8 načinov, kako se izogniti nerodni napetosti po argumentu
Argumenti niso nikoli zabavni. In nerodna napetost po argumentu? To je še huje! Uporabite teh 8 načinov, da hitro očistite nerodno tišino.
Ali ne sovražiš tiste nerodne napetosti po argumentu? Veš, tisti, o katerem ljudje v resnici ne govorijo? Nisi več niti jezna, toda tu je samo ta nerodna tišina in ne moreš se zdeti, da se vrne v normalno stanje..
Sprašujete se, ali je vaš partner še vedno zaskrbljen ali pa tudi oni lebdijo v neskladju med prepiranjem in normalnostjo. Nobeden od partnerjev ne želi biti prvi, ki se premika, govori ali vzpostavlja očesni stik. Pravi nameni partnerjev niso jasni.
Lahko je precej frustrirajuće. Argument je zaključen, zakaj je tako težko nadaljevati? Če se podredimo temu čudnemu stanju nezadostnosti po argumentu, razširjamo negativnost, ko lahko uživamo v naših odnosih tako, kot bi morali biti!
8 načinov, kako se izogniti nerodni napetosti po argumentu
Argumenti so dovolj slabi, kot so, ne da bi ga razširili za nekaj ur nerodnih tišin. Naučiti se moramo hitro in učinkovito razreševati in premikati iz argumentov, da ne bomo nepotrebno zapravljali časa na zmede, ego ali frustracije..
Preizkusite teh 8 nasvetov, ki vam in partnerju omogočajo, da se po argumentu zacelijo in se hitro odzovejo, tako da lahko oba ponovno uživate v podjetju drug drugega.!
# 1 Izogibajte se sporu
Mislim, da se lahko vsi strinjamo, da je večina argumentov, ki jih imamo, preprosto neumni in nekaj dni kasneje se pogosto borite, da se spomnite, kaj je to, kar je povzročilo nesoglasje na prvem mestu! Torej je sploh vredno trditi?
Ne dovolite, da je verbalna agresija vaš prvi nagon, ko pride do nesoglasja. Možno je razpravljati o vprašanju BREZ agresivnosti in pogosto se vprašanje rešuje veliko hitreje, ker ste v veliko bolj racionalnem stanju duha..
Globoko vdihnite in kontrolirajte svoj temperament. Poslušajte, kaj druga oseba ima za povedati, ne da bi vas motila. Razmislite o njihovem mnenju in ne pretiravajte. Tudi če ste edini, ki na tak način ravna s situacijo, bo vaš partner verjetno kmalu sledil vašemu vodstvu.
# 2 Pusti in ne drži zamer
Pogosto se napetost pojavi po argumentu, ker si ne dovolimo, da bi nesoglasje ostalo. Ko sedimo v tišini, pogosto še naprej upravičujemo svojo lastno stran argumenta v naših mislih.
Ne pozabite, da se niti zgovarjanje niti držanje zamere ne splačata. Odločite se lahko za pozitivno miselnost. Tudi če vas je nekaj motilo ali razburilo, ali če argument ni bil popolnoma razrešen, ga pustite. Nikoli ni tako pomembno, kot mislite, da je v tistem času. V veliki shemi stvari je vaša sreča in zdravje vašega odnosa veliko bolj pomembno. In uspevali bodo, če ne pustite, da vam vsaka negativna izkušnja pride do vas. Pozabi in pojdi naprej.
# 3 Ne pretiravaj z argumentom
Po argumentu pogosto čutimo potrebo, da upravičimo svoje reakcije in preučimo koren argumenta. Premagovanje vzrokov nesoglasja in odpravljanje nesporazumov je v določeni meri koristno. Toda na nasprotni strani vam ne bo omogočilo, da se premaknete naprej in se vrnete v normalno stanje.
Še več, obstaja tveganje, da bo ta argument ponovno sprožil. Torej bodite previdni in jih držite na minimumu. Sprejmite, da se zgodijo argumenti in nesporazumi, in če se o tem ne bo treba še pogovarjati, potem ne! Odpravite nerodno tišino in se osredotočite na čim hitrejšo vrnitev v normalno stanje in to bi morala biti vaša glavna prednostna naloga.
