14 razlogov, zakaj je vaš Ex še vedno moč nad vami

O tem, kot je večno, so se odpirali razpadi, ker je težko razstaviti. Toda, kar je še težje, je spomin na tvojega bivšega. Če so vaši bivši spomini plavajoči okoli, sramotenje ali preganja vas, je to, ker mu dovolite, da vas danes nadzoruje. To je precej pogosto pri ženskah, vendar smo boljši od tega, da smo boljši od tega, da se držimo stvari, ki bi jih morali spustiti. Svet ima za vas nekaj drugega, toda najprej morate izpustiti svojega bivšega iz svojega življenjskega stika. Tukaj je nekaj načinov, kako vam pomagati doseči uničenje duhov in vas pripraviti, da ste boljši.

14 Morate biti močnejši

Počakaj, čakaj, čakaj, ne pravim, da si šibka, ampak to, kar govorim, je, da moraš biti močnejša od tvoje bivše. Vzemi tisto, kar želiš, vendar ti povem, kaj mislim. Če vas je vaš bivši zapustil s travmo, bi morali poiskati svetovanje, poskusiti meditacijo, jogo ali reiki - vse, kar kaže, da ste močnejši, kot si je kdajkoli mislil. Vse, kar kaže, da ste dovolj močni, da se zdravite.

13 O bivanju v preteklosti

Kot ženske se težko ne osredotočimo na preteklost, ker to počnemo naravno. Študije so pokazale, da ženske pogosteje vzbujajo preteklost, ker pogosteje živimo v preteklosti, če pa smo lahko bolj prisotni, še posebej, ko se prebijemo nad ex, bi bilo to v našo korist. Naš bivši je del preteklosti. Napiši si mantro, napiši jo na ogledalo, v svoj dnevnik, kjerkoli - samo se prepričaj, da je jasno, da ni del tvoje daritve..

12 Z njim ste še vedno zaljubljeni

Argh, da, lahko bi bil še vedno zaljubljen v njega. Ta je zapleten. Vedno pravim, da je nekdanji ex zaradi razloga, da je njegov razlog, da ga izženeš iz svojega življenja. Vendar, če imate še vedno občutke in razmerje je konec, bi morali poskusiti najti nekaj, kar bi vas odvrnilo od vašega bivšega. Ne pravim, da bi ga morali pometati pod preprogo, pravim, da bi morali poskusiti obvladati svoja čustva, hkrati pa se potopiti v hobi. Ta hobi bi lahko pripeljal do malo napak, ki ga govoriš »Kdo?« hitreje kot se zavedaš.

11 Postavili ste ga na podstavek

Ampak on je bil najboljši! Bil je tako romantičen. On / ona je naredil x-y-z. Bil je princ / princesa. Res? Kot res, res? Ponavadi imamo lažno opozorilo - to pomeni, da se spomnimo dobrih stvari, toda izbrisamo vse slabe stvari. Torej, ko laskate svoji bivši, boste morda hvalili le dobre vidike njegovega / njenega - morda boste laskali repliki. Vprašajte svoje prijatelje ali družino, kaj mislijo o vaši bivši, to vam bo dalo boljšo, natančnejšo oceno. Potem, morda, lahko odstranite svojega nekdanjega iz tega vzvišenega podesta enkrat za vselej.

10 Imate komunikacijo z njim / njo

Dekle, to je ne-ne. To je eno od pravil v priročniku »Kako raztrgati kot šef« -in kršite to pravilo. Nekateri ljudje so vsi, da ostanejo prijatelji z nekdanjim, toda nekateri od nas ne morejo. Omogoča nam, da se držimo lažnega upanja, spominov, ki smo jih lahko bili. Omogoča nam, da ranimo in ostanemo ranljivi. Rečem, da se ustavite pri vsem tem neredu in ga blokirajte iz Facebooka, Instagrama in Twitterja kot včeraj. Adijo.

9 Dovolil si, da besede, ki jih je rekel, nadzorujejo darilo

Verbalna zloraba je zanič. Vsaka zloraba je zanič. Če se vam težko premaknete od verbalne zlorabe, morate razmisliti o strokovni pomoči. Pogovarjajte se s svojimi prijatelji in družino, vendar se ne počutite krivde ali sramu kaj-kdaj, če morate iti na svetovanje. Bomo ranjeni, človeški smo in ni nič narobe s prošnjo za pomoč, da bi lahko nadaljevali in bili boljši, močni mladi ženski.

8 Preberete stare črke

Dekle, ustavite to danes. Če imate okoli hiše karkoli od njih, ga potisnite v koš, preden preberete ta seznam. Vse te besede nosijo energijo, ki jo dovolite infiltrirati v vaš trenutni življenjski položaj. Naredite čudovito slovesno zapisovanje pisem, si popijte kozarec ali dve vina, oblecite svojo najljubšo glasbo in izbrišite stran, vendar karkoli že počnete, ne držite se spominkov. To je prtljaga. To je smeti. Postavite ga tam, kjer spada - iz vašega življenja za dobro.

