Kako najti srečo v sebi in manifestirati boljši jutri
Ne morete se zanesti na druge, da bi vas osrečili. Ljudje nas nagibajo navzdol. Moj nasvet? Več o tem, kako najti srečo v sebi.
Preveč let sem preživel v iskanju človeka, ki bi me osrečil. Nekdo, ki me je razumel in povezan z mano na način, ki ga še nihče ni imel. Veliko let sem prezrla dejstvo, da sem sposobna narediti jaz srečen. Nisem potreboval človeka, da bi me osrečil, nikoli nisem. Tudi če bi se najbolj popoln človek pojavil v mojem življenju, ne bi bil srečen, če ne bi dovolil, da sem. Učenje, kako najti srečo v sebi, je spretnost, ki jo želijo mnogi in le redki.
Kako najti srečo v sebi
Vsi smo spoznali ljudi, ki osvetljujejo naše življenje: moške, ženske, romantične partnerje in prijatelje. Nekateri ljudje pridejo v naše življenje z edinim namenom, da prinesejo srečo, in ko zapustijo, mislimo, da je naša sreča izginila z njimi.
Upoštevajte dejstvo, da je sreča stanje duha, ne fizična stvar. Nihče ne more biti sreče. Nihče ne pride v vaše življenje in prinaša srečo z njimi, in če mislite, da je to tako, ponovno razmislite.
Veseli ste, ker se zavestno odločite, da se boste odprli tej osebi. Prosti ste, ko ste z njimi. Ste zadovoljni. Ti dovoljeno da bi se počutili na ta način, vam niso dali sreče v škatli, oviti s trakom in čipko. To si naredil sam.
Več o tem, kako najti srečo v sebi z naslednjimi nasveti in triki. Vaše življenje se spremeni pred vašimi očmi.
# 1 Naučite se biti hvaležni za majhne stvari. Mnogi prevzamejo pobudo, da začnejo z "revijo za hvaležnost". V bistvu je to revija, ki je pisana v vsakdanu, prav tako kot vaš standardni dnevnik. Namesto pisanja o nedavnem srečanju s simpatijami pišete izključno za stvari, za katere ste hvaležni.
Pisanje o stvareh, zaradi katerih ste hvaležni, vam ne bo samo pomagalo prepoznati vseh lepih stvari, ki jih imate v svojem življenju, ampak zdaj imate zapis o teh stvareh, ki se bodo vrnile nazaj, ko doživite težek dan. Ustvarjanje sreča v vašem življenju je prvi korak k iskanju sreče v sebi.
# 2 Nastavite dnevne namere. Še en nasvet, da najdete srečo v sebi, je, da začnete vsak dan z nastavitvijo vaših namenov v naslednjih 24 urah. Ali se boste danes osredotočili na samooskrbo? Ostanite pozitivni ob negativnih situacijah? Karkoli želite doseči danes, je določeno za vaše, preden zapustite hišo.
# 3 Opravičite se sami. Preden se naučite najti srečo v sebi, morate ceniti sebe. In preden boste lahko cenili sebe? Opravičite se sebi za stvari, ki ste jih naredili. Ne zaslužiš si slišati stvari, ki si jih povedal pozno ponoči, globoko v svojih mislih. Globoko vdihnite in se opravičite.
# 4 Vzemite si čas, da spoznate sebe. Kdo za vraga si? V kaj ste? Kaj spravlja tvojo dušo v ogenj? Poiščite svoj stvar, in si vzemite čas za to. Osebno mi je všeč branje dobrega romana Stephena Kinga ali igranje moje akustične kitare. To mi je najbolj všeč. Torej, poudarjam, da je čas za to. Priporočam vam, da storite enako.
# 5 Poiščite svoje srečno mesto in ga pogosto obiščite. Naj bo vaše srečno mesto fizična lokacija ali stanje duha, poiščite mesto, ki vam prinaša srečo, in pogosto obiščite. Nekateri ljudje meditirajo, kar jih pripelje na svoje srečno mesto. Meditirate lahko dnevno, tedensko ali vsakič, ko čutite potrebo. Vsi imajo svoje preference.
Osebno se rad povezujem z naravo, in karkoli to pomeni v tem trenutku, bo zaenkrat moje srečno mesto. Mogoče je to park v bližini moje hiše, moje dvorišče, koča ali tako preprosto, kot je odpiranje okna in sedenje pred njim eno uro..
# 6 Vi so lastnega standarda. Pogosto govorimo o naših »standardih« in o tem, kako jih dvignemo ali znižamo, da najdemo partnerja, ki nam prinaša srečo. Še enkrat vam ne bodo prinesli sreče, ampak to že veste, kajne?
Razmislite o tem, če ustvarite odnos s samim seboj in se počutite s prijaznostjo in skrbnostjo, določite standard za možne partnerje. Če vas ne obravnavajo tako dobro kot sami, potem res ni smiselno graditi odnosa.
# 7 Prisili se, da se bolj smehljaš. Študije kažejo, da nasmeh, ko ste žalostni, dejansko sproži naše možgane, da čutijo srečo. Kako noro je to? Dobesedno imamo moč, da postanemo srečni. Je preprosta kot izraz obraza. To je samo dokaz, da imate moč, da najdete srečo v sebi.
# 8 Zakon privlačnosti je prava stvar, ljudje. Pritegnete, kar mislite. Samo način, kako svet deluje, fantje. Pomislite na pozitivnost in pozitivnost pride na vaš način. Razmislite o srečni misli, sreča pa vam trka na vhodna vrata. Še enkrat, imate moč, da najdete srečo v sebi. Vse je v vaših rokah.
# 9 Bodite ustvarjalni. Nekateri od nas so se odrekli obrti v zrelih 13 letih, vendar vam pravim, da ga dvignete nazaj. Uporaba vaše ustvarjalnosti je velik korak v procesu učenja, kako najti srečo v sebi.
Ko imate fizični rezultat, se počutite bolj samozavestni v sebi. Ne vem o tebi, toda ko končam s slikanjem ali pletenjem klobuka, je to tako dober občutek, da ga pogledam in rečem: "To sem naredil." srečen.
# 10 Vsak dan se pretiravajte. Bodi vaš največji navijač. Zbudi se in povej sebi: "Uničil boš dan in dosegel boš svoje cilje." Vsak. Ena. Ena. Of. Njim. Verjemi mi, to je neumno, toda o moj bog, boš premaknila gore, če boš to počel iz dneva v dan.
# 11 Odstranite negativne vibracije. Učenje, kako najti sebe, je dovolj zapleteno, da ga ni treba še oteževati, če se obkrožite z negativnim Nancyjem. Izrežite jih iz svojega življenja. Obkrožite se s plemenom podobno mislečih posameznikov in opazujte, kako se spreminja življenje. Ko se ne morate več osredotočati na negativnost, se osredotočite na sebe in se naučite najti srečo v sebi.
Vi ste sami odgovorni za srečo in veselje, ki napolni vaše življenje. Delajte za srečo, vsak dan. Če se osredotočite na to, se boste naučili, kako najti srečo v sebi.