# 4 Naredite fizični prikaz naklonjenosti
Včasih po argumentu sedimo v tišini, ker smo preprosto imeli dovolj besed. Ne pozabite na staro besedo: dejanja govorijo glasneje kot besede. Pokažite partnerju, da je vse pozabljeno s prikazom geste naklonjenosti.
Tudi če eden od vas še vedno stisne zobe, vam bo intimnost takoj prekinila napetost in obema omogočila, da se zdravita po argumentu. Obstaja razlog, zakaj "make up sex" ?? obstaja! Intimnost vam omogoča, da izrazite svojo ljubezen in pozneje je vse pozabljeno.
# 5 Opraviči se in priznaj, kje si se motil
Vsi govorimo stvari, ki jih obžalujemo v vročem trenutku in pogosto se pojavljajo argumenti, ker smo povsem napačno razumeli namere dejanj ali besed druge osebe. Še več, zelo nenavadno je, da je samo ena oseba narobe. Pravzaprav je argument običajno kombinacija obeh napak ali nesporazumov!
Najverjetneje ste večino argumenta razložili svojemu partnerju, zakaj so napačni, zdaj pa je pomembno prepoznati, kje ste bili narobe in se opravičite. Pogosto sproži drugo osebo, da bo storila enako. Morda boste želeli rešiti obraz in se izogniti poškodbam vašega ega, toda s pospeševanjem in opravičevanjem bo zagotovila zaprtje argumenta in vam bo omogočila, da se premaknete naprej.
# 6 Razbijte nerodne tišine s pozitivno temo pogovora
Ne dovolite, da bi post-argumentne nerodne tišine trajale dlje, kot morajo. Dlje ko se nadaljuje, težje je iztrgati.
Najbolje je, da globoko vdihnete in se pretvarjate, da se ni nič zgodilo. Izberite pozitivno temo pogovora ali se pogovorite. Morda se zdi nekoliko neresnično in nerodno, če začnemo v prvih nekaj minutah, vendar je vse boljše od nerodne tišine! Presenečeni boste, kako hitro se bo vaš pogovor vrnil v normo.
# 7 Poskusite spremeniti okolje
Enostavno je, da ostanete trdno na istem fizičnem položaju, kot ste bili, ko ste se prepirali. Nihče ne želi biti prvi, ki bi lahko nadaljeval z normalnim življenjem.
Ugrizite kroglo in predlagajte spremembo kulise. Mogoče pojdite na kavo ali na večerjo. Pogosto bo sprememba okolja, zlasti v bolj socialno okolje, kot je kavarna ali restavracija, takoj spremenila ozračje med vami..
# 8 Potrdite napetost
Ko se po boju pojavi napetost, je težko ugotoviti, ali se druga oseba počuti tako nenavadno, kot ste vi ali pa so še vedno razdraženi. In verjetno se sprašujejo o točno isti stvari!
Naj vedo, da niste moteni, in kar je najpomembnejše, naj vaš partner ve, koliko sovražite napetost in tišino po boju. Bolj pogosto kot ne, bodo razbremenjeni, da se počutite enako. Ko boste priznali, da je boj konec, se lahko odločite, da nadaljujete.
Najpomembnejša stvar je, da se vedno spomnimo posledic bojevanja. Spomnite se, kako surovo se po navadi počutite po boju in napetosti, ki bo verjetno sledila, preden se argument začne. To je dovolj pogosto, da boste lahko sprejeli ukrepe za preprečitev argumenta, preden vas oba odnesejo, ali pa vas bo vsaj spodbudila, da hitro rešite nesoglasje in nadaljujete brez obdobja napetosti..
Sreča v vašem odnosu mora vedno imeti prednost, zato ne zapravljajte časa z vlečenjem argumenta dlje, kot je potrebno. To je skoraj nikoli vredno!
Torej, naslednjič, ko boste videli rdečo, ko govorite s svojim partnerjem, se spomnite teh 8 načinov, kako se izogniti tišini in nerodni napetosti po argumentu. Sčasoma se bodo podzavesti zmanjšali. In ljubezen bo rasla!
