Koristno razmišljanje Kaj delam s svojim življenjem?

Se sprašujete, kaj počnete s svojim življenjem? Ali se vam to vprašanje pogosto zastavlja? Moč za odgovor je znotraj vas.

Ko vstopite v svet, je vsakomur dana možnost, da se pretvori v nekoga, ki je sposoben narediti razliko. Šele ko življenje vzame cestnino, pred načrti in težnjami postavlja ovire, da nekateri podležejo pritisku, da se uskladijo.

Takrat samozavest niha in ljudje iščejo smisel in lastno vrednost skozi družino, delo in celo religijo. Prepričanje, da brez ciljev ali dosežkov nimajo namena, se trdno utrdi in kmalu se znajdejo v temnem duševnem stanju..

Nevarnost odpovedi

V tej temni miselnosti prevladuje zmeda. Samospoštovanje in samopodoba sta oslabljeni zaradi dvoma, strahu in celo zamere. Morda boste začeli spraševati, ali ste na pravi poti ali če boste kdaj koli karkoli. Kmalu se stvari, ki so vam prvotno prinesle veselje, zdijo nepomembne, ker vas preganja stalna negativnost, ki ste jo dovolili prevzeti nadzor.

Če potrebujete pomoč pri iskanju smisla za smer, da se izkopate iz temnega stanja duha, delajte od znotraj navzven.

Notranje delo: 5 korakov

# 1 Daj si nekaj časa. Morda se zdi kontraproduktivno, toda dajanje si čas za depresijo je pogosto dobra stvar. Ta čas je v bistvu všeč, če pritisnete gumb za premor. Omogoča vam, da raziščete temo, v kateri se znajdete, se seznanite z njo in zagotovite, da boste storili vse, kar je potrebno, da ne boste ponovno doživeli. Če boste za nekaj časa uživali v čustvih, se bo vse, ko boste prevzeli nadzor, počutili desetkrat bolje.

# 2 Zgradite in ohranite samozavest. Seveda je pomembno omeniti, da depresija nad vašimi okoliščinami ne pomeni, da si dovolite, da pustite vaše samozavesti. Čeprav ste depresivni, se morate vedno truditi, da bi bili samozavestni in ljubiti sebe. Če tega ne storite, ne boste imeli moči, da bi naredili kakršnekoli spremembe, ki jih potrebujete. Boste izgubili čas drugotno ugibati in dvomiti vase, zaradi česar je nemogoče sprejeti kakršne koli vredne odločitve.

# 3 Ne razmislite o izgubljenem času kot o odpadku, saj je to raziskovanje. Biti pozitiven in držati glavo visoko visoko je lahko težavno, vendar je pomembno, da poskusite. Namesto da bi gledali na pretekla dneva, kot so zapravili, bi jih morali razmisliti o raziskavah za prihodnje.

Vsak dan je nov začetek, vsak trenutek nov skrilavec. Tudi če se ne počutite, kot da ste naredili pomembne izboljšave, ste verjetno mislili, kaj ne storite, ali kaj ne želite, ali morda raziščete stvari, ki vas morda zadržujejo. To je ne glede na to, da je napredek majhen.

# 4 Ne pozabite, da nikoli ni prepozno sanjati. Velikokrat že vemo, kaj želimo od življenja. Globoko navzdol obstaja potreba po določenih stvareh ali iskanju določenih poti. Če si vzamete čas za sanje in pustite domišljiji svoboden, boste ugotovili, kaj so te želje.

Zdaj, če se te stvari zdijo nedosegljive ali preveč težke, se spomnite tega starega izreka: »Nič dobrega ne pride enostavno.« ?? To je ljudski govor zaradi razloga: to je res. Edina resnična ovira je vi. Če želite nekaj dovolj hudega, boste vložili napor, da ga dobite.

# 5 Naredite seznam, preverite ga dvakrat. Morda se sliši osnovno, toda izdelava seznama pomembnih stvari je neprecenljiv vir. Včasih nas navdihujejo preproste stvari. Ustvarjanje seznama bo poudarilo pomembne vidike vašega življenja, hkrati pa vam bo pomagalo ugotoviti, kaj bi morali biti vaši cilji. Upati je, da boste imeli jasen seznam lažje biti hvaležni za stvari in ljudi, ki so že v vašem življenju. Zakaj bi si želeli več, če sedanjost ni cenjena? Pomembno je, da se najprej prepričate, preden začnete s svojim delom.

Zunanji svet: 5 korakov

# 1 Naredite svoje raziskave. Ko imate splošno predstavo o tem, kaj bi radi naredili, je najbolje začeti z raziskavami. Postavljanje pravih vprašanj za prave ljudi, iskanje internetnih odgovorov na kakršna koli vprašanja in ugotovitev, kakšne korake morate narediti za dokončanje vašega cilja, so ključni koraki. Ne da bi to naredili, začnete svoje potovanje slepo in se postavite v slabši položaj. Najbolje je, da smo pripravljeni, namesto da tvegamo daljšo, bolečo pot.

# 2 Obkroži svojo pot. Ko boste opravili svojo raziskavo, morate narediti naslednji korak, da opišete svojo pot. To so kronološki koraki, ki jih boste sprejeli, da bi dosegli svoj cilj. Razmislite o tem kot o načrtu, ki ga lahko uporabite za referenco. Vsakič, ko se začnete počutiti izgubljeno, zmedeno ali kot da se vrnete v temno stanje duha, si lahko ogledate zemljevid in ugotovite, kje ste in kje morate.

# 3 Upravljajte svoj stres. Potovanje za doseganje vaših ciljev bo težko. Tako kot v vsaki junaški zgodbi mora imeti protagonist precejšnje ovire, da bi lahko uresničil nekaj velikega. Če čutite, da se stres povečuje, ali vam je potreben nekdo, ki vas razume, da vam lahko da kakšno motivacijo, da bi še naprej hodili, ne bojte se pobrati knjige za samopomoč ali aplikacijo za razbremenitev stresa..

Meditacija, olajšanje anksioznosti in aplikacije za spanje so dragoceni viri. Veliko krat, da nas notranji glas, ki nas naredi drug drugega, ugiba, je tisto, kar nas poudarja bolj kot dejansko stanje. Učenje obvladovanja tega in njegovo preoblikovanje v motivacijo je ključ do vodenja zdravega načina življenja in uresničevanja vaših ciljev.

# 4 Vprašajte za pomoč; to je znak inteligence. Ne bojte se tudi iskati pomoči od drugih. Večina ljudi ne mara, da bi zaprosila za pomoč, saj mislijo, da bodo nalagali drugim, ali pa jih na nek način motili. Kar večina ljudi ne razume, je, da vam ljubljeni ne bodo obotavljali pomagati. V tvojem življenju so z razlogom in te imajo radi. Tam so, da vam pomagajo, če jo potrebujete.

Če se vam zdi, da ste breme, ne pozabite, da bodo časi, ko potrebujejo pomoč, lahko tudi vi z njimi. Ljubljeni trpijo, ko vas vidijo izgubljeni in depresivni. Vidijo, kako nezdrava je vaša situacija. Čeprav tam ne sodijo in sodijo, so tam zaskrbljeni. Hočejo, da se vrnete nazaj, prah in poskusite znova.

Pridobivanje pomoči ni znak slabosti, to je znak inteligence. S pomočjo dragocenih virov pridete do mesta, kjer morate biti, tudi če ne veste natančno, kje je to. Podobno kot pri kariernih povezavah je pomembno, da uporabite ljudi okoli sebe za pomoč, kadar je to potrebno.

# 5 Začnite od tal navzgor. Končno, ne bojte se zgraditi svoje poti navzgor. Vsakdo, ki je kdorkoli, je moral začeti z dna in se pomakniti na vrh. Glede na vaš cilj lahko to pomeni, da lahko opravljate svoje ciljno naravnane naloge na strani, medtem ko delate nekaj dolgočasno kot svoje primarno sredstvo dohodka..

Če je to vaš položaj, ne pozabite, da bi to lahko zagotovilo, da boste gojili dovolj izkušenj, preden skočite v večji ribnik. Včasih je to preprosto zato, ker vam pravih priložnosti še niste na voljo. Razmislite o tem, da ste odskočna deska, in uporabite ta čas, da pridobite izkušnje, ki jih potrebujete za uresničitev svojih ciljev.

Preprosta hrana

Morda se zdi neuporabno, a ohranjanje pozitivnega pogleda je ena najboljših stvari, ki jih lahko naredite, da se izkopljete iz temnih okoliščin. Nikoli ne izgubite upanja, da ne boste morali vzpenjati toliko, da bi se umaknili iz temnega uma. Zdi se, da ljudje namenjajo več pozornosti napakam, ki jih naredijo, in ne njihovim dosežkom. Ne razumejo, da so napake sprejemljive in celo spodbudne. Če ne delate napak, ne boste vedeli, kaj deluje in kaj ne. Napake vam pomagajo oblikovati nekoga, ki je močnejši in bolj samozavesten.

Preprosto vzemite spremembo en korak naenkrat, en dan naenkrat in spremenite majhne stvari, ki lahko sčasoma pomenijo nekaj večjega. Borite se skozi strah in dvome, da boste lahko prevladali in našli sebe, ki vodi srečno, izpolnjeno življenje, namesto stresnega, neuspešnega..