Kako se ponovno najti po resno nizki točki v življenju

V trenutkih, ko je občutek, da je preproga potegnjena pod noge, se je enostavno počutiti izgubljeno in nemotivirano. Tako se boste spet našli.

Razpad, izguba ljubljene osebe, neuspeh v karieri in finančne težave, to so samo nekateri življenjski dogodki, zaradi katerih se vsakdo počuti nemočnega in izgubljenega v življenju. Ko je oseba na najnižji točki v svojem življenju, se vrnitev vzame nekaj časa in se izkaže za težko. Tako se boste spet našli.

In če se prepustimo gnojni, ta občutek nemoči naredi osebo ranljivo za nadaljnjo izolacijo in depresijo.

Kako se spet najti

Zato se nenehno spomnimo, da če »pademo sedemkrat, postanemo osem«. Izzivi so življenjsko dejstvo. To je neizogibno. Ko enkrat zadeneš dno, je edini način, da se pobereš, najdeš svoje ležaje in se ponovno začneš premikati. In če se stvari po naključju izboljšajo, pogledate nazaj in spoznate, da je potovanje vredno.

# 1 V redu je, da si vzamete dihalnik. Ko oseba gre skozi težko obdobje, je naravno, da si prizadevamo za spremembo kulise. Ne samo, da očistimo um, temveč tudi vzamemo nekaj časa, da razmislimo o nedavnih dogodkih in kako se z njim spopasti v prihodnosti. Če se naučite počitka za duševno zdravje, to storite.

Nekateri potujejo, nekateri pa ostanejo doma in se sprostijo. Kakorkoli, storite si uslugo, tako da si vzamete nekaj prostora za dihanje, da si opomore od čustvenega stresa.

# 2 Sprejmite, da bo neuspeh konstantno življenjsko dejstvo. Nekateri ljudje križarijo skozi življenje, da bi se izognili neuspehu. Ko se to zgodi, ga zelo težko zadenejo. Neuspeh je res težko pogoltniti. To je boleče. Opominja nas, da so vsa prizadevanja, ki jih vložimo v nekaj, vse bilo nič. Pomembno je vedeti, da je neuspeh dejstvo življenja. Vedno bo to možnost, ne glede na naše načrte.

Izogibanje neuspehu je nerealistično in prej ali slej vzame mentalni davek. Kar potrebujemo, je, da sprejmemo možnost, da lahko propademo bodisi z lastnimi dejanji ali s silami, ki so izven našega nadzora. Ko izgubite strah pred neuspehom, se vaša obzorja razširijo in bodo lahko storili vse, kar želite.

# 3 Naučite se, da je neuspeh najboljši učitelj in ustvarja nove priložnosti. Poleg neizogibnosti je treba tudi neuspeh razumeti kot priložnost za učenje. Doživljanje neuspeha je boleče. Od bolečine in procesa vračanja navzgor, se nekaj naučiš in postaneš boljša oseba. Spreminjanje pogleda na neuspeh vam pomaga, da se z njim bolje spoprimete in ga sprejmete kot del boljše osebe.

# 4 Poiščite stare strasti in navdiha. Odrasel je zanič. Večino časa ljudje postavijo svoje sanje in hobije, da bi jim dali čas za tiste odgovornosti odraslih, ki odvajajo življenje in motivacijo iz njih. Če se normalno odraslo življenje počutite izgubljeno, je čas, da malim sanjam in strastom plačate majhen obisk.

Kdo ve, morda to, kar počnete za zabavo, vas vodi v bolj uspešno in zadovoljno življenje. Ko se počutite izgubljeno, se vrnite k preprostim stvarem, ki so vaše življenje naredile zanimivo in vredno življenja.

# 5 Raziščite nove stvari. Ne samo, da vam pomaga premisliti iz stresnih in dolgočasnih vidikov življenja, temveč vam pomaga odkriti novo strast. Občutek izgube ponavadi prinaša željo po poskusu novih stvari. Torej pojdite noro in poskusite vse. Če vaša izbira ne uspe, pojdite na naslednjo, dokler ne najdete svojega klica. Morda se ne zavedate, vendar je veliko uspešnih ljudi opravilo drugačno delo, preden so dosegli svoj trenutni poklic.

# 6 Naredite seznam in začnite z njimi. Seznam vam pomaga slediti vsem svojim zaostankom v življenju, še posebej, ko poskušate razumeti, kako se spet najti. Omogoča vam, da se seznanite z majhnimi zmagami, ki ste jih dosegli za ta dan. Vaš seznam ne vključuje izključno vaših resnih dolgoročnih življenjskih ciljev. Vključuje lahko preproste naloge, ki jih morate opraviti čez dan ali celo neumne stvari, ki jih lahko poskusite že dolgo časa.

Sestavljanje seznama vam pomaga slediti svojim ciljem in dosežkom. Videti je treba, da se stvari, ki jih je treba opraviti, preverijo in vam daje občutek zadovoljstva.

# 7 Spravite negativne ljudi iz svojega življenja in se obdajte z navdihujočimi ljudmi. Ljudje posredno vplivajo na duševno stanje posameznika, njihovo motivacijo in energetsko raven ter njihov pogled na svet. Obkrožite se z ljudmi, ki nimajo ciljev in ambicij ali pa preprosto preživite svoj dan, ko poskušajo posnemati prizadevanja drugih, negativno vpliva na vaš življenjski odnos..

Da bi našli svoje pravo jaz, se odrežite od ljudi, kot so ti. Namesto tega se obkrožite z ljudmi, ki vas navdihujejo za rast.

# 8 Ne merite svojega uspeha z uspehom drugih ljudi. Ko svoj uspeh temeljite na dosežkih drugih ljudi, izgubite zadovoljstvo z življenjem. Določate nerealne cilje ali ste na poti, ki ni primerna za doseganje vaših osebnih ciljev.

Drugi ljudje lahko živijo »dobro življenje« v skladu z vašo domišljijo, vendar vedo, da medtem ko imajo nekaj, kar ne, trenutno uživate v enem vidiku življenja, ki ga ne bodo nikoli doživeli. Določite, kaj za vas resnično pomeni uspeh, in delajte svoj individualni način za ta uspeh.

# 9 Razvijte rutino. Rutina se sprašuje, ko poskušate ugotoviti, kako se spet znajdete po nizki točki. Prvič, daje vam občutek za namen, ne da bi morali razmišljati o tem, kaj narediti. In drugič, rutina naredi uresničitev stvari navado, izogibanje odlašanju in zagotavlja, da se stvari opravljajo vsak dan.

# 10 Vprašajte za nasvet. Občutek izgubljenosti? Nič ni boljše od starega načina, kako prositi za nasvet nekoga, ki je šel skozi enako preizkušnjo in uspešno izšel.

Poslušanje nasvetov ljudi vam morda ne bo dalo odgovora, ki ga potrebujete, vendar vam daje drugačen pogled na to, kako so se drugi ljudje znašli glede na svoje osebne okoliščine. Vendar, ne pozabite, da delate točno to, kar so storili, morda ne bo enako za vas. Naučene lekcije in njihove izkušnje vam omogočajo vpogled v iskanje sebe po krizi.

Klic, da se spet pobereš in ponovno najdeš ležaje, je lažje reči kot narediti. S pravim odnosom, pravimi ljudmi in z malo pomoči se lahko naučite, kako se spet najti.