Zakaj se tako počutim? Odgovori, ki lahko spremenijo vaše življenje
Če se sprašujete, zakaj se počutim tako samega, potem je to edini, ki ga lahko spremenite. Ugotovite, kaj vozi, da se boste počutili izpolnjene.
Žalostna resničnost je, da zapustimo ta svet na enak način, kot ga vstopamo sami. Med vhodom in odhodom pa smo med seboj povezani, da ustvarimo povezave, pomagamo drug drugemu, da se prebijemo skozi to vožnjo, in nudimo podporo drug drugemu. Enostavno pojmovanje, vendar ni enostavno za vsako vrsto osebnosti.
Za nekatere od nas, ki se počutijo varne, varne in vključene, ne pride enostavno. Občutek, da se počutite sam, včasih ni nenavaden občutek, še posebej, če je življenje izgubljeno. Če pa se nenehno sprašujete - zakaj se počutim tako samih - lahko v notranjosti vlečete nekaj občutka osamljenosti..
8 stvari, zaradi katerih se sprašujete, zakaj se počutim tako sam
Običajno, ko se ljudje počutijo neprestano sami, tudi če imajo ljudi v svojem življenju, je za njihovimi občutki prisotna notranja sila. Ne glede na to, ali se počutite samega po velikem razpadu ali brez razloga, je edini, ki lahko spremeni vaše občutke osamljenosti..
Učenje biti v redu z biti samim je ključ do tega, da se ne osamimo. Dejstvo je, da občutek, da je sam, le redko izhaja iz tega, da v življenju nimaš nikogar, ampak neke druge gonilne sile. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj se sprašujete ... zakaj se počutim tako sam?
# 1 Imate osnovno motnjo razpoloženja. Včasih imajo ljudje osnovno motnjo razpoloženja, ki jih predisponira, da se počutijo anksiozni in depresivni. Ko ste depresivni, je težko čutiti nič drugega kot izgubljeno in sam. Občutek brezupnosti je ena največjih gonilnih sil za občutkom osamljenosti.
Zato lahko ljudje, ki imajo depresijo, v svojem življenju obkrožijo več sto ljudi in se še vedno počutijo same. Če nenehno postavljate vprašanje - zakaj se počutim tako samega - potem je vredno govoriti s svetovalcem, da vidite, ali je motnja razpoloženja v središču vaših občutkov.
# 2 Ne moreš izpustiti preteklosti. Če ste imeli v preteklosti izgubo, ki se vam ne zdi, da bi prišli do konca, potem vas bo lahko obdržala občutek osamljenosti. Ne glede na to, ali gre za razpad ali smrt nekoga, ki je pomemben v vašem življenju, če je ta prostor napolnjen s spomini, potem vam to preprečuje, da bi ga polnili z ljubeznijo in drugimi ljudmi.
Če se držite starih odnosov, se boste skoraj zagotovo počutili, kot da nekaj manjka, in počutili se boste sami, ne glede na to, kdo v vašem življenju imate. Morate žalovati, racionalizirati in poskušati napredovati, tako da lahko zapolnite ta prazen in osamljen prostor z ljubeznijo in polnostjo.
# 3 Ne veš, kdo si. V življenju so časi, ko se zbudimo kot ponaredek. Če ste vedno dovolili drugim ljudem, da vam povejo, kdo in kaj ste, potem niste nikoli prepričani, kaj je resnično in kaj je ustvarjeno v vašem umu.
Včasih nimaš pojma, kaj želiš biti ali kdo si, lahko povzroči občutke osamljenosti. Če se sploh ne poznate, kako se lahko sploh kdaj počutite varnega in varnega v kakšnem odnosu? Če se počutite sami, je morda čas, da pregledate in ocenite, kdo ste in kdo želite biti.
# 4 Nikoli ne delaš, kar hočeš. Včasih je občutek, da je sam, občutek neizpolnjenosti. Če ste sanjač, ki se počuti zataknjen in kot da se ne premikate naprej, se lahko počutite izolirane. Občutek zapiranja lahko vodi v brezup in občutek, da ste sami in osamljeni.
