Kako hitro odtrgati hitro 12 hitrih načinov, da greste iz Sloshed v Alert
Zjutraj ste pozabili na razgovor. No, tehnično je zdaj zjutraj. Edina stvar v tvoji glavi bi morala biti, kako se lahko hitro odtrgati!
Zdaj bi lahko izgubili svojo rit, poskušali bi ugotoviti, kako se lahko trezen čimprej. Danes predvidevate, da se boste zapravili, vendar boste imeli tudi izpit zjutraj, tako da boste pripravljeni pred časom. To je zelo odraslo. Točka je, da ste tu iz enega razloga in samo iz enega razloga, da morate hitro vedeti, kako se trezujete.
Kako se lahko odtrgati hitro
Vsi smo bili tam, ko se eno pivo spremeni v pet ali šest, in ugotovite, kako naj bi jutri šli na delo ali ne, kako boste prišli domov. Vse to je del te stvari, ki jo živimo v življenju.
Obžalujete, da ste se napili? Seveda ne, imela si čudovit čas, zdaj pa se tvoja vest brca in ti predava, kako slabo je bila ideja. V redu, no, lahko se spiješ. In zaradi tega je to, kar morate storiti, da se kar se da kar se da treznega.
Ne želim slišati kot starš, ampak ... to si naredil sam.
# 1 Čas zdravi vse. Če imate čas, priporočam, da ga uporabite. Pridobite čim več spanja, saj lahko čas je edina stvar, ki vas lahko trezni. Vendar, če ne morete počivati, spodaj so druge stvari, ki jih lahko storite, da pospešite postopek. Če imaš razgovor za službo v dveh urah in si zapravljen, ne vem, ali bi namesto tega moral poklicati bolnika.
# 2 Jej nekaj mastnega. McDonald's je priljubljeno mesto pijane osebe, ki se lahko odpravi z razlogom. Ne samo, da je na kraju samem s svojimi okusnimi brsti, ampak je zelo masten, zato pomaga absorbirati alkohol v naših telesih.
Ne gredo na solato, to ne bo ničesar naredilo. Potrebujete nekaj mastnega kot pomfrit, burger ali pico. Hočeš, da mast premazuje želodec, tako da upočasni absorpcijo alkohola. V takšnih časih je mast kralj.
# 3 Hidrirajte se. Morate piti vodo. Če ste snemali po posnetku, ne da bi karkoli med njimi izvedli, potem boste resnično zapravili. Alkohol izčrpava elektrolite v telesu, zato se morate prepričati, da vzdržujete raven elektrolitov. Zato pijani ljudje radi ljubijo Gatorade. Tudi hidratacija vam bo preprečila mrzličen maček zjutraj.
# 4 Vrzi navzgor. To ni moj prvi predlog, ko govorimo o tem, kako hitro odtrgati, toda za mnoge ljudi to pomaga. Seveda ne zmanjšuje alkohola, ki je že v našem krvnem obtoku, ampak če vi prav vzel pet posnetkov v vrsti in spoznal, da je to slaba zamisel, ga vrzi zdaj. To ni doseglo vašega krvnega obtoka, tako da boste na dolgi rok pomagali sami sebi.
# 5 Kofein. Ok, je malo napačne predstave o kofeinu. Mnogi ljudje verjamejo, da vas bo kava trezovala, vendar to ni tako. Še vedno boste pijani, če pijete to skodelico kave ali ne, vendar se boste počutili bolj pozorni. Samo zato, ker si popil kavo, ne misli, da si dovolj trezen za vožnjo. Ne pozabite, da ste še vedno tako pijani, kot ste bili pred kavo.
Prenehaj piti. Nehaj piti. Več alkohola te ne bo naredilo manj pijan. Za vsako pijačo, ki jo imate, traja približno eno uro, da jo obdelamo v vašem telesu. Torej, če boste še naprej pili, boste še naprej dodajali ure, dokler ne boste trezni.
# 7 Aktivirajte jetra. Vaša jetra bodo odgovorna za čiščenje nereda, ki ste ga naredili v telesu. Z vsemi alkoholom, ki lebdi v telesu zdaj, boste potrebovali jetra v obliki konice. Poskusite vzeti nekaj mleka. To je naravna rastlina, ki razstruplja jetra in ohranja njeno delovanje. In verjemite mi, da boste potrebovali svoje jetra.
# 8 Pridi malo kardio. Če ste že pijani, verjetno ne boste naredili 10k, in ne krivim vas. Ampak, predlagam vam, da poskusite vsaj na sprehod. Kardio dejansko pomaga povečati pretok krvi v jetra, kar povzroči hitrejšo razstrupljanje krvi.
# 9 Naložite vitamine. Zdaj vam ni treba pogoltniti peščice vitaminov, vendar si morate vsaj narediti gladko ... brez alkohola. Uporabite ingver, korenje, jabolka, meto, pomaranče-sadje z visoko vsebnostjo vitamina C in antioksidantov.
# 10 Uničite ga. Mislil si, da so ogljikovi hidrati slabi? Ne, ko si zapravljen! Torej, želite jesti mastno hrano, ampak tudi vi želite zagotoviti, da so natovorjeni z ogljikovimi hidrati. Zakaj? Ogljikovi hidrati upočasnijo absorpcijo alkohola v telesu in znižajo delež alkohola v krvi. Z drugimi besedami, jesti to baguette, ker ogljikovih hidratov so dobri.
# 11 Ne pijte gaziranih pijač. Tukaj je zabavno dejstvo: gazirane pijače, ki vsebujejo alkohol, dejansko pospešijo absorpcijo alkohola v telesu. Torej, če poskušate sami določiti tempo, se izogibajte kar gaziranemu, kot je šampanjec, mešane pijače s sodo ali pivo. Torej ni veliko ostalo, je tam?
# 12 Tuširanje ne deluje. Mnogi ljudje verjamejo, da vam tuširanje pomaga. Poslušaj, metanje v ledeno hladen tuš bo naredil eno od dveh stvari: narediti te občutek bolj bodite pozorni ali pa vtisnite telo v šok. Pravzaprav vas ne bo trezno in slednji vas bo morda spravil v bolnišnico, kar se želite izogniti.
Ne tuširajte se, ne bo vam pomagalo, če ne želite toplega tik pred spanjem, zaradi udobja.
Torej, kaj še čakaš? Dal sem vam sredstva za hitro odtrganje, zdaj pa jih uporabite! Zdaj ne zaspite, to ni pravi čas. Pojdi in se trezen!