7 Pogledate stare slike

Ne, ne, ne spominjaš se na nekaj, kar je umrlo. Medtem ko ne pravim, da nikoli ne bi smeli več gledati na njegovo / njeno sliko, tega ne smete storiti z upanjem, da boste obnovili duhove. Če ste oblepljeni, se morate najprej znebiti teh slik. Če ustvarjate lažni občutek za odnos, ko pogledate njegovo sliko, se morate zbuditi. Če ste vrže nekaj urok uma z upanjem na združitev, morate odpraviti, odpraviti, odpraviti. Dajte si nekaj mesecev ali let, preden ga spet pogledate. Težko je z vsemi družabnimi mediji in prijatelji, vendar se potrudite.

6 Obiščete stare pregone

Tukaj smo naredili bla, bla, bla in tam smo naredili tisto stvar ali to stvar. Kot ne, ne delaj tega. Ne sam in ne s prijatelji. Mogoče na začetku lahko to storite kot način, kako ga žalovati in razmerje, če pa redno obiskujete točke in se nagibate k nečemu, kar bi lahko bilo, morate vedeti, da to ni zdravo obnašanje. Izogibajte se tistim starim krajem, pojdite na drugo pot, poiščite prijatelja, ki vam ne daje svobode, da bi se sprehajali - vse, kar lahko storite, da nehate obiskovati te prostore.

5 Mislite, da si ne zaslužite bolje

Tvoj bivši je idealen kolega, kaj? Ste prepričani? Je najboljši, ki ste ga kdaj imeli? Res, dekle, si prepričana? Ta vrsta samo-pogovora ni le destruktivna, ampak vas postavi za prihodnji neuspeh z vami in z drugimi ljudmi. Zakaj je vaš bivši mačji mjauk, konec-vse-vse, najpomembnejši moški / ženska, tako neverjetno, da ne morete nikoli dobiti nekoga boljšega od njega. Morda bi morali ponovno ovrednotiti svoj odnos s seboj, še preden pomislite, da bi se spravili z drugim ljubimcem.

4 Potrebujete več zaupanja

Torej je bil on / ona, ki je pobegnil in zdaj, kot rezultat, boste trpeli - nikoli ne boste našli nikogar, kot je on / ona. In če boste našli nekoga, ga boste verjetno izgubili, ker si ne zaslužite biti ljubljeni. Zveniš tako, kot da nisi pripravljen na odnos in zveniš, kot da morda nisi bil pripravljen na svoje pretekle odnose. Da bi ljubil nekoga, moraš najprej ljubiti sebe. To je pravi govor. Kot kliše, kot se sliši, je resničnost. Vzemite odmerek, punčka, nato pa naredite korak nazaj. Nismo vedno pripravljeni na odnos in, odkrito povedano, življenje kot samska punca je precej neverjetno.

3 Primerjate svoj trenutni odnos s preteklostjo

Velik, velik znak, da ne bi smel biti v razmerju in da je tvoj bivši duh te imel. Dovolj je slabo, če se primerjamo z drugimi dekleti - našimi lasmi, obrazi, telesi; toda ko začnemo primerjati naše sedanje pristanke z našo preteklostjo, je to rdeča zastava. Tudi če je vaš bivši dejansko idealen partner, ki ga pustite pobegniti, še vedno ne smete delati nobenih primerjav, kar kdajkoli. Vaš trenutni odnos ste že nastavili na neuspeh in če nadaljujete to vedenje, ste v resnem ciklu razmerja. Vsak odnos morate obravnavati kot ločen subjekt kljub podobnostim ali neskladjem.

2 Nisi ubil upanja v odnos

Vse tiste, kaj in če smo mišljene kot laži. Držite se nekaj, kar vas pretehta od tega, da ste najboljši. Vedite, da ste lahko neverjetni kljub odnosom, še bolj pa kljub preteklim odnosom. Težko je spustiti, še posebej dobrih stvari, ampak ko življenje nekaj odstrani iz naših življenj, je to zato, ker nas čaka še nekaj drugega. Naj nas življenje popelje na pot - z vsemi vzponi in padci, ljubezenskimi uroki in bolečinami. To je vse del življenja in zato, da bi ga živeli, moramo ceniti to, kar je - stalno odpiranje in zapiranje vrat.

Nisi ubil duha

Ko se z nekom prekinemo, je lahko kot izgubiti ljubljeno osebo. To je žalovanje in depresija ter pesmi o ponavljanju in ne jesti, ves čas jokati, ne priti in se izogibati življenju. In vse to je dobro - to je katarzično in terapevtsko ter del procesa. Ampak na neki točki, moraš pustiti, moraš ubiti tega duha. Vzemite si čas, nekaj tednov je normalno; če pa ga ne morete izbrisati, je verjetno v vašem interesu prositi za pomoč ali se pogovoriti z nekom. Ne počutite se samega.