Dating Nekdo z depresijo je kdaj vreden?
Ali nameravate hoditi z nekom z depresijo? Če je tako, so tukaj vse resnice, ki jih morate vedeti o datiranju, depresiji in odnosih.
Če ste se kdaj srečali z nekom, ki ima depresijo, boste verjetno imeli veliko nasvetov, ki jih lahko delite z drugimi. Pravzaprav ste več kot verjetno ugotovili, da je srečanje z nekom z depresijo lahko absolutna nočna mora - vendar ni nujno, da morate vedeti, kaj prihaja.
Ocenjuje se, da 350 milijonov ljudi trpi zaradi klinične depresije po vsem svetu. Med simptomi depresije spadata splošno nezainteresiranost za življenje, samomor do sovraštva, razdražljivost, zaspanost, nihanje razpoloženja, brezupnost, nepremišljeno vedenje in izguba zanimanja za prijatelje, družino in ljubljene. Ni ravno veliko lastnosti, ki bi prinesle odnos.
Ampak brado navzgor, metuljček ... vse ni brezupno! Zmenki nekoga z depresijo je lahko v redu, če ste o tem obveščeni in izobraženi.
9 preprostih nasvetov in resnic o prijateljih z depresijo
Ni lahko ljubiti nekoga, ki ga ne moreš vedno osrečiti. Ne glede na to, ali ste bolnik ali partner na drugi strani, je depresija težka - še posebej, če poskušate ustvariti romantično razmerje. Torej, preden se lotite novega odnosa, vam bomo dali nekaj nasvetov.
# 1 Včasih si ne moreš pomagati
Ena izmed najbolj frustrirajočih stvari, s katero se sprijaznite, je, da včasih ne morete narediti ničesar, da bi svojega ljubimca osrečili. Lahko bi vse delali vse do najmanjših podrobnosti, razpoloženje tvojega ljubimca pa se ne bo spremenilo.
# 2 Najprej moraš priti
To je ravno nasprotno, kar mislimo, da bi morali čutiti do naših partnerjev. Morate razumeti, da vaš fant / dekle ne pomeni, da se čustveno odceja ... vendar ne spremeni dejstva, da so. To ne pomeni, da jih ne ljubite z vsem svojim srcem, to pomeni samo vsakič, ko morate vzeti predah in narediti stvari, ki osvežijo vaš duh.
Tako sladka kot je, da želite porabiti vso svojo ljubezen in energijo za svojega pomembnega drugega, da se prepričate, da vodijo najsrečnejše življenje - ne pozabite tudi vi skrbeti zase! Moraš imeti izhod za svoja čustva toliko, kot to počne tvoj kolega.
Pojdite ven s prijatelji, vadite, pijte, se smejite, si oglejte videoposnetke v YouTubu, si ustvarite datume za kavo, se udeležite pouka, poskusite nekaj novega - ali ne! Edini način, da lahko vašemu ljubimcu ponudite najboljšo možno podporo, je najsrečnejša in najbolj zdrava različica sebe. Ko se počutite cele, je veliko lažje spoznati nekoga z depresijo.
# 3 Poskusi, da tega ne vzameš osebno
Velikokrat smo prizadeli tiste, ki jih imamo radi, in spoznavanje nekoga z depresijo ni nič drugače. Lahko se zgodi, da se vam zdi, da se vaše dekle sprehodi po vas ali da vam na vse nelojalne načine pripelje vse svoje depresivne frustracije. Srebrna obloga? Popolnoma imaš prav. Verjetno je, toda samo zato, ker ve, da jo boste brez težav ljubili.
Depresija ni o vas, ampak o njej. Torej, če je nerazumna, vzemite sapo in ne pozabite, da je ne vzamete osebno.
# 4 Biti frustriran ne pomeni, da ste sebični
Ste že kdaj izrekli besedo: »Mučen sem od čakanja, da bo srečen?«? Hej, čutimo te. Življenje ni enostavno, še posebej, če ljubite nekoga z depresijo. In včasih, boste imeli nekaj manj kot ljubeče misli o vaših pomembnih drugih.
To ne pomeni, da ste slaba oseba, da ste človek. Zmenkovanje nekoga z depresijo je lahko zelo frustrirajuće, nadležno in včasih se morda celo počutite kot verbalna vreča za prebijanje - vendar bo to tudi minilo. Zaključek: postali boste razočarani in to je v redu. Ni enostavno spoznati nekoga z depresijo.
# 5 Depresija ni logična
Misliš, da imaš najboljši nasvet za tvojo ljubimko, ko se ukvarjaš z depresijo? Več kot verjetno je, da vaše dekle že ve, da vadba spodbuja občutek dobrega, depresije proti oksitocinu. Prav tako pa ve, da je odprta komunikacija ključ do zdravega odnosa. In sama izolacija je najhujša stvar, ki jo lahko stori za svojo depresijo.
Pravzaprav lahko rečeš najbolj globoko, razumno stvar, ki bi lahko popolnoma naredila čudeže za duha tvojega ljubimca, vendar preprosto ne poslušajo. Zakaj? Ker depresija ni logična.
# 6 V depresiji ni nič romantičnega
Začeli ste hoditi s fantom, ki pravi, da je depresiven. Vaš prevod? Depresija fanta naredi naslenje ultra seksi, skrivnostnega, mučenega in romantičnega. Pravi prevod: vaš človek bo šel skozi navdušenje nad emocijami in notranjim pretresom in verjetno vam ne bo dovolil, da bi bili del tega. Depresija ni seksi vidik tvojega kolega, je težko. Zmenkovanje z nekom z depresijo pomeni, da ni vedno romantično.
# 7 Spol bo situacija, ki bo prihajala
Ko vaš kolega trpi zaradi velikega D, bo zadnja stvar, ki si jo boste želeli, VAŠA velika D. Ko imate spolni odnos, se želite počutiti seksi, vroče in samozavestni. Veš, kaj ti raztrga vse te erotične občutke? Depresija.
Bodite potrpežljivi s svojim ljubimcem, dokler se spolno ne vrnejo v nihanje stvari in vedno ohranite odprte komunikacijske linije.
Vaš ljubimec vam vrne
V redu, tako se z nekom, ki ima depresijo, ne zdi ravno tako idealno razmerje, vendar to ne pomeni, da bo vaš partner zombie brez ljubezni. Nasprotno, ko se dokažete svojemu kolegu, bodo vaši zvesti ljubimci za življenje ... ali kaj takega.
Bistvo je, da samo zato, ker ste z osebo, ki je klinično depresivna, ne pomeni, da v zameno ne bodo imeli čustvene podpore. Še vedno so lahko super seksi, ljubeči, dajejo in imajo neverjetno sposobnost, da vas zasmejijo. To samo pomeni, da bodo te grobe lise prišle malo prej, kot si mislil.
# 9 Vedite, kdaj v brisačo
Samo zato, ker ste čustveno vlagali v sistem podpore nekoga, ne pomeni, da morate ostati z njimi. Ne pravimo, da se ne boste počutili krive, če se boste oddaljili od razmerja. Vendar je bistveno, da ne prevzamete več, kot lahko nosite - in da veste, kdaj je dovolj.
Če žrtvujete svojo srečo v iskanju nekoga drugega, jo morate naviti in se spomniti, da ste edina oseba, s katero ste zagotovo z življenjem. V nekaterih primerih mora biti vaša sreča in duševna stabilnost na prvem mestu.
Spodnja črta? Nič ni preprosto, da bi se srečali z nekom z depresijo, vendar je neskončna ljubezen, ki vam jo dajejo v zameno za vaše potrpljenje in podporo, vsekakor vredna.
