fižol. Pravzaprav so sadje, zaradi katerega so kavna zrna bolj podobna semenom kave. Nekdo v 17. stoletju jih je klical fižol, zdaj pa jih še nekaj stoletij pozneje kličemo, čeprav je popolnoma narobe..

Večino časa se sadje kave zavrže ali mulča v kompost. Izkazalo se je, da je bila napaka. Dr. Mike Roussell, soustanovitelj podjetja Neuro Coffee, pravi, da je v plodu kavnega zrna, imenovanega "BDNF", prisotna beljakovina, ki izkorišča vse prednosti kave in jih pripelje na naslednjo raven.

POVEZANI: Ljubitelji kave: Tukaj je 22 ledenih receptov za kavo, ki nam bodo to poletje sveže

Študija iz leta 2018, objavljena v reviji Narava Ugotovili so, da je kofein iz redne stare kave povzročil »povečano nepravilnost ali kompleksnost možganske aktivnosti, kar kaže na povečanje zmogljivosti za obdelavo informacij v možganih v mirovanju«..

"Kava iz sadja kave ima te koristi za zdravje še dodatno, saj lahko podpre vaše telo pri rasti in popravljanju nevronov," je dejal dr. Roussell. Elite Daily. Gojenje in popravljanje nevronov je velik posel. Pomaga pri učenju novih stvari, uravnavanju presnove in celo zaščiti možgane pred motnjami starosti, kot je Alzheimerjeva bolezen.

Neuro Coffee prodaja mleti izdelek, ki ga lahko namestite v vaš aparat za kavo, vendar vam ni treba držati tal, da bi jedli sadje iz kave. Večina tega, kar lahko najdete, se posuši z namenom, da se namoči v čaj. Tudi iz vašega običajnega jutranjega piva ni veliko razlike v okusu, zato dodajte mleko in sladkor po okusu. Kakorkoli, boste dobili koristi.

Povrh tega je sadje kave polno antioksidantov, za katere se je pokazalo, da naredijo celo vrsto odličnih stvari od boja proti raku do ohranjanja dobrega razpoloženja. Torej ne pozabite, da dodamo posušeno sadje kave na vaš naslednji Amazon, da začnete graditi boljše možgane za jutri. Toda, kot vedno, se posvetujte z zdravnikom, preden poskusite z novimi zdravimi živili, da ugotovite, kaj je najbolje za vas!

NASLEDNJI: Kavni vonj 'French Press Gloss' prihaja iz Bite Beauty