12 znakov empata Kako vedeti, če se počutite globlje od drugih

Biti empat ni lahko. Pogosto se lahko počutite izpuščeni in odklopljeni od ljudi. Poznavanje znakov empata vam lahko pomaga razumeti, zakaj.

Empatija je velik del življenja. Vsakdo mora imeti to, da bi živel življenje kot dobro človeško bitje. Brez tega boste na koncu postali vreča, ki se ukvarja samo z vami. Toda empatija ni isto kot biti empatija. Poznavanje znakov empata vam lahko pomaga ugotoviti razliko.

Kakšen je empath?

Veš kaj je empatija. To je sposobnost, da se postavite v čevlje nekoga drugega in razumete, zakaj se počutijo tako, kot to počnejo. Empath je oseba, ki ima to sposobnost desetkrat. Namesto, da se postavijo v čevlje druge osebe, postanejo v tem smislu ta oseba.

Dejansko čutijo, kaj počnejo. Če je nekdo zlomljen zaradi smrti družinskega člana, bo empat čutil ta čustva prav z njimi. To je globlja raven empatije, ki je ni vsakdo.

Znaki empata, ki kažejo na globoko čustveno povezavo

Biti empat lahko na začetku resnično osamljen in izoliran. Ne veste, zakaj se počutite tako globoko in čeprav se lahko povežete s tem, kako se ljudje počutijo, je težko dobiti svojo resnično jaz..

Da ne omenjam dejstva, da večina empatov nima pojma, kaj so. Včasih je zmedeno in malo strašljivo. Zato je poznavanje znakov empata lahko tako koristno. Tukaj je, kako vedeti, če spadate pod to redko kategorijo globoko občutljivih ljudi.

# 1 Vi ste zelo čustveni. To je na splošno. Čutite svoje občutke na globlji ravni in ste malo bolj občutljivi. Bolj se boste izogibali določenim situacijam in celo predvajanjem ali filmom, ker veste, da bodo težko udarili vaša čustva, jasnejše je, da ste empat.

# 2 Močno se počutite glede določenih vzrokov. Ljudje bi vas verjetno opisali kot zelo strastno osebo. Zelo močno se počutite glede vzrokov, ki so povezani s povračilom ali enakostjo.

In to je zato, ker lahko z lahkoto občutite, kaj počutijo zatirani ljudje. Bodite pozorni na vzroke, zaradi katerih se najbolj počutite in vam bo pokazal, koliko ste empate.

# 3 Ste strastni pri pomoči drugim. To je v celoti povezano z empatijo. Tisti, ki pomagajo drugim zgolj zato, ker želijo dati nazaj, so ponavadi empati.

Močno se počutijo, da morajo ljudje imeti to, kar potrebujejo, ker lahko čutijo, kako je brez njih. Če ste prostovoljci v vseh vrstah zavetišč ali pogosto darujete v dobrodelne namene, lahko sodite v kategorijo empata.

# 4 Čutite stvari, ki nimajo smisla. To je verjetno eden od najbolj frustrirajočih delov tega empata. Čutite stvari, ki v vašem položaju nimajo smisla ali celo razpoloženja, v katerem ste bili.

Kot da bi dejansko "ujeli" občutek drugih ljudi. Tudi če imate čudovit dan, se lahko na koncu počutite kot sranje, če je vaš partner ali prijatelj navzdol. Tudi branje nekaj lahko povzroči, da vaša čustva postanejo nora.

# 5 Ti si močan poslušalec. To je preprosto zato, ker si empath. Tako skrbno pazite, kako se drugi počutijo, ker ne želite čutiti njihove bolečine. Torej dobro poslušate. Želite vedeti o njihovih bojih, da jim lahko pomagate.

Prav tako ima veliko opraviti z vedenjem, kako se počuti prezreti. Nikoli ne želite, da bi se kdo počutil razburjen, zato poslušajte pozorno, da boste lahko po potrebi ponudili pomoč.

# 6 Vaša intuicija je res močna. Iz nekega razloga imajo empati močnejši črevesni občutek. Morda ni nujno, da je močnejša, vendar je bolj verjetno, da jo bodo poslušali in pogosto se izkaže za prav.

To je običajno zato, ker so bolj usklajeni s tem, kako se počutijo. Lahko pogledajo končni rezultat nečesa in občutijo, kako bi se odzvali različni ljudje, in jih spodbudi k odločitvi na podlagi tega rezultata..

# 7 V množici se počutite izčrpani. Čustva so zelo obremenjujoča. Čeprav ne delate ničesar fizično prevelikega, če ste v množici in okoli velikih skupin ljudi, še vedno zapira vašo energijo.

Vzemite toliko različnih čustev. Tvoj um teče sto milj na minuto in ti bo pustil bolečino za tvojo posteljo in nekaj tiho.

# 8 Negativnost je velika. Enako kot čustva na splošno izpraznijo vašo energijo, tudi negativnost. Razen v tem primeru je še slabše. Biti ob negativnih ljudeh ali predolgo v strupeni miselnosti je zelo naporno. Bori se, da se ohranjate v pozitivnem razpoloženju in se tako zlahka izčrpate.

# 9 Na vas vplivajo tisti, ki so vam najbližji. Vaš pomemben drug ali resnično bližnji prijatelj vas bo prizadel bolj kot tujec. To je zato, ker jih najbolje poznate. Če ugotovite, da ste tako jezni, kot če vaš partner počne nekaj, kar vas običajno ne bi dražilo, ste morda empat.

# 10 Izogibate se negativnim novicam. Empathi se borijo s slabimi novicami. Občutijo, kaj žrtve čutijo v množičnih streljanjih, z lahkoto se postavijo v čevlje nekoga drugega, in to je zelo težko vsakodnevno obravnavati. Če se izogibate negativnim novicam, da bi zaščitili svoja čustva, ste verjetno empat.

# 11 Ljudje vam povejo, da ste preveč občutljivi. To se bo zgodilo veliko. Boste dobili v argumente ali samo razprave z ljudmi in na koncu se imenuje občutljiva. Tako normalni ljudje vidijo empate.

Mislijo, da ste razburjeni nad tem, da je nekdo drug čustven. Veliko ljudi lahko pogleda na osebo, ki je razburjena in ne zares razmišlja o njej, vendar pomeni več za vas. Torej, če boste jokali med žalostnimi filmi ali če berete žalostno knjigo, boste imenovani preveč občutljivi. To samo pomeni, da si verjetno empat.

# 12 Ste ustvarjalni in domiselni. To je eden od glavnih znakov empata. Ker lahko čutite toliko različnih stvari, ste zelo ustvarjalni. Pisatelji in igralci ter celo umetniki so navadno zelo čustveni ljudje.

Ker čutijo toliko čustev, lahko zlahka izberejo tisto, ki jo potrebujejo, in jo pokažejo na kakršenkoli način. Empaths pogosto čutijo potrebo, da imajo izhod za svoja čustva in to skoraj vedno manifestira v nekaj ustvarjalnega.

Čeprav je branje znakov empata lahko težavno, je vedenje, da si eden, super dragoceno. Veliko ljudi nima te sposobnosti in ko enkrat spoznate, kaj je to, jo lahko uporabite v svojo korist.