Ta DIY svinjski trebuh Popcorn je Keto Diet Friendly

Če ste enako vlagali v svoje zdravje, kot ste ljubezen do prigrizkov, potem ne glejte več. Odkrili smo popoln recept za bolj prigrizek, ki ga lahko obdržite brez krivde. Popcorn je ena izmed najbolj prijaznih živil za tiste med nami, ki skušajo obdržati eno oko na naših pasovih in splošno zdravje, vendar smo naleteli na drugačno vrsto, ki sploh ne vključuje nobene dejanske koruze. Zaradi visoke vsebnosti ogljikovih hidratov se kokica šteje za ne-ne na keto dieto. Toda, Zdravo opravljanje si si izposodil naslov in sestavil okusno užitno prigrizek, ki je prav tako popoln za spuščanje pred film, kot prava stvar.

PREJŠNJE: JEN WIDERSTORM PREDSTAVLJA MOČ KETO DIETA

Keto diete se osredotočajo na pridobivanje telesa v stanju, ki se imenuje ketoza, kjer se maščobe kurijo namesto ogljikovih hidratov za rabo energije. Dietetiki porabijo veliko maščob, srednje količine beljakovin in malo ali nič ogljikovih hidratov. Gre za pravo zelenjavo, nepredelano hrano in zdrave maščobe. To je rekel, iskanje pravih film prigrizek, medtem ko ostane keto lahko malo težko.

Ne samo, da je zelo enostavno narediti, ampak tudi ta pokovka s svinjskim trebuhom je odlična za zagon. Vse kar potrebujete je kokosovo olje, svinjski trebuh, siva morska sol in pet začimb. Za lepljivo omako, boste morali dobiti svoj ustvarjalni chef klobuk, vendar je popolnoma vredno. Spravite si roke na piščančje, goveje ali svinjsko surovino, avokadovo olje, sriracho, kokosov amin, eritritol, prah česna in sveže narezan ingver. Če jih nimate v omari, so vredni naložbe.

Po receptu je najbolje izbrati svinjski trebuh, ki ne vključuje kože, po možnosti iz mesarja, ki vas bo lahko vodil. Medtem ko keto prigrizki lahko vzamejo malo dodatnega dela v primerjavi z vožnjo v najbližjo trgovino z živili in dvigovanje vrečke Doritosa, je izplačilo vredno. Znane osebnosti, kot so Halle Berry, Kourtney Kardashian in Gwyneth Paltrow, so dokazale koristi prehrane.

Celoten recept si lahko ogledate v zgornjem videoposnetku. Ste že poskusili keto? Sporočite nam v komentarjih!

NASLEDNJE: STROKOVNJAK DELJA, DA JE POPORN NA KETO DIETU NE - NE