Če želite prenehati zastavljati vprašanje - zakaj se počutim tako samih - lahko to povzroči, da boste sledili svojim sanjam in ne boste obtičali zaradi omejitev svojega uma. Ljudje, ki se premikajo naprej, nimajo časa, da bi se počutili sami; izboljšujejo se in delajo v smeri srečne osebe, ki si jo želijo.
# 5 Žalostite se sami. So časi, ko se lahko zataknemo, ko nam je žal, da nas je svet naredil narobe. Ko se počutite negativno glede svojega življenja in se potapljate v svojem samopomilovanju, se je težko počutiti ljubljeno in izpolnjeno.
Lahko vodi tudi do samo-sabotiranja in potiskanja ljudi, tudi če so pripravljeni biti tam za vas. Če vedno iščete temno stran in rečeš, da sem »jaz,« ti morda manjkajo ljudje, ki se najbolj trudijo, da bi ljubili in bili s tabo.
# 6 Preveč ste varni. Če ste bili v preteklosti poškodovani, morda ustvarjate samoizpolnjevalno prerokbo, da ste sami. Če ne želite biti prizadeti v drugem razmerju, lahko potisnete druge ljudi nezavedno in jim nato pripovedujete: »Glej, nihče ne skrbi zame.«
Včasih smo lahko najslabši sovražnik. Če se počutite sami, lahko sami ustvarjate osamljenost s tem, da ne puščate ljudi v njih, jih odrivate ali ustvarjate dramo, da uničite tesne odnose, ki se želijo zaščititi pred.
Dejstvo je, da se ne varujete pred nič, razen za srečo. Morate biti ranljivi, da bi si pridobili bližino, in če niste pripravljeni, boste lahko ostali za vedno osamljeni.
# 7 Uporabljate napake, da zapolnite osamljenost, vendar ne delujejo. Ljudje, ki se počutijo osamljeni, običajno uporabljajo napake, da se počutijo manj osamljeni. Stvari, kot so kompulzivno delo, droge in alkohol, so vsi načini, da ljudje prekinejo občutke osamljenosti s tem, da ničesar ne občutite.
Težava je v tem, da te napake samo še naprej zadržujejo v samotnih občutkih. Spustite se, se zbudite, ko se počutite malo manj človeško, porabljenega in praznega. Če se želite prenehati počutiti osamljeni, odstranite pregrehe in poskusite živeti povsem na svetu brez bergel.
Morda je težje, vendar boste kmalu spoznali, da ne morete skriti občutkov osamljenosti, tako da se počistite.
# 8 Zasvojeni ste z družabnimi mediji. Socialni mediji so odlično orodje, ki ljudem pomaga pri povezovanju… ali pa je? Obstaja nekaj osebnosti, ki preprosto niso narejene za spletne strani socialnih medijev, kot je Facebook. Zasvojen s tem, da imate kibernetsko življenje, vas lahko vzame iz svojega pravega.
Če svoje življenje vedno primerjate s tujimi zaradi njihovih fotografij zabave in sreče, se ne zavedate, da nihče ne objavlja svojih slik, ko se počutijo osamljene in žalostne.
Včasih se vsi tako počutimo. Tudi, če ustvarjate fasado sreče zunanjemu svetu, potem niste vaš pristen jaz in se lahko primerjate s imaginarno osebo, ki ste jo ustvarili na spletu, in se počutite slabo, da niste pravzaprav oni..
Odgovor? Pojdite s Facebooka in ustvarite nekaj »resničnih prijateljev«. Nehajte biti gledalec in bodite udeleženec življenja.
Občutki osamljenosti niso v tem, da v življenju ne boste imeli nikogar. Občutek sam prihaja od znotraj. Dobesedno si lahko obkrožen z ljubeznijo in stotine ljudi v svojem življenju in se še vedno počutiš osamljene, če se duševno držiš tam.
Ključno je ugotoviti, kaj poganja vaša čustva in jih premagati brez porok. Samo vi se lahko uresničite in potem nehate postavljati vprašanje - zakaj se počutim tako sam.
