Kako pomagati nekomu z vprašanji zaupanja Odprite in premagajte strah

Ko zaupanje ne pride enostavno, vedno obstaja razlog za to. Več o tem, kako pomagati nekomu, ki ima težave z zaupanjem, premagati strah.

Vprašanja zaupanja so v vseh oblikah in velikostih. Nekateri se zdijo ljubosumni. Drugi narekujejo, da se nekdo zdi hladen ali oddaljen. Toda vsa vprašanja v zvezi z zaupanjem lahko delamo in pomagamo. Moraš vedeti, kako pomagati nekomu z vprašanji zaupanja.

Kje začeti?

Prvi korak, da pomagate nekomu z vprašanji zaupanja, je potrpežljivost. Nič ne morete reči ali narediti, da bi se ta oseba odprla in vam zaupala. Verjetno imajo vprašanja zaupanja od nekoga, ki jim je prej lagal.

Čeprav niste razlog za njihova vprašanja zaupanja, si morate zaslužiti njihovo zaupanje z ukrepi in razumevanjem. Biti potrpežljiv z nekom in jim dovoliti, da vam v svojem času zaupajo, je najboljša stvar, ki jo lahko naredite. To jim pomaga spoznati, da mislite, da so vredni čakanja.

Kako pomagati nekomu z vprašanji zaupanja, ne da bi ga osebno sprejeli

Razlog, zakaj mnogi ljudje nimajo potrpljenja za nekoga, ki ima zaupanje, je to, ker ga jemljejo osebno. Mislijo, da nisem storil ničesar narobe, da mi ne zaupajo, ampak me za to kaznujejo. To pa ni res. Ko ima nekdo zaupanja, je to zato, ker so zaupali nekomu prej in so bili zavajani.

Lahko se počutite, kot da ste omejeni ali kaznovani, vendar se dejansko kaznujejo za preteklost. Vprašajo vse, njihova bolečina in strah sta težja, kot si lahko predstavljata vaša frustracija.

Njihove pretekle izkušnje so privedle do strahu pred zaupanjem novega. Toda ti ljudje pogosto imajo nekaj največjih src in potrpežljivo čakajo, da se odprejo in zaupajo, da je tako vredno. Če se sprašujete, kako pomagati nekomu z vprašanji zaupanja, se zavedajte, da jim je najboljši način, da jim zaupate.

Razumevanje, kako pomagati nekomu z vprašanji zaupanja

Vprašanja zaupanja izvirajo iz strahu, da se ne boste več poškodovali ali izdali. Če nimate tega strahu, imate srečo. In čeprav se morda zdi nepošteno zaupati tej osebi, da bi ti zaupali. Verjemite, da se trudijo po svojih najboljših močeh in vam želijo zaupati.

Če imajo trenutek iracionalnega ljubosumnosti ali obotavljanja, naj vedo, da je v redu in da razumete. Vznemirjanje ali obramba jih samo potiska naprej. Naj vedo, da je ne vzamete osebno. Dobite, od kod prihajajo in ste pripravljeni pomagati, kolikor lahko.

# 1 Vprašajte jih, kaj lahko storite. Čeprav ostanemo mirni in potrpežljivi, pomagamo vsakomur, ki ima vprašanja v zvezi z zaupanjem. Nekateri ljudje preprosto potrebujejo čas za zaupanje, drugi potrebujejo nekoga, da si zasluži njihovo zaupanje, drugi potrebujejo več kot to. Zato jih vprašajte.

Recite nekaj takega, vem, da imate težave z zaupanjem zaradi svoje preteklosti in sem vesel, da počakam, da mi zaupate, vendar lahko kaj pomagam? To jim omogoča vedeti, da ste pripravljeni delati z njimi, namesto da jih obtožujete. Morda vas bodo prosili, da počnete stvari počasi, da jih boste imeli, ko jih potrebujete, ali pa preprosto ostanete potrpežljivi.

# 2 Ponudite govoriti o tem. Pogosto, da bi razumeli, zakaj ima ta oseba težave z zaupanjem, morate vedeti zgodbo. Morda jim bo težko to izraziti. Čeprav so verjetno nad osebo, ki jih je prizadela, lahko položaj in dejanje izdaje ostane z njimi dolgo časa.

Toda, če veste, kaj je ta oseba preživela, boste morda lahko bolje sočutili z njihovimi občutki. Samo vem, da s tem, da bi rekel, tega ne bi nikoli storil tebi jih ne bo olajšalo. Ko govorimo o tistih z vprašanji zaupanja, besede pomenijo veliko manj kot dejanja.

# 3 Dokaži, namesto da bi to rekel. Morda ne boste razumeli, zakaj vam še vedno ne zaupajo, potem ko ste obljubili, da jih ne boste poškodovali ali da nikoli ne boste lagali ali goljufali, ampak te besede ne bodo daleč za nekoga, ki ima zaupanja. Hočejo vzeti vaše besede k srcu in vam verjeti, toda prej so jih prevarali.

Namesto da ponavljate svoje obljube, dokazujte svojo zvestobo. Ne skušajte odpovedati načrtov, pojavite se, ko rečete, da boste. Ponudite jim, da se v določenih situacijah počutijo bolj udobno in to dejansko naredijo. Morda se vam zdi, da vnašate dodatno delo, toda ta oseba je vredna tega.

# 4 Zavedajte se, kaj počnejo, da vam zaupajo. Vaše frustracije lahko začnejo pritegniti najboljše od vas. Morda misliš, da toliko delaš, da si zasluži njihovo zaupanje, ampak se sprašuješ, kaj počnejo. Čeprav se na zunaj morda ne zdi tako, se nenehno borijo s seboj.

Med tem, ko si želiš zaupati in se bojiš, da boš ponovno poškodovan, je težko, če ne nemogoče, pozabiti na tako močno bolečino in izdajstvo. Ne samo, da se obotavljajo, da bi vam zaupali, ampak so tudi izgubili zaupanje vase. Kot morda čakate, ne sedijo okrog sebe, ampak se dejansko trudijo, da izberejo srečo nad strahom.

# 5 Kaj, če ne morejo pretresti tega strahu? Nihče ni vedno prepričan o razmerju. Nikoli ne veš, kaj se bo zgodilo. In ta strah in oklevanje živi v vsakem, celo v tistih, ki nimajo zaupanja. Tisti, ki so bili prej prizadeti zaradi zaupanja, so se ti strahovi spremenili v paranojo. Težko je opustiti se in verjeti, da se bodo stvari izšle.

In za tiste, ki so bili večkrat poškodovani, morda niso pripravljeni. Če ste storili vse, kar lahko in želite pomagati, vendar ne morejo pretresti zaupanja, morda ne bo pravi čas. Lahko jim pomagate tako, da vam rečejo, da vam je všeč in ne želite oditi, vendar je jasno, da niso pripravljeni na odnos.

Naj vedo, da ste še vedno tam zanje, vendar morajo delati na vprašanjih zaupanja zunaj razmerja. Morda bi lahko šli na terapijo. Morajo se odraziti in se naučiti zaupati sebi, preden se odprejo nekomu drugemu.

# 6 Včasih je to vse, kar lahko storite. Pomoč je težka, ko gre za zaupanje. Včasih lahko počakaš in ostaneš tam. Včasih pa se spustiš, da lahko najdejo pot nazaj. Morda se zdi protislovno, če pustiš nekoga, ki ti še ne verjame, toda pustil jih je, da se sam odloči, da je to, kar potrebujejo.

Vprašanja zaupanja so pogosto notranja. Torej malo lahko naredite od zunaj. Vse, na kar si lahko upaš, je, da bodo lahko znova zaupali in bili resnično veseli nekega dne, z vami ali brez tebe.

Vprašanja zaupanja so zapletena, boleča in frustrirajuča. Toda, ko veste, kako pomagati nekomu z vprašanji zaupanja, lahko potrpežljivo, da ste tam zanje, vse, kar lahko storite.