Prekoračitev nekoga v ostri resnici, ki je morda ne bi radi slišali

Če se spopadate s premagovanjem nekoga, boste morda potrebovali pomoč, da bi se to zgodilo. Ampak ali ste dejansko sposobni popolnoma preboleti osebo?

Obstaja toliko razlogov, da je treba nekoga premagati. Zlomili so ti srce. Naredili so vam nekaj groznega. Ali pa so bili samo slab prijatelj in želiš, da so ti izginili iz spomina.

Stvar je v tem, da morda ne bo tako preprosto. Želiš si, da bi bila kakšna naprava, ki bi lahko izbrisala samo to osebo iz tvojega spomina, vendar naši možgani ne delajo na ta način. Pogosto se želijo preboleti nekoga, zaradi česar se bolj izogibajo v naših glavah.

Ali lahko zares sploh kdaj preboliš nekoga?

Tukaj je velika razprava. Nekateri pravijo, da lahko zlahka prebolite nekoga s časom in razdaljo, medtem ko drugi trdijo, da je odvisno od tega, kako globoko ste ga dobili z nekom.

Resnica? Obe sta do določene mere prav. Če ste bili zaljubljeni v nekoga in z njimi že več let in let, morda ne boste nikoli videli konca teh občutkov. Po drugi strani pa, če ste bili zaljubljeni in samo za kratek čas, bo malo lažje.

Ampak, ali je preboleti nekoga veliko lažje?

Da. Čeprav bo težko, ne glede na to, lahko vedno delaš, da bi prebolel nekoga, za katerega si nekoč skrbel. Če se borite s svojimi občutki do njih in ne veste, kje začeti, smo vas pokrili.

# 1 Pokličite profesionalno. Če je bilo nekaj časa in ste še vedno težko dobili nekoga, pojdite naprej in se pogovorite s strokovnjakom. Njihova naloga je, da vam pomagajo.

Morda boste imeli nekaj globljih občutkov, ki vam ovirajo premagovanje in ne morete jih najti sami. Nič ni narobe s strokovno pomočjo, ko gre za nekaj tako resnega.

# 2 Pomislite, zakaj je tako težko. In res mislim na to. Ne zavrzite si misli o tej osebi, ker jih ne želite videti. Čeprav se zdi, da je to lahko preprost način, da jih premagamo, bi lahko stvari še poslabšale.

Morate odkriti, zakaj se tako veliko držite do njih. Kaj pa jih naredi, da jih hranite v mislih? To vam lahko pomaga bolje razumeti sebe in boste tako lažje dobili do njih.

# 3 Zapri. Včasih nikoli ne potrebujete zaprtja. Pravzaprav je lahko v nekaterih primerih škodljiva, če pa ste poskusili še veliko drugih stvari, je to lahko vaša najboljša izbira. Pojdi govoriti z njimi. Prosite jih za civiliziran pogovor in ugotovite, kaj se je zgodilo, tako da lahko odidete z vsemi informacijami.

# 4 Spustite nerešene občutke. Če imate težave pri premagovanju nekoga, verjetno imate močne občutke za njih. Res jih moraš pustiti. Te stvari ne morejo ostati stisnjene za vedno in če so, morda nikoli ne boste dobili te osebe.

# 5 Sprejmite, kaj se je zgodilo. Običajno obstaja situacija, ki sproži potrebo, da nekdo prevzame nekoga. Ne glede na to, ali gre za razpad ali kakšen drug žalosten dogodek, ga morate sprejeti.

Ne morete se zadržati na dejstvu, da se je to zgodilo, ker to ne bo nič spremenilo. To je v preteklosti in ne moreš se vrniti nazaj in spremeniti zgodovine. Naj ostane tam, kjer je - za tabo.

# 6 Bodi zaposlen. Navsezadnje je eden najboljših načinov, da nekoga premagamo, da ostanete zasedeni. Zasedajte sebe in svoj um, tako da vam ni treba razmišljati o njih. Čim manj časa boste porabili, ko boste razmišljali o njih, lažje bo za njih odnehati od uma.

# 7 Odpri svojim prijateljem. Bolj pogosto kot ne, želijo vam pomagati. Skrbijo za vas in če pravite, da želite nekoga premagati, bodo tam, da vam pomagajo. Prosite jih, naj ne govorijo o tej osebi ali storite ničesar, kar bi vas spominjalo na njih.

Ko nimate teh opominov, jih boste hitreje prenašali in bo veliko lažje.

# 8 Izbrišite vse socialne račune in telefonsko številko. Pravzaprav vam ni treba vedno videti svojega obraza. Še enkrat, ni vam treba opominjati. Tako se znebite vsega, kar imate z obrazom na njem.

Vse socialne profile in telefonske številke je treba izbrisati. Lahko se celo znebite vseh tistih slik, ki ste jih imeli na telefonu ali v svojih družabnih profilih. Manj ko boste morali nekoga videti, manj boste razmišljali o njih.

# 9 Prenehaj s pilingom nad njimi. To je težko. Najprej si moraš priznati, da si piling in potem moraš samo ustaviti. Prisilite se, da imate več samospoštovanja in napredujete od njih. Pomislite na vse pozitivne učinke, če jih ne boste imeli v svojem življenju in to bo pomagalo.

# 10 Zaustavite misli o njih, ko pridejo. Morate ponovno usposobiti svoj um. Težko je, vendar ne nemogoče. Ko začnete razmišljati o njih, takoj pomislite na nekaj drugega. Na nek način se moti.

Poslušajte glasbo ali si oglejte videoposnetek v YouTubu - naredite vse, kar vas bo premislilo, razen njih. To vam bo pomagalo, da se vaš um nauči, da bi morale druge misli oditi.

# 11 Izogibajte se stvari, ki vas spomnijo na njih. Izogibati se je treba vsem predstavitvam ali krajem, zaradi katerih mislite, da jih boste imeli, dokler jih ne končate. To je preveč težko, da poskušajo obdržati svoj um off od njih, ko vsak posamezen opomnik časa z njimi je prav tam.

Morali bi se celo izogibati, da bi jih videli za vsako ceno. Morda je zanič, da ne gre na to zabavo, ampak če veš, da bodo tam, je bolje, če ne greš.

# 12 Sprejmite, da jih morda ne boste mogli premagati. Obstaja samo nekaj ljudi, do katerih bomo vedno imeli občutke. Nikoli ne gredo. Lahko se izogneš razmišljanju o njih in celo vidiš vse, kar si želiš, vendar globoko navzdol, ta občutek lahko ostane.

Najboljša stvar v tem primeru je, da to sprejmete. Potrdite, da so bili velik del vašega življenja, vendar je konec. Potem nadaljujte s svojim življenjem.

Premagati nekoga, ki je bil nekoč v tvojem življenju, ni enostavno. Potrebno je delo in doslednost. In tudi takrat se morda ne bo nikoli zgodilo.