Kako se odzvati na zavrnitev in narediti pravo stvar, tudi če to boli

Ko se spravite ven in se zaprete, ste lahko žalostni, jezni ali še huje. Toda vedeti, kako se odzvati na zavrnitev, je del življenja.

Ko ste v šoku in poškodovani, kako nadzirate vašo reakcijo? No, lahko traja nekaj časa, da se naučite, kako se odzvati na zavrnitev, vendar lahko ostanete mirni, hladni in zbrani.

V nasprotju z zavrnitvijo lahko prevzamejo vaša čustva, zaradi česar boste naredili ali rekli nekaj stvari, ki jih boste kasneje obžalovali. Če pa lahko z razredom in ravnotežjem sprejmete zavrnitev, se ne boste le počutili bolje, temveč boste postali zreli in spoštljivi.

Vsi smo bili zavrnjeni

Zavrnitev je del življenja. Če to ni romantična zavrnitev, je profesionalna, in se naučiti, kako ravnati s tem na najboljši način, je pomembna življenjska lekcija.

Vsi ali več smo bili zavrnjeni. Mogoče smo bili razdeljeni ali pa ste dobili predlog za svoj prvi datum. Lahko bi se samo ponudili, da bi nekoga kupili za pijačo ali pa bi prosili za njihovo številko brez pozitivnega odgovora. Toda učenje, kako se odzvati na takšno zavračanje, vas bo naredilo bolj samozavestno osebo.

Kako se odzvati na zavrnitev

Ko gre za zavrnitev, obstaja nekaj stvari, ki jih želite narediti in druge, ki jih zagotovo želite izogniti. Nezadovoljstvo po zavrnitvi bo le še poslabšalo celotno situacijo. Ne glede na stopnjo zavrnitve, ki ste jo pravkar preživeli, tukaj je nekaj dos in ne pozablja, da je situacija nekoliko bolj gladka in lažja.

# 1 Ne bodite pasivni agresivni. Človeška narava se izogiba konfrontaciji. Torej, ko ste zavrnjeni, vendar vznemirjeni zaradi tega, namesto, da se oseba očitno sooča z razlogom, ste pasivni agresivni. In stvar v tem vedenju je, da se ne zavedate vedno, da to počnete.

Kdorkoli vas je vprašal, če vas zavrnejo, se lahko vaše vedenje spremeni. Morda vam je manj verjetno, da storite uslugo za tega sodelavca, dajte velik namig ali pa se celo izognete stiku z očmi. Morda ste vljudni in prisrčni pri načrtovanju, toda ta nevljudna nevljudnost se bo poslabšala.

Samo zato, ker nisi dobil rezultata, ki si ga upal, ti ne daje pravice, da si nesramen, tudi v manjšem ali subtilnem načinu..

# 2 Bodite spoštljivi. Če nekdo zavrne datum, predlog za poroko ali celo zavrne, da bi vam dal številko, ne glede na situacijo, bodite spoštljivi. Seveda, če je to zahteva, da je prvi dan spoštljiv, bi moralo biti enostavno. Recite »oh, no no problem« in odidite.

Ampak, če ste zavrnjeni po resni povezavi, verjetno želite odgovore in razloge. Zaslužiš si jih. Obstaja pa način, kako dobiti te odgovore, medtem ko smo spoštljivi. Tudi če si besen, vzemi sapo, pomiri se in se pogovarjaj. Lahko kasneje jokate in kričite, ko ste sami.

# 3 Ne razmišljajte o tem, zakaj. V resni situaciji je obravnava, zakaj ste bili zavrnjeni, človeška narava. In čeprav je običajno bolj zapleteno kot nekaj, kar ste storili, temveč bolj kot razmerje kot celota, ne glede na to, koliko zaprtja dobite, se bo nekoliko zaostrilo..

Zdaj, če vas je nekdo zavrnil po prvem zmenku, nekaj spogledljivih besedil, ali pa samo ne želite govoriti v baru, pustite to. Mogoče je milijon in eden od razlogov. Večina od njih verjetno nima nič s tabo. Zato ne mislite, da ste naredili nekaj narobe, da ste grdi ali podobno.

In ali ponujajo razlog ali ne, če želite vedeti, kako se na pravi način odzvati na zavrnitev, spoštujte njihovo odločitev in se odpravite. Ne dolgujejo vam ničesar. Tudi če ste najlepša oseba na svetu, imajo pravico, da vas zavrnejo. Zavrnitev ni osebni napad na vas. Poskusi, da ne boš tako.

# 4 Se spomniš, da si poskusil. Bodite ponosni na sebe, ker ste tvegali in se postavili tam zunaj. Da, rezultat morda ni to, kar ste želeli, vendar ste ga dali in to je nekaj za praznovanje.

Spraševanje nekoga ni enostavno, vendar ste ga naredili. Nisi vedel, kako bo končal, vendar si tvegala. In zdaj ste bili zavrnjeni, toda kaj? Življenje gre naprej.

