Kako združiti svoje življenje 10 Mind Tricks za ponovno vzpostavitev nadzora

Ko je življenje brez nadzora, ga je mogoče preprosto zapreti in potegniti pokrove nad glavo. Naredite majhne spremembe in videli boste, kako lahko združite svoje življenje.

Traja zelo malo za življenje, da bi izginila. Nenadoma ste na polni hitrosti v napačno smer, ne da bi vedeli, kako spremeniti smer. Dobra novica je, da znanje o tem, kako združiti svoje življenje, morda ne bo tako prepričljivo, kot se vam zdi. Način razmišljanja je, da gre za majhne in inkrementalne spremembe, da poiščete vajeti, na katerih je vse vgrajeno.

Nekateri od nas imajo stvari, ki pridejo naravno, in druge, ki jih ne. Sreča pa je vse v perspektivi. Če želite vedeti, kako združiti svoje življenje, bi lahko bilo to, da odstranite ovire, ki ste jih zgradili v svoji glavi.

Kako združiti svoje življenje - Mali koraki za velike rezultate

Vsi mi prakticiramo malo samo-sabotaže, ne da bi to vedeli. Govoriti stvari, kot so "ne morem" ali verjeti, da stvari ne bodo delovale, verjetno zagotavlja, da bo vaš negativizem postal vaša realnost.

Spreminjanje vašega sveta je pozitivno razmišljanje, ustvarjanje inkrementalnih ciljev in zaustavitev spirale, ki vas vodi navzdol po poti uničenja.

# 1 Začnite pripovedovati drugačno zgodbo. Pomislite, ko nekomu poveste zgodbo svojega življenja. Ali jim poveš tragedijo ali zmago? Obstajajo vse več dokazov, ki kažejo, da vsi mentalno konstruiramo svojo “življenjsko zgodbo” in da ustvarjamo svojo resničnost. Vsi smo slišali za tiste ljudi, ki so preživeli življenje kot varuh.

Bodi imposter, vendar na dober način. Povejte zgodbo o osebi, ki jo želite biti, o zmagah, ki ste jih dobili, in o prihodnjem jazu, ki ga nameravate biti. Napišite svojo zgodbo o pozitivnih zaključkih namesto ponovnega seznanjanja z napakami, nezgodami in žalostjo.

# 2 Misli, da so vse možne. Če ne mislite, da so vse možne, jih ne boste nikoli poskusili. Če želite biti zdravnik, se prepričajte, da bo to trajalo deset milijonov let šolanja, toda če vam povem, da lahko to storite - veste, kaj? Ti lahko.

Prenehajte govoriti sebi, kaj ne morete storiti, in se prepričajte, da vas z nekaj trdega dela in z vstavljanjem vsega v to nič ne bo ustavilo. Cestne blokade so v tvoji glavi. Kjer je volja, je dobesedno vedno način.

# 3 Prenehajte uporabljati negativen govor o svoji prihodnosti. Skrivnost razumevanja, kako priti do skupnega življenja, je ovirana pri uporabi negativnega. Reči stvari, kot so: "Ne morem", "Ne bo delovalo", "nimam ___" ali pa samo "Ni načina", so vse omejevalne besede. Stojijo vam na poti, da spravite svoje življenje nazaj na pravo pot in greste naprej do mesta, kjer želite biti.

# 4 Vedno iščite srebrno oblogo. V vsaki slabi situaciji je vedno srebrna podloga. Torej, kaj, če ste izgubili dekle, službo in stanovanje vse v enem mesecu.

Smatrajte se srečnim, da ste že zgodaj izvedeli za svoje dekle, da niste obtičali v slepi ulici, in končno, morda je pametneje razmisliti o nakupu ali izkoriščanju priložnosti kot znaka za premik naprej začetek.

Za vsako slabo situacijo, nekaj dobrega zasije skozi. Včasih moraš gledati težje. Če naredite pozitivno iz vsakega negativnega, utrite pot do uspeha.

# 5 Zaustavite norost z reorganizacijo. Če je učenje, kako združiti svoje življenje, težko, je čas, da se organiziramo in izdelamo načrt. Ko je moja hiša nered, je običajno razlog. Odseva, kaj se dogaja v mojem življenju.

Ko se počutite neupravičeno ali preobremenjeni, je najboljši način, da obrnite norost, da se ustavite in sestavite seznam vseh stvari, ki so preveč, nato jih naredite realno obvladljive..

Ko sestaviš seznam vseh, kar moraš narediti in preveri stvari, enega po enega, ne samo, da obvladuješ kaos, temveč se zavestno lotiš spreminjanja svojega življenja na pozitiven način..

# 6 Vsak dan naredite dodatne spremembe, samo en odstotek. Če hočeš vzeti nazaj svoje življenje, nehaj misliti na vse, kar moraš storiti. Če naredite eno majhno spremembo vsak dan, samo eno, boste kmalu ugotovili, da ustvarite celotno spremembo. Niste več oseba v isti destruktivni misiji, kot ste sedaj.

Majhne spremembe, kot je izdelava postelje, zdrava prehrana ali delo samo ene dodatne izmene na teden, da bi ustvarili več denarja, so vsi načini za ustvarjanje velikih sprememb z majhnimi postopnimi koraki. Nehajte razmišljati o popolni preobrazbi in se osredotočiti na to, da vsak dan izboljšate svoje življenje. Bili boste šokirani zaradi velike spremembe.

# 7 Razbij svoje velike sanje v manjše realistične. Ugotoviti, kako spet združiti svoje življenje, je najtežje, če ne veste, kje začeti. Kot nekdo, ki mora izgubiti 100 funtov, zveni super zastrašujoče.

Toda, če cilje razdelite na manjše dosegljive, se počutite veliko bolj izpopolnjene. Spodbuja vas, da nadaljujete z večjimi izzivi. Lahko imate pito v sanjah neba, vendar so le redko dosegljivi, dokler jih ne razstavite na manjša in realistična merila.

# 8 Odstranite slabe navade. Tiste napake, za katere menite, da vam pomagajo iz dneva v dan, dejansko naredijo več škode kot koristi. Če želite svoje življenje spraviti nazaj, potem ustavite samouničujoče vedenje, ki deluje proti vam.

Če se počutite dobro glede tega, kar počnete, je veliko lažje spremeniti svoje življenje in postaviti cilje. Nehajte se zbujati z mamilom od prejšnjega dne. Začnite vsak dan brez slabih navad, ki vas zadržujejo.

# 9 Odpraviti slaba prijateljstva. Včasih pozabimo na naše cilje v življenju, ker tisti okoli nas niso najbolj motivacijski. Če imate prijatelje, ki navidez ne gredo nikamor in so v redu z njim in vas ne dvignejo, je čas, da najdete prijatelje, ki vas spodbujajo k boljšemu in doseganju svojih sanj.

Slaba prijateljstva so ena najhujših motenj v življenju. Prijatelji naj bi vas podpirali pri iskanju več. Če to ni tako, v svojem življenju poiščite ljudi, ki podpirajo svoje mesto.

# 10 Poskusite vero. Včasih se v življenju čutimo izven nadzora in se bojijo, da bi bili vsi v primeru, da stvari gredo na jug. Če niste zadovoljni s tem, kje ste zdaj, bodite previdni proti vetru in nastavite smer, iz katere se ne morete vrniti.

Če ne verjameš v sebe in mu daš vse, kar imaš, kdo bo še kaj? Vzemite nazaj svoje življenje z zaupanjem v svoje sposobnosti.

Ne potrebuje veliko, da bi nas osvobodila poti v življenju. Toda iz kakršnega koli razloga, ko ste izgubili svojo pot, je vedenje, kako spet dobiti svoje življenje, potovanje, da se vrnete na pot. Z nekaj odločnosti, nagnjenjem in prepričanjem, da ste vredni dobrih stvari, ste sposobni najti in zaslužiti.