18 načinov Ženska lahko ustavi željo moškega, ki je ne želi nazaj
Na žalost je neuslišana ljubezen nekaj, kar je večina od nas doživela. In če tega niste storili, vam bo večina ljudi povedala, da je to ena najbolj čustveno bolečih izkušenj, skozi katero lahko preide oseba. Prav tako je nekaj, na kar nimamo nikakršnega nadzora - nihče se ne more prisiliti, da bi ljubil koga drugega, ne glede na to, kaj lahko ta oseba ponudi. Če ni privlačnosti, potem ni privlačnosti. Tudi če ste inteligentni, prijazni, smešni, nadarjeni in čudoviti, ne bo veliko spremenilo, če ne boste imeli tega manjkajočega sestavljanke.
Nič ne morete storiti, da bi prisilili moškega, da vas ljubi nazaj, vendar obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, da bi celotno izkušnjo malo lažje pri sebi. Tako kot ne morete ustvariti ljubezni tam, kjer jih ni, prav tako ne morete samo klikniti s prsti in nehati ljubiti nekoga. Lahko pa se izognete stvarem, zaradi katerih je vaše hrepenenje slabše, in lahko sprejmete novo miselnost, ki vam bo pomagala, da boste sčasoma prešli preko njega.
Čas je najboljši prijatelj z zlomljenim srcem, ne pozabi. Bolečina se zmanjšuje z vsakim dnem, vendar lahko to čas preživite tako, da razmišljate in delate na način, ki otežuje situacijo ali olajša. Izbira je vaša! Preberite o tem, kako se lahko sami odločite, da ne boste želeli moškega, ki vas ne želi.
18 Sprejmite situacijo, kar je
Ena stvar, ki jo morate prenehati delati, ko oseba, ki jo želite, ne želi, da vas nazaj je zanikanje. Morda se vam zdi bolje, da si sami poveste, da ne odgovarjajo na vaša sporočila, ker so zaposleni ali da so seveda oddaljeni ali da bodo v prihodnosti pripravljeni na odnos z vami, vendar to samo podaljša Bolečina, v kateri ste. Namesto tega morate odtrgati pasovno pomoč, tako rekoč. Tako boste začeli z zdravljenjem.
"Dokler si upaš, da se bo morda premislil in želel biti s tabo, ga nikoli ne boš prebolela," svetujejo strokovnjaki za odnose v Vixen Daily. "To je zato, ker kadarkoli pomislite nanj, namesto da bi sprejeli resničnost situacije, boste fantazirali o tem, da ste skupaj in se sprašujete, če je danes dan, ko končno spozna, da bi bili skupaj popolni."
Vedno boli, če se zavedaš, da nekdo ne ljubi ali želi, da bi se ti vrnil, zato je bolje, da se to čim prej spravi ven s poti. Ne morete narediti vseh stvari, ki jih morate storiti, da bi jih premagali, če se še vedno držite bleščice upanja, da bi vas lahko presenetili.
17 Prepustite se žalovanju
Družba, vaši prijatelji, vaša družina in kdorkoli, s katerimi se pogovarjate, vam lahko povejo, da so na svetu slabše stvari, kot da jih zavračamo. Res je, da se svet ni razpadel in da je vaše življenje ogroženo samo zato, ker vaša ljubezen ni bila vrnjena, vendar se lahko tako počutite v notranjosti. Zato nikoli ne dovolite, da bi se kdo počutil, kot da vam ni dovoljeno biti žalosten ali razpokan, čeprav je bil to skoraj razmerje, ki se ni izšlo. Ne glede na nalepke, ki jih nosite na sebi, bo vedno bolelo, če je vpleteno vaše srce.
Razrežite se in si privoščite priložnost za žalovanje. Tisti žalostni občutki se ne počutijo dobro, včasih pa jih morate samo izraziti in jih izvleči iz vašega sistema, da boste končno lahko nadaljevali. Če ne dovolite, da se počutite žalostno, ko sprejmete resnico, lahko samo potlačite čustva, ki se lahko pojavijo pozneje z lastnimi posledicami..
Vsakdo na svoj način izraža žalost in storite vse, kar počnete (dokler nikogar ne poškodujete). Preživite vikend in si oglejte svoje najljubše filme ali pa zajite svoje srce svoji mami ali napišite resnično grozno pesem. Počistite ta čustva, tudi če se še vedno pojavljajo, in potem se boste približali.
16 Odvrnite se na kakršenkoli način
Medtem ko bi si morali dovoliti, da čutite, kakšna čustva se pojavijo, bo prišel čas, ko boste morali začeti delati stvari, zaradi katerih se boste počutili bolje in umaknili svoj um iz bolečine v vašem srcu. Ni vam treba zanikati svojih čustev, da bi to storili - priznati, da se še vedno počutite navzdol, vendar se potrudite, da greste ven in naredite nekaj, kar vas bo za nekaj časa motilo, ali pa vas celo razvedrilo..
Po navedbah Vixen Daily, razporejanje stvari v vaš dan, ki vam odvzame um od zavrnitve, vam lahko resnično pomaga preživeti vso žalost. »Najboljši način, da se premaknete mimo žalosti in se prebijete skozi obdobje žalosti zaradi tega, da ste zavrnjeni, je, da zapolnite čas s stvarmi, ki jih imate radi,« piše na spletnem mestu. »Ali so to hobiji, ki jih imate zdaj, hobiji, ki jih pustite ob strani ali nove stvari, ki ste jih vedno želeli poskusiti - delati stvari, zaradi katerih se počutite srečni, je najboljši način za premikanje skozi obdobje žalosti po zavračanje in boljše počutje. "
Ljudje so lahko tudi velike motnje, zato se ne bojte pustiti, da vas dekleta vzamejo za en dan. Tudi če je le začasna, pozabite na svoje težave, kar daje umu premor in vas krepi v težkem času.
15 Odprite svoje prijatelje
Karkoli že počneš, ne zadržuj vseh teh občutkov v notranjosti. Dobimo, da je težko doseči čistost, ko imaš srce zlomljeno, še posebej, če se zdi, da imajo vsi tvoji prijatelji popolne odnose. Biti samska punca, ki jo kliče nad koktajli, je verjetno zadnja stvar, ki jo želiš narediti okoli skupine žensk v srečnih odnosih, ki se ne morejo povezati. Ampak to je prijateljstvo.
Pravi prijatelji vam ne bodo sodili ali primerjali vaše situacije z njihovimi. Namesto tega bodo prisotni, da vas bodo poslušali in vam pustili, da izžarevate svoja čustva. Tudi če vam ne morejo dati nobenega trdnega nasveta, vas bodo podprli in vam ponudili ramo, da se naslonite. In zaupajte nam: to je tako olajšanje, ko preživljate bolečino.
»Če ste obotavljeni obremeniti svoje prijatelje glede tega, ponovno pomislite. Vaši prijatelji vam bodo pomagali, da se boste bolje počutili in vas podpirali. Če se z njimi pogovorite o tem, kako se počutite, vam bo pomagalo, da se boste počutili bolje, «piše Vixen Daily. "To je zato, ker vedno pomaga pri obdelavi in premikanju skozi negativna čustva s pogovori z ljudmi okoli vas, ki skrbijo za vas in želijo, da se počutite bolje."
14 Ne pozabite se spoštovati sebe
Nobenega dvoma ni, da se zavračamo, še posebej v nečem, kot je ljubezen, s svojim samospoštovanjem. Če vas nekdo ne želi nazaj, je povsem naravno, da začnete razmišljati, kot da bi »moralo biti nekaj narobe z mano« ali »moram biti nevljudna« ali »tudi nihče drug me ne bo želel«. V tem času se ne morete izogniti slabemu počutju, vendar se lahko ustavite pred še slabšim občutkom, če zaprete misli, kot je ta, in se spomnite, da dejansko imate veliko za ponuditi..
Samo zato, ker ena oseba nima nobenih čustev do vas, to ne pomeni, da obstaja problem z vami. Tudi če ste bili zavrnjeni več kot enkrat, bi lahko iskali ljudi, ki so zate. Če se predaš glasu v tvoji glavi, ki te spravi dol, boš končal s samopomilovanjem in potem boš resnično poškodoval samospoštovanje..
S tem se popolnoma strinjamo Vaš Tango, ki na svoji strani utrjuje, da ne potrebujete nobene druge potrditve, da bi se počutili dobro glede sebe. »Nikoli ne pustite, da človek narekuje, kako se počutite o sebi. Nikoli se ne zanašajte na človeka, da vas potrdi. Nikoli ne misli, da potrebuješ naklonjenost moškega, preden si vreden ženska.
13 Pridobite večjo in pametnejšo perspektivo
Nihče ne zanika, da bi ga zavrnila oseba, ki jo želite boleti, in vzeti morate ves čas, ki ga potrebujete za žalovanje. Hkrati pa bi lahko pomagalo pozneje sprejeti drugačno miselnost, zaradi katere se počutite manj kot žrtev. Ni vam treba skrivati svojih občutkov, ker so resnični, vendar jih lahko postavite v perspektivo, da jih bolijo malo manj.
Ugotavljamo, da v težkih časih pomaga pogledati okoli in resnično prevzeti nekatere težave, ki jih imajo drugi ljudje. Ne zato, ker bi rad izhajali iz njihove nesreče, temveč zato, ker se želite spomniti, da se počutite hvaležni za stvari, ki jih imate. Opomniti se na resnejše probleme, s katerimi se soočajo drugi, težimo, da nekaj odtegne od zavrnitve, ki je povzročila veliko luknjo v vašem srcu. To lahko povzroči, da se ljudje počutijo veliko močnejši, zaradi česar boste na koncu lahko pripravljeni hitreje napredovati.
To je koristno tudi zato, ker, ko pogledate vse strašljive stvari, ki jih preživijo drugi ljudje, se počutite navdihnjene in se spomnite, da lahko to preživite. Premikanje v težkih situacijah, s katerimi ste se osebno prebili v preteklosti, vam lahko vbrizga tudi dodaten občutek zaupanja in samospoštovanja..
12 Ne začnite se srečevati samo zaradi tega
Odbojni odnosi obstajajo, ker so zavrnjeni boli, in imeti nekoga okoli, da zapolni praznino teoretično, da se počutite bolje. Vsi so drugačni in nekateri ljudje menijo, da je njihovo obkrožanje z ljudmi in skakanje nazaj v datiranje dobro zanje. To je odvračanje od bolečine, tako da lahko dela za nekatere. Ampak morate biti previdni, da se zabavate zaradi tega in pričakujete, da se boste zaljubili. Do sedaj je ena stvar za zabavno motenje, toda še eno je, da pričakujete, da bo nova oseba nadomestila tisto, ki ste jo izgubili.
V večini primerov, ker ne morete nadzorovati ljubezni, ne morete začeti ljubiti nekoga novega samo zato, ker je priročno. Morda boste začeli videti nekoga novega s pričakovanjem, da se boste počutili bolje, toda to lahko dejansko naredi žalostnega, ker vas nenehno opominja, da je v morju veliko rib, a želite le eno ribo. Občutki frustracije bodo sledili (zaupajte nam!).
To tudi ni pošteno do nove osebe, ki jo vidite. Ne moreš prisiliti svojega srca, da je tam, ko še vedno hodi za nekoga drugega, in če to zanikaš, samo zapravljaš svoj čas in čas svojega dneva. V redu je, če ste oba v zabavi, vendar se bodo ljudje poškodovali, če boste poskušali sami povedati, da iščete ljubezen.
11 Pojdi na dopust
Ja, nič ne more pomagati razbijenemu srcu kot počitnice! Zapomni si v Seks in mesto ko je Big zapustil Carrie na poročni dan, in dekleta so jo odpeljali v Mehiko, kjer se je prvič nasmejala? Pisatelji so imeli pravo idejo! Počitnice so odlične za ne samo, da vam pomagajo, da se počutite bolje, ko ste razburjeni zaradi takšne zavrnitve, ampak za pripravo misli, da se premaknete naprej in prenehate z željo te osebe.
Obisk novega kraja prinaša nove dogodivščine, novo okolico in včasih novo kulturo. Obstajajo neskončne stvari za učenje, in morda boste naleteli na lekcijo, ki vas nauči več o ljubezni. Prav tako se nagibate k temu, da se naučite več o sebi, ko potujete, in to vam lahko pomaga spoznati, kaj dejansko želite iz razmerja (in da ni tisto, kar je ponudil oseba, ki vas je zavrnil). Počitnice vas spomnijo, kako se počutite dobro in uživajte, in boste motivirani, da prevzamete nadzor nad svojim življenjem in začnete znova živeti doma..
In seveda, srečanje s celim številom novih ljudi iz popolnoma različnih življenjskih slogov vas bo spomnilo, da čeprav imate zdaj samo čustva do ene osebe, lahko dobite milijone, ki jih lahko izbirate, ko se ta čustva umaknejo. Počitnic ne priporočamo takoj, ko vas zavrnejo, ko so rane še surove. Počakajte, da se potopi in ste žalostni!
10 Poskusite sprostiti vaš bes na najboljši možni način
Eden od najboljših načinov za obravnavo vaših negativnih občutkov je, da jih izrazite. Nočeš jih zanikati, ker jih le pokrije za kasnejši čas, ampak tudi ti se ne želiš nanje zadrževati in preživeti preostale dneve brbljati tistega, ki je pobegnil. Namesto tega se soočite s čustvi in jih razvrstite, da boste lahko nadaljevali s svojim življenjem. Z jezo, še posebej, morate najti zdrav način, da ga izrazite, da vas ne pojede.
To je naravno, da se počutite jezni na osebo, ki vas ne želi nazaj. Izrazite ga tako, da delate stvari, kot so odzivanje prijateljem ali pisanje pisma, ki ga ne boste nikoli poslali. Medtem ko tega ne želite zanikati, tudi vi ne želite napadati te osebe ali dovoliti, da se vaša jeza manifestira na grd način. Čeprav je razumljivo, da se vam jezi, se morate zavedati, da ni krivda te osebe, da vas ne želijo. Nihče ni dolžan ljubiti nikogar, tako kot se vam ni treba opravičevati, ker vas ne zanimajo ljudje, ki vas ne zanimajo, ne morete kriviti te osebe, ker vas ni želela.
Ne morete večno jeziti, ker se ne boste zdravili, prav tako pa ne morete biti agresivni z osebo, ki vas je zavrnila ali naredila ničesar, kar je z njimi nepošteno, zato je najti zdrav način za izražanje to vaša najboljša izbira..
9 Ne ostanite prijatelji, kar koli delate
Še posebej, če ste navajeni, da imate ljubimec, je lahko skrajno skušnjava, če želite ostati z njimi, potem ko vas prenehajo ljubiti, samo da jih lahko obdržite. Prav tako je skušnjava, da ostanete prijatelji z osebo, ki jo skrivaj podobno kot tisti, ki vam ni všeč, ker vidite to kot priložnost, da se pozneje premaknete. Morda boste celo mislili, da je njihova želja, da bi bili prijatelji z vami, dober znak, da bodo morda v prihodnosti razvili občutke za vas. Ampak, če obstaja ena stvar, ki jo je treba izogibati, ko poskuša priti do nekoga, to je njihov prijatelj.
Veliko časa, ostanejo prijatelji z nekom, ki vam je všeč, ki vam ni všeč nazaj, prihaja iz kraja zanikanja. Nisi se strinjal, da te ne želijo, utrudi se v dejstvu, da si pripravljen biti tvoj prijatelj, in se spraviš na rahlo upanje, da se bodo stvari spremenile. Toda resnica je, da jih nikoli ne boste preboleli. Ker se verjetno ne bodo zbudili eno jutro in se zavedali, da so vas ves čas ljubili, ste se samo razočarali..
Lahko je res težko povedati osebi, da ne želite biti prijatelji z njimi, vendar vsaj dokler ne boste več imeli občutkov do njih, bolečina ni vredna ostati z njimi..
8 Odpravite opomnike zanje
Iz istega razloga morate storiti vse, kar je v vaši moči, da v svojem življenju odstranite vse opomnike. Eden najboljših načinov za prenehanje občutkov za nekoga je, da jih pozabite za vse namene in namene. To pomeni, da gremo hladno puran, kot če bi se odrekli katerim drugim slabim navadam, in se trudimo, da o njih sploh ne razmišljamo. To je veliko lažje, če nimate opomnikov, da bi vas obiskali povsod.
Običajno to pomeni, da se znebite daril, ki ste jih dali, ali kaj njihovega, kar še vedno ležite okoli hiše. V dobi družbenih medijev to pomeni tudi njihovo brisanje iz Facebooka, Instagrama in Snapchata in celo odstranitev njihovega števila, tako da vas ne bo skušalo poklicati ali napisati besedila. Če bo brisanje osebe iz socialnih medijev povzročilo dramo, potem jih boste morda lahko skrili, jih pustili na tihi ali celo nekaj časa prekinili sam iz družbenih medijev. Toda zapomnite si, da je vaše dobro počutje pomembnejše od njihovih občutkov, zato se ne bojte postaviti kakršnihkoli omejitev, ki jih želite.
Veliko težje je odstraniti prisotnost nekoga iz svojega življenja, če se na nek način ukvarjate z njimi. Na primer, če imate skupne prijatelje ali delate na istem mestu, je lahko precej zapleteno. Naj bo vaša prednost, da jih vidite samo takrat, ko morate.
7 Nehajte razmišljati o negativnih stavkih
Malo nas resnično dojame, kako pomembne so naše misli, zato seveda vaše razmišljanje močno vpliva na to, kako hitro boste preboleli nekoga, ki vas ne želi. Še posebej na začetku ne boste mogli preprečiti, da bi nekatere misli pritekale v vaše možgane. Morda boste slišali stvari, kot so "Ne morem živeti brez njega" ali "Nikoli ne bom želela nikogar drugega" ali "Brez njega sem nič". Ključno je, da jih prepoznamo kot negativne, nekoristne misli in jih sprostimo. Ne morete jih zapreti, lahko pa slišite, kaj pravijo, in jim ne verjamejo.
Lahko je celo koristno narediti vadbo meditacije, ki vključuje spremljanje vaših misli. V bistvu si predstavljate, da sedite v mirnem toku, in ko vsaka misel pride v vašo glavo, naj bo to negativna ali pozitivna, si predstavljate, da boste pomislili s prsti in ga položili na list v potoku. Potem vizualizirajte liste, ki tečejo z vašimi mislimi. Torej vsakič, ko misliš, da brez njih ne moreš preživeti, ga položi na list in pusti, da plava proč.
Ponovitev je lahko neverjetna, ko se poskušate prepričati o nečem in zato veliko ljudi prisega na afirmacije. Vsako jutro, ko se zbudite, lahko ponovite frazo, ki jo želite, da bi jo verjeli, kot je »samo zanašam se na sebe« ali »ljubim te, ki mi povrnejo ljubezen«. Poskusi!
6 Vzemite ponos v tem, kako izgledate
Izgledi ne morejo imeti ničesar s tem, ali vas želi oseba nazaj ali ne. Še vedno pa vam pomaga, da se bolje počutite, ko si boste poiskali najboljše in se boste bolje počutili, kar vam bo pomagalo, da boste sčasoma prenehali bruhati za isto osebo. Ko se zavedaš, da si ulov, ne boš izpadel iz ljubezni z nekom, ampak bo postavil temelje, ki te bodo ustavili, da se ne boš obnašal kot kazalec in teče nazaj k tej osebi. Če ste ponosni na to, kako izgledate in si boste prizadevali za malo dodatnega napora, lahko resnično dvignete samozavest in zaupanje..
Včasih lahko popolna preobrazba popolnoma spremeni način, kako se oseba vidi. Morda je to tisto, kar potrebujejo, da prenehajo obžalovati sebe in se strinjajo, da bodo v prihodnosti našli nekoga drugega, ki bi ga ljubil. Ampak vam ni treba iti v ta trud. Majhne stvari lahko močno vplivajo na to, kako se počutite glede sebe.
Zagotavljanje, da boste ostali na vrhu vaše higiene, je dano, toda majhne spremembe, kot je nošenje svetle barve šminke, ko zapustite hišo ali zamenjate ploščate čevlje za eno s peto, lahko izboljšajo vaše samospoštovanje. To je odvisno od vašega osebnega sloga in od tega, kaj izgleda dobro za vas!
5 Osredotočite se na to, kaj morate ljubiti
Imeti občutek hvaležnosti je ključ do uspeha za mnoge ljudi, in ni nič drugače, ko gre za premagovanje nekoga, ki ne čuti enako o vas kot vi. Karkoli se bo zgodilo, boste želeli pobegniti od ideje, da potrebujete to osebo, da bo srečna, želite se začeti počutiti dobro o sebi in želite zamenjati žalostne občutke z veselimi. Ko boste to storili, boste v pravem duhu počasi izgubili občutke za to osebo in začeli se osredotočati na druge.
Osredotočanje na stvari, ki jih morate zadovoljiti, je hiter način za doseganje vseh teh ciljev. Morda se vam zdi, da nimate ničesar hvaležnega, ker vas je oseba, ki jo ljubite, zavrnila, vendar vedno obstaja. Bolj kot verjetno obstajajo druge oblike ljubezni v vašem življenju. Morda imate prijatelje ali družinske člane, ki vas imajo radi. Morda imate zaposlitev, ki jo imate radi, ali sosesko, v kateri je vaša ljubezen, ali celo hobi ali strast, ki vas pravkar osvetli, kadar koli o tem razmišljate. Tudi osredotočite se na domače živali, ki jih imate radi!
Ne pozabite, da ne biti z romantičnim partnerjem ne pomeni, da v vašem življenju ni ljubezni. Biti samski ne pomeni biti osamljen. Začnite s sprejemanjem tega pozitivnejšega uma in poglejte, kako se bodo vaši občutki sčasoma spremenili.
4 Poskusite ne romantizirati preteklosti
To je preprosto pogledati nazaj v preteklost in misliti, da je to najboljši čas v vašem življenju. Še lažje je, če je preteklost morda vključevala preživljanje časa z nekom, za katerega ste imeli močne občutke, a tistih, ki teh občutkov niso delili nazaj. Veliko časa se ne spominjate preteklosti na natančen način, temveč ste romantični in to lahko onemogoči, da bi nekoga premagali. V tvoji glavi, če vidiš, kar si imel popoln, ne boš hotel iti naprej.
"To je boleče, da se trudiš, ampak ... pomaga pri obdelavi, sprejemanju in premikanju naprej," svetuje Huffington Post, v članku o izgubljeni ljubezni. Nič ni popolno in naši spomini ponavadi potlačijo določene podrobnosti, še posebej, ko nas je oslepela ljubezen. Če ne morete nehati razmišljati o tem, kako srečni ste, da ste preganjali nekoga, ki vas ni ljubil nazaj, se spomnite stvari, ki v tem niso bile tako velike. Zapomni si kadarkoli, da se počutiš slabo ali kakšne negativne izkušnje z njimi.
In če resnično ne morete pomisliti na nobeno, pomislite na preteklost v luči tega, kar zdaj veste o tem, kako se počutijo do vas. Tudi če ga nikoli niso pokazali, so se takrat verjetno počutili podobno. Ljubezen ne izgine, zapomni si.
3 Zapomni si, da to ni konec ljubezni
Edina najtežja stvar pri premikanju od nekoga, za katerega imate občutke, je negotovost glede prihodnosti. Zdi se, da si je nemogoče zamisliti, da bi kdaj imeli čustva do nekoga drugega ali da bi kdaj našli nekoga, ki bi bil tako velik ali spet srečen. Zaradi tega se ljudje držijo. Strah pred neznanim in zaskrbljenostjo v prihodnosti povzroča, da ljudje postanejo obupani za drugo priložnost z nekom, ki jih ne more osrečiti. Zato je vedno dobra ideja, da se spomnite, da je prav, da pozabite na to osebo, ker bo v vašem življenju znova prisotna ljubezen.
"Obstaja nekaj neverjetnih, samozavestnih, privlačnih in dobro pripravljenih moških tam zunaj, ki hrepenijo nič več kot dekle," piše Vaš Tango. "Zakaj hočeš, da bi preganjal človeka, ki te ne želi, ko je toliko neverjetnih moških, ki to počnejo? ... Tam zunaj je človek, ki vas bo ljubil in oboževal prav tako kot vi."
Prav tako vam je koristno, da se spomnite, da dokler se zadržujete na napačni osebi, manjkajo vsi pravi, kot Vaš Tangotako briljantno poudarja: »Dokler ne prenehate loviti napačnih fantov, ne boste ujeli pravih fantov! Tik pod nosom so, ko začnete iskati okoli sebe. "
2. Osredotočite se na sebe
Slišali ste že prej, toda to je dober nasvet, kadar gre za srčne zadeve. Če želite priti skozi boleče obdobje in spremeniti miselnost, začnete iskati tisto, kar vas bo osrečilo, morate se osredotočiti na sebe, namesto na druge okoli sebe. Zavrnitev je povsem izven vašega nadzora, ker ne morete narekovati, ali vas nekdo ljubi ali ne, vendar lahko nadzorujete svoje življenje..
Izkoriščanje tega nadzora vam bo dalo močan občutek in vas spomnilo, da vam ni treba preganjati nekoga, ki vas ne želi. Namesto skrbi za nekoga drugega, se osredotočite na sebe in na stvari, za katere ste sposobni. Osredotočite se na to, kar želite in kaj lahko storite.
Vixen Daily pojasnjuje, da se osredotočanje na sebe pomeni spremljati vaše misli in kako se odzivate na določene situacije: »Ne morete nadzorovati, kako se počuti, kaj želi narediti, ali želi biti z vami. Takšno pomanjkanje nadzora lahko povzroči občutek depresije in ne nadzora nad svojim življenjem. Torej je najboljša stvar, da naredite, da bi premagali človeka, ki vam ni všeč, da prevzamete nadzor nad stvarmi, ki jih obvladujete ... in to pomeni, da prevzamete nadzor nad seboj in tisto, kar se odločite.
1 Praznujte majhne zmage
Pot, ki bi želela ustaviti željo nekoga, za katerega imate občutke, je lahko dolgotrajen. Kot vsaka naporna pot, je eden najboljših načinov za to, da si sami postavite majhne cilje in si dovolite, da slavite, ko jih srečate. To vam bo pomagalo, da se spomnite, da napredujete in se bližate temu, da jih ne želite, tudi če je težko opaziti, ker so spremembe tako počasne in subtilne.
»Lahko začnete majhno in se pomaknete navzgor. Če se zavedaš, da si šel cel dan, ne da bi razmišljal o njem, je to velik mejnik, zato ga moraš ustrezno priznati, Vixen Daily pojasnjuje. »Ne pozabite, da bo to vedno proces - toda sčasoma bo bolje. Sčasoma se boste počutili dovolj dobro, da boste lahko skočili nazaj v bazen za zmenke in ponovno začeli iskati gospoda Righta. "
Z osredotočanjem in praznovanjem majhnih zmag si motivirani, da se še naprej osredotočate na pozitivne, se izogibate negativnim mislam in preprečujete, da bi mu pošiljali sporočila. In to so tiste stvari, ki bodo na koncu pomagale tem močnim občutkom, ki jih morate odpraviti. Samo biti moraš potrpežljiv.
Reference: vixendaily.com, yourtango.com, huffingtonpost.com, wordsiseek.com