# 5 Ne bodi o tebi. Kot sem že povedal, da je zavrnitev, čeprav se zdi, da je tako, običajno ni o vas. Pogosto je nekdo imel slab dan, je izginil iz razmerja ali je celo v razmerju. In če so vam to povedali ali ne, zavrnitev ni o vas.

Razmislite o tem takole: Če ne dobite zaposlitve, za katero ste se prijavili, verjetno ne gre za to, da vam je nekaj manjkalo, ampak da je bil samo nekdo drug boljši. To ne pomeni, da ne boste dobili nobene zaposlitve, samo da ta ni bila prava za vas. Torej greste naprej in se ponovno prijavite.

# 6 Sprejmi. Ta oseba vas je zavrnila. Sprejmi. Če se sprašujete, kako se odzvati na zavrnitev, jih ne poskušajte prepričati drugače. Ne poskušajte si premisliti. Da, nekateri bodo prihajali, toda če ne bodo še naprej flirtali ali pokazali znakov, da jih zanima, sprejmite, da jih ne zanimajo in gredo naprej.

Morda se sliši ostro, vendar včasih velik del odziva na zavrnitev pravilno naredi.

# 7 Ne pijte in ne valjajte. Samo zato, ker ste bili zavrnjeni, vam ne dajete izgovora, da bi imeli stranko pomilovanja. Torej ne utapljajte žalosti v alkoholu ali se pritožite prijateljem celo noč.

Zavrnitev ni konec sveta. To je prehodna hitrostna izboklina, ki ste jo prešli in zdaj vam ni treba gledati nazaj.

# 8 Iz tega se učite. Čeprav verjetno niste storili nič narobe, se lahko učite iz vsake zavrnitve. Ko sem bila mlajša, bi me čez nekaj časa zavrnila in nisem vedela zakaj. Toda ko sem analiziral svoje vedenje, sem spoznal, da sem preveč močna. Bila bi navdušena, da se vidim z nekom, in to bi bilo čudno.

Zdaj ne pravim, da skrivam, kako se počutiš, ampak vzemi si čas. Če ste vedno zavrnjeni po tretjem datumu ali po določeni potezi, razmislite o spremembi naprej.

# 9 Ne dovolite, da vas v prihodnosti odvrača. Ko se večkrat zavrneš, lahko čutiš, da je čas, da se odpove. Verjemi, da sem bil tam. Sprašujete se, kakšna je smisel, da se postavite ven, če boste le spuščeni.

Ampak, če hočeš odnos, ne moreš samo počakati, da pride tvoja popolna oseba. Morate tvegati in se postaviti tam zunaj. Morda se bojiš, da te ne bodo zavrnili, vendar brez tega tveganja ne boš mogoče sprejeti.

# 10 Pazi Diploma. To se morda zdi čudno, če pa vas skrbi, da ste slabo sprejeli zavrnitev, samo popijte sezono ali dve Diploma ali Bachelorette. Ko so tekmovalci zavrnjeni, se odzovejo na vse načine. In včasih gledanje teh odzivov je kot videti v obžalovanja vrednem ogledalu.

Nekateri moški in ženske odidejo z milostjo, nekaj solz in neke vrste: "Želim vam vse najboljše." Drugi pa se razjezijo, izžarejo nevljudne komentarje in celo zavračajo, da se poslovijo ali odidejo. Delaj zapiske. Če se trudite, kako se nekdo odzove na zavrnitev, se izogibajte temu vedenju.

# 11 Ne bodi nesramen. Da, to sem že dotaknil, vendar je pomemben. Nikoli ne veš, kdaj boš v prihodnosti prečkal poti z nekom. Konec stvari na pozitivni ali vsaj vljudni opombi je vedno najboljši. Da ne omenjam, da se počutite, kot da je zrak čist in da nihče ne skrbi za slabe občutke.

Biti nesramen do nekoga zaradi njihovih občutkov ni pošten. In čeprav se lahko počutite kot žrtev, jim nevljudnost v odgovor na zavrnitev dokazuje le, da so sprejeli pravo odločitev. Kako se nekdo odzove na zavrnitev, govori veliko o tem, kdo so. In če ste grdo odgovorni, kaže, da ne morete obvladovati težjih delov življenja.

# 12 Pojdi naprej. Ena stvar, ki prihaja z učenjem, kako se odzvati na zavrnitev, pa naj bo to enkrat ali večkrat, so pričakovanja. Navadiš se vzorca in pričakuješ, da te bodo ljudje zavrnili. Toda vse to vam je uspelo. Če greste v pričakovanju najhujšega, se bo zgodilo najhujše.

Poleg tega, če pričakujete, da vas bodo vsi, ki se boste predstavili, spoznali, ali datum, ki vas bo zavrnil, zrušili svoje samozavesti.

Če želite vedeti, kako se odzvati na zavrnitev, jo vzamete z zrnom soli. Vedite, da vas zavračanje ne trka. Odgovorite s spoštovanjem. Zapomni si, da je nekdo zunaj, ki te ne bo zavrnil.