15 načinov, kako ga zapustiti in obvladati

Zame so opozorilni znaki bližnjega razpada jasni kot dan. Ko enkrat spoznam, da ne bo delovalo, ne glede na to, kako težko se trudim, se moja metodična narava spušča in sledi prestrukturiranju mojega življenja pred razpadom vsakega odnosa. Iskreno povedano, moja postpovezava blues priprave se v zadnjih petnajstih letih ni bistveno spremenila v tem, da sem se vedno zanašala na glasbo med grobimi popravki in iskala tolažbo v pesmih Paula Simona že pred desetletjem, ko sem doživela svoje prvo srce. Namesto da bi požrl 10 pintov Ben & Jerryjevega sladoleda, sem dovolil, da besede mojega najljubšega ljudskega pevca pokažejo resnično: "odgovor je preprost, če ga vzamete logično ... rad bi vam pomagal v vašem boju, da ste svobodni, Obstajati mora 50 načinov, kako zapustiti svojega ljubimca. ”S tem povem, da vas pozivam, da nadaljujete, če se znajdete v podobni situaciji in potrebujete nasvet o tem, kako ga zapustiti in začeti znova..

15 Morda ni on.

Cenijo dejstvo, da čutite ljubezen do druge osebe in ste imeli priložnost, da se odprete tako, da jo ljubite in se učite od nje, medtem ko razumete, da odnosi ne delujejo dobro samo z ljubeznijo. Potrebno je trdo delo, predanost, predanost in kompromis za ustvarjanje zdravega in trajnostnega odnosa. V zvezi s tem podobne temeljne vrednote ustvarjajo trdne temelje, iz katerih lahko pride do ugodnega odnosa. Če so vaši vrednostni sistemi, interesi ali cilji nezdružljivi; občutki ljubezni morda niso dovolj za ohranitev odnosa. Vendar, če se počutite, kot da ne najdete svoje sorodne duše v osebi, ki jo trenutno najbolj ljubite, se vedno spomnite, da je vaše popolno dopolnilo nekje tam zunaj. Ko prideš do tega spoznanja in resnično ljubiš nekoga, ga boš pustil, če ne bo prava oseba zate, ne glede na nepremostljivo bolečino, ki jo to lahko prinese..

14 Ljudje rastejo narazen.

Ko bo vaš odnos napredoval, se bo vaše družbeno življenje in kariera razvijala. Včasih te spremembe delujejo kot konkurenčne sile, ki omogočajo razdaljo in ljudem omogočajo, da rastejo druga od druge; to je povsem naravno. Oglejte si to dogajanje kot priložnost, da se odprete za srečanje z novim, ki je morda bolj usklajena z vašimi osebnimi prizadevanji in prihodnjimi cilji. Ljudje privlačijo odprti, prijazni obrazi, s tem pa je dejal, da nikoli ne boli delati na poliranju vašega obnašanja in obvladovanju umetnosti govorice telesa, da bi pritegnili potencialne ljubezenske interese. Da bi ostali odprti za druge, se vključite v svoje najljubše dejavnosti v skupini, kjer lahko iščete enako misleče posameznike. Na ta način govorite vesolju, da ste pripravljeni na napredovanje in zanimanje za spoznavanje novih ljudi, od katerih je lahko eden od vaših vseživljenjskih sorodnikov..

13 Strah ne sme delovati kot ključ do vašega srca.

Ne pozabite, da ste sposobni sami ustvarjati in nikoli ne dovolite, da čustva, kot je strah, omejijo vaš potencial. V uvodnem govoru Franklina D. Roosevelta je trdno prepričan, da "Edina stvar, ki se jo moramo bati, je sam strah". Zakaj naj čustvo narekuje vaša vsakodnevna dejanja in omejuje vaš potencial? Morda potrebujete poznan obraz, vendar lahko ta oseba pripada nekomu, ki samo ni pravi za vas. Da bi ublažili strah, ga izpolnite s pripravami in dostojno premišljenim načrtom za samopoboljšanje. Če menite, da se ne morete sami sprostiti na trg dela, se naučite razvijati nova temeljna znanja in sprejemati pametne finančne odločitve. To vam bo omogočilo, da raste in vas bo zagotovo zapustil s prenovljenim občutkom sebe. Bolje je biti sam in uspevati, potem pa obtičati v nezdravem kontraproduktivnem odnosu.

12 Najboljše, da ne gorite mostov.

Upirajte se pozivam, da svojega partnerja krivite za vse težave v odnosu. Mogoče so te prevarali. Ali pa morda ne, ne glede na to, ali je osnova odnosa šibka, običajno ena oseba ni kriva. Resnica je, da ste odrasli in ste se zavestno odločili, da se vključite v tega posameznika. Na žalost se vsi odnosi ne razvijajo za najboljše, le redko pa zaradi delovanja ali neukrepanja ene stranke. V večini primerov oba partnerja prispevata k propadu odnosa. Poleg tega je kazanje prstov redko produktivno in običajno povzroča negativne rezultate. Dejstvo, da se premikamo na pozive za opustitev in ne sprejmemo odgovornosti za svoja dejanja, lahko pripelje do situacije, ko postane opustitev skoraj nemogoča. Zaradi zaprtja poskusite ne razmišljati o tem, kako vam je druga oseba pustila občutek slabosti. Namesto tega sprejmite dan in napredujte naprej.

10 Izogibajte se usedanju.

Če niste zadovoljni, vendar se vam zdi udobno, izzivite se, da boste našli nekoga, ki vam je sposoben prineseti neskončno veselje. Vedite, da vaša resnična vrednost ni odvisna od tega, ali ste vpleteni v resno razmerje. V nasprotju s tem, kar smo socializirani, da verjamemo, da je samski, ni najslabša stvar na svetu. Ali ne bi raje bili sami, kot vtisnjeni v razmerju, ki je produkt udobja? Ustanovitev je podobna omejitvi možnosti za osebno rast in srečo. Zakaj omejiti svoje možnosti, ko je veliko ljudi, ki so sposobni spoznati vas na pol poti? Ko se ustališ, se resnično zapreš tistim, ki ti lahko prinesejo neomejene količine veselja. Verjemi mi, prava oseba je tam zunaj - moraš se jim dati na razpolago, ko boš naredil to ljubezen, ti bo prinesla srečo na nešteto načinov..

9 Včasih morate samo oditi.

Če položite nogo navzdol, pričakujte, da se bo lahko zaletel in poskusil manipulirati z vami, da ostane - tudi on se boji, da bo sam. Spet veš, da si zaslužiš srečo in lahko stojiš na svojih nogah. Z drugimi besedami, zavedajte se, da morate paziti nase. Glede na to so pomembni vaši lastni interesi in priložnosti za napredovanje, včasih pa je dajanje teh prednostnih nalog pred druge najboljše, kar lahko naredimo posebej, če njihov partner vztraja pri omejevanju njihovega potenciala. V burnih časih vas bo morda pustil občutek ranljivosti in neustreznosti. Kdaj in če se boste počutili majhnega, ker boste poskušali iti, si oglejte to kot znak, da morate resnično oditi. Nadzor in strah sta orodje šibke osebe; obdržali druge blizu v imenu strahu. Ne pozabite, če dovolite drugemu, da določi potek vašega obstoja, se postavite v položaj odvračanja.

8 Denar ne zasenči pomanjkljivosti znakov.

Morda se počutite finančno varno in zato še niste imeli poguma, da bi odšli. Čeprav je lahko v odnosih, kjer se zanašate na tuja finančna sredstva, preprosto, to ni vedno pametno. Kot pravijo: "Vse, kar se blešči, ni zlato." Denar kupuje stopnjo udobja, ne sreče. Študije kažejo, da ko se zadovoljijo osnovne potrebe, se ravni sreče med zelo bogatimi in pripadniki srednjega razreda ne razlikujejo. Na kratko, denar govori, vendar ne more nadomestiti tega dejstva, da je pozabil tvoj rojstni dan ali pa preprosto ne ravna s spoštovanjem. Namesto da bi postali finančno ranljivi, poskušajte diverzificirati svoje delovne sposobnosti in sredstva. Finančna varnost prinaša neodvisnost, svobodo in neskončne možnosti. Zato je v vašem interesu, da gradite nove tržne veščine, tako da lahko zavrnete, da se zanašate na nekoga, ki uporablja denar kot točko vzvoda..

Mogoče ni pripravljen storiti.

Bodimo resnični za trenutek, večina ljudi sprejme življenjske odločitve na podlagi svojih bioloških ur. Če ste pripravljeni umiriti se, se poročiti in ustanoviti družino in ne kaže nobenih znakov zaveze, potem nadaljujte in poiščite nekoga, ki se je pripravljen premakniti v to smer. Posamezniki, ki se zavežejo, so v zvezi s tem redko spremenjeni. Če ste vložili veliko časa in energije v prizadevanje za medsebojno spoznavanje in še ni dosegel faze zavezanosti, potem ste morda na poti do disfunkcionalne prihodnosti. Včasih ni vredno čakati na nekoga, ki bi dokazal, da so pripravljeni skleniti zakonsko zvezo in se poročiti. Nazadnje, razmerja uspevajo, ko oba partnerja delita cilje brez tega, saj je dolgoročno zelo malo razmerja. Namesto da bi počakali na nekoga, čigar noge so zataknjene v blatu, tako rekoč, pojdite ven in poiščite tistega, ki se vam bo posvetil, brez zadržkov.

6 Zaslužite si boljše.

V modrih besedah ​​Stephena Chobskyja "Sprejemamo ljubezen, za katero mislimo, da si jo zaslužimo." Vedite, da si zaslužite srečo in izpolnitev in ne dovolite, da bi vam kdo kaj povedal. Če se počutite drugače, potem je morda najbolje, da se osredotočite na razvoj sebe kot osebe, dokler niste pripravljeni, da v svoje življenje spravite ljudi, ki bi vas želeli zgraditi namesto, da bi vas raztrgali. Kavstični kritiki bodo poskušali najtežje poškodovati vašo psiho in bodo uspeli le, če jim dovolite; ne upoštevajte njihovih prizadevanj, da bi vas raztrgali, ne glede na to, kako trdni so. V večini primerov sem ugotovil, da je všeč v mnogih pogledih. Obkrožite se s pozitivnimi ljudmi, prepričajte se, da boste s tem povečali verjetnost, da boste našli pomembnega drugega - nekoga, ki vas bo sprejel, kdo ste, osebnostne pomanjkljivosti, domiselnosti in vse.

5. Ne bodite preveč strogi do sebe.

Pojdite naprej s tem čustvom, ki zavzema v ospredju vaš um: odnosi pridejo in gredo, toda prava ljubezen je preizkušnja časa. Če nič drugega, razpada se lahko razvije v popolno priložnost za učenje. Za vsako razmerje, ki ne deluje v vašo korist, se lahko od njega oddaljite z boljšim občutkom za sebe. Poleg tega lahko takšni odnosi omogočijo zavedanje o tem, kaj iščete v partnerju. Krivdo sebe za nekaj, kar ni bilo mišljeno, da je, je kontraproduktivno. V bistvu se zaseževanje s preteklimi dogodki prepreči napredovanje z vašim vsakdanjim življenjem. Nič ni škodljivo, če poskušamo razviti boljše razumevanje, zakaj se stvari niso uresničile, ker lahko to znanje vodi do popolnejšega občutka samozavedanja. Prekomerna samorefleksija in kritika ne bosta koristili v veliki shemi stvari.

4 Upravljate lahko z razpadom.

Prelomi in razveze so lahko kompleksne logistične in čustvene nerede. Kot pri mnogih stvareh, lahko ena odločitev vpliva na nekoga, ki je oddaljen več sto milj, saj so ljudje povezani na navidezno nejasne, a neizogibne načine. Morda si boste izmislili dolg seznam posledic, ki bi lahko nastale zaradi zanašanja na samega sebe, pozabite kaj in kaj veste, da ga lahko naredite sami. Globoko vdihnite in si povejte, da bo vse v redu. Ne glede na stiske, ki ste jih utrpeli, ali se lahko soočite v prihodnosti kot posledica reorganizacije svojega življenja, ne pozabite, da lahko vedno prevladate, če se odločite za vero vase. Ta poteza je lahko težka in delitev sredstev lahko postane okorna, prosim, dajte si nekaj zasluge in priznate, da je zelo verjetno, da ste neverjetno sposobna ženska, ki lahko upravlja.

3 Poiščite podporo.

Ljudje so v številu močnejši - ni sramotno, če pridete do podpore, ko ste v težkem času. Morda boste presenečeni, koliko lahko prejmete, če ste pripravljeni vprašati. Pravi prijatelji bodo tam skozi debele in tanke. Dokler jih pustite noter, bodite prepričani, da bo nekdo tam, da vam zagotovi čustveno podporo, ko boste šli skozi težak čas. Ne morem poudariti, kako pomembno je, da vaši prijatelji in družina vedo, kaj se dogaja, da lahko ponudijo podporo v obliki telefonskega klica ali celo klepeta v času. Poleg tega bo preživljanje časa s prijatelji vzelo vaš um pred prekinitvijo, tudi če je ta motnja kratkotrajna. Prizadevanje, da se obkrožite s podpornimi, pristnimi in prijaznimi ljudmi, ki imajo v mislih resnično najboljše interese, vam bo koristilo na nešteto načinov..

2 Izogibajte se podaljšanju neizogibnega.

Ko se zavedaš, da je včasih trava veliko bolj zelena, na drugi strani - konec odnosa. Namesto da vlečete noge, ostanite samozavestni, metodični, učinkoviti in natančni v tem, kako končate omenjeno razmerje. V bistvu je bolje, da ga prej ali kasneje spoznamo, tako da se lahko podvrže žalostnemu procesu in nadaljuje s svojim življenjem. Pred objavo novic mu zagotovite, da so vaše race v vrsti. Nato se potrudite, da ga ne napolnite z lažnim upanjem, takšne antiki pa so nepoštene in nekoliko krute. V primeru, da se razhajate med tem, ali želite resnično prekiniti z njim, vzemite trenutek in ugotovite, kaj želite od romantičnega odnosa in življenja na splošno. To nikoli ne boli, da bi seznam prednosti in slabosti to je odličen način, da se olajša vsak proces odločanja.

1. Ponovno si predstavite in spakirajte svoje torbe.

Končno, če vam vaše razmerje prinaša bedo, lahko porabi vaše bitje, saj hrani proces staranja in povzroča davek na vaš videz, vendar ena stvar ostaja enaka: v takih okoliščinah je zelo malo verjetno, da se bodo stvari spremenile na bolje . Videti je, da se ljudje ne spreminjajo, zelo malo, če bo karkoli drugačno v prihodnosti, razen če oba posameznika naredita skupno prizadevanje za izboljšanje splošne dinamike odnosov. Čeprav je v redu, res ni treba skrbeti za razpad nezdravega razmerja. Zavedajte se, da imate zdaj priložnost, da raste v imenu samoupravljanja in samoizpolnitve. Čeprav je morda težko - včasih je najboljša stvar, da si zapakirate torbe in odidete z upanjem, da začnete novo pomembno življenje. Kot pravijo, morda vse, kar potrebujete, je sprememba perspektive.

Viri: eharmony.com, pc.com, psychologytoday.